Psychoterapia Kamila Kaźmierczak

08/08/2026

Wyprojektowane w przeszłości, a działa jak aktualne.

Więcej informacji znajduje się w filmie „Hiperniezależność - dlaczego proszenie o pomoc pełne jest wstydu i bólu?” na moim kanale na YT.

06/08/2026

02/08/2026

Rozmawiamy o refleksji i reflektujemy nad światem 😊 zapraszam Państwa!

01/08/2026

Najbardziej wypracowane „I’m fine” w wiosce.

Cały materiał znajduje się na YouTube pod tytułem „Hiperniezależność - dlaczego myślę, że mogę polegać jedynie na sobie?”.

31/07/2026

Z pustego i Salomon nie zawiedzie 😉 Hiperniezależność.

Cały materiał znajduje się na YouTube pod tytułem „Hiperniezależność - dlaczego myślę, że mogę polegać jedynie na sobie?”.

30/07/2026

Hiperniezależność - „It’s not that you don’t have anybody. It’s like nobody has you” Theo Von

Cały materiał znajduje się na YouTube pod tytułem „Hiperniezależność - dlaczego myślę, że mogę polegać jedynie na sobie?”.

27/07/2026

Wyjście z opresyjnego uścisku pomysłu, że jesteśmy w centrum umysłów innych ludzi wymaga wprawy i trenowania.

Cały odcinek dostępny na YouTube pod tytułem: „Dlaczego jesteśmy dla siebie tacy surowi? Zmiana relacji z krytykiem wewnętrznym”

22/07/2026

Bycie w kontakcie z rzeczywistością wymaga myślenia krytycznego w adekwatnym wymiarze.
„Żeby nam plusy nie przesłoniły minusów”:)

Cały odcinek dostępny na YouTube pod tytułem: „Dlaczego jesteśmy dla siebie tacy surowi? Zmiana relacji z krytykiem wewnętrznym”

20/07/2026

„Nie ma takiego dobrego uczynku, który nie zostałby ukarany” - w umyśle pełnym surowych, prześladowczych głosów.

Tak działa logika surowego superego: każde działanie, nawet życzliwe, może zostać przetworzone jako dowód winy.

Cały odcinek dostępny na YouTube pod tytułem: „Dlaczego jesteśmy dla siebie tacy surowi? Zmiana relacji z krytykiem wewnętrznym”

18/07/2026

OD i DO.
Kocham i rozumiem.

wolność (do i od), przykłady

wolność:

- od mojego wyobrażenia o tym, kim jesteś

- od twojego wyobrażenia o tym, kim jestem

- od tego, co myślałam wczoraj

- do dotykania

- do niedotykania

- do popełniania błędów

- do brania odpowiedzialności za skutki tego, co robię i czego nie robię

- od myśli o umieraniu

- do tworzenia świata

- do pozwalania światu, żeby był taki, jaki jest

- od wymogów logiki

- do picia kawy:)

- do słów i ciszy

- do śpiewania tak głośno, jak potrzeba

- do tego, żeby się śmiać i płakać

- do nagości

- do posiadania własnej jaskini

- do rozmowy z przyjacielem

- do bycia sobą

- do przeczucia, że nie jestem tylko sobą

Tekst: Anna Chmurka-Zielinska
Obraz: Anna Lindholm Rogberg