Sławek Nakonieczny Terapeuta holistyczny

  • Home
  • Sławek Nakonieczny Terapeuta holistyczny

Sławek Nakonieczny Terapeuta holistyczny JESTEM. Koniecznie Swoją Drogą... Niekoniecznie na siłę 🙏

03/09/2026

Alkohol, seks, hazard, praca, sport...

To nie jest problem sam w sobie.
To ucieczka przed zamrożonymi emocjami, z którymi zostałeś sam.

​Nie radzisz sobie z tym?
Nie ma w tym nic złego. Sam byłem w tym miejscu i wiem, jak wygląda ta droga. Z tego da się wyjść.

​Zapraszam Cię na sesje indywidualne lub do kameralnych kręgów w Trójmieście.

Wybierz siebie. Zasługujesz na to.

​Kliknij „Wyślij wiadomość” poniżej i napisz, z czym dziś jest Ci najtrudniej.

Porozmawiajmy.

​✉️ E-mail: [email protected]
​📞 Telefon / SMS: +48 668 828 108
​💬 WhatsApp: +48 668 828 108
​📩 Messenger: Wyślij wiadomość prywatną

27/08/2026

Historia Pewnego Skryptu cz.7:
Jak rozbić nawarstwione programy?

​W każdym z tych etapów – podczas czekania, samej kary i późniejszego milczenia – towarzyszył ten sam ładunek: wina, wstyd, żal, gniew, furia, wściekłość, porzucenie, separacja smutek i jednocześnie miłość.

​Te emocje nałożyły się na siebie warstwami. Gdy w dorosłym życiu pojawia się trudna sytuacja, nieświadomie odpala się dawny zapis, wywołując paraliżującą dezorientację. Nie wiesz, co się dzieje, bo Twoje ciało odtwarza program sprzed lat.
​Czym to rozwalić, rozpuścić, rozwiać? Czym?

MIŁOŚCIĄ własną.
​Tylko świadoma obecność i ukochanie każdej z tych odrzuconych emocji pozwala bezpiecznie odkodować te skrypty i wrócić do siebie.

​Jeśli czujesz, że ten proces rezonuje z Twoją historią i chcesz bezpiecznie przejść przez odkodowanie własnych schematów – napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Pomagam rozbrajać te mechanizmy w pracy indywidualnej i w kręgach.

JESTEM.



slaweknakonieczny.pl

21/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #6: Kara ciszy i potęgowanie wyparcia.

Myślisz, że po karze fizycznej przyszedł koniec? Nie.

Prawdziwa tortura zaczynała się nazajutrz.
​Ojciec potrafił przez tydzień się do mnie nie odzywać. Kompletna cisza. Pustka. Dla małego dziecka brak kontaktu ze strony rodzica to stan skrajnej dezorientacji. Próbujesz się odezwać – trafiasz w próżnię.

​Wtedy w umyśle następuje potężne rozlanie: gigantyczne poczucie winy, wstyd, samotność, żal i brak jakiejkolwiek orientacji, co się dzieje. Skrypt milczenia i odrzucenia nadbudowuje się na skrypcie czekania na cios.

​Żeby to przetrwać, młody człowiek po prostu odcina głowę od ciała. Zamraża wszystko i wchodzi w dorosłość z głębokim programem wyparcia, nie wiedząc, skąd bierze się w nim paraliż w dorosłych relacjach i dezorientacja w sytuacjach ktore są niezrozumiałe.

​Czy znasz ze swojego życia mechanizm „cichych dni”?
Może właśnie ujrzałeś, ujrzałaś go pierwszy raz u kogoś.
Jak reagujesz, gdy ktoś odcina Cię ciszą?

​Zapraszam do kolejnej części.

JESTEM.



slaweknakonieczny.pl

18/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #5:
Czekanie na obietnicę.

​Algorytm czekania nie dotyczy tylko kary.
Równie silny skrypt powstaje wtedy, gdy jako dziecko w nieskończoność czekasz na spełnienie obietnicy: na obiecany rower na komunię, wymarzoną zabawkę na urodziny albo po prostu na to, aż mama lub tata w końcu Cię zauważą.

​Gdy obietnica pęka, pojawia się zawód, złość, żal, poczucie bycia nieważnym i wstyd. Ten ładunek zapisuje się w ciele i w dorosłości wciąż każdą obietnicę traktujesz przez pryzmat dawnego rozczarowania.

​Nie jesteś tym mechanizmem. Prawdziwe „Ja” jest poza nim. Ale żeby odzyskać wolność, musisz najpierw bez lęku sprawdzić, jakie programy zostały w Tobie zapisane.

​Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie: na co Ty wciąż bezwiednie czekasz?

JESTEM.



slaweknakonieczny.pl

17/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #4:

Podsumowanie algorytmu czekania.

​Pod mechanizmem czekania nigdy nie ma pustki. Pod tym płaszczem ukryta jest gigantyczna lawina: wstyd, wina, żal, furia i potężny strach. Wszystko to zostało zapisane na Twoim „twardym dysku” w dzieciństwie.

​A potem wchodzisz w dorosłe życie. Chcesz zaprosić kogoś do tańca, podjąć decyzję, odezwać się – i nagle czujesz paraliżujący wstyd, który pali Cię od środka. Myślisz, że to obecna sytuacja? Nie.

To ten stary algorytm odpala się na nowo.
​Kolejne skrypty nakładają się na siebie warstwami, aż w końcu żyjemy w całkowitym odcięciu od czucia, bo skali tych stłumionych emocji nie da się inaczej unieść.
​Zbadaj swój skrypt. Zobacz, jaki program kieruje Twoimi reakcjami. Odkrycie tego kodu to jedyna droga do odzyskania siebie.
​Daj znać w komentarzu: jaki skrypt najczęściej odpala się u Ciebie?

JESTEM.



slaweknakonieczny.pl

12/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #3: Co dzieje się, gdy emocji jest za dużo?

Kiedy poziom bólu, wstydu i wściekłości przekracza zdolności dziecka, następuje ucięcie. Pojawia się pustka, tępota, odrętwienie... Stan „zombie”. Umysł odłącza czucie w ciele, żeby po prostu przetrwać.

Ten mechanizm, jak tresura, utrwala się w ciele przy każdym powtórzonym wydarzeniu. Wchodzimy w dorosłe życie z głębokim wyparciem, nosząc ten niewidzialny pancerz i nie wiedząc, dlaczego nic nie czujemy.

Droga do siebie polega na odkodowaniu tego procesu. Na powrocie do tamtego miejsca, spotkaniu każdej odrzuconej emocji i ukochaniu jej krok po kroku. To jest praca, którą każdy z nas musi wykonać sam – ale zmiana jest w pełni możliwa.

Zobacz, czy w swoim życiu też uciekasz w odrętwienie, gdy robi się zbyt trudno.

Zapraszam do oglądania kolejnych materiałów.

JESTEM.



www.slaweknakonieczny.pl

11/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #2:
Co naprawdę działo się w „zielonym pokoju”?

Strach przy czekaniu na cios był tylko poboczną emocją. Pod spodem gotowało się wszystko naraz: zalewający wstyd, poczucie winy, wściekłość, nienawiść do kata, żal i jednocześnie miłość do ojca.

Umysł małego dziecka nie jest w stanie przetworzyć tak niszczycielskiej mieszanki. Żeby przetrwać, układa jedyny możliwy mechanizm obronny: Knebel Emocjonalny. Odcina czucie i blokuje ekspresję.

Mówię o tym i wskazuję na ojca czy matkę nie po to, by ich obwiniać. Wskazanie źródła to po prostu zidentyfikowanie kierunku, z którego przyszły te algorytmy. Oni też działali według skryptów, które pożyczyli od swoich rodów.

Zobacz, w którym miejscu swojego życia Ty jesteś zakneblowany/a. Rozpoznanie tego kodu to pierwszy krok do wolności.

Zapraszam do kolejnej części.

JESTEM.

10/08/2026

Historia Pewnego Skryptu #1: Czekanie

Gdy jako dziecko popełniałem błąd, ojciec kazał mi rozebrać się, wziąć taboret i iść do drugiego pokoju przełoścyć się i ... czekać na karę. Pięć minut, pół godziny, godzinę. To samotne czekanie w przerażeniu i odcięciu emocjonalnym było większą torturą niż samo lanie.

Wtedy powstał mój pierwszy głęboki skrypt: Skrypt Czekania.

Przez większość dorosłego życia, ilekroć popełniałem błąd lub pojawiał się problem, mój umysł automatycznie przeskakiwał do tego samego algorytmu. Zamiast działać, zamierałem i nieświadomie czekałem na karę.

Zobacz, czy nie masz w sobie podobnego mechanizmu. Czy kiedy coś idzie nie tak, potrafisz odpuścić, czy włącza się w Tobie ciche, paraliżujące czekanie na "drugi but"? Jeśli nie masz, dobrze , zobacz jednak jakie to może być u kogoś innego

Zapraszam do kolejnego odcinka. Rozbrajamy te skrypty krok po kroku.

09/08/2026

Nierozpoznany skrypt jest jak zasłona, która odcina Cię od Twojej prawdziwej natury. W tej serii będę krok po kroku opowiadał historię powstania mechanizmów obronnych – na własnym przykładzie. Po to, abyś mógł/mogła zobaczyć to w sobie, złapać dystans i wrócić do czucia. Zapraszam Cię do tej drogi.

08/08/2026

Każdy z nas żyje według jakiegoś skryptu.
Algorytmy myślenia, nawykowe emocje, schematy działania — to wszystko tworzy zasłonę, ego, które odcina nas od tego, kim naprawdę jesteśmy.

​Przez długi czas mówiłem o tym z poziomu wywodów i teorii. Czas na zmianę.

​W tej serii opowiem Ci historię powstania konkretnego skryptu — na bazie mojej własnej drogi, od samego początku. Po to, abyś mógł/mogła zobaczyć te mechanizmy w sobie i w końcu z nich wyskoczyć.
​Zaobserwuj profil i zobacz, jak rozbraja się pierwsze ogniwo.

JESTEM.



slaweknakonieczny.pl

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sławek Nakonieczny Terapeuta holistyczny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed clinic?

Share