Fizjoterapia Maćkowiak i specjaliści DĘBNO

08/06/2026

26/05/2026

Dzień Mamy 🌷

Dziś składamy życzenia wszystkim Mamom – tym, które właśnie tulą swoje noworodki, tym, które są kilka miesięcy po porodzie i tym, które od lat stawiają potrzeby swoich dzieci ponad własne.

❤️ Ale Dzień Mamy to też dobry moment, żeby przypomnieć: Twoje zdrowie i komfort też są ważne.

Po ciąży i porodzie ciało kobiety przechodzi ogromną zmianę. Nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości, ból blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza, ból podczas współżycia, osłabienie mięśni brzucha czy dna miednicy – to nie są tematy, które trzeba „przeczekać” albo uznać za normalną cenę macierzyństwa.

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga odzyskać komfort, siłę i pewność siebie – po porodzie, w trakcie macierzyństwa i na każdym etapie życia. 🌸

Bo zadbanie o siebie nie jest egoizmem. To troska o kobietę, która każdego dnia troszczy się o innych.

Szczęśliwa mama to silna mama. 🤍

19/05/2026

👶 Niepokoi Cię rozwój Twojego dziecka?

Może warto to sprawdzić 🤍

Jeśli Twoje dziecko:
➡️ nie chce leżeć na brzuchu
➡️ nie przewraca się
➡️ nie siada
➡️ nie raczkuje
➡️ nie chodzi zgodnie z oczekiwanym etapem rozwoju
➡️ ma asymetrię, preferuje jedną stronę lub „wystający brzuszek”

warto skonsultować napięcie mięśniowe i rozwój ruchowy 🧠

Pracujemy również z dziećmi z zaburzeniami neurologicznymi, opóźnieniem rozwoju, MPD oraz zespołami genetycznymi.

👩‍🍼 Przyjmujemy noworodki, niemowlęta i starsze dzieci.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub telefonicznie
📞 690 984 316

14/05/2026

✨ Drogie Przyszłe Mamy i Mamy po porodzie ✨

Czy wiesz, że ciało kobiety po ciąży i porodzie potrzebuje równie dużo troski, jak maleństwo, którym się opiekujesz? 💛

Już jutro — **15 maja (piątek)** — zapraszamy na wyjątkowe konsultacje uroginekologiczne 🌸

To idealny moment, jeśli:
🤰 jesteś w ciąży i chcesz przygotować ciało do porodu
🤱 jesteś po porodzie i czujesz, że „coś jest nie tak”
🩹 masz bliznę po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza
💧 zdarza Ci się popuszczanie moczu
😣 odczuwasz ból, napięcie lub dyskomfort w okolicy miednicy
🪷 chcesz wrócić do formy bez bólu i z większą pewnością siebie

💡 Wizyta uroginekologiczna to nie luksus.
To świadoma troska o swoje zdrowie, komfort i kobiecość.

Praca z blizną może:
✔ zmniejszyć ból i ciągnięcie
✔ poprawić wygląd i ruchomość tkanek
✔ pomóc odzyskać czucie i komfort
✔ wpłynąć na postawę, brzuch i dno miednicy

A terapia uroginekologiczna w ciąży pomaga przygotować ciało do porodu łagodniej i bezpieczniej 🌷

Nie czekaj, aż ciało zacznie „krzyczeć”.
Zadbaj o siebie teraz — spokojnie, profesjonalnie i z kobiecą troską 💞

📅 Piątek, 15 maja
📍 Liczba miejsc ograniczona
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń i zarezerwuj wizytę już dziś!

Bo zdrowa mama to spokojniejsza mama ✨

27/04/2026

🔥 LEKKIE NOGI. GŁADKA SKÓRA. NOWA ENERGIA 🔥

Czujesz ciężkość nóg, zatrzymaną wodę, napięcie… albo po prostu chcesz zadbać o swoje ciało przed latem?

