Satya Gliwice

02/08/2026

Stopy to nasza podstawa i... postawa ! 🚶‍♀️

Kto najczęściej z bólem kręgosłupa spojrzy najpierw na stopy?

🔝 A jednak, często źródło problemu leży dosłownie... u naszych stóp.

Co z tego, że się rozciągasz, pracujesz z powięzią jak w stopach ( czyli w fundamencie postawy pionowej ciała) jest nadal problem? 🫢

Wpływa to w ogromnym stopniu na biomechanikę ciała, czyli funkcjonalność, zwłaszcza ciała w przestrzeni. 🧎‍♀️

A refleksologia zajmuje się czymś więcej...

Zajmuje się także Twoimi narządami wewnętrznymi, regulacją pracy wszystkich układów.

➡️ Przestajecie wstawać w nocy do toalety
🚽
➡️ Przestają puchnąć nogi 🦵

➡️ Poprawia się poziom energii i witalności ✨

➡️ Poprawia się trawienie 🍎

➡️ Lepiej śpicie 😴

Mogłam tak dalej wymieniać, ale może po prostu warto dać szansę refleksologii ? ❤️

Efekty same mówią za siebie 😊

www.satya-gliwice.pl

30/07/2026

Nawet krótka praktyka ma ogromne znaczenie. Zwłaszcza ta praktykowana regularnie, na przykład 2-4 razy w tygodniu.

Nawet 10 minut...

👌Daje skupienie

👌Poczucie ciała

👌Rozpoczęcie regulacji układu nerwowego

👌Praktyka Medytacji

👌Bycie tu i teraz

Jeśli już teraz chcesz zacząć praktykować powitania słońca bez zadyszki na moim kanale YouTube - link w bio 🥑

Właśnie tworzę dwa! Kursy on-line :

• Kurs Wstęp do praktyki jogi ❤️

• Mini kurs KLIK! pomagający szybko złapać kontakt ze sobą/źródłem dla każdego ❤️

✅ Napisz KURS BIG lub KURS MINI a wyśle Ci szczegóły, gdy będą gotowe i w promocyjnej cenie ⤵️

28/07/2026

Dziś postanowiłam przestać się bać 🫶

❤️

Jeśli planujesz wakacje w sierpniu, polecam kontynuować praktykę jogi w Powitaniach Słońca :) ☀️ 🙏

Powitań Słońca znajdziecie na moim kanale YouTube
https://youtu.be/zCHMeoxd1q0?si=eA5Rpiwf1iWjv0QE

Jeśli jesteś na miejscu, zapraszam do Satya :)

Nawet jeśli będzie to pojedyncze wejście ❤️ dlaczego?
- 90 minut dla Ciebie
- utrzymasz praktykę w regularności

Zajęcia odbywają się w sierpniu, potem przerwa urlopowa i wracamy w drugiej połowie września 🌿

Zapraszam ❤️

Nie czekaj na lepsze warunki, zadbaj o siebie w każdych 😘

Gabinet podobnie działa 😉❤️🫶

25/07/2026

Pierwsze praktyki w szpitalu po pierwszym roku studiów.
Neurologia. Oddział, który przywraca wdzięczność za życie, sprawność fizyczną i umysłową po jednym dniu. Gdyby ktoś potrzebował, polecam wolontariat.

Miałam pacjentkę około 50-60 lat. Niewielki zabieg palca dłoni. Już dawno powinna być wypisana. A ona mówiła, że umrze. Objawy depresyjne. Pielęgniarki próbowały przypomnieć jej o wnukach, nadać cel i sens życiu.
Nie chciała za bardzo ćwiczyć. Ale były takie dni ( myślę, że moje żarty i uśmiech z pacjentami ją zachęcały czasem) kiedy coś ćwiczyła.

Jeden z ostatnich moich dni na oddziale. Wiadomość, że pani zmarła.

Szok. