Dr-M-Tariq Zahoor

20/09/2026

💉 بچوں کی ویکسینیشن — صحت مند مستقبل کی ضمانت

بچوں کو بروقت ویکسین لگوانا انہیں کئی خطرناک بیماریوں سے محفوظ رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ والدین اپنے بچے کے معمول کے حفاظتی ٹیکوں کے ساتھ ڈاکٹر کے مشورے سے اضافی ویکسینز کے بارے میں بھی معلومات حاصل کریں۔

🔴 Hepatitis A Vaccine — ہیپاٹائٹس A سے بچاؤ کے لیے
🟢 Chickenpox Vaccine — چکن پاکس سے حفاظت کے لیے
🔵 Flu Vaccine — موسمی فلو سے بچاؤ کے لیے، عموماً ہر سال

👨‍⚕️ Dr Tariq Zahoor (MBBS, RMP)
ڈاکٹر طارق ظہور
📍 Zahoor Clinic

اپنے بچے کی عمر، صحت اور ویکسینیشن ہسٹری کے مطابق ویکسین کا مناسب شیڈول جاننے کے لیے مستند ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

آج کی ویکسینیشن، کل کی بہتر صحت! 💙

16/09/2026

18/08/2026

🩺 بچوں میں سوکڑا (کمیِ غذائیت) — وجوہات، علامات اور علاج

سوکڑا کیا ہے؟
بچوں میں سوکڑا عموماً غذائی کمی (Malnutrition) کی ایسی حالت کو کہا جاتا ہے جس میں بچے کا وزن اور جسمانی نشوونما عمر کے لحاظ سے کم ہو جاتی ہے۔ بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ بچے کی جسمانی اور ذہنی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔

🔴 سوکڑے کی اہم وجوہات

• بچے کو مناسب مقدار میں غذا نہ ملنا
• ماں کا دودھ مناسب طریقے سے نہ ملنا
• 6 ماہ کے بعد اضافی غذا شروع نہ کرنا یا ناکافی غذا دینا
• بار بار دست، الٹی یا انفیکشن ہونا
• خوراک میں پروٹین، کیلوریز، آئرن اور دیگر غذائی اجزاء کی کمی
• غربت یا خوراک کی عدم دستیابی
• بعض دائمی بیماریاں جن کی وجہ سے غذا جسم میں مناسب طور پر جذب نہیں ہوتی

⚠️ علامات

• عمر کے لحاظ سے وزن بہت کم ہونا
• جسم اور بازوؤں/ٹانگوں کا بہت دبلا ہونا
• قد اور وزن کی نشوونما کا رک جانا
• بچہ کمزور، سست یا غیر معمولی طور پر چڑچڑا رہنا
• بار بار بیمار ہونا
• بھوک کم ہونا
• بعض شدید صورتوں میں جسم یا پاؤں پر سوجن آنا

💊 علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

سوکڑے کا علاج بچے کی عمر، وزن اور غذائی کمی کی شدت کے مطابق کیا جاتا ہے۔

✅ 6 ماہ تک بچے کو بنیادی طور پر ماں کا دودھ دیں۔
✅ 6 ماہ کے بعد ماں کے دودھ کے ساتھ مناسب اضافی غذا شروع کریں۔
✅ غذا میں دالیں، انڈہ، گوشت/مچھلی، دودھ یا مناسب متبادل، سبزیاں اور پھل شامل کریں۔
✅ بچے کا وزن اور قد باقاعدگی سے چیک کریں۔
✅ اگر خون کی کمی، وٹامن کی کمی یا کوئی انفیکشن ہو تو ڈاکٹر کے مشورے سے علاج کریں۔
✅ شدید غذائی کمی میں گھر پر صرف خوراک بڑھانا کافی نہیں؛ بچے کو فوری طبی معائنہ اور ضرورت پڑنے پر غذائی بحالی (nutritional rehabilitation) کی ضرورت ہوتی ہے۔

🚨 فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر بچہ کھانا پینا چھوڑ دے، بہت زیادہ کمزور یا بے ہوش/سست ہو، مسلسل الٹی یا شدید دست ہوں، سانس میں دشواری ہو، یا جسم/پاؤں پر سوجن ہو۔

👨‍⚕️ ڈاکٹر طارق ظہور (MBBS, RMP)
🏥 ظہور کلینک (Zahoor Clinic)

بچے کی صحت مند نشوونما کے لیے بروقت تشخیص اور مناسب غذا بہت ضروری ہے۔

#سوکڑا

14/07/2026

بچوں کو ذیادہ بخار ہو تو کیا کریں ۔

09/07/2026

💉 مانع حمل انجیکشن (Contraceptive Injection): فوائد اور احتیاطیں

کیا آپ جانتے ہیں؟

مانع حمل انجیکشن ایک مؤثر طریقہ ہے جو حمل سے بچاؤ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ عموماً ہر 3 ماہ بعد لگایا جاتا ہے اور صحیح وقت پر لگوانے سے حمل سے بچاؤ میں بہت مؤثر ثابت ہوتا ہے۔

✅ فوائد

• حمل سے بچاؤ کا مؤثر طریقہ
• روزانہ گولی یاد رکھنے کی ضرورت نہیں
• دودھ پلانے والی بہت سی ماؤں کے لیے بھی مناسب ہو سکتا ہے (ڈاکٹر کے مشورے سے)
• بعض خواتین میں ماہواری کا درد اور خون زیادہ آنے کی شکایت کم ہو سکتی ہے۔

⚠️ ممکنہ نقصانات یا سائیڈ ایفیکٹس

• ماہواری بے قاعدہ ہو سکتی ہے یا بند بھی ہو سکتی ہے۔
• وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
• سر درد یا مزاج میں تبدیلی محسوس ہو سکتی ہے۔
• انجیکشن بند کرنے کے بعد حمل ٹھہرنے میں چند ماہ کی تاخیر ہو سکتی ہے۔
• طویل عرصے تک مسلسل استعمال کی صورت میں ہڈیوں کی کثافت پر اثر پڑ سکتا ہے، اس لیے باقاعدہ طبی مشورہ ضروری ہے۔

❗ اہم بات

مانع حمل انجیکشن ہر خاتون کے لیے یکساں موزوں نہیں ہوتا۔ اسے استعمال کرنے سے پہلے اپنی عمر، صحت، بیماریوں اور آئندہ حمل کی منصوبہ بندی کے بارے میں ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔

👩‍⚕️ ظہور کلینک (Zahoor Clinic) میں خواتین کی صحت، خاندانی منصوبہ بندی اور مانع حمل طریقوں کے بارے میں رازداری کے ساتھ طبی مشورہ فراہم کیا جاتا ہے۔

یہ معلومات صرف آگاہی کے لیے ہیں۔ دوا یا مانع حمل طریقہ اختیار کرنے سے پہلے مستند ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

Contact: 0326-6383537

04/07/2026

🌡️ تیز بخار میں والدین کی عام غلطیاں — ہر والدین کو ضرور معلوم ہونی چاہئیں!

بخار خود ایک بیماری نہیں بلکہ جسم کا انفیکشن سے لڑنے کا قدرتی ردِعمل ہے۔ لیکن بعض اوقات والدین کی چند غلطیاں بچے کی حالت کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔

❌ عام غلطیاں

🚫 1. ہر بخار پر فوراً اینٹی بایوٹک شروع کر دینا
ہر بخار بیکٹیریا کی وجہ سے نہیں ہوتا، اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔

🚫 2. ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر بار بار بخار کی دوا دینا
بخار کی دوا ہمیشہ بچے کے وزن کے مطابق اور مقررہ وقفے سے دیں۔

🚫 3. ٹھنڈے یا برف والے پانی سے نہلانا یا پٹیاں کرنا
یہ کپکپی اور تکلیف بڑھا سکتا ہے۔ صرف نیم گرم پانی استعمال کریں اگر ضرورت ہو۔

🚫 4. بچے کو موٹے کمبل یا زیادہ کپڑوں میں لپیٹ دینا
اس سے جسم کا درجہ حرارت مزید بڑھ سکتا ہے۔

🚫 5. پانی، دودھ اور دیگر مشروبات کم دینا
بخار میں جسم کو پانی کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے تاکہ پانی کی کمی نہ ہو۔

🚫 6. بخار اترتے ہی دوا بند کر دینا یا خود علاج کرنا
اگر بخار بار بار آئے یا برقرار رہے تو ڈاکٹر سے معائنہ ضرور کروائیں۔

🚫 7. دورے (Fits) یا بے ہوشی کی علامات کو نظر انداز کرنا
یہ ایمرجنسی ہو سکتی ہے، فوری ہسپتال جائیں۔

⚠️ فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر:

✅ بچے کی عمر 3 ماہ سے کم ہو اور بخار ہو۔
✅ بخار 39°C یا اس سے زیادہ ہو یا مسلسل رہے۔
✅ بچہ بہت سست، بے ہوش یا سانس لینے میں دشواری محسوس کرے۔
✅ بار بار الٹی، دورے یا پانی کی شدید کمی ہو۔

👨‍⚕️ ظہور کلینک میں بچوں کے بخار، انفیکشن اور دیگر طبی مسائل کا جدید اور معیاری علاج دستیاب ہے۔

ڈاکٹر طارق ظہور (MBBS, RMP)
📍 ظہور کلینک، لوڈھراں روڈ، نزد المائدہ پیزا شاپ، جلالپور پیر والا
📞 0326-6383537

بچوں کی صحت ہماری ترجیح، آپ کا اعتماد ہماری طاقت۔ 💚

04/07/2026

🌡️ تیز بخار میں والدین کی عام غلطیاں — ہر والدین کو ضرور معلوم ہونی چاہئیں!

بخار خود ایک بیماری نہیں بلکہ جسم کا انفیکشن سے لڑنے کا قدرتی ردِعمل ہے۔ لیکن بعض اوقات والدین کی چند غلطیاں بچے کی حالت کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔

❌ عام غلطیاں

🚫 1.
ہر بخار پر فوراً اینٹی بایوٹک شروع کر دینا
ہر بخار بیکٹیریا کی وجہ سے نہیں ہوتا، اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔

🚫 2.
ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر بار بار بخار کی دوا دینا
بخار کی دوا ہمیشہ بچے کے وزن کے مطابق اور مقررہ وقفے سے دیں۔

🚫 3.
ٹھنڈے یا برف والے پانی سے نہلانا یا پٹیاں کرنا
یہ کپکپی اور تکلیف بڑھا سکتا ہے۔ صرف نیم گرم پانی استعمال کریں اگر ضرورت ہو۔

🚫 4.
بچے کو موٹے کمبل یا زیادہ کپڑوں میں لپیٹ دینا
اس سے جسم کا درجہ حرارت مزید بڑھ سکتا ہے۔

🚫 5.
پانی، دودھ اور دیگر مشروبات کم دینا
بخار میں جسم کو پانی کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے تاکہ پانی کی کمی نہ ہو۔

🚫 6.
بخار اترتے ہی دوا بند کر دینا یا خود علاج کرنا
اگر بخار بار بار آئے یا برقرار رہے تو ڈاکٹر سے معائنہ ضرور کروائیں۔

🚫 7.
دورے (Fits) یا بے ہوشی کی علامات کو نظر انداز کرنا
یہ ایمرجنسی ہو سکتی ہے، فوری ہسپتال جائیں۔

⚠️

فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر:

✅ بچے کی عمر 3 ماہ سے کم ہو اور بخار ہو۔
✅ بخار 39°C یا اس سے زیادہ ہو یا مسلسل رہے۔
✅ بچہ بہت سست، بے ہوش یا سانس لینے میں دشواری محسوس کرے۔
✅ بار بار الٹی، دورے یا پانی کی شدید کمی ہو۔

👨‍⚕️ ظہور کلینک میں بچوں کے بخار، انفیکشن اور دیگر طبی مسائل کا جدید اور معیاری علاج دستیاب ہے۔

ڈاکٹر طارق ظہور (MBBS, RMP)

📍 ظہور کلینک، لوڈھراں روڈ، نزد المائدہ پیزا شاپ، جلالپور پیر والا
📞 0326-6383537

بچوں کی صحت ہماری ترجیح، آپ کا اعتماد ہماری طاقت۔ 💚

04/07/2026

🌱 بچوں میں مٹی کھانے کی عادت
(Pica) — نظر انداز نہ کریں!

کیا آپ کا بچہ مٹی، چاک، دیوار کا پلستر یا دیگر غیر غذائی چیزیں کھاتا ہے؟ یہ صرف ایک عادت نہیں بلکہ بعض اوقات جسم میں غذائی کمی، خاص طور پر آئرن کی کمی (انیمیا)، کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

🔹 ممکنہ وجوہات:
✅ آئرن یا دیگر غذائی اجزاء کی کمی
✅ غذائیت کی کمی
✅ بعض اوقات نفسیاتی یا رویّے سے متعلق مسائل

🔹 والدین کیا کریں؟
✔️ بچے کو مٹی کھانے سے نرمی سے روکیں، ڈانٹنے یا مارنے سے گریز کریں۔
✔️ ہاتھوں اور ناخنوں کی صفائی کا خاص خیال رکھیں۔
✔️ متوازن غذا دیں، خصوصاً آئرن سے بھرپور غذائیں جیسے گوشت، کلیجی، انڈے، دالیں، مچھلی، سبز پتوں والی سبزیاں اور پھل۔
✔️ اگر یہ عادت بار بار ہو رہی ہے تو ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں تاکہ ضرورت پڑنے پر خون کے ٹیسٹ اور مناسب علاج کیا جا سکے۔

⚠️ یاد رکھیں:
مٹی کھانے سے پیٹ کے کیڑے، انفیکشن، غذائی کمی اور نشوونما پر منفی اثرات پڑ سکتے ہیں۔

👨‍⚕️ ظہور کلینک
میں بچوں کی صحت، غذائی کمی، انیمیا اور دیگر طبی مسائل کا جدید اور معیاری علاج دستیاب ہے۔

📍 Zahoor Clinic

ڈاکٹر طارق ظہور (MBBS, RMP)

📞 0326-6383537

📍 لوڈھراں روڈ، نزد المائدہ پیزا شاپ، جلالپور پیر والا

صحت مند بچپن، روشن مستقبل —

ظہور کلینک آپ کے ساتھ۔ 💚

01/07/2026

Breastfeeding moms