Psycholog Dziecięcy Joanna Sapletta-Lewandowska

01/06/2026

W tym tekście zostało zawarte to co najważniejsze 😍

🟡 Dziecko nie potrzebuje idealnych rodziców. Potrzebuje codziennie słyszeć — nawet bez słów — że dobrze, że jest.

W swojej praktyce psychoterapeutycznej prof. Elisabeth Lukas spotkała wielu pacjentów zmagających się z depresją. Najbardziej poruszający nie byli jednak ci, których życie boleśnie doświadczyło, lecz ci, którzy mówili: „Nie ma znaczenia, czy jestem, czy mnie nie ma”.

➡️Jak uchronić dzieci przed poczuciem, że są nieważne? W każdej codziennej sytuacji — podczas rozmowy, tłumaczenia, chwalenia, stawiania granic, wołania, sprawdzania czy czułego gestu — powinno wybrzmiewać jedno: „Jesteś dla mnie ważny. Dobrze, że jesteś”. Ocenie może podlegać zachowanie dziecka, ale nigdy jego wartość jako osoby.

Im więcej szacunku i akceptacji dzieci otrzymują od najbliższych, tym mniej potrzebują szukać potwierdzenia siebie w oczach obcych. Im mocniej są przekonane, że mogą rozmawiać z rodzicami o wszystkim, co je porusza, boli czy złości, tym łatwiej przyjmują ostrzeżenia i tym większą mają odporność na ryzykowne decyzje podejmowane w samotności.

A nawet jeśli kiedyś coś potoczy się bardzo nie tak — dzieci powinny mieć pewność, że zawsze usłyszą: „Drzwi do domu i do naszego serca są dla ciebie otwarte”.

📍Więcej o znaczeniu szacunku, relacji i budowania poczucia wartości u dzieci Elisabeth Lukas pisze w książce „Sztuka szacunku” https://akademia-logoterapii.pl/sklep/produkt/elisabeth-lukas-sztuka-szacunku/

26/05/2026

❤️

🔷 Nie posiadamy i nigdy nie będziemy posiadać naszych dzieci. Możemy jedynie otrzymać je pod opiekę – do wychowania, wspierania i towarzyszenia im w odkrywaniu własnej drogi. Nie zostały nam dane po to, by realizowały nasze ambicje, zaspokajały potrzeby czy leczyły nasze lęki.

To trochę jak ze statkiem: buduje się go w porcie, ale nie po to, by całe życie pozostał przy brzegu. W pewnym momencie musi wypłynąć na głębokie wody życia – samodzielnie. I choć jako rodzice chcielibyśmy znać przyszłość swoich dzieci, prawda jest taka, że nie wiemy, kiedy i w jaki sposób to nastąpi. Nie wiemy też, jaki sens będzie miało ich życie ani jaką drogę wybiorą.

Współczesne rodzicielstwo często wiąże się z ogromnym lękiem o dziecko: o jego zdrowie, bezpieczeństwo, przyszłość czy szczęście. Chcemy ochronić dzieci przed cierpieniem, błędami i rozczarowaniem. Jednak według logoterapii i analizy egzystencjalnej nie jesteśmy w stanie całkowicie uchronić drugiego człowieka przed doświadczeniem życia.

Być może warto byłoby móc powiedzieć sobie:
„Nie należysz do mnie i nie w moich rękach jest twoje życie ani jego długość. Nie ochronię cię przed każdym cierpieniem świata, bo nie potrafię – i nie muszę. Masz swoją drogę, swoje talenty i swoje powołanie. Mogę pomóc ci je odkrywać i rozwijać, ale nie ja je w tobie zaszczepiłam”.

Prof. Elisabeth Lukas, kontunuatorka myśli Viktora Frankla podkreślała, że miłość nie kończy się tam, gdzie kończy się nasza kontrola. Opowiadała o kobiecie, która bardzo bała się o swojego męża. Poradziła jej wtedy, aby przyjęła następującą postawę:
„Albo wróci do mnie, gdzie jest kochany, albo pójdzie do Ciebie, Boże, gdzie jest jeszcze bardziej kochany. Gdziekolwiek się znajdzie, tam będzie kochany”.

Podobną postawę możemy przyjąć wobec własnych dzieci, szczególnie wtedy, gdy dopada nas silny lęk rodzicielski:
„Byłyście w miłości od zawsze i zawsze w niej będziecie – niezależnie od miejsca, w którym się znajdziecie”.

Logoterapia uczy również, że wszystkie dary w naszym życiu są „pożyczone”. Na odwrocie każdego z nich widnieje data ważności – choć my jej nie znamy. Dotyczy to relacji, zdrowia, bezpieczeństwa, a nawet obecności naszych najbliższych.
Ta świadomość może budzić niepokój, ale może też prowadzić do większej wdzięczności i uważności. Zamiast żyć w ciągłym lęku przed stratą, możemy bardziej doceniać to, co mamy tu i teraz.

Logoterapia przypomina, że nie mamy wpływu na wszystko, ale mamy wpływ na własną postawę wobec życia. Dlatego warto zadać sobie pytanie:
➡️Czy chcę nieustannie martwić się przyszłością?
➡️Czy może wolę cieszyć się obecnością swoich dzieci, póki są blisko mnie?
➡️Czy potrafię zaufać, że ich życie również ma własny sens?

https://akademia-logoterapii.pl/

25/05/2026

W minioną niedzielę tj. 24 mają 2026 r. miała miejsce premiera książki pani Marii Berlińskiej pt. "Mamo, tato nie musicie być idealni. O rodzicielstwie bez presji."
Miałam tą niepowtarzalną przyjemność uczestniczyć w tym wydarzeniu.

Niepowtarzalną?! Tak, bo pani Maria jest nie do powtórzenia, nie ma drugiej takiej! 😉
Jej temperament, serdeczność i otwartość na ludzi - daje o sobie znak w każdej jej wypowiedzi. Ona autentycznie pragnie dobra dla drugiego człowieka, nie ma znaczenia czy jest on mały czy duży.

Przeczytałam tę książkę i to z ogromną przyjemnością, poza tym, że dobrze się ja czyta (a zadbała o to Marta Kawalec, wkładając w to ogrom czasu i ❤️), to znajduje się tam wiele - pomocnych w codzienności - zdań, które można użyc w rozmowie z własnymi dziećmi.

Pani Maria w rozmowie z panią Martą Kawalec opisuje swój sposób prowadzenia dzieci do niezależności oraz jak najpełniejszego bycia sobą, a to wszystko poprzez autentyczność, serdeczność i wiarę w dziecko. Maria Berlińska wychowała pięcioro swoich dzieci i dwadzieścioro w pieczy zastępczej.❤️
Czy można nie zaufać takiemu doświadczeniu?!

To wydarzenie było piękne również poprzez obecność André Stern, który całym swoim życiem opowiada o entuzjazmie i ogromnej wierze w człowieka😍
No i takim sposobem dwie charyzmatyczne osoby spotkały sie na jednym wydarzeniu!

O detale całego wydarzenia zadbało Wydawnictwo Element w doskonałym duecie - Dominika i Aleksander Baj ❤️

14/05/2026

Oby dzieci spotykały na swej drodze dorosłych, którzy patrzą na nich z serdecznością, majacych świadomość, że już i tak wielu innych zostawiło na nich odcisk swojego palca.

06/05/2026

Czytam biografię Lindgren, od wielu lat zachwyca mnie to piękno i bogactwo ukryte w jej książkach (nie chodzi tutaj jedynie o ).

Urzeka mnie jej , i poczucie . Każdy rodzic, który wprowadza swoje dzieci w świat opisywany przez wyświadcza im niezwykłą przysługę, bo buduje w ich wnętrzu przestrzeń w której jest miejsce na , na , , , , , , itd.

Bez świata ideałów i wartości, życie staje się mdłe - nie możemy do tego dopuścić jako rodzice, jako dorośli...

Coś podobnego ma miejsce w . Tutaj również jest świat niczym z , a dokładnie jest tutaj...
- DOROSŁY, który jest pogodnym towarzyszem, nie jest nachalny i nie ingeruje w zabawę,
- inne DZIECI, które są pozytywnie nastawione, nie rywalizują,
- SZACUNEK do siebie, szacunek do pędzli, to farb do tego go się tworzy,
- RADOŚĆ z malowania, które jest naturalną czynnością człowieka,

Gdy przyglądam się światu i widzę jak człowiek pędzi i niszczy naturalne piękno, to cieszę się, że doświadczam prostoty Malortu i że mogę wyczytać się w biografie pięknych ludzi, by na ich wartościach i ideałach budować i przywracać naturalne piękno 🍀

08/03/2026

Ogromnie pożyteczne byłoby, gdyby każdy dorosły obejrzał ten film. Ograniczenie smartfonów naszym dzieciom powinno stać się naszym priorytetem❗

TAK ALGORYTMY POLUJĄ NA NASZE DZIECI: "W cyfrowej matni" już na kanale!

Link w komentarzu.
Niezwykle rzadko o to prosimy - tym razem temat jest dla szczególnie ważny: jeśli tylko możesz - zostaw reakcję, komentarz, udostępnij ten film i podziel się z bliskimi, tak aby świadomość problemu się zwiększyła.

Film powstał dzięki wsparciu Fundacja LPP i objęty jest patronatem honorowym Ministerstwo Cyfryzacji

21/02/2026

Osoby przekonane, że ich życie ma sens, znacznie częściej znajdują w sobie siłę, by przetrwać nawet najtrudniejsze doświadczenia - pisał Viktor Frankl, twórca logoterapii.

Sens działa jak wewnętrzny kierunek. Nie usuwa bólu, ale sprawia, że ból nie jest pusty. Nie skraca drogi, ale daje powód, by iść. Może sens nie jest czymś, co znajdujemy na końcu? Może jest czymś, co pozwala nam w ogóle tam dotrzeć.

Zapisz cytat na później albo udostępnij dla innych 📝

📌 Odkryj logoterapię i znajdź swój powód, by iść dalej https://akademia-logoterapii.pl/

04/02/2026

Trafnie ujęte! We wpisie znajduje się odpowiedź na to, co w wychowaniu dzieci jest aktualnie kluczowe.

Kim są „dzieci jutra” według Elisabeth Lukas?

Gdy Elisabeth Lukas pisała o „dzieciach jutra”, nie miała na myśli konkretnego rocznika ani generacji opisanej w statystykach demograficznych. To pojęcie jest raczej soczewką niż etykietą - sposobem uchwycenia ludzi dorastających w warunkach głębokiej zmiany cywilizacyjnej, psychicznej i aksjologicznej.

„Dzieci jutra” to osoby wychowywane w świecie gwałtownych rewolucji technologicznych i kulturowych, w którym granice między realnością, a fikcją stają się coraz mniej wyraźne. Ich doświadczenie rzeczywistości od początku jest zapośredniczone przez media, nowe technologie, chaos wartości. W efekcie - jak zauważa Lukas - nie tylko inaczej myślą niż wcześniejsze pokolenia, ale też inaczej czują i przeżywają samych siebie.

Charakterystyczne dla „dzieci jutra” jest niezwykłe obycie w światach wirtualnych i fantazji, gdzie wszystko wydaje się możliwe, łatwe, odwracalne i pozbawione konsekwencji. Jednocześnie coraz trudniejsze staje się dla nich zakorzenienie w świecie realnym: w jego porządku, rytmie, ograniczeniach i odpowiedzialności. Lukas podkreśla, że zagrożeniem nie jest sama technologia, lecz osłabienie kontaktu z własnym wnętrzem - z osobistym sumieniem, samodzielnym osądem i doświadczaniem sensu.

„Dzieci jutra” są więc szczególnie narażone na pustkę egzystencjalną. Często czerpią mniej z własnych zasobów wewnętrznych, a bardziej z zewnętrznych bodźców, algorytmów i gotowych narracji. To sprawia, że łatwiej gubią orientację w pytaniach o to, co jest dobre, odpowiedzialne i sensowne.

W logoterapeutycznej perspektywie Elisabeth Lukas, odpowiedź na to wyzwanie nie polega na wzmacnianiu ego ani na bezkrytycznym kulcie wolności. Przeciwnie - kluczowym zadaniem wychowania i edukacji jest wzmacnianie „prawdziwego Ja”: wewnętrznego centrum osoby, zdolnego do odpowiedzialnych decyzji, odnajdywania sensu i przekraczania samej siebie. Co więcej, aby dziecko stało się silnym dorosłym, musi nauczyć się radzić sobie z frustracją i porażką.

„Dzieci jutra” nie potrzebują więc przede wszystkim więcej możliwości, lecz głębszego zakorzenienia. Nie tyle świata bez granic, ile dorosłych, którzy pomogą im odkryć, że sens i odpowiedzialność nie są ograniczeniem wolności, lecz jej warunkiem.

👉 Aby dowiedzieć się więcej sięgnij po książkę „Sztuka szacunku” Elisabeth Lukas, jeśli wychowujesz, uczysz lub towarzyszysz młodym ludziom. https://akademia-logoterapii.pl/sklep/produkt/elisabeth-lukas-sztuka-szacunku/

02/11/2025

RODZINNA PAMIĘĆ 🕯️🍂

Dzień zaduszny nie jest tylko dla tych, którzy stracili kogoś bliskiego.
To nie tylko dzień pamięci o osobie z którą byliśmy w relacji.
To szczególny dzień na przywołanie , która jeśli zechce się jej poświęcić uwagę może wzbogacić i wzmocnić więź z przodkami.
Nasi są niczym system korzenny starego dębu - osadzają w życiu.

Dobrze by było, gdybyśmy tę historię odkrywali dzisiaj, ale i przez kolejne dni i lata, bo to niezwykła szczepionka przeciw kryzysowi tożsamości. Wspaniale jest poznać to, w czym członkowie rodziny się wyróżniali, jakimi byli ludźmi lub jakimi wartościami się kierowali itp.

Warto pamiętać, że historia rodzinna, która wypełniona jest trudem, jest często też wypełniona niezwykłą odwagą i męstwem, bo czymże innym jest przetrwanie pomimo przeciwności?!

23/10/2025

❤️