Mateusz Kajnath fizjo - trening

28/08/2026

Przed nami ostatni wakacyjny trening SanDa | Wyjątkowo o godzinie 10:00!!! Do zobaczenia w niedzielę!!!

21/08/2026

Szukasz sposobu na wyciszenie stresu, poprawę postawy, a może chcesz zbudować siłę i poczuć się pewniej? 💪🧘‍♂️
Startujemy już 3 września! 🗓️ Wybierz trening dla siebie i dołącz do grupy:
PONIEDZIAŁKI 🔴
18:00 – 19:15 | Tai Chi (grupa podstawowa) ☯️
19:15 – 20:30 | Tai Chi (średniozaawansowani) 🥋
CZWARTKI 🔵
18:00 – 19:15 | Tai Chi (grupa podstawowa) ☯️
19:15 – 20:30 | Sanda / Samoobrona 🥊
Liczba miejsc na sali jest ograniczona. Zarezerwuj swoje miejsce –zapisy na stronie www (w pierwszym komentarzu)! ⬇️💬
Do zobaczenia na treningu! 🔥

20/08/2026

⏳ To już ten moment! Ostatni dzwonek na zapisy na wyjazd treningowy Tai-Chi! 🌿

Jeśli odkładałeś decyzję na później, zastanawiałeś się lub po prostu czekałeś na ostatnią chwilę... to właśnie ona nadeszła! 💥

Zapisy zamykamy już 21 sierpnia. Zostało naprawdę niewiele czasu, by dołączyć do naszej kameralnej grupy i spędzić wyjątkowy weekend na Kaszubach.

Przypominamy, co na Ciebie czeka:
✨ 3 dni intensywnej praktyki (Xin Jia Yi Lu, Shan Shou, Zhan Zhuang)
🌿 Piękna natura, spokój i pełna regeneracja
🏡 Komfortowe domki i pyszne wyżywienie
🔥 Wieczorna integracja i czas na reset od codzienności

Nie pozwól, żeby ten wyjazd przemknął Ci koło nosa! Łap swoje miejsce, zanim lista zostanie oficjalnie zamknięta.

Widzimy się na sali/trawie! ☯️✨

13/08/2026

Nowe grupy tai-chi i sanda/samoobrona – już wkrótce! ☯️🥋

W najbliższym czasie rozpocznę nabór do nowych grup treningowych tai-chi oraz sanda/samoobrona.

Jeśli od dawna myślisz o rozpoczęciu treningów, ale jeszcze się wahasz — to dobry moment, żeby się zainteresować. Nie musisz jednak czekać na oficjalny start.

Już teraz zapraszam na treningi w parku 🌳, gdzie możesz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia, poczuć naszą atmosferę i po prostu spróbować swoich sił 💪.

A jeśli chcesz być na bieżąco, zajrzyj na moją stronę internetową do zakładki „Wydarzenia” 📅. Znajdziesz tam informacje o najbliższych treningach i spotkaniach.

📌 W pigułce:

🥋 Nowe grupy – już wkrótce!

🌳 Treningi w parku – już teraz!

📅 Najbliższe wydarzenia – zakładka „Wydarzenia”

Jeśli chodzi Ci po głowie tai-chi albo sanda/samoobrona — zapraszam. Może właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby zacząć! ✨

29/07/2026

❓ Co można robić lepszego w drugi weekend września, niż wyjechać na Kaszuby, złapać głęboki oddech i potrenować Tai-Chi w sercu natury? 🌲 🧘‍♂️ ✨

Czas ucieka! ⏰ Przypominam, że tylko do piątku obowiązuje niższa cena na nasz weekendowy warsztat w Magicznej Osadzie w Niesiołowicach (11–13 września)! 🗓️ 🏃‍♂️💨

Nie zastanawiaj się, nie odkładaj decyzji na później – zrób coś dla siebie, swojego ciała i głowy! 🧠 🔋 🔥

W cenie dostajesz pełen pakiet:
🥋 Intensywne treningi (Xin Jia Yi Lu, Shan Shou, Zhan Zhuang)
🌲 Noclegi w leśnej głuszy
🥗 Pyszne, zdrowe wyżywienie
🔥 Wieczorne ognisko i integrację w świetnej ekipie

💰 Do piątku płacisz 840 zł zamiast 890 zł! 💸 🦅

👉 Zapisz się od razu na: www.mateuszkajnath.pl 🌐 (zakładka WYDARZENIA)

Do zobaczenia! 👋 🥋 ✨

🌲 💥 WEEKENDOWY WARSZTAT TAI-CHI NA KASZUBACH! 💥 🌲

Chcesz zrobić krok naprzód w swojej praktyce 🥋 i porządnie zresetować głowę? 🧠 Wyjedź z nami na weekend! 🚀

W dniach 11–13 września 2026 roku 🗓️ uciekamy od codziennego zgiełku do przepięknej Magicznej Osady w Niesiołowicach 🏡 🌳 na intensywny, trzydniowy obóz treningowy! 🔥

To Twój czas na naukę formy Xin Jia Yi Lu 🥋, uważną pracę w parach Shan Shou 👥 oraz głębokie wyciszenie podczas porannych sesji Zhan Zhuang 🧘‍♂️ 🌅.

Co na Ciebie czeka? 👇
✅ Bogaty program treningowy w samym sercu natury 🌲 🦅
✅ Komfortowe noclegi w leśnej głuszy 🛏️ ✨
✅ Pełne, zdrowe i pyszne wyżywienie 🥗 🍲
✅ Wieczorna integracja przy ognisku i biesiadzie 🔥 🎸 🗣️

⏰ ZAPISZ SIĘ SZYBCIEJ – PŁAĆ MNIEJ! ⏰
➡️ przy zapisie do końca lipca płacisz 840 zł zamiast 890 zł! 💸 💰

👉 Zapisy i więcej informacji na: www.mateuszkajnath.pl 🌐 (zakładka WYDARZENIA)

Do zobaczenia na Kaszubach! 👋 🥋 ✨

24/07/2026

Ostatni film z pierwszej części sekwencji Lao Jia Yi Lu już dostępny! Kolejne w fazie produkcji ;-) Zapraszam na moją stronę - "Materiały dodatkowe" -> "LaoJiaYiLu" | Powodzenia i do zobaczenia na treningu ☯

21/07/2026

Przez całe wakacje — lipiec i sierpień — zapraszam na treningi w zielonej przestrzeni Parku Millenium na gdańskiej Zaspie! To idealna okazja, żeby zadbać o formę, wyciszyć głowę po pracy albo spróbować chińskich sztuk walki na świeżym powietrzu. 👊🧘‍♂️
Spokojny, świadomy ruch, poprawa stabilności, zdrowia i koncentracji w przyjaznej atmosferze.
📅 Wtorki i Czwartki ⏰ 18:00 — 19:30

Do zobaczenia!

10/07/2026

Uderzenia, rzuty i solidna dawka adrenaliny na świeżym powietrzu! 🥊🔥
Już w najbliższą niedzielę widzimy się na pierwszym otwartym treningu Sanda (chińskiego boksu) w Gdańsku! Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, poznać techniki stójkowe i rzuty, czy po prostu spróbować czegoś nowego – ten trening jest dla Ciebie.
Kiedy: Niedziela (każda, przez całe wakacje), start 12 lipca, godz. 12:00
Gdzie: Gdańsk, Park Millenium (Zaspa) – szukaj nas na trawie!
Co zabrać: Sportowy strój, buty ze stabilną podeszwą, wodę i dobre nastawienie. Jeśli masz własne rękawice lub owijki – śmiało je weź!
Trening jest otwarty dla każdego – zarówno dla początkujących, jak i osób z doświadczeniem w sportach walki.
Wstęp całkowicie wolny.