👉 Masaż bańką chińską na nogi to coś więcej niż „kosmetyka”
To:
✨ pobudzenie krążenia
✨ redukcja obrzęków
✨ wygładzenie skóry
✨ uczucie lekkości już po pierwszej wizycie

I mamy dla Was coś specjalnego 💥

📅 1 maja – NIE pracujemy (odpoczywamy 🌿)
ALE…

🚀 OD 8 MAJA startujemy z promocją:

💥 1 masaż: **140 zł zamiast 160 zł**
💥 pakiet 10 wizyt: **tylko 120 zł / wizyta**

👉 idealnie, jeśli chcesz zrobić serię i zobaczyć realny efekt

Nie odkładaj tego „na kiedyś” – Twoje nogi naprawdę to poczują 🤍

📩 napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj miejsce
bo terminy na start będą znikać szybko

zapraszamy do gabinetów Fizjoterapii Maćkowiak i specjaliści. (dawne Novafizjo)

23/04/2026

„To minie po porodzie”
„Tak już mam”
„To normalne”

👉 Nie — to są rzeczy, z którymi można pracować.

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga m.in. przy:
– nietrzymaniu moczu
– bólu w obrębie miednicy
– rozejściu mięśnia prostego brzucha
– dolegliwościach po porodzie
– bolesnych miesiączkach
– dyskomforcie podczas współżycia

To spokojna, indywidualna praca z ciałem — bez oceniania i bez skrępowania 🤍

Jeśli czujesz, że coś „nie jest tak jak powinno” — warto to sprawdzić.

📩 napisz do nas lub zadzwoń, pomożemy dobrać odpowiednią terapię

🌷MAMY JEDEN WOLNY TERMIN NA PIĄTEK 24.04 o godzinie 15:30.🌷

20/03/2026

dziś szczególny dzień -Światowy Dzień Zespołu Downa- jesteśmy solidarni 🫶🫶🫶🫶

pierwszy dzien wiosny 🌸

ORAZ DZIEŃ W KTÓRYM do naszego zespołu dołącza fizjoterapeutka DZIECIĘCA 🔥

do mgr Pameli Grabdy-Woźniak możecie zapisywać się
📞 jak zawsze pod numerem 785928252
📥 lub w wiadomości prywatnej

kilka słów od niej:

Jestem fizjoterapeutką metody NDT Bobath.
Pracuję z:

➡️noworodkami,
➡️niemowlętami oraz,
➡️starszymi dziećmi z zaburzeniami rozwoju ruchowego.

Staram się nieustannie pogłębiać swoją wiedzę w zakresie fizjoterapii pediatrycznej, dlatego uczestniczę w kursach i szkoleniach, które pozwalają mi zajmować się małymi pacjentami wg. ich indywidualnych potrzeb.

W swojej pracy staram się przede wszystkim kompleksowo wspierać naturalny rozwój ruchowy dziecka i jego samodzielność.

Problemy z jakimi najczęściej zgłaszają się do mnie rodzice to:
➡️zaburzenia napięcia mięśniowego,
➡️asymetria ulozeniowa,
➡️kolki i zaparcia, opóźnienie rozwoju motorycznego, ➡️zaburzenia neurologiczne,
➡️Mózgowe Porażenie Dziecięce,
➡️zespoły genetyczne, np. zespół Downa.

👩‍🍼Poza terapią indywidualną prowadzę również konsultacje z zakresu prawidłowej pielęgnacji niemowląt w pierwszych miesiącach życia. 👼

Prywatnie jestem mamą 3 letniej dziewczynki i amatorką sportów siłowych i biegania.

09/03/2026

miło nam było być uczestnikiem tak wartościowego wydarzenia z okazji dnia kobiet 🌸🌸🌸

Dzień Kobiet z OSiR Maraton Fitness upłynął w wyjątkowej atmosferze pełnej energii, inspiracji i pozytywnych emocji. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i wspólnie spędzony czas - to dzięki Wam to wydarzenie było tak wyjątkowe.🩵
Serdeczne podziękowania kierujemy również do naszych gości:
• Aleksandry Pawłowskiej – za pokaz makijażu i piękne porady,
• Novafizjo Darii Maćkowiak – za wartościową rozmowę o fizjoterapii i zdrowiu,
• Emilka Mazgaj– za merytoryczną i bardzo praktyczną prelekcję o zdrowiu stóp,
• Ola Zumba Woźnicka – za energetyczną część ruchową, która dodała wszystkim uśmiechu.
Dziękujemy, że byłyście z nami. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 💛