Mgr Szymon Jagłowski Dietetyk

06/06/2025

16/05/2025

Miałeś świadomość, że gluten to nie tylko zboża? To teraz już masz!

Dziękuję za Twoją uwagę! Jeśli podobają Ci się takie treści i chciałbyś więcej - polub ten film i….
Zaobserwuj mnie na moich socialach!
TikTok: .dietetyk
YouTube: ZwariowanyDietetyk
Facebook: Mgr Szymon Jagłowski
Instagram: zwariowanydietetyk

15/05/2025

15/05/2025

07/05/2025

Rabarbar – dobre źródło witamin C i K, działa przeczyszczająco i przeciwzapalnie, wspomaga trawienie i układ sercowo-naczyniowy, ma niski indeks glikemiczny

Szpinak – bogaty w witaminy A, C, E i K, wspomaga odporność i wzrok, chroni przed chorobami serca i nowotworami, wzmacnia kości, wspomaga kobiety w ciąży i planujące ciążę dzięki wysokiej zawartości kwasu foliowego

Rzodkiewka – reguluje trawienie i pracę układu krążenia, wpiera odporność i zdrowie wątroby, działa bakteriobójczo, wzmacnia skórę i włosy

Jabłka – bogate w błonnik (o ile jesz ze skórą!), witaminę C i potas, wzmacniają odporność, regulują ciśnienie krwi i pracę serca, są źródłem prebiotyków, wspierających wzrost pożytecznych bakterii w jelitach

Botwinka – reguluje ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, poprawia trawienie, wspomaga wzrok i kondycję skóry, poprawia wydajność organizmu i wspomaga produkcję czerwonych krwinek

Szparagi – wspomagają trawienie i regularność wypróżnień, mają właściwości moczopędne, regulują pracę układu krążenia i układu odpornościowego, wspomagają zdrowie kości i zębów, dzięki zawartości wapnia i fosforu.

Jeżeli chciałbyś wiedzieć więcej, pytaj śmiało w komentarzu!

Dziękuję za Twoją uwagę! Jeśli podobają Ci się takie treści i chciałbyś więcej - polub ten post i….
Zaobserwuj mnie na moich socialach!
TikTok: .dietetyk
YouTube: ZwariowanyDietetyk
Facebook: Mgr Szymon Jagłowski
Instagram: zwariowanydietetyk

03/05/2025

Dziękuję za Twoją uwagę! Jeśli podobają Ci się takie treści i chciałbyś więcej - polub ten film i….
Zaobserwuj mnie na moich socialach!
TikTok: .dietetyk
YouTube: ZwariowanyDietetyk
Facebook: Mgr Szymon Jagłowski
Instagram: zwariowanydietetyk

30/04/2025

Pamiętaj, że dieta służy Tobie, a nie Ty diecie! Podziel się ze mną ulubionymi grillowymi przepisami 😎

Dziękuję za Twoją uwagę! Jeśli podobają Ci się takie treści i chciałbyś więcej - polub ten film i….

Zaobserwuj mnie na moich socialach!

TikTok: www.tiktok.com/.dietetyk

YouTube: https://www.youtube.com/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61575216181052

Instagram: https://www.instagram.com/zwariowanydietetyk/