Raflewski 4fit - Trener Personalny

Strona internetowa

Raflewski 4fit - Trener Personalny Jestem Trenerem, który tworzy bardzo miłą i spokojną atmosferę dla podopiecznego w czasie naszej współpracy. Pomagam tym, którzy stracili nadzieję!

Zbuduję w tobie pewność siebie i wysoką samoocenę. Przejdziesz metamorfozę swojego ciała i stylu życia!

10/10/2026

Żeby uczyć innych, trzeba z pokorą ciągle też samemu się doszkalać. Dając też przykład, to trener musi też co najmniej 3 razy w tygodniu trenować i to ostro. Musisz być wizytówką swojej branży. Wielu trenerów zaniedbuje to i tak psują wizerunek i opinię tego zawodu. Pozdrawiam 💪🔥👍🤛

10/10/2026

Jeżeli chodzi o moją działalność trenera personalnego, to po latach wracam do zawodu. Chcę dotrzeć i współpracować z ludźmi 40+ i wyżej , myślę że już wyżej to wiek nie jest tutaj żadnym ograniczeniem. Pomogłem wielu ludziom i oczywiście sam siebie trzymam na odpowiednim poziomie. Jeżeli chodzi o treningi personalne, to działam na terenie Gdańska. Dla czego taka grupa wiekowa? a no dla tego, bo wiem i rozumiem, co dzieje się z psychiką i organizmem człowieka kiedy czas robi swoje, a my stoimy w miejscu, patrząc jak wszystko przecieka nam przez palce i często żyjąc w swojej strefie komfortu. Specjalizuje się w przejściu metamorfozy fizycznie , mentalnie i psychicznie, tak aby jakość życia była komfortem, radością, zdrowiem i szczęściem. Pozdrawiam serdecznie 👍💪🔥

Kochani! ❤️Jesteśmy Lusia i Robert – para trenerów personalnych, którzy z całego serca i z wielką empatią pomagają senio...
04/10/2026

Kochani! ❤️

Jesteśmy Lusia i Robert – para trenerów personalnych, którzy z całego serca i z wielką empatią pomagają seniorom i kobietom 40+, 50+, 60+ odzyskać sprawność, siłę i radość z ruchu.

Wiemy, jak trudno zacząć. Dlatego stworzyliśmy PLAN 40 – 40 prostych ćwiczeń wideo do wykonania w domu, krok po kroku, w swoim tempie, bez presji i bez wychodzenia z domu.

To nie jest kolejny szybki program. To plan stworzony przez ludzi, którzy Was rozumieją.

Zadbaj o siebie właśnie dziś. My będziemy przy Was na każdym kroku! 👍🔥💪

Trenerzy Personalni - Lusia i Robert❤️

Z naszą empatią zadbamy o wszystkich seniorów, którzy podejmą z nami współpracę! Zapraszamy do kontaktu. Po niżej podaję...
03/10/2026

Z naszą empatią zadbamy o wszystkich seniorów, którzy podejmą z nami współpracę! Zapraszamy do kontaktu. Po niżej podaję link do strony Lusia - Trener Personalny i Specjalista Żywieniowy.
https://www.facebook.com/share/19REjif3df/

Jako trener personalny zawsze mam jakieś nowatorskie pomysły. Okazało się, że dobrze nagrane ćwiczenia na warunki domowe...
03/10/2026

Jako trener personalny zawsze mam jakieś nowatorskie pomysły. Okazało się, że dobrze nagrane ćwiczenia na warunki domowe, bez siłowni to super hit! Wszyscy którzy zakupili taki pakiet są ogromnie zadowoleni. Nie jesteś zobowiązany karnetem na siłownię, zaoszczedzasz cenny czas dla siebie i jeżeli zaczynasz z trenerem personalnym, to musisz się liczyć, że to 150 lub 200 zł za godzinę, a taki plan 40 ćwiczeń z wybranym sprzętem, zakupisz u mnie za 150 zł. Na sprzęt który zakupisz wydasz 400 zł do 500 zł w dekatlonie, lub innym sportowym sklepie. Zastąpi ci dosłownie wszystko, co tak naprawdę potrzebujesz w domu. Na nagraniu omawiam również, jaki sprzęt masz zakupić. Wielu ludzi znanych trenowało w domach z drobnym sprzętem stawiając na ćwiczenia izometryczne i dochodzili do ogromnej formy i i super wyglądu. Moje ćwiczenia tj 40 nagranych i omówionych ćwiczeń ze sprzętem i bez, kupisz już za jedyne 150 zł. Zapraszam do kontaktu. Napisz lub przedzwoń do mnie nr tel jest na mojej stronie. 👍🔥💪🤜🤛

