08/02/2025
Czym jest i jak działa rollmasaż?
Rollmasaż to zabieg wykonywany z zastosowaniem rollera, czyli urządzenia złożonego z drewnianych, obrotowych rolek masujących
⏰ Jedna sesja rollmasażu trwa zazwyczaj około godziny. Należy pamiętać, że masowanie ciała zawsze powinno odbywać się zgodnie z kierunkiem przepływu krwi i limfy. Oznacza to, że zabieg powinien zaczynać się od stóp przez kolejne partie ciała aż po ramiona i dłonie.
Dlaczego warto wybrać rollmasaż?
-Modelowanie sylwetki: Regularne sesje pomagają wygładzić i ujędrnić skórę, zmniejszając widoczność cellulitu.
-🫀Poprawa krążenia: Masaż wspiera przepływ krwi i limfy, co przyczynia się do lepszego odżywienia tkanek i detoksykacji organizmu.
-Rozluźnienie mięśni: Działa kojąco po wysiłku fizycznym, redukując napięcie i zmęczenie mięśni😊
-Wsparcie metabolizmu: Przyspiesza spalanie tłuszczów i wspomaga utrzymanie zdrowej wagi.
-Redukcja obrzęków: Masaż limfatyczny skutecznie usuwa nadmiar wody z organizmu, przynosząc ulgę w przypadku opuchnięć.
Korzyści dla każdej partii ciała:
🦶 Stopy i łydki: Zmniejszenie obrzęków i zmęczenia, poprawa krążenia.
🦵 Uda i pośladki: Redukcja cellulitu, wzmocnienie mięśni i ujędrnienie skóry.
-Brzuch i biodra: Modelowanie sylwetki oraz redukcja tkanki tłuszczowej.
💪 Plecy i ramiona: Relaksacja mięśni, ulga w bólu i poprawa elastyczności
Rollmasaż - przeciwwskazania do zabiegu:
-ciąża.
-żylaki.
-choroby serca.
-choroby skóry.
-osteoporoza.
-padaczka.
-choroby nowotworowe
Co przed zabiegiem?
-Ubierz się w wygodne, przylegające ubrania (np. legginsy i koszulkę zakrywającą brzuch).
-💧W trakcie sesji pij dużo wody, aby wspomóc proces oczyszczania organizmu.
-Dla najlepszych efektów masaż wykonuj regularnie, zgodnie z zaleceniami.
