Anna Piekarska - Psycholog

27/02/2026

Mit 2: „Psycholog da mi instrukcję obsługi mojego dziecka”🧠🗣️
Rodzice często szukają u psychologa gotowych rad i rozwiązań, zaś młodzież obawia się, że psycholog wejdzie w rolę „dodatkowego rodzica”, który będzie ich pouczał.
Rzeczywistość:
W gabinecie nie rozdajemy gotowych scenariuszy, bo każda rodzina jest inna.
Psycholog nie jest sędzią ani rzecznikiem jednej ze stron.
Gdybym dawała gotowe recepty, zabrałabym Wam szansę na zbudowanie autentycznej relacji.

Moim zadaniem jest pomóc rodzicom zrozumieć, co kryje się pod trudnymi zachowaniami dziecka
(np. wycofaniem czy złością), a młodej osobie – odnaleźć swój własny głos i ubrać w słowa to, co przeżywa w środku.
Pamiętaj:
W gabinecie pracujemy nad tym, aby dom stał się miejscem, gdzie każda ze stron czuje się usłyszana, a nieprzyjemne emocje przestają dominować nad wspólną codziennością.
Anna Piekarska

16/02/2026

🧠 Zajęcia TUS - Zajęcia poświęcone relaksacji.😊🤗
Gabinet Terapii I Edukacji dla Dzieci i Młodzieży ,,Perspektywa"

07/02/2026

Mit 1: „Psycholog czyta w myślach” 🧠🗣️
Gdyby tak było, oszczędzilibyśmy sporo czasu na wyjaśnieniach (i pewnie bylibyśmy mistrzami w grze
w pokera! )
Rzeczywistość jest jednak znacznie bardziej ludzka i oparta na współpracy, a nie na „skanowaniu” Twojej głowy.
Psycholog pracuje na tym, czym zdecydujesz się podzielić.
To Ty decydujesz, ile chcesz odkryć, a psycholog pomaga Ci spojrzeć na Twoje sprawy z nowej, innej perspektywy.
Pamiętaj: W gabinecie Twoje potknięcia nie stają się etykietą. Psycholog nie ocenia ani nie wytyka błędów – pomaga za to zrozumieć ich źródło i wspólnie wypracować rozwiązania.
.
A.P.

01/02/2026

Praktyczna praca nad emocjami i relacjami🤗
Gabinet Terapii I Edukacji dla Dzieci i Młodzieży ,,Perspektywa"

🧠 Zajęcia TUS – praktyczna praca nad emocjami i relacjami

Podczas ostatnich zajęć TUS młodsza grupa uczyła się radzenia sobie ze złością, rozpoznawania emocji i bezpiecznych sposobów ich wyrażania. Starsza grupa pracowała nad trudnymi zachowaniami społecznymi, komunikacją i reagowaniem w sytuacjach konfliktowych.

Badania potwierdzają, że rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania dzieci i młodzieży — a my widzimy to w codziennej pracy. 🌱
PERSPEKTYWA - Gabinet Terapii i Edukacji dla Dzieci i Młodzieży
+48 697 555 946

31/01/2026

MITY O PSYCHOLOGU — CO NAPRAWDĘ WARTO WIEDZIEĆ?
Choć coraz częściej rozmawiamy o zdrowiu psychicznym,
wokół pracy psychologa wciąż krąży wiele nieporozumień.
🧠🗣️ I niestety — to właśnie one nierzadko powstrzymują młodzież, rodziców i dorosłych przed sięgnięciem po pomoc, która mogłaby realnie odmienić codzienność.
Dlatego w najbliższym czasie postaram się przybliżyć Wam kilka najpopularniejszych mitów i… faktów, które naprawdę warto znać.
.
A.P.

26/01/2026

Emocje pod lupą – zajęcia TUS dla młodszych i starszych uczniów.

04/01/2026

Dlaczego zdrowie psychiczne to coś więcej niż „brak choroby”?
🔸
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń, ale stan, w którym czujesz, że masz moc do realizacji swoich celów.
Stan, w którym radzisz sobie ze stresem, budujesz relacje i możesz realizować codzienne zadania, a czasem – jeśli tego pragniesz – nawet „góry przenosić”.
🔸
Nie zawsze jednak jest tak dobrze, prawda?
Niekiedy czujemy, że w środku coś doskwiera, a zadania,
z którymi dotąd sobie radziliśmy, stają się przytłaczające.
Może to być chwilowy kryzys – wtedy często wystarczy rozmowa z kimś bliskim lub chwila na regenerację.
Jeśli jednak sytuacja jest bardzo dotkliwa lub się przedłuża – warto szukać profesjonalnej pomocy.
🔸

Co jednak, gdy trudności dotyczą dziecka lub nastolatka?
Młodzi ludzie nie zawsze potrafią poprosić o pomoc wprost.
Często sygnalizują swoje przeżycia poprzez zmianę zachowania.
Z perspektywy pracy psychologa widać wyraźnie, że to, co na początku bywa subtelne i łatwe do przeoczenia, z czasem może stać się dla młodej osoby coraz bardziej obciążające.
Wczesne wsparcie daje nie tylko ulgę „tu i teraz”, ale tworzy bezpieczny fundament na przyszłość i dorosłe życie.
🔸🔸Co możemy zrobić jako dorośli?🔸🔸
🔸 Bądźmy uważni na sygnały: zmiany snu, utrata apetytu, izolacja, spadek wyników szkolnych czy nagłe zmiany nastroju.
🔸 Słuchajmy bez oceniania: prosty komunikat: „Widzę, że jest Ci trudno, chcę Cię wesprzeć”– często otwiera zamknięte dotąd drzwi.
🔸 Zadbajmy o dostęp do pomocy: szybka konsultacja u psychologa, kontakt z pedagogiem szkolnym lub wsparcie kryzysowe może zapobiec eskalacji problemu.
🔸Twórzmy bezpieczne środowisko: w szkole i w domu potrzeba mniej presji, a więcej jasnych granic i ciepłej obecności dorosłego.
Inwestując w zdrowie psychiczne młodych ludzi, dbamy o ich przyszłość.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia dla swojego dziecka lub dla siebie – jestem tutaj, by pomóc.
Jedna rozmowa może być pierwszym krokiem do dużej zmiany.
_________________
Anna Piekarska - Psycholog

20/12/2025

Moje specjalizacje – czyli jak mogę wesprzeć Twoje dziecko i Waszą rodzinę 🌿
Każdy młody człowiek mierzy się czasem z trudnościami, które przerastają jego możliwości — i to jest całkowicie naturalne. Właśnie wtedy warto sięgnąć po specjalistyczne wsparcie.
Udzielam wsparcia dzieciom, młodzieży oraz osobom we wczesnej dorosłości, które doświadczają m.in.:
🔸 trudności emocjonalnych i zachowań problemowych,
🔸 zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, depresji oraz autoagresji,
🔸 problemów szkolnych/zawodowych i trudności w relacjach — z rówieśnikami, nauczycielami czy w rodzinie.
Pracuję również z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi z ADHD oraz w spektrum autyzmu (w tym z zespołem Aspergera), wspierając je w codziennym funkcjonowaniu, regulacji emocji i relacjach społecznych.
To tylko część obszarów, w których towarzyszę moim klientom i ich bliskim. Każdy przypadek jest wyjątkowy, dlatego wymaga indywidualnego podejścia.
W swojej pracy opieram się na:
✔ terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
✔ podejściu systemowym,
✔ psychoedukacji, dobierając metody tak, aby odpowiadały na realne potrzeby dziecka i rodziny.
Bo każda historia jest inna i każda zasługuje na uważność.
Prowadzę:
👩‍🦰 indywidualne sesje terapeutyczne,
👨‍👩‍👧‍👦 spotkania rodzinne,
🤝 warsztaty i zajęcia grupowe.
Moją rolą jest wspierać, tłumaczyć, prowadzić krok po kroku — tak, byście mogli odnaleźć spokój, równowagę i większe poczucie bezpieczeństwa. 🌸
Jeśli masz poczucie, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia, albo po prostu chcesz skonsultować swoje obawy — zapraszam do kontaktu. Czasem jedna rozmowa potrafi otworzyć drzwi do dużych zmian. 💙

17/12/2025

✨ Moja misja – jak wspieram dzieci, młodzież i rodziny ✨

Każde dziecko i każdy młody człowiek ma w sobie ogromny potencjał — czasem tylko przykryty stresem, trudnymi emocjami albo wyzwaniami, które pojawiają się po drodze.
Moją misją jest pomóc ten potencjał odnaleźć i wzmocnić, nawet wtedy, gdy wydaje się, że wszystko jest „za trudne” lub „za dużo”.
W pracy psychologa zawsze patrzę szerzej.
Widzę nie tylko dziecko czy nastolatka, ale cały system rodzinny, w którym dorastają. Bo to właśnie w relacjach z najbliższymi rodzi się poczucie bezpieczeństwa, wiara we własne możliwości i umiejętność radzenia sobie z emocjami 👨‍👩‍👧‍👦🧡
Dlatego wspieram rodziny w:
🔶 budowaniu lepszej komunikacji,
🔶 stawianiu granic z czułością i szacunkiem,
🔶 tworzeniu relacji, które opierają się na zaufaniu i zrozumieniu.
Wierzę, że terapia to nie „naprawianie”.
To proces współpracy — życzliwy, otwarty i bezpieczny.
To wspólne poszukiwanie rozwiązań i odkrywanie drogi, która prowadzi do spokoju, równowagi i lepszego samopoczucia. ✨
Prawdziwa zmiana rodzi się w relacjach rodzinnych. Jestem tu po to, by wspierać dzieci i ich rodziców w budowaniu zrozumienia oraz bliskości, które pomogą im iść przez codzienność z większym spokojem i poczuciem bycia razem.🌱
🧡 Anna Piekarska - Psycholog

14/12/2025

🔶 Miło, że tu jesteś.
Nazywam się Anna Piekarska i od 18 lat wspieram dzieci, młodzież oraz rodziny w odnajdywaniu równowagi, spokoju i swojej wewnętrznej siły.
🔶 Psychologia to dla mnie coś więcej niż zawód — to droga, którą wybrałam z przekonania, że młodzi ludzie zasługują na uważność, zrozumienie i kogoś, kto pomoże im poukładać to, co czasem bywa trudne. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i od tamtej pory towarzyszę moim młodym klientom oraz ich rodzicom w odkrywaniu tego, co w nich najlepsze. 🌱
🔶 Wierzę, że rozmowa z psychologiem nie jest oznaką słabości, lecz troski o własne zdrowie. To nie etykieta ani diagnoza — to przestrzeń do zrozumienia siebie. Moją rolą jest towarzyszyć w tym procesie z uważnością, życzliwością i empatią 🧡
🔶 Jeśli czujesz, że takie wsparcie byłoby dla Ciebie lub Twojego dziecka pomocne, zapraszam również na spotkania indywidualne w bezpiecznej i życzliwej atmosferze.
🔶 Mam nadzieję, że to miejsce okaże się pomocnym zakątkiem i przystanią dla wszystkich, którzy szukają wsparcia, zrozumienia i inspiracji w codziennych wyzwaniach dorastania, emocji i relacji🌸
🧡 Anna Piekarska - Psycholog