01/10/2026

Kiedyś na siłowni przechodziłem obok tego sprzętu TRX, ale po kursie trenera zrozumiałem,, że to wspaniała wszechstronna rzecz. Uwielbiam TRX. To tylko fragment z wieku innych ćwiczeń na TRX.👍💪🔥

20/09/2026

Mam wszystko żeby rozjebać system. 62 lata i forma, która zawstydza 20-latków. Na tym buduję swoją moc, potęgę i legendę. Tak się k***a buduje legendę!!! Mówią, że starość Panu Bogu nie udała się, mówią, że w tym wieku, to już tylko spacery i działka, g***o prawda! Obserwuj mnie i zobaczysz k***a, że to wszystko kłamstwa! Życie jest piękne, zdrowe, szczęśliwe i długie! Ty też tak możesz żyć!

Mam 62 lata.
Nie narzekam na wiek. Nie narzekam na metabolizm. Nie narzekam na kolana.

JA TRENUJĘ. I WYGRYWAM.

Jeśli jesteś Seniorem i myślisz, że dla Ciebie już za późno - to właśnie Ciebie szukam.

ZROBIĘ Z CIEBIE MISTRZA W TWOJEJ KATEGORII WIEKOWEJ.

Nie obiecuję cudów. Obiecuję plan, ciężką pracę i efekt, który zobaczysz w lustrze i na wynikach badań.

Przestań oglądać. Zacznij trenować.

TRENUJ ZE MNĄ - TRENINGI PERSONALNE

📞 501 696 748 - ZADZWOŃ TERAZ
RAFLEWSKI 4FIT | Trener Personalny & Specjalista Żywieniowy

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! SIŁA ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE! 💪Zdrowy styl życia to nie dieta na chwilę - to decyzja, która zmienia...
18/09/2026

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! SIŁA ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE! 💪

Zdrowy styl życia to nie dieta na chwilę - to decyzja, która zmienia WSZYSTKO!

Mam 62 lata i każdego dnia udowadniam, że wiek to tylko liczba. To co widzisz na zdjęciu, to efekt konsekwencji, treningu i mądrego żywienia.

Chcesz tak wyglądać i tak się czuć?

Co dla Ciebie zrobię:

✅ Układam PLANY TRENINGOWE W FORMIE WIDEO - krok po kroku, prosto i skutecznie. Ćwiczysz ze mną, gdzie chcesz!
✅ Układam PLANY ŻYWIENIOWE, KTÓRE SAM STOSUJĘ - żadnych głodówek, tylko smaczne, proste i zdrowe jedzenie, które daje siłę.

Tak - Ty też możesz tak wyglądać! Nie ważne ile masz lat i od czego zaczynasz.

Zaufaj mi, a zmienię Twoje życie.
Raflewski 4fit - Trener Personalny i Specjalista Żywieniowy.

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej słowo FORMA a zaczynamy już dziś! 👇

Moje kwalifikacje trenera personalnego i masażysty. Myślę, że jak na człowieka w odpowiednim wieku, mogę z czystym sumie...
20/05/2026

Moje kwalifikacje trenera personalnego i masażysty. Myślę, że jak na człowieka w odpowiednim wieku, mogę z czystym sumieniem prowadzić ludzi, którzy tak jak ja chcą być zdrowi, szczęśliwi, długo młodzi z dobrą sylwetką i bardzo samodzielni. Seniorzy zapraszam do współpracy! cofnę wam wiek o dwadzieścia lat. Zaufaj mi i zmień swoje życie razem ze mną!💪👍🔥🤜🤛

Adres

Cityfit
Gdansk

Godziny otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 22:00
Wtorek 12:00 - 22:00
Środa 12:00 - 22:00
Czwartek 12:00 - 22:00
Piątek 12:00 - 22:00
Sobota 12:00 - 22:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Raflewski 4fit - Trener Personalny opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria