Ewa Kaczorowska - psycholog

Ewa Kaczorowska - psycholog 🧠 Psycholog | konsultacje
🌿 Dla osób wrażliwych, introwertycznych i niepewnych pierwszej wizyty
🌈 Neuroafirmacja (autyzm/ADHD)
📍Łódź + online

28/08/2026

🤭😆

28/08/2026

Kolejny odcinek kampanii Fundacja Niepodzielni ❤️

"Proszę, aby przestał(a) na mnie ciągle krzyczeć, ale mówi, że to przez ADHD..."..czyli gdzie są granice zrozumienia i w...
19/04/2026

"Proszę, aby przestał(a) na mnie ciągle krzyczeć, ale mówi, że to przez ADHD..."
..czyli gdzie są granice zrozumienia i wsparcia?
Krótko: tam, gdzie komuś dzieje się krzywda.

Jest we mnie duża niezgoda na to, aby osoby z ADHD były krytykowane za objawy ("kiedy ty wreszcie się ogarniesz?", "ADHD, no tak, ładna wymówka na lenistwo!" itd.). Jednocześnie bliscy osób z ADHD muszą pamiętać, że ich dobrostan też jest ważny, a diagnoza ADHD absolutnie nie może być usprawiedliwieniem dla przemocy.

A zatem... co wynika z objawów ADHD i wymaga naszej wyrozumiałości, a co jest przemocą emocjonalną?

1️⃣Co może wynikać z ADHD:

➡ impulsywność (np. szybkie reagowanie, przerywanie w rozmowie)
➡ trudności w regulacji emocji (łatwe wpadanie w irytację, frustrację)
➡ zapominanie, roztargnienie
➡ dezorganizacja w codziennych zadaniach

2️⃣Co jest przemocą emocjonalną:

➡ krzyki, zastraszanie, obniżanie poczucia własnej wartości
➡ przerzucanie winy na partnerkę/partnera
➡ używanie diagnozy jako usprawiedliwienia dla wyrządzania krzywdy („to przez ADHD, nic nie mogę zrobić”)
➡ manipulowanie, celowe wywoływanie poczucia winy, kontrolowanie

Za takie zachowania każdy dorosły ponosi odpowiedzialność.

Na czym polega wspieranie osoby z ADHD?

➡ na wyrozumiałości wobec zapominania czy rozkojarzenia - to nie jest lenistwo ani złośliwość
➡ wspólnym szukaniu strategii organizacyjnych
➡ dawaniu przestrzeni na emocje, ale w granicach szacunku
➡ uszanowaniu tego, że bliska osoba może mieć inne granice dotyczące bodźców i aktywności (np. nie oczekujemy ani nie wywieramy presji, by zawsze uczestniczyła w spotkaniach czy imprezach, jeśli są dla niej przytłaczające; zamiast tego szukamy takich form spędzania czasu, które są komfortowe dla obu stron)
➡ docenianiu małych kroków i wysiłku, a nie tylko efektów

❗Wspieranie NIE oznacza znoszenia przemocy. Każdy ma prawo do bezpieczeństwa. ❗I dotyczy to oczywiście nie tylko ADHD.

Pamiętaj: diagnoza może wyjaśniać impulsywność, ale nigdy nie usprawiedliwia krzywdzenia. Masz prawo oczekiwać od partnera odpowiedzialności, przeprosin i realnej pracy nad sobą.

To już rok w Fundacja Niepodzielni 😱 Gdyby ktoś powiedział mi 2 lata temu, że będę tu, gdzie jestem teraz, to bym nie uw...
16/04/2026

To już rok w Fundacja Niepodzielni 😱 Gdyby ktoś powiedział mi 2 lata temu, że będę tu, gdzie jestem teraz, to bym nie uwierzyła. A jednak!
Miło jest widzieć tak ogromny postęp i przejść od trzęsących się rąk przed pierwszą konsultacją, do spokoju i pewności siebie.
A już naj, najmilej jest słyszeć takie słowa, jak:
"Zrobiło mi się lżej"
"Jest mi lepiej po tej rozmowie"
"Dziękuję, bardzo mi pani pomogła"
"Teraz już się nie boję"..zawsze zapisuję sobie te zdania w notatkach... i mam ich dużo więcej niż się spodziewałam. 🥹❤️

Często słyszę: „inni mają gorzej i sobie radzą, więc może przesadzam, ale...".Pamiętaj: wsparcie nie jest zarezerwowane ...
08/04/2026

Często słyszę: „inni mają gorzej i sobie radzą, więc może przesadzam, ale...".

Pamiętaj: wsparcie nie jest zarezerwowane tylko dla osób w największym kryzysie.

Jeśli coś Cię męczy, martwi - to znaczy, że jest dla Ciebie ważne.

Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle, żeby zadbać o siebie.

Trochę się boję dodawać ten post. Moja strona na Fb jest nowa i czuję obawę co do zaczynania tak "ostro". Ale sprawa dot...
02/04/2026

Trochę się boję dodawać ten post.

Moja strona na Fb jest nowa i czuję obawę co do zaczynania tak "ostro". Ale sprawa dotyczy dzisiejszego dnia, 2-ego kwietnia - więc kiedy, jeśli nie teraz?

Obchodzimy dziś Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Dzień, który ma fajne założenia i można w nim zrobić wiele dobrego, ale jednocześnie jest trochę... Dniem Hipokryzji.

➡️To ten dzień, w którym jako rodzic dziecka neuroatypowego, widzisz w social mediach placówkę edukacyjną - tę samą, w której Twoje dziecko doznało krzywdy i niezrozumienia - całą przystrojoną na niebiesko, bo to fajnie wygląda na zdjęciach i tworzy akceptujący wizerunek przedszkola.

➡️Widzisz szkoły z dumą pokazujące prace dzieci, stworzone po prelekcji na temat autyzmu, na których mają pokazać "typowy dzień z życia autysty" - na rysunkach widnieje krzyczący, przerażony chłopiec zasłaniający uszy. Na innych kuli się w kącie i płacze.

➡️Widzisz "posty edukacyjne" stworzone w AI, wymieniające "objawy autyzmu" - na szybko, byle coś wrzucić. Część informacji co prawda jest przestarzała, stygmatyzująca lub zwyczajnie nieprawidłowa, ale grunt, że jest...

➡️Ze zdjęcia Waszej byłej szkoły uśmiecha się do Ciebie Pani Dyrektor - tak, ta sama, której całe wsparcie ograniczało się do "proszę coś zrobić z tym dzieckiem" i "nie będziemy tego tolerować" - dziś na jej ubraniu błyszczy przypinka z symbolem spektrum autyzmu.

To wszystko odczuwasz jak wymierzenie policzka.

Neuroatypowość jest czasem piękna, czasem trudna, czasem niezwykła, czasem bolesna - ale na pewno nie jest i nie powinna być gadżetem i sposobem na virtue signalling*.

Warto zaznaczyć, że:
- nie ma nic złego w chęci wsparcia
- nie ma nic złego w tym, gdy np. babcia chcąca wspierać autystyczną wnuczkę, wrzuci "nieidealny" post (nie ma obowiązku się na tym znać, a sama chęć wsparcia w rodzinie to bardzo dużo!)
- nie ma nic złego w obchodzeniu tego dnia (włącznie z głośną relacją w social mediach) w placówkach edukacyjnych czy firmach, które faktycznie, szczerze wspierają swoich neuroatypowych uczniów/pracowników

Problem pojawia się wtedy, gdy:
- na co dzień osoby neuroatypowe są dyskryminowane, a 2-ego kwietnia stają się wygodnym i modnym sposobem na promocję
- ktoś bierze się za "edukowanie" i robi to w błędny, szkodliwy sposób (lepiej wtedy w ogóle nie edukować, tylko skupić się na innych formach okazywania wsparcia)

I teraz krótko o tym, jak edukować mądrze (temat jest oczywiście bardzo obszerny, ale warto pamiętać chociaż o tych podstawach podstaw):

1️⃣Unikaj języka deficytu.

Zamiast:
„ma problem z...”
„cierpi na autyzm”
„ich zaburzenia polegają na...”

Spróbuj:
„może inaczej odbierać dźwięki”
„potrzebuje więcej spokoju”
„ma swoje mocne strony i trudności, jak każdy”
„ludzie mają różne mózgi i różne sposoby myślenia”

2️⃣Ucz empatii, nie litości. (!)

Zamiast:
„musimy mu pomóc, bo jest biedny”
„spójrzcie, jak jej ciężko”

Lepiej:
„możemy zadbać, abyśmy wszyscy czuli się w klasie komfortowo”
„każdy czasem potrzebuje wsparcia”

3️⃣Dawaj konkretne przykłady, które nie straszą:

„Niektórzy lubią ciszę bardziej niż hałas”
„Niektórzy wolą bawić się sami albo w małych grupach”
„Nie każdy lubi patrzeć w oczy i to jest w porządku - nie powinniśmy nikogo do tego zmuszać”

Słowem: zamieniamy przekonanie „to ktoś zupełnie inny niż ja” na „to ktoś, kto czasem doświadcza świata inaczej niż ja”

Nie uczmy dzieci (ani dorosłych!), co jest z innymi nie tak, tylko że ludzie mogą być różni i jak możemy się nawzajem rozumieć (tutaj przy okazji ogromnie polecam książkę Agnieszki Stążki-Gawrysiak - „Jak się lubić w świecie pełnym różnic”).

W ten sposób możemy powoli budować lepszy świat. ❤️

-----

*virtue signalling - pejoratywne określenie publicznego, często powierzchownego demonstrowania szlachetnych poglądów lub postaw moralnych, w celu zbudowania własnego wizerunku jako osoby dobrej, empatycznej lub praworządnej

Dzień dobry! Pozwól, że przedstawię Ci się bliżej. 🙂Nazywam się Ewa Kaczorowska, jestem psychologiem i udzielam konsulta...
25/03/2026

Dzień dobry! Pozwól, że przedstawię Ci się bliżej. 🙂

Nazywam się Ewa Kaczorowska, jestem psychologiem i udzielam konsultacji psychologicznych oraz krótkoterminowego wsparcia psychologicznego.

Polecam się osobom introwertycznym, wrażliwym, a także takim, które boją się pójść do psychologa lub miały wcześniej nieprzyjemne doświadczenia ze specjalistami zdrowia psychicznego. Nigdy nie usłyszysz ode mnie sarkastycznych komentarzy ani strofującego tonu, który mógłby Cię zawstydzić. Wierzę, że właśnie w takiej atmosferze (spokojnej, bezpiecznej i akceptującej) można naprawdę się otworzyć i poczuć ulgę.

Temat neuroróżnorodności jest mi szczególnie bliski; również prywatnie. Dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w spektrum autyzmu/z ADHD, a także ich bliscy. Wiem z doświadczenia, jak trudne potrafi być zderzenie z brutalnym systemem, i jak zagubieni mogą się w tym czuć rodzice dzieci neuroatypowych.

Pracuję w duchu podejścia neuroafirmacyjnego, tj. z pełnym szacunkiem dla różnych sposobów myślenia, odczuwania i funkcjonowania. Nie wspieram metod, które próbują „naprawiać” czy dopasowywać ludzi do neurotypowych norm.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Fundacji Aktywizacja, OPS w Warszawie i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sulejówku. Od wiosny 2025 roku współpracuję z Fundacja Niepodzielni, a od 2026 znajdziecie mnie również w Centrum Rozwoju i Terapii RATIO ❤️

Przyjmuję online (z dowolnego miejsca) i stacjonarnie w Łodzi.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Kaczorowska - psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij