Dr Muhammad Shaheryar Fakhar

26/05/2026

🥩🍖 عیدالاضحیٰ پر ذیابیطس کے مریض احتیاط کریں! 🍖🥩

بکرا عید خوشیوں کا تہوار ہے، لیکن ذیابیطس کے مریضوں کے لیے احتیاط بہت ضروری ہے۔
زیادہ گوشت، چکنائی اور میٹھے مشروبات شوگر لیول کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ⚠️

✅ گوشت مناسب مقدار میں کھائیں
✅ پانی زیادہ پئیں
✅ واک اور ہلکی پھلکی ورزش جاری رکھیں
✅ دوائیاں اور شوگر چیک کرنا نہ بھولیں
✅ کلیجی اور چربی والے گوشت کا استعمال کم کریں

اپنی صحت کا خیال رکھیں تاکہ عید کی خوشیاں بھرپور طریقے سے انجوائے کر سکیں ❤️

#عیدالاضحی #ذیابیطس #شوگر #صحت

15/05/2026

⚠️ Diabetes does not only affect blood sugar — it can also damage your nerves.

Diabetic Neuropathy can cause numbness, tingling, burning pain, weakness, and loss of sensation in the feet or hands. Many people ignore the early signs until serious complications develop.

👣 If you feel:
• Numbness in feet or hands
• Burning or tingling sensation
• Pain at night
• Balance problems while walking
• Slow healing wounds

Don’t ignore these symptoms. Consult a doctor early.

Early awareness can help prevent serious nerve damage and complications.

15/05/2026

⚠️ شوگر صرف خون میں شوگر بڑھانے کا نام نہیں — یہ اعصاب کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔

Diabetic Neuropathy ایک ایسی حالت ہے جس میں ہاتھوں اور پاؤں کے اعصاب متاثر ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ شروع میں علامات معمولی لگتی ہیں لیکن وقت کے ساتھ یہ خطرناک ہو سکتی ہیں۔

👣 اگر آپ کو:
• ہاتھوں یا پاؤں میں سن ہونا
• جھنجھناہٹ یا جلن
• رات کو درد
• چلنے میں توازن کا مسئلہ
• زخم دیر سے ٹھیک ہونا

جیسی علامات محسوس ہوں تو انہیں نظر انداز نہ کریں اور فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

جلد تشخیص اعصاب کو مزید نقصان سے بچانے میں مدد دے سکتی ہے۔

#شوگر #ذیابیطس #صحت #اعصاب

11/05/2026

💉 گلوکومیٹر کے ذریعے شوگر ٹیسٹ اب صرف 30 روپے میں!

اپنی شوگر باقاعدگی سے چیک کروائیں اور صحت مند زندگی گزاریں۔

📍 ڈاکٹر شہریار کلینک، نیو کالج روڈ، تونسہ
🩺 سہولیات:
✔️ گلوکومیٹر کے ذریعے شوگر ٹیسٹ
✔️ بلڈ پریشر چیک
✔️ موٹاپا چیک اپ

⏰ ڈاکٹر کے اوقات:
جمعہ: شام 5 بجے سے رات 9 بجے تک
ہفتہ اور اتوار: صبح 9 بجے سے دوپہر 2 بجے تک، شام 5 بجے سے رات 9 بجے تک

آج ہی وزٹ کریں اور اپنی صحت کا خیال رکھیں ❤️

#گلوکومیٹر #ڈاکٹرشہریارکلینک

09/05/2026

⚠️ موٹاپا صرف جسمانی شکل کا مسئلہ نہیں، بلکہ یہ ایک خطرناک بیماری بن سکتا ہے۔

📌 اگر آپ کا BMI زیادہ ہے تو آپ کو دل کی بیماری، شوگر، جوڑوں کا درد، فیٹی لیور اور ہائی بلڈ پریشر جیسے مسائل ہو سکتے ہیں۔

✅ اپنی صحت بہتر بنانے کے لیے:
🥗 متوازن غذا کھائیں
🚶 روزانہ واک یا ورزش کریں
💧 زیادہ پانی پئیں
😴 اچھی نیند لیں
🍔 فاسٹ فوڈ کم کریں

📏 اپنا BMI چیک کریں اور آج ہی صحت مند زندگی کی شروعات کریں۔

💬 یہ پوسٹ اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں تاکہ وہ بھی موٹاپے کے خطرات سے آگاہ ہو سکیں۔

#موٹاپا #صحت

22/04/2026

ماہرِ شوگر ڈاکٹر محمد شہریار فخر اب آپ کے شہر تونسہ میں محدود مدت کیلئے دستیاب ہیں۔
اگر آپ یا آپ کے گھر میں کسی کو شوگر (Diabetes) کا مسئلہ ہے تو یہ بہترین موقع ہے اپنا مکمل چیک اپ کروانے کا۔

📅 اوقات کار:
🗓️ جمعہ: شام 5 بجے تا رات 9 بجے
🗓️ ہفتہ و اتوار:
صبح 9 بجے تا دوپہر 2 بجے
اور
شام 5 بجے تا رات 9 بجے

💉 شوگر، بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور دیگر مسائل کا مکمل معائنہ
👨‍⚕️ مستند اور تجربہ کار ڈاکٹر کی رہنمائی
📍 محدود دن — اپنا وقت ابھی بک کروائیں!

📞 رابطہ: 0322-8418841

🚨 اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں — آج ہی چیک اپ کروائیں!

20/04/2026

🚶‍♂️ پیدل چلنا: شوگر کنٹرول کرنے کا سب سے آسان طریقہ!
کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف 30 منٹ کی چہل قدمی آپ کی زندگی بدل سکتی ہے؟
اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ شوگر کنٹرول کرنے کے لیے صرف ادویات ضروری ہیں، لیکن حقیقت میں آپ کے قدم آپ کے بہترین معالج ہیں۔ اس تصویر میں دیکھیں کہ کس طرح وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کا جسم مثبت تبدیلیوں کی طرف بڑھتا ہے:
✅ 15 منٹ: خون میں شوگر کی سطح کم ہونا شروع ہوتی ہے۔
✅ 30 منٹ: چربی جلنے (Fat burning) کا عمل متحرک ہوتا ہے۔
✅ 60 منٹ: خوشی کے ہارمونز بڑھتے ہیں اور ذہنی تناؤ کم ہوتا ہے۔
آپ کا آج کا ہدف:
آج شام صرف 20 منٹ نکالیں اور ہمیں کمنٹس میں بتائیں کہ کیا آپ نے اپنی واک مکمل کی؟ 👟✨
📍 Shaheryar Diabetic Care Clinic آپ کی صحت، ہماری ترجیح۔

19/04/2026

آپ کی صحت، ہماری اولین ترجیح! 🩺
ایک ماہر معالج کا مقصد صرف علاج کرنا نہیں، بلکہ آپ کو ایک صحت مند زندگی کی طرف راغب کرنا ہوتا ہے۔ شہریار ڈائیبیٹک کیئر کلینک میں ہم جدید تحقیق اور ہمدردی کے ساتھ آپ کی صحت کا خیال رکھتے ہیں۔
شوگر یا دیگر طبی مسائل کے مشورے کے لیے آج ہی رابطہ کریں۔
📍 Shaheryar Diabetic Care Clinic "معیاری علاج، بہتر زندگی"
📱 03228418841

17/04/2026

ڈاکٹر شاہریار فخر اب تونسہ میں چیک اپ کے لیے دستیاب ہیں 🩺

📅 جمعہ، ہفتہ اور اتوار
📍 نیو کالج روڈ، تونسہ

شوگر، بلڈ پریشر اور دیگر صحت کے مسائل کے لیے بروقت معائنہ کروائیں۔

اپنی صحت کو ترجیح دیں اور وقت پر چیک اپ کروائیں۔

13/04/2026