Monika Pajkert - W głębi duszy

04/08/2026

Kolejne dwa moduły Akademii Łagodnej Bioenergetyki z Klinika Biozdrowia za mną. Nie mogę doczekać się kolejnego zjazdu😍

31/07/2026

🩷

„Ja jestem przekonana, że ona umarła za mnie. Dla mnie to jest fakt".

Moją dzisiejszą gościnią jest Małgosia ShataQS wokalistka, kompozytorka i autorka tekstów, którą znacie jako ShataQS.

Dodusia była jej psem asystującym i przez dziewięć lat chodziły razem wszędzie, bez smyczy i prawie bez słów. Przyszła w tym samym roku, w którym zaczęła się sprawa sądowa. Odeszła dwa miesiące po tym, jak Małgosia tę sprawę przegrała.

Małgosia nie uważa, że to przypadek, i w odcinku dokładnie tłumaczy dlaczego.

Rozmawiamy też o dziesięciu latach, w których nie potrafiła się obronić, o spacerze po lesie po wyroku, z którego powstała piosenka, o „Królestwie", które zbudowała sobie potem.

Zapytałam ją na koniec o jedną rzecz, której w tej sytuacji wydawała się oczywista. Odpowiedziała krótko: nie zrobiłam.

I chyba obie wiedziałyśmy, co to znaczy.

Posłuchaj odcinka - link w komentarzu!

🎵 PODWÓJNA PREMIERA na naszym kanale jak nigdy dotąd! Razem z nowym odcinkiem ukazuje się singiel „Złoto" ShataQS.

„Złoto" to utwór o transformacji, o tym, że z największego pęknięcia można zbudować najpiękniejszą wersję siebie. W odcinku usłyszysz, w jakim momencie życia Małgorzata napisała ten utwór. ShataQS to wokalistka i kompozytorka, której muzyka nie jest ucieczką od rzeczywistości, lecz zaproszeniem do odnalezienia mądrości ukrytej w tym, czego doświadczamy. Link do „Złota" tutaj: https://open.spotify.com/album/4Y6VtQ6Mzxdketg64FPFuw?si=iRGCHaSMQuebvwGQkfrxuw&utm_source=copy-link

Jeśli jeszcze nie subskrybujesz kanału na YouTube ani w Spotify, zapraszam. Nowy odcinek wychodzi co dwa tygodnie i szkoda, żeby umknął.

Z ciepłymi pozdrowieniami 😊

Magdalena Czaja

wśród fanów

17/07/2026

15/07/2026

🛡️Gdy umysł nie potrafi unieść bólu, ciało bierze go na swoje barki🛡️

W psychosomatyce mówi się, że ciało jest ostatnim miejscem, w którym odkłada się to, czego nie potrafiliśmy unieść psychicznie. Choroba zaczyna się znacznie wcześniej, a ciało jest jedynie miejscem, w którym ostatecznie się ona manifestuje.

💔Czym tak naprawdę jest trauma? 💔
W ujęciu pracy z ciałem to każde doświadczenie, które zakłóca swobodny przepływ energii życiowej. Co ważne – dla każdej osoby trauma oznacza coś zupełnie innego. Nie definiuje jej samo wydarzenie, ale to, jak je zinterpretowaliśmy. Czasem sytuacje z pozoru błahe zapisują się w naszych tkankach jako głębokie napięcia mięśniowe, prowadząc do powstania ochronnej zbroi. Trudne przeżycia pozostawiają trwały ślad w naszym układzie nerwowym, hormonalnym oraz w sposobie, w jaki regulujemy emocje i codzienne napięcie.

🔒Jak rozpoznać traumę u osoby dorosłej?🔒
Nie musisz pamiętać samego wydarzenia, ponieważ ciało i tak bezbłędnie je pokazuje. Uwidacznia się ono w:
📉 postawie ciała (zgarbienie, uniesione ramiona, chroniczne spięcie),
🩺 ogólnym zdrowiu i nawracających dolegliwościach psychosomatycznych,
🌪️ sposobie regulacji emocji (częsty tryb „walcz lub uciekaj”, zamrożenie),
🔄 schematach i wyborach życiowych, które nieświadomie powtarzamy.

🌿Dobra wiadomość jest taka, że skoro trauma zapisała się przez ciało, to poprzez ciało można ją bezpiecznie uwolnić. Łagodna Bioenergetyka pozwala rozpuścić ten pancerz napięciowy bez ponownego przeżywania bólu. 🌿

🌸📩 Napisz w wiadomości prywatnej i umów sie na sesję.

13/07/2026

🌿 Czym właściwie jest Łagodna Bioenergetyka dr Evy Reich?🌿

To metoda pracy z ciałem i emocjami. Twórczyni Łagodnej Bioenergetyki, dr Eva Reich, była lekarką. Początkowo pracowała z kobietami w ciąży. Wykorzystując wyjątkową łagodność, wspomagała naturalny poród, opiekowała się mamami w połogu oraz noworodkami. Z czasem odkryła, że ta sama delikatność i pełen szacunku dotyk przynoszą korzyści również u dorosłych – stając się jednym z najskuteczniejszych narzędzi do uwalniania głęboko zakorzenionych traum.

🦋 Moc łagodności – zamiast siłowego rozbijania blokad w ciele, stosuje się subtelny dotyk.
🧬 Przywracanie przepływu – pomaga rozpuścić napięcia i sprawia, że energia życiowa zaczyna znów swobodnie pulsować w ciele, niosąc witalność.
🧠 Pamięć komórkowa – dociera do emocji zapisanych głęboko w tkankach od momentu poczęcia, narodzin, aż po dorosłość, do których nie mamy dostępu poprzez same słowa.
🩹 Bezpieczeństwo i uniwersalność – jest idealna dla każdego. Wspiera niemowlęta (kolki, traumy porodowe), kobiety w ciąży i połogu, a także dorosłych zmagających się z chronicznym stresem, skutkami wypadków czy nadużyć.

Łagodna Bioenergetyka reguluje układ nerwowy i wspiera procesy regeneracyjne ciała. W połączeniu z pełną delikatności i uwazności rozmową dociera do tych najwcześniejszych doświadczeń, którespowodowały odcięcie od emocji, od czucia. Pokazuje ciału, że kryzys minął, dzięki czemu może ono wyjść z trybu przetrwania i wrócić do pełnego czucia.

🌸📩 Napisz w wiadomości prywatnej i umów się na sesję.

10/07/2026

🦋 Masaż Dotyk Motyla 🦋

Czy wiesz, że najgłębsze napięcia i traumy można rozpuścić bez bolesnego nacisku? Masaż Dotyk Motyla (jeden z procesów Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich) to niezwykle delikatny, subtelny dotyk, który ma potężną moc transformacji. Działa bezpośrednio na układ nerwowy, natychmiastowo rozbrajając pancerz napięciowy i przywracając swobodny przepływ energii życiowej.

Masaż Dotyk Motyla to:
🕊️ Głęboki relaks – natychmiast obniża poziom stresu, lęku, stanów lękowych oraz chronicznego przebodźcowania.
🤰 Wsparcie dla mam i dzieci – leczy traumy okołoporodowe, koi kolki u niemowląt, a także głęboko wspiera kobiety zmagające się z depresją poporodową.
🩹 Odzyskiwanie czucia – pomaga zintegrować ciało po wypadkach, operacjach, znieczuleniach oraz traumach fizycznych i psychicznych.
🔋 Regeneracja sił – odbudowuje zasoby witalne po chorobach i okresach wycieńczenia organizmu.
🧠 Uzdrawianie wczesnych traum – pomaga uwolnić trudne doświadczenia zapisane w ciele z pierwszych 3 lat życia, do których nie mamy dostępu poprzez słowa.
🛡️ Wsparcie psychoterapii – stanowi bezpieczne, fizyczne domknięcie procesu terapeutycznego dla osób, które doświadczyły przemocy domowej lub nadużyć seksualnych.
🌤️ Łagodzenie stanów depresyjnych – budzi ciało do życia, rozjaśnia umysł i pomaga krok po kroku odzyskiwać wewnętrzną radość oraz siły witalne.
🔗 Odbudowa więzi i relacji – odnawia utraconą bliskość w wyniku rozłąki (np. matki z niemowlęciem po porodzie) oraz uczy dorosłych przyjmowania bezpiecznego, pełnego szacunku dotyku.

📩 Zapisz się na sesję już teraz.

06/07/2026

🪶 Odzyskaj lekkość, o której Twoje ciało już zapomniało. 🪶

Gdy energia życiowa krąży w ciele bez żadnych przeszkód, niesie ze sobą naturalną witalność, swobodę i lekkość. Na przestrzeni lat doświadczamy wydarzeń, które tę lekkość bezwzględnie odbierają. Trudne przeżycia, wypadki, operacje, a nawet zdarzenia, które pozornie nie są traumatyczne, potrafią skutecznie odciąć nas od ciała i od czucia. Tym samym blokują swobodny przepływ sił witalnych. Mogą one również programować nasze życiowe schematy, popychając nas do życia w ciągłym trybie przetrwania, do powtarzania tych samych, bolesnych błędów, do zakładania masek oraz ucieczki przed własnymi emocjami. Cały ten proces przebiega na poziomie całkowicie nieświadomym.

Ciało pamięta wszystko, ale ma też niesamowitą zdolność do samoregeneracji. Zabieg Balans pomaga Twojej energii znów swobodnie płynąć. To głęboki, wielopoziomowy proces, który łączy pracę z ciałem i umysłem. Proces ten często otwiera przepływ już podczas pierwszego zabiegu, przynosząc natychmiastowe korzyści.

