Arbuzkowa

Arbuzkowa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Arbuzkowa, Nutritionist, .

Jeżeli szukasz pomocy w zrzuceniu zbędnych kilogramów, chcesz nauczyć się jak zdrowo jeść bez rezygnacji z ulubionych potraw, oraz nauczyć się jak dobrze komponować posiłki, trafiłeś/aś idealnie!

PISTACJOWE BUŁECZKI Z KREMEM CYTRYNOWYM 🍋 (na pewno nie fit 🙊)Potrzebujesz:Ciasto:-270g mąki pszennej-40g cukru-szczypta...
12/10/2021

PISTACJOWE BUŁECZKI Z KREMEM CYTRYNOWYM 🍋 (na pewno nie fit 🙊)

Potrzebujesz:
Ciasto:
-270g mąki pszennej
-40g cukru
-szczypta soli
-opakowanie suchych drożdży (7g)
-40g roztopionego masła- nie może być gorące bo zabije drożdże
-120ml mleka
-1 j***o

Nadzienie:
-100g pistacji niesolonych
-150g kremu pistacjowego

Krem:
-70g bielucha
-30g masła
-łyżeczka ekstraktu waniliowego
-skórka z 1 cytryny+ 1 łyżeczka soku
-1 płaska łyżka cukru pudru.

Przygotowanie:

Mąkę wymieszać z drożdżami i resztą składników na końcu dodając masło. Wyrabiać do momentu aż zrobi się elastyczne i będzie odchodzić od rąk. Odłożyć do oprószonej mąką miski, przykryć czystą ścierką i zostawić w ciepłym miejscu na 1,5h.

Po czasie rozwałkować ciasto na prostokąt podsypując blat mąką tak żeby ciasto się nie przykleiło. Gotowe ciasto posmarować kremem pistacjowym i posypać połową pokrojonych pistacji. Zwinąć tak jak roladę. Pokroić na mniejsze części. Położyć na blasze z papierem do pieczenia i zostawić jeszcze na 30 min pod przykryciem.

Piec 20 min w 180C.

W tym czasie przygotować krem:

Masło w temperaturze pokojówek utrzeć z cukrem i ekstraktem. Dodać bielucha, skórkę z cytryny i sok. Wymieszać do powstania gładkiej masy.

Smarować po przestudzeniu bułeczek, udekorować pokrojonymi pistacjami.

Mam nadzieje że skorzystasz z przepisu 🥰

Hejo🙋🏼‍♀️Zapraszam cię do posta w którym utrwalimy sobie informacje z ostatniego quizu!Coś cię zaskoczyło? Daj znać w ko...
11/10/2021

Hejo🙋🏼‍♀️

Zapraszam cię do posta w którym utrwalimy sobie informacje z ostatniego quizu!

Coś cię zaskoczyło? Daj znać w komentarzu😉

Nie bójcie się zmian, one nie są takie straszne 😅A ja popylam z moim nowym fryzem na spacer 🦮🚶‍♀️Dziękuję Pani Kasi z .o...
07/10/2021

Nie bójcie się zmian, one nie są takie straszne 😅

A ja popylam z moim nowym fryzem na spacer 🦮🚶‍♀️

Dziękuję Pani Kasi z .osa.bymagdalenakaminska za taki piękny kolor♥️

Jesień to nie tylko dynia, figi czy marchewka. Jesień to także kukurydza🌽 A że nigdy nie jadłam kremu z kukurydzy to nas...
05/10/2021

Jesień to nie tylko dynia, figi czy marchewka. Jesień to także kukurydza🌽
A że nigdy nie jadłam kremu z kukurydzy to nastał ten pierwszy raz. Delikatnie pikantna z azjatyckimi nutami. Nie spodziewałam się że to będzie takie dobre! 🤤

Potrzebujesz:
-2 kolby kukurydzy, nożem odkrawam ziarna od kolby
-0.5l bulionu
-papryczka chilli według upodobań
-1 łyżka czerwonej pasty curry
-3 ząbki czosnku przeciągnięte przez praskę
-1 kopiata łyżeczka kurkumy
-pół łyżeczki ostrej czerwonej papryki
-puszka mleczka kokosowego (400ml)
-2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie:
1️⃣Na oliwie podsmaż czosnek, chilli i pastę curry (uważaj żeby czosnek się nie spalił!). Dodaj ziarna kukurydzy i podsmażaj chwilę.
2️⃣Dodaj kurkumę, paprykę ostrą i bulion. Zagotuj. Następnie dodaj mleczko kokosowe i gotuj do momentu aż kukurydza będzie miękka. Dopraw do smaku.
3️⃣Zupę dobrze zblenduj. Jeśli chcesz aby była bardziej kremowa, wystarczy że przetrzesz ją przez sito.

A ty co najbardziej lubisz jadać jesienią?🍁

A ty który najbardziej lubisz? 😁
13/03/2021

A ty który najbardziej lubisz? 😁

Moje śniadania zawsze są na słodko, w postaci owsianek, kaszy mannej czy placuszków.Tutaj jeden z klasycznych przepisów ...
06/03/2021

Moje śniadania zawsze są na słodko, w postaci owsianek, kaszy mannej czy placuszków.

Tutaj jeden z klasycznych przepisów na kasze manną z malinami:

-40g kaszy mannej
-150ml mleka 3.2%
-150ml wody
-20g erytrolu
-100g rozmrożonych malin
-koszta gorzkiej czekolady

-Mleko z wodą gotuje. Dodaje kasze i erytrol, ciagle mieszam tak aby nic się nie przypaliło. Podaje z rozmnożonymi malinami i czekoladą.
Jeżeli lubicie bardziej zwartą kasze, dodajcie mniej wody.

Address


43-502, 43-503, 43-500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arbuzkowa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arbuzkowa:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share