Dr umair Ishaq RPH

Dr umair Ishaq RPH About health and medicine good information

16/09/2026

بواسیر کی تکلیف سے پریشان ہیں؟ 😣
یہ 4 عادتیں اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں اور بواسیر کی علامات کو کم کرنے میں مدد لیں۔
ویڈیو مکمل دیکھیں کیونکہ ایک چھوٹی سی عادت بھی بڑا فرق ڈال سکتی ہے۔ 👇
#بواسیر

16/09/2026

چہرہ بےرونق، روکھا اور تھکا تھکا لگتا ہے؟ 😩✨
صرف یہ 4 عادتیں بدلیں اور اپنی سکن کی فریشنس واپس لانے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں! 💕
ویڈیو آخر تک دیکھیں اور بتائیں، ان میں سے آپ کون سی عادت آج سے بدلیں گے؟ 👇
#خوبصورتی

15/09/2026

گردے میں پتھری آخر کیوں بنتی ہے؟ 😱 کیا کم پانی پینا ہی واحد وجہ ہے یا ہماری خوراک اور جسم کے اندر ہونے والی تبدیلیاں بھی اس کی وجہ بنتی ہیں؟ اس اینیمیٹڈ ویڈیو میں آسان زبان میں جانیں! 🩺



Dr umair Ishaq RPH

15/09/2026

پتے میں پتھری آخر بنتی کیوں ہے؟ 😱 کیا صرف چکنائی والی غذا ذمہ دار ہے یا اس کے پیچھے اور بھی وجوہات ہیں؟ اس دلچسپ اینیمیٹڈ ویڈیو میں آسان زبان میں حقیقت جانیں! 🩺


Dr umair Ishaq RPH

14/09/2026

⚠️ Do you skip breakfast every day? Here are 4 things you should know!
For some people, skipping breakfast may affect morning energy and concentration, increase hunger later in the day, encourage unhealthy snacking, and make it harder to maintain a balanced diet.
Remember: breakfast isn't necessarily essential for everyone—the bigger picture is your overall nutrition throughout the day.
👉 Do you eat breakfast or skip it? Tell us in the comments! 👇


14/09/2026

🚨 Why do you keep getting constipation? It may not be just about your diet!
Common causes include 💧 not drinking enough water, 🥗 eating too little fiber, 🏃 lack of physical activity, and repeatedly ignoring the urge to use the bathroom.
If constipation is persistent, severe, or accompanied by blood or significant pain, speak with a healthcare professional.
👉 Watch till the end and tell us: What do you think is the biggest cause of constipation?


Dr umair Ishaq RPH

13/09/2026

Kya aap ke baal bhi shatdeed gir rahe hain? Qudrati tel ka istemal, behtar diet aur kam stress lene se baalon ka girna kafi hadd tak kam ho sakta hai. Yeh gharelu totkay zaroor try karein aur baalon ko banayein ghana aur mazboot!
​

13/09/2026

Fatty liver se pareshan hain? Apni diet mein thodi si tabdeeli, rozana exercise aur oily khano se parhez karke aap apna jigar bilkul healthy bana sakte hain. Aaj hi yeh aasan tips aazmayen aur sehatmand zindagi ki taraf ek qadam barhayen!

12/09/2026

Fatty liver is becoming increasingly common. Being overweight, eating too much sugar and unhealthy food, and drinking alcohol can increase the risk. Learn the warning signs and simple lifestyle changes that can help support a healthier liver.


Dr umair Ishaq RPH

12/09/2026

Small bumps on your face aren’t always caused by dirt. Oily skin, clogged pores, hormonal changes, and unsuitable skincare products can also be responsible. Learn the possible causes, simple care tips, and when to see a dermatologist.


Dr umair Ishaq RPH

Address

Liquat Chowk Jahaz Ground Sahiwal
Sahiwal
5700

Telephone

+92 302 6985873

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr umair Ishaq RPH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category