Dr.Ateeq Ur Rehman-Child specialist

06/09/2026

والدین کی رائے ہمارے لیے سب سے قیمتی اعتماد ہے ❤️

بچوں کی صحت کے لیے درست تشخیص، مناسب علاج اور والدین کو آسان انداز میں رہنمائی دینا ہماری اولین ترجیح ہے۔
آپ کے اعتماد اور محبت کا بے حد شکریہ۔ 🌸

👨‍⚕️ ڈاکٹر عتیق الرحمن
Consultant Child Specialist & Neonatologist
📍 ارحم چائلڈ کیئر کلینک، نزد پاک ترک سکول، MPS روڈ، ماڈل ٹاؤن,ملتان
03142227878
اگر آپ بھی اپنے بچے کی صحت، نشوونما یا بیماری کے بارے میں مستند رہنمائی چاہتے ہیں تو ماہر اطفال سے رجوع کریں۔

06/09/2026

والدین کی رائے ہمارے لیے سب سے قیمتی اعتماد ہے ❤️

بچوں کی صحت کے لیے درست تشخیص، مناسب علاج اور والدین کو آسان انداز میں رہنمائی دینا ہماری اولین ترجیح ہے۔
آپ کے اعتماد اور محبت کا بے حد شکریہ۔ 🌸

👨‍⚕️ ڈاکٹر عتیق الرحمن
Consultant Child Specialist & Neonatologist
📍 ارحم چائلڈ کیئر کلینک، ملتان
اگر آپ بھی اپنے بچے کی صحت، نشوونما یا بیماری کے بارے میں مستند رہنمائی چاہتے ہیں تو ماہر اطفال سے رجوع کریں۔

06/09/2026

🚨 بچہ ہر بات پر ضد اور غصہ کرتا ہے؟ کیا یہ نارمل ہے؟

اکثر والدین مجھ سے پوچھتے ہیں:

❓ “ڈاکٹر صاحب! ہمارا بچہ ہر بات پر روتا ہے، زمین پر لیٹ جاتا ہے، چیزیں مانگتا ہے اور بات نہ ماننے پر بہت غصہ کرتا ہے۔ ہم کیا کریں؟”

👶 سب سے پہلے یہ سمجھیں: ہر ضد بدتمیزی نہیں ہوتی۔

خاص طور پر 1 سے 3 سال کی عمر میں بچے اپنی آزادی چاہتے ہیں، لیکن ابھی وہ اپنے غصے، مایوسی اور خواہشات کو الفاظ میں صحیح طرح بیان نہیں کر پاتے۔ اسی لیے tantrums عام ہو سکتے ہیں۔

❤️ والدین کیا کریں؟

1️⃣ خود پرسکون رہیں
بچے کے غصے کے جواب میں چیخنا یا غصہ کرنا صورتحال کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

2️⃣ چھوٹے اور واضح choices دیں
مثلاً:
❌ “تمہیں یہ پہننا ہی ہوگا!”
✅ “لال شرٹ پہننی ہے یا نیلی؟”

اس سے بچے کو محدود دائرے میں choice اور control کا احساس ملتا ہے۔

3️⃣ اچھے رویے کی تعریف کریں ⭐
جب بچہ اچھی بات مانے تو فوراً کہیں:
“شاباش! آپ نے بہت اچھی بات مانی۔”

صرف غلط رویے پر توجہ دینے کے بجائے اچھے رویے کو بھی بھرپور attention دیں۔

4️⃣ ہر tantrum پر اپنی بات نہ بدلیں
اگر بچہ رونے یا چیخنے کے بعد ہر بار اپنی بات منوا لیتا ہے تو وہ سیکھ سکتا ہے کہ tantrum مؤثر طریقہ ہے۔

5️⃣ مارنا، تھپڑ یا ذلت دینا نہیں ❌
Physical punishment ❌

🚨 کب ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے؟

اگر بچے کا غصہ یا tantrums:

🔴 بہت شدید ہوں
🔴 بہت زیادہ بار ہوں
🔴 خود کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کا باعث بنیں
🔴 گھر، اسکول یا روزمرہ زندگی کو شدید متاثر کریں
🔴 یا بچے کی عمر اور developmental stage کے لحاظ سے غیر معمولی محسوس ہوں

تو بچے کا pediatric/developmental assessment کروانا بہتر ہے۔

💡 یاد رکھیں:

“بچے کو صرف خاموش کروانا مقصد نہیں؛ اسے اپنے جذبات کو سمجھنا اور سنبھالنا سکھانا اصل مقصد ہے۔”

👨‍⚕️ اگر آپ کے بچے کو بھی بار بار tantrums آتے ہیں تو comment میں “TANTRUM” لکھیں۔

اگلی پوسٹ میں:
👉 “بچہ مارتا، کاٹتا یا چیزیں پھینکتا ہے—والدین کیا کریں؟”

05/09/2026

🥦 بچہ کھانے میں نخرے کرتا ہے؟ پریشان نہ ہوں!

بچوں میں Picky Eating (کھانے میں نخرہ) عام ہے۔ بچے کو زبردستی کھلانے کے بجائے صحت مند غذا بار بار پیش کریں، کھانے کا معمول بنائیں اور خود بھی صحت مند غذا کھا کر اچھی مثال قائم کریں۔ ❤️

اگر بچہ بہت محدود غذائیں کھاتا ہے، وزن یا قد مناسب نہیں بڑھ رہا یا کھانے کے مسائل مسلسل رہتے ہیں تو ماہرِ اطفال سے مشورہ کریں۔

👨‍⚕️ ڈاکٹر عتیق الرحمٰن
کنسلٹنٹ چائلڈ اسپیشلسٹ اینڈ نیونیٹولوجسٹ
ارحم چائلڈ کیئر کلینک، ملتان
📞 0314-2227878

28/08/2026

🍼 دودھ پلانے کے بعد بچے کو ڈکار اور سونے کی صحیح پوزیشن

دودھ پلانے کے بعد بچے کو کچھ دیر سیدھا (Upright) رکھیں، سر اور گردن کو سہارا دیں اور پیٹھ پر نرمی سے تھپتھپائیں۔ ہر بچے کے لیے ہر فیڈ کے بعد ڈکار لینا ضروری نہیں۔

😴 جب بچے کو سونے کے لیے رکھیں تو ہمیشہ کمر کے بل (Back) سلائیں — چاہے بچے کو دودھ واپس آنے یا Reflux کی شکایت ہی کیوں نہ ہو۔

❌ کروٹ یا پیٹ کے بل نہ سلائیں۔
❌ تکیہ، نرم بستر، Baby Nest، Wedge یا Positioner استعمال نہ کریں۔
✅ سونے کے لیے سخت، ہموار سطح اور خالی پالنا بہترین ہے۔

یاد رکھیں:
🍼 Feed → Burp → تھوڑی دیر Upright → 😴 Back to Sleep

📌 یہ معلومات والدین کی رہنمائی کے لیے ہیں۔ بچے کی کوئی خاص طبی شکایت ہو تو اپنے ماہرِ اطفال سے مشورہ کریں۔

Dr. Ateeq Ur Rehman
Paediatrician
ارحم چائلڈ کیئر نزد پاک ترک سکول، ملتان۔
03142227878

25/08/2026

🦷 بچے کے دانت نکل رہے ہیں؟ کیا بخار او
دست بھی اسی وجہ سے ہیں؟

اکثر والدین سمجھتے ہیں کہ بچے کے دانت نکلنے (Teething) کی وجہ سے بخار، دست، قے یا ہر طرح کی بیماری ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ بات ہمیشہ درست نہیں ہوتی۔ ❌

دانت نکلنے کے دوران بچے میں عموماً:

✅ مسوڑھوں میں تکلیف یا حساسیت
✅ چیزیں چبانے کی خواہش
✅ تھوک زیادہ آنا
✅ چڑچڑاپن

ہو سکتا ہے۔

لیکن اگر بچے کو واضح یا زیادہ بخار، بار بار دست، مسلسل قے، بہت زیادہ سستی یا کوئی اور تشویش ناک علامت ہو تو اسے صرف دانت نکلنے کی وجہ سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔ بچے کو کسی انفیکشن یا دوسری بیماری کا بھی سامنا ہو سکتا ہے۔

👨‍⚕️ والدین کے لیے اہم پیغام:
دانت نکلنا ایک قدرتی عمل ہے، لیکن ہر بیماری کی وجہ دانت نکلنا نہیں ہے۔

اگر آپ کا بچہ واقعی بیمار لگ رہا ہے تو اپنے ماہرِ اطفال (Pediatrician) سے معائنہ کروائیں۔

📌 اس پوسٹ کو والدین کے ساتھ ضرور شیئر کریں

---

ڈاکٹر عتیق الرحمٰن
ماہرِ امراضِ اطفال و نوزائیدہ
ارحم چائلڈ کیئر کلینک
📍 نزد پاک ترک سکول، ملتان پبلک سکول روڈ، ماڈل ٹاؤن، ملتان
📱 0314-2227878

24/08/2026

بچوں کا دودھ پینا اور دودھ واپس نکالنا (Spit-up)

اکثر والدین پریشان ہوتے ہیں کہ بچہ دودھ پینے کے بعد تھوڑا سا دودھ واپس کیوں نکالتا ہے۔ زیادہ تر بچوں میں یہ ایک عام اور نارمل عمل ہے، خاص طور پر زندگی کے ابتدائی مہینوں میں۔ عموماً بچے کا معدہ چھوٹا ہوتا ہے اور معدے اور غذائی نالی کے درمیان موجود پٹھے ابھی مکمل طور پر مضبوط نہیں ہوئے ہوتے۔ دودھ کے ساتھ ہوا نگلنے، زیادہ دودھ پینے یا دودھ کے فوراً بعد حرکت کرنے سے دودھ واپس آ سکتا ہے۔

🤱 دودھ واپس آنے کی عام وجوہات

بچہ دودھ کے ساتھ زیادہ ہوا نگل لیتا ہے۔

ایک وقت میں ضرورت سے زیادہ دودھ پی لیتا ہے۔

دودھ پلانے کے فوراً بعد بچے کو اچھالا یا زیادہ حرکت دی جاتی ہے۔

دودھ پلانے کے بعد بچے کو ڈکار نہیں دلائی جاتی۔

بعض بچوں میں معدے سے غذائی نالی کی طرف دودھ کا واپس آنا (ریفلوکس) معمول کا حصہ ہوتا ہے، جو عمر بڑھنے کے ساتھ کم ہو جاتا ہے۔

🍼 والدین کیا کریں؟

1. بچے کو ضرورت سے زیادہ دودھ نہ پلائیں؛ ضرورت ہو تو کم مقدار میں زیادہ بار دودھ دیں۔

2. دودھ پلانے کے دوران اور بعد میں بچے کو ڈکار دلائیں۔

3. دودھ پلانے کے فوراً بعد بچے کو اچھالنے یا زیادہ کھیلنے سے گریز کریں۔

4. دودھ پلانے کے بعد بچے کو تقریباً 20–30 منٹ سیدھا رکھیں اور اس دوران نگرانی کریں۔

5. اگر بچہ فارمولا دودھ استعمال کرتا ہے اور مسئلہ زیادہ ہے تو خود سے فارمولا تبدیل کرنے کے بجائے بچوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں

⚠️ کب فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں؟

اگر بچے کو:

ہر فیڈ کے بعد زور دار/فوارے کی طرح الٹی ہو۔

الٹی یا دودھ میں خون نظر آئے۔

وزن مناسب طور پر نہ بڑھ رہا ہو۔

بچہ بار بار الٹی کے ساتھ بہت بیمار یا غیر معمولی طور پر بے چین لگے۔

تو اسے صرف عام spit-up سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔

اہم بات: اگر بچہ خوش ہے، دودھ اچھی طرح پی رہا ہے اور وزن مناسب بڑھ رہا ہے تو معمولی دودھ واپس آنا اکثر تشویش کی بات نہیں ہوتی۔ عموماً عمر بڑھنے کے ساتھ یہ خود کم ہو جاتا ہے۔

ڈاکٹر عتیق الرحمن
کنسلٹنٹ چائلڈ اسپیشلسٹ اینڈ نیونیٹالوجسٹ
رجسٹرار نشتر ہسپتال ملتان
ایکس رجسٹرار مختار اے شیخ ہسپتال ملتان

For Appointment: 03142227878

29/07/2026

29/07/2026

ویکسین سے متعلق بہت سی غلط فہمیاں آج بھی والدین کو پریشان کرتی ہیں، لیکن سائنسی تحقیق اور عالمی طبی اداروں کے مطابق ویکسین بچوں کو خطرناک اور جان لیوا بیماریوں سے محفوظ رکھنے کا مؤثر اور محفوظ ذریعہ ہے۔
✔️ درست معلومات اپنائیں
✔️ افواہوں پر نہیں، مستند حقائق پر یقین کریں
✔️ اپنے بچے کی ویکسین وقت پر مکمل کروائیں
صحت مند بچپن، محفوظ مستقبل کی ضمانت ہے۔ ❤️
📍 ارحم چائلڈ کیئر کلینک،ملتان پبلک اسکول روڈ،نزد پاک ترک سکول،ملتان
👨‍⚕️ ڈاکٹر عتیق الرحمٰن
📞 0314-2227878
#ویکسین

06/07/2026

📱 بچوں میں اسکرین کا بڑھتا ہوا استعمال — والدین کے لیے لمحہ فکریہ
محترم والدین!
جدید دور میں موبائل اور ٹیبلٹ ہماری زندگی کا حصہ بن چکے ہیں، لیکن بچوں میں اس کا بے تحاشا استعمال ان کی ذہنی، جسمانی اور جذباتی نشوونما پر گہرے اثرات مرتب کر رہا ہے۔
بطور چائلڈ اسپیشلسٹ، روزمرہ کی او پی ڈی میں مجھے ایسے کئی بچے ملتے ہیں جن میں درج ذیل مسائل اسکرین کے زیادہ استعمال سے جڑے ہوتے ہیں:
🔹 نیند کے مسائل اور نیند میں تاخیر
🔹 بولنے اور زبان سیکھنے میں تاخیر (Speech Delay)
🔹 توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت میں کمی
🔹 آنکھوں کی کمزوری اور موٹاپے کا بڑھتا خطرہ
🔹 چڑچڑاپن اور جذباتی عدم استحکام

عالمی ادارہ صحت ( WHO)کی سفارشات کے مطابق:
✅ 18 ماہ سے کم عمر بچوں کو اسکرین سے مکمل پرہیز کروائیں
✅ 2 سے 5 سال کی عمر میں روزانہ 1 گھنٹے سے زیادہ اسکرین نہ دکھائیں
✅ اسکرین کے متبادل کے طور پر کھیل کود، کتابوں اور خاندانی وقت کو فروغ دیں
✅ والدین خود بھی بچوں کے سامنے اسکرین کا استعمال محدود رکھیں تاکہ بچے مثبت رویے سیکھ سکیں
بچوں کی صحت مند نشوونما کے لیے بروقت آگاہی اور مناسب اقدامات ناگزیر ہیں۔ اگر آپ کے بچے میں مندرجہ بالا میں سے کوئی علامت محسوس ہو، تو بروقت معائنہ کروانا مفید ثابت ہو سکتا ہے۔
👨‍⚕️ ڈاکٹر عتیق الرحمن
FCPS پیڈیاٹرک میڈیسن
کنسلٹنٹ چائلڈ اسپیشلسٹ اینڈ نیونٹالوجسٹ
🏥 ارحم چائلڈ کیئر کلینک
ملتان پبلک اسکول روڈ، نزد پاک ترک سکول ماڈل ٹاؤن ملتان