Czuła Yoga Natalia Kondziela

Czuła Yoga Natalia Kondziela Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Czuła Yoga Natalia Kondziela, Bydgoszcz.

Natalia Tejasī Yoga ✦ Bydgoszcz
Czuła Joga ✦ Medytacja ✦ Oddech ✦ Joga Nidra ✦ Lifting Twarzy DRE ✦ Malarstwo intuicyjne ✦ Tejasī to moje światło, które inspiruje do odkrywania własnego.

Asany • oddech • wyciszenie • relakspraktyka według tradycji jogiPoniedziałki18:15–19:45Mandala Szkoła Jogi Bydgoszcz🧘‍♀...
09/08/2026

Asany • oddech • wyciszenie • relaks
praktyka według tradycji jogi

Poniedziałki
18:15–19:45
Mandala Szkoła Jogi Bydgoszcz

🧘‍♀️🧘‍♂️Podczas praktyki ustawiamy ciało w różnych pozycjach nie po to, żeby wykonać ćwiczenie fizyczne, ale żeby stopniowo odnaleźć asanę, czyli taki stan ciała i umysłu, w którym pojawia się stabilność, swoboda i możliwość pozostania bez niepotrzebnego napięcia.

👁Uczymy się zauważać ciało od środka, rozpoznawać jego granice i nie przekraczać ich siłą. Pracujemy z oddechem tak, aby napięcie mogło stopniowo ustępować, oddech stawał się spokojniejszy, a uwaga coraz mniej rozpraszała się tym, co dzieje się na zewnątrz.

💫W ten sposób praktyka asan przygotowuje nas do kolejnych etapów tradycyjnej jogi.

🕉Praktykę poniedziałkową możesz uzupełnić podczas piątkowych spotkań medytacyjnych, na których tę samą drogę kontynuujemy już najczęściej w jednej stabilnej, siedzącej asanie. Pozostajemy w niej dłużej, pogłębiamy pracę z oddechem, przechodzimy w stronę pratyahary, czyli wycofania uwagi od bodźców zmysłowych, następnie dharany, czyli koncentracji, aż w stronę dhyany.

Sat Nam ☀️
Natalia

🤍 A gdyby okazało się, że największy hałas w Twoim życiu nie pochodzi z zewnątrz, ale z nieustannego dialogu, który każd...
07/08/2026

🤍 A gdyby okazało się, że największy hałas w Twoim życiu nie pochodzi z zewnątrz, ale z nieustannego dialogu, który każdego dnia toczy się w Twoim umyśle?

Każdego dnia wykonujemy dziesiątki czynności, rozmawiamy, pracujemy i odpoczywamy, a jednocześnie w naszej głowie nieustannie pojawiają się myśli, które analizują, oceniają, planują i wracają do przeszłości lub wybiegają w przyszłość, przez co często tracimy kontakt z tym, co dzieje się właśnie teraz.

🌿 Medytacja nie polega na zatrzymywaniu myśli ani na walce z umysłem, lecz na stworzeniu takich warunków, w których przestają one kierować naszym życiem, dlatego w jodze klasycznej nie zaczynamy od medytacji, ale od ciała, oddechu i budowania wewnętrznej stabilności.

🧘 Kurs Od ciała do ciszy to cztery spotkania, podczas których krok po kroku poznasz klasyczną drogę prowadzącą od asan i oddechu, przez koncentrację, aż do technik takich jak Kaya Sthairyam, Trataka, Ajapa Japa i mantra, budując własną praktykę opartą na doświadczeniu.

✨ Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Ten kurs powstał z myślą o osobach początkujących oraz tych, które próbowały medytować, ale miały poczucie, że nie potrafią się skupić.

🌱 Być może największą zmianą nie będzie to, że nauczysz się medytować, ale to, że odkryjesz, iż spokój, którego od tak dawna szukasz, od początku był w Tobie.

📍 Kurs Medytacji – Od ciała do ciszy
🗓️ Start: 13.08
🧘 4 spotkania po 1,5 godziny
🌿 Dla osób początkujących i praktykujących
📍 Szkoła Jogi Mandala, Bydgoszcz
💚 240 zł za cały kurs
📩 Zapisy: 693 308 018 – Natalia Kondziela

🤍 Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zamiast szukać kolejnych odpowiedzi na zewnątrz, zacząć odkrywać przestrzeń, która od zawsze czeka w Tobie, zapraszam Cię do wspólnej praktyki.

🪷 Piątkowe spotkania medytacyjne są przestrzenią do wspólnej praktyki kolejnych etapów klasycznej ścieżki jogi, w której...
06/08/2026

🪷 Piątkowe spotkania medytacyjne są przestrzenią do wspólnej praktyki kolejnych etapów klasycznej ścieżki jogi, w której od stabilności ciała i świadomego oddechu stopniowo przechodzimy do wycofania zmysłów, koncentracji i medytacji, pozwalając, aby każdy kolejny etap naturalnie wyrastał z poprzedniego.
Podczas tych spotkań nie praktykujemy sekwencji ruchowych, ponieważ naszą asaną jest wygodna i stabilna pozycja siedząca lub świadome leżenie, w których ciało może odnaleźć oparcie, stopniowo uwolnić napięcia i pozostać w bezruchu bez walki ze sobą.

🌿 Kierujemy uwagę ku oddechowi i praktyce pranajamy, dzięki której umysł zaczyna zwalniać, a uwaga coraz łagodniej odwraca się od tego, co dzieje się na zewnątrz, prowadząc nas w stronę bardziej subtelnego odczuwania siebie.

🌙 Kiedy ciało pozostaje stabilne, a oddech staje się spokojniejszy, pojawia się przestrzeń dla pratyahary, czyli wycofania zmysłów, z której może narodzić się dharana, skupienie uwagi, a następnie dhyana, medytacja rozumiana nie jako zadanie do wykonania, lecz jako stan obecności, który pojawia się wtedy, gdy tworzymy dla niego odpowiednie warunki.

🤍 To spotkanie dla osób, które chcą praktykować w grupie, pogłębiać swoją relację z ciszą i doświadczać jogi jako całościowej ścieżki prowadzącej od ciała, przez oddech i uważność, aż do wewnętrznego skupienia.

📍 Każdy piątek, 18:00–19:00
📍 Szkoła Jogi Mandala, Bydgoszcz

Do zobaczenia we wspólnej ciszy.

Sat Nam ☀️
Natalia

01/08/2026

Każda świeca ma swoją historię. ✨

W showroomie Jotka Dobra z Natury znajdziecie ręcznie tworzone świece Asi, powstające z certyfikowanego wosku sojowego i drewnianych knotów.

Czekają na Was kolekcje inspirowane naturą i dobrym samopoczuciem. Ezoteryczna, Forest Collection oraz Blossom. Znajdziecie tu również świece w ręcznie wykonywanej ceramice z naturalnymi kamieniami, eleganckie świece w szkle, florenckie tabliczki zapachowe, pachnące woski oraz możliwość skomponowania wyjątkowego boxu prezentowego ze świec i innych produktów.

Jeśli szukacie prezentu lub chcecie stworzyć w swoim domu wyjątkowy klimat, koniecznie odwiedźcie showroom Jotka Dobra z Natury.

📍 Długa 52, Bydgoszcz

Do zobaczenia! 🤍

01/08/2026

🌺 Twórcza Przestrzeń 🌺

📅 Niedziela 2.08
📍 Szkoła Jogi Mandala, Al. Mickiewicza 4/8a
💛 Koszt: 150 zł

Malowanie intuicyjne to proces, który wspiera Twoją wewnętrzną kreację, pobudza siłę życia i pozwala wyrazić to, czego często nie potrafimy ubrać w słowa.

Podczas malowania odpuszczamy analizowanie, ocenianie i dążenie do perfekcji, otwierając się na intuicję, wyobraźnię i spontaniczność. Nie trzeba mieć doświadczenia ani talentu. Nie liczy się efekt końcowy, lecz proces, który pozwala lepiej usłyszeć siebie i wyrazić to, co nosimy w swoim wnętrzu.

Inspiracją naszego wydarzenia jest Frida Kahlo, która powiedziała:

Maluję kwiaty, żeby nie umarły.

Dla Fridy twórczość nie była sposobem na zachwycanie świata. Była rozmową z życiem, z bólem, z radością i z samą sobą.

Nie trzeba być artystą, umieć malować ani tańczyć. Nie trzeba nawet wiedzieć, co chce się namalować. Wystarczy przyjść takim, jakim jest się tego dnia.

🧘 Rozpoczniemy od wizualizacji z elementami Jogi Nidry, która wyciszy umysł, otworzy wyobraźnię i przygotuje Cię do procesu twórczego.

☕ Następnie przejdziemy do malowania intuicyjnego, a proces kreacji będziemy wzmacniać, popijając ceremonialne kakao, które od wieków towarzyszy twórczości, uważności i spotkaniom z samym sobą.

💃 Na zakończenie pozwolimy ciału poruszać się w zgodzie z tym, co narodziło się na płótnie. W rytmach muzyki meksykańskiej doświadczymy tańca intuicyjnego, w którym ruch stanie się naturalnym przedłużeniem procesu twórczego.

Jeśli czujesz, że to spotkanie jest dla Ciebie, serdecznie zapraszamy. ❤️

Sat Nam ✨️
Natalia i Magdalena

30/07/2026

Czasem najpiękniejsze rzeczy powstają z prostoty, uważności i szacunku do natury. 🌿

Dziś zabieram Was do Handmade Showrom Dobra przy ulicy Długiej 52 w Bydgoszczy.

To miejsce pełne ręcznie tworzonych przedmiotów, wyjątkowego rzemiosła i ludzi, którzy wkładają serce w to, co tworzą. Każdy detal ma tutaj swoją historię, a każdy produkt powstaje z pasji, a nie z pośpiechu.

Jeśli cenisz autentyczność, wspierasz lokalnych twórców i lubisz otaczać się rzeczami z duszą, koniecznie zajrzyj do tego wyjątkowego miejsca. 💚

Czy znaliście już Jotkę Dobra z Natury?

Naturalnie SlowLife WspieramLokalnie Bydgoszcz Rzemiosło

Wyjazd z jogą organizowany przez Szkołę Jogi Mandala był dla mnie czymś znacznie więcej niż tylko kilkoma dniami poza do...
28/07/2026

Wyjazd z jogą organizowany przez Szkołę Jogi Mandala był dla mnie czymś znacznie więcej niż tylko kilkoma dniami poza domem. ✨️❤️💎

Ten wydłużony weekend był czasem spotkań, praktyki, odpoczynku i wewnętrznej przemiany, która jeszcze długo będzie we mnie dojrzewać. 🤍🤍🤍

Wracam z poczuciem wdzięczności, spokoju i jeszcze większego zaufania do drogi, którą idę.

Mogłam podzielić się swoją wiedzą prowadząc praktykę asan oraz Kaya Sthairyam, a jednocześnie sama doświadczać wielu pięknych praktyk i spotkań, które zostaną ze mną na długo.

Dziękuję Lucynce za zaproszenie i stworzenie tej wyjątkowej przestrzeni. Dziękuję wszystkim uczestnikom za zaufanie, otwartość, rozmowy, wspólną praktykę i obecność. Dziękuję właścicielom Uzdrowiska za miejsce, w którym można naprawdę zwolnić, odetchnąć i poczuć bliskość natury, a kucharkom za przepyszne posiłki oraz troskę o to, abym każdego dnia mogła zjeść świeży bezglutenowy chleb. 🙏🤍🤍🤍

Dziękuję również mojemu partnerowi, że mimo przeciwności udało mu się przyjechać i choć przez chwilę uczestniczyć w moim świecie. To było dla mnie bardzo ważne. ❤️❤️❤️⚘️💎

Resztę tej historii zostawiam na zdjęciach. 📸

Sat Nam, ☀️
Natalia

22/07/2026

Dhyāna czyli medytacja stała się dziś bardzo popularnym słowem. Nazywamy nią relaks, wizualizację, afirmacje, a nawet chwilę odpoczynku przy spokojnej muzyce. Każda z tych praktyk może być wartościowa i przynosić wiele korzyści, jednak w tradycji jogi medytacja oznacza coś znacznie głębszego.

Medytacja nie jest techniką relaksacyjną ani słuchaniem głosu prowadzącego, wyobrażaniem sobie światła, plaży czy góra a także nie jesy próbą zatrzymania myśli siłą.

Według klasycznej ośmiostopniowej ścieżki jogi medytacja, pojawia się dopiero wtedy, gdy ciało jest stabilne, oddech spokojny, zmysły wycofane, a umysł potrafi pozostać w nieprzerwanej koncentracji. To nie jest coś, co można komuś przekazać gotowym scenariuszem, ale można stworzyć warunki, które prowadzą do tego doświadczenia.

Mapa medytacji to drogowskaz oparty na klasycznej tradycji jogi i pokazuje, jak krok po kroku rozwijać praktykę, zamiast szukać szybkich efektów. W świecie pełnym uproszczeń pozwala wrócić do źródeł i pokazać medytację taką, jak była rozumiana od tysięcy lat.

Jeżeli chcesz nie tylko słuchać o medytacji, ale naprawdę zrozumieć jej drogę i doświadczać jej zgodnie z tradycją jogi, zapraszam Cię na piątkowe spotkania medytacyjne oraz na kurs medytacji " Od ciała do ciszy" w Szkole Jogi Mandala. To przestrzeń dla osób, które chcą budować praktykę świadomie, cierpliwie i z szacunkiem dla tej wielowiekowej tradycji.

Czy dla Ciebie medytacja była do tej pory relaksem, czy widzisz w niej coś więcej?

dźjana medytacjawtradycjijogi praktykajogi świadomość uważność szkołajogimandala bydgoszcz czułajoga kursmedytacji mapamedytacji

Sat Nam ☀️
Natalia

Adres

Bydgoszcz

Telefon

+48693308018

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czuła Yoga Natalia Kondziela umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Czuła Yoga Natalia Kondziela:

Skróty

Udostępnij