🌿Kiedy stosujemy zabieg BALANS?🌿
🩹 Nagłe urazy fizyczne i unieruchomienie – bezpośrednio po wypadkach, przy złamaniach kości, zwichnięciach, urazach oraz w trakcie poważnych chorób, gdy ciało zostaje zmuszone do dłuższego bezruchu i unieruchomienia.
🩺 Zabiegi medyczne i ich skutki – w celu regeneracji organizmu po operacjach oraz do przywrócenia pełnego czucia i połączenia z tkankami po zastosowaniu wszelkich znieczuleń (ogólnych i miejscowych).
🤰 Ciąża, poród i macierzyństwo – przy fizycznych i emocjonalnych trudnościach poporodowych, w celu uwolnienia zapisanej w ciele pamięci trudnego porodu (zarówno u matki, jak i dziecka) oraz przy odrętwieniu i odcięciu czucia po znieczuleniu podczas porodu.
🧠 Stany krytyczne i neurologiczne – w sytuacjach, gdy układ nerwowy doznał potężnego przeciążenia: bezpośrednio po przeżytym szoku, w stanach nieświadomych oraz w śpiączce.
🌊 Fizyczne odcięcie i asymetria – gdy zmagasz się z wyraźnym poczuciem odłączenia i oddzielenia od własnego ciała, chronicznym odrętwieniem, zesztywnieniem oraz widoczną asymetrią ciała.
🫥 Blokady emocjonalne i pamięciowe – przy głębokich traumach emocjonalnych i traumach fizycznych, w stanach całkowitego braku emocji i doznań, przy emocjonalnym zamrożeniu oraz przy ograniczonej wczesnej pamięci (np. z okresu dzieciństwa).
🍷 Detoks i wyjście z uzależnień – jako potężne wsparcie dla organizmu w procesie wychodzenia z nałogów, regeneracji po odstawieniu narkotyków oraz w stanach po silnym upojeniu alkoholowym.
🌸 Sfera intymna i psychosomatyka – przy doświadczeniu nadużyć seksualnych i traum na tle seksualnym, przy dysfunkcjach seksualnych oraz blokadach uniemożliwiających osiągnięcie orgazmu.
🧒 Wsparcie dla najmłodszych – u dzieci zabieg wykazuje dużą skuteczność przy problemie moczenia nocnego.

🤍📩 Zapisz się na sesję już dziś.

03/07/2026

✨ Zachowaj balans i poczuj życie w pełni! ✨

W naturalnym stanie energia życiowa powinna swobodnie krążyć, płynąć w górę i w dół, pulsować i przenikać tkanki, niosąc ze sobą lekkość i witalność. Gdy spotykają nas trudne doświadczenia, stres lub traumy, ciało uruchamia mechanizm obronny – tworzy zbroję. Wszystko zaczyna się od odruchowego skurczu mięśni, który z czasem przeradza się w chroniczne napięcie. Z czasem przestajemy to napięcie czuć i tracimy świadomość, że ono w ogóle tam jest. Rodzi się blokada, która tamuje swobodny przepływ sił witalnych.

Ten pancerz ma jedno zadanie: chronić nas przed kolejnym zranieniem. I choć na początku ta ochrona jest potrzebna, z czasem obraca się przeciwko nam. Zbroja zamiast chronić – zaczyna więzić. Odcina nas od życia, od radości i od głębokiego czucia samego siebie. Ciało pamięta wszystko, ale ma też niesamowitą zdolność do samoregulacji.

Zabieg Balans pomaga Twojej energii znów swobodnie płynąć. To głęboki, wielopoziomowy proces, który łączy pracę z ciałem i umysłem. Jego celem jest przywrócenie naturalnego przepływu sił witalnych. Metoda ta, oparta na pracy dr Evy Reich, pozwala zintegrować doświadczenia zapisane w pamięci ciała z emocjami i wspomnieniami.

Co możesz zyskać dzięki sesji Balans?
⚡ Odzyskanie sił witalnych – podniesiesz poziom energii i poczujesz głębokie ożywienie.
🚀 Uwolnienie od stagnacji – odpuścisz uczucie utknięcia, braku lub niemożliwości zmiany i ruszysz do przodu.
🕊️ Redukcja stresu – zmniejszysz napięcie w ciele i umyśle, zyskując ulgę, ukojenie i odpuszczenie.
🩹 Regeneracja po urazach – odzyskasz pełne czucie ciała po operacjach, złamaniach, zwichnięciach czy silnych stanach dysocjacji.
❄️ Koniec z odcięciem – uwolnisz się od uczucia zimna, usztywnienia i odcięcia od ciała po zabiegach medycznych.
🛑 Likwidacja fizycznego bólu – pokonasz blokady w segmentach ciała odczuwane jako ból i chroniczne napięcie.
⚖️ Większa stabilność – zmniejszysz poczucie niestabilności i nierówności, integrując całościowe czucie ciała (szczególnie ważne dla sportowców i osób uzależnionych).
🌊 Otwarcie na emocje – odblokujesz przepływ emocji w ciele (nawet przy małym dostępie do wspomnień z dzieciństwa).

🌸📩 Zarezerwuj swój termin sesji już dziś. 🤍