Sara Broda psychotraumatolog trener coach

Sara Broda psychotraumatolog trener coach Specjalizuję się w leczeniu traumy. Moje doświadczenie to m.in.

praca z młodzieżą suicydalną, z osobami z depresją, szeroko pojętymi zaburzeniami, w tym lękowymi i borderline, z osobami po przemocy domowej, molestowaniu i innymi trudnymi sytuacjami.

Kolejny dzień pracy trenerskiej za mną. ✨Dzisiejsze warsztaty w Chełmnie poświęcone były tematowi granic — temu, jak je ...
27/05/2026

Kolejny dzień pracy trenerskiej za mną. ✨

Dzisiejsze warsztaty w Chełmnie poświęcone były tematowi granic — temu, jak je rozpoznawać, komunikować i szanować zarówno swoje, jak i innych. Rozmawialiśmy o emocjach, relacjach, potrzebach i o tym, dlaczego zdrowe granice są jednym z fundamentów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. 💬🧠

Było dużo rozmów, kreatywności, współpracy i wspólnego budowania — dosłownie i w przenośni. 🧱
Bo granice, podobnie jak konstrukcje z klocków, potrzebują stabilnych podstaw, uważności i poczucia bezpieczeństwa.

Coraz mocniej czuję też, że dojrzałam do roli szkoleniowca. Jeszcze jakiś czas temu nie przypuszczałabym, że prowadzenie warsztatów stanie się tak ważną częścią mojej zawodowej drogi.
Dziś mam w sobie znacznie więcej pewności, spokoju i przekonania, że idę w dobrym kierunku. 🌿

Każde kolejne spotkanie z dziećmi i młodzieżą utwierdza mnie w tym, jak bardzo potrzebna jest przestrzeń do rozmowy o emocjach, relacjach, granicach i poczuciu własnej wartości. ❤️
Dziękuję wszystkim instytucjom i osobom, które obdarzają mnie zaufaniem i zapraszają do współpracy. To dla mnie ogromnie ważne.

Fundacja Gospodarcza Pro Europa Centrum Usług Społecznych w Chełmnie dawniej MOPS

Ostatnie tygodnie przerosły moje najśmielsze oczekiwania.Liczba wiadomości, propozycji współpracy, warsztatów i nowych z...
19/05/2026

Ostatnie tygodnie przerosły moje najśmielsze oczekiwania.

Liczba wiadomości, propozycji współpracy, warsztatów i nowych zleceń naprawdę mnie zaskoczyła — i jednocześnie ogromnie wzruszyła. 🩵

Dziękuję wszystkim współpracującym firmom, instytucjom, szkołom, ośrodkom oraz osobom prywatnym za zaufanie, którym mnie obdarzacie.

To dla mnie ogromnie ważne, bo w swoją pracę wkładam nie tylko wiedzę i doświadczenie, ale też autentyczne zaangażowanie i serce.

Każde szkolenie, warsztat czy spotkanie utwierdza mnie w przekonaniu, jak ogromne znaczenie ma praca w środowisku opartym na wzajemnym szacunku, zaufaniu i docenianiu kompetencji.

To właśnie takie współprace dają przestrzeń do rozwoju i poczucie, że to, co robię, naprawdę ma sens.

Choć tempo ostatnio bywa bardzo intensywne — jestem za to wszystko niezwykle wdzięczna. 🦊✨

— Sara Broda
pedagog | psychotraumatolog | trener | coach

🦊

W środę prowadzilam kolejne warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego w Chełmnie 💛Tym razem podczas spotkań rozmawialiśmy...
16/05/2026

W środę prowadzilam kolejne warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego w Chełmnie 💛

Tym razem podczas spotkań rozmawialiśmy o stresie — czym jest, jak wpływa na nasze ciało i psychikę oraz w jaki sposób można sobie z nim radzić na co dzień.
Poruszyliśmy m.in. tematy:
▪️ objawów stresu i przeciążenia,
▪️ emocji pojawiających się w trudnych sytuacjach,
▪️ sposobów regulacji napięcia,
▪️ odpoczynku i regeneracji,
▪️ szukania wsparcia i dbania o siebie.

Bardzo dziękuję uczestnikom za aktywność, szczerość i otwartość podczas zajęć. To niezwykle ważne, aby młodzi ludzie wiedzieli, że stres jest czymś naturalnym — ale równie ważne jest uczenie się, jak sobie z nim bezpiecznie radzić. 🌿
Dziękuję również organizatorom za zaufanie i możliwość prowadzenia kolejnych spotkań w Chełmnie.

Centrum Usług Społecznych w Chełmnie dawniej MOPS
Fundacja Gospodarcza Pro Europa

Pierwsze warsztaty w Chełmnie za mną 💛Dziś pracowałam z dziećmi i młodzieżą w obszarze edukacji dla zdrowia psychicznego...
24/04/2026

Pierwsze warsztaty w Chełmnie za mną 💛

Dziś pracowałam z dziećmi i młodzieżą w obszarze edukacji dla zdrowia psychicznego.

Bez wykładów. Bez „mówienia, jak powinno być”.
Zamiast tego były:
emocje, kolory, wybory i… rysunki.

Bo dzieci bardzo często nie powiedzą wprost, co czują.
Ale potrafią to pokazać – jeśli tylko damy im na to przestrzeń.

Na zajęciach pracowaliśmy m.in. z kartami emocji,
rysowaliśmy termometr emocji, rozmawialiśmy o tym, co nas wzmacnia, a co osłabia.

I to, co najważniejsze – było zaangażowanie, skupienie i autentyczność.

To pokazuje jedno:
dzieci potrzebują rozmowy o emocjach – tylko w odpowiedniej formie.

To dopiero początek 💛

Dziękuję Fundacja Gospodarcza Pro Europa oraz Centrum Usług Społecznych w Chełmnie dawniej MOPS

Wczorajszy dzień był ciężki. Po nocnej zmianie, szybka kawa, 140 km w trasie… i prosto na warsztaty.Za mną spotkania w C...
24/04/2026

Wczorajszy dzień był ciężki. Po nocnej zmianie, szybka kawa, 140 km w trasie… i prosto na warsztaty.

Za mną spotkania w Choczewie z klasami 4, 5 i 7 – rozmawialiśmy o fonoholizmie, czyli o czymś, co dziś dotyczy praktycznie każdego, nie tylko młodego, człowieka.

Nie było tylko teorii.
Były konkretne rozmowy, przykłady z życia i – co dla mnie najważniejsze – ich własne refleksje.
Bo kiedy młodzież dostaje przestrzeń, naprawdę potrafi nazwać rzeczy po imieniu:
o trudnościach z odłożeniem telefonu, o wpływie na sen, koncentrację, relacje.

Zdjęcia to fragmenty ich pracy – skojarzenia, przemyślenia i wnioski, które pojawiły się w trakcie zajęć.
I właśnie to pokazuje, że temat jest realny i ważny.
Dziękuję za zaproszenie i zaufanie 🤍

Wracam z poczuciem, że to była dobra i potrzebna robota.

👉 Zespół Szkolno-Przedszkolny im. Unii Europejskiej w Choczewie
👉 Centrum Profilaktyki i Reedukacji "Atelier"

📩 Jeśli Twoja szkoła / instytucja chce poruszyć temat zdrowia psychicznego – zapraszam do kontaktu.

Autyzm to nie problem. Problemem jest brak zrozumienia.Dziś jestem na konferencji o spektrum autyzmu.I słucham. I myślę ...
15/04/2026

Autyzm to nie problem. Problemem jest brak zrozumienia.
Dziś jestem na konferencji o spektrum autyzmu.
I słucham. I myślę o dzieciach, które spotykam w gabinecie.
Nie o diagnozach.
O doświadczeniach.
O dzieciach, które:
– są nazywane „trudnymi”
– „dziwnymi”
– „niegrzecznymi”

A tak naprawdę są:
przeciążone, niezrozumiane i samotne.
W pracy psychotraumatologa widzę coś bardzo wyraźnie:
👉 to nie autyzm najbardziej rani
👉 rani brak dopasowania świata do dziecka

Rani presja, żeby „być jak inni”.
Rani ciągłe poprawianie.
Rani brak miejsca na bycie sobą.
Autyzm nie wymaga naprawy.
Wymaga relacji, uważności i odwagi dorosłych, żeby zmienić sposób patrzenia.
Bo dziecko w spektrum nie potrzebuje bardziej się starać.

👉 Potrzebuje być bardziej rozumiane.
I może to jest najważniejsze zdanie z całego dnia:
zachowanie to komunikat, nie problem.
—
Sara Broda
psychotraumatolog

✨ Ostatnie tygodnie przyniosły konkretne efekty.Po wielu rozmowach i ustaleniach kolejne projekty zostały dopięte i podp...
07/04/2026

✨ Ostatnie tygodnie przyniosły konkretne efekty.

Po wielu rozmowach i ustaleniach kolejne projekty zostały dopięte i podpisane —
a to oznacza jedno:
przede mną bardzo intensywny czas pracy.

To dla mnie ogromna wartość — móc rozwijać się zawodowo i jednocześnie realnie wspierać ludzi w obszarze zdrowia psychicznego.

❗ W związku z nowymi projektami liczba miejsc w gabinecie będzie w najbliższym czasie mocno ograniczona.

Jeśli czujesz, że:
• jesteś przeciążona/y
• trudno Ci się zatrzymać
• potrzebujesz poukładać swoje emocje i myśli

— to jest dobry moment, żeby się tym zająć.

Nie odkładaj siebie na później.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📍 Chojnice / online

🌍 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości AutyzmuW mojej pracy spotykam dzieci i młodzież, które często słyszą:„zachowuj...
02/04/2026

🌍 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu
W mojej pracy spotykam dzieci i młodzież, które często słyszą:
„zachowujesz się dziwnie”, „przesadzasz”, „uspokój się”.
A prawda jest taka, że…
one po prostu czują i odbierają świat inaczej.
Autyzm to nie brak emocji.
To często ich nadmiar.
To nie „trudne dziecko”.
To dziecko, które potrzebuje, żeby ktoś w końcu spróbował je zrozumieć.
💙 Dźwięki mogą być zbyt głośne.
💙 Światło – zbyt intensywne.
💙 Zmiany – zbyt nagłe.
💙 Relacje – zbyt nieczytelne.
I wtedy pojawia się napięcie, przeciążenie, wycofanie albo wybuch emocji.
Z perspektywy psychotraumatologii wiemy jedno:
👉 układ nerwowy zawsze reaguje adekwatnie do tego, co przeżywa.
Dlatego zamiast pytać:
❌ „Dlaczego on tak się zachowuje?”
warto zapytać:
✔️ „Czego on teraz doświadcza?”
✨ Dzieci w spektrum nie potrzebują naprawiania.
Potrzebują bezpiecznej, przewidywalnej przestrzeni i dorosłych, którzy widzą więcej niż zachowanie.
Bo za każdym zachowaniem stoi potrzeba.
💙 Jeśli jesteś rodzicem – nie jesteś sam/a.
💙 Jeśli jesteś specjalistą – Twoja uważność ma ogromne znaczenie.
💙 Jeśli jesteś obok – Twoje zrozumienie może zmienić czyjś świat.
Autyzm nie definiuje człowieka.
To tylko jedna z części jego historii.

🌿 Kwiecień to dobry moment, żeby zadbać o siebie.Czasem odkładamy siebie „na później”.Bo praca, bo dzieci, bo życie.A po...
01/04/2026

🌿 Kwiecień to dobry moment, żeby zadbać o siebie.

Czasem odkładamy siebie „na później”.
Bo praca, bo dzieci, bo życie.

A potem orientujemy się, że jesteśmy zmęczeni, napięci
i… trochę zagubieni.

Jeśli czujesz, że to moment, żeby się zatrzymać
i poukładać to, co w Tobie — zapraszam.

✨ W gabinecie możesz po prostu być. Bez oceniania.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📍 Chojnice / online

⚠️ Miejsca na kwiecień powoli się kurczą
(w związku z rozpoczęciem nowych projektów)

Adres

Chojnice
89-600

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sara Broda psychotraumatolog trener coach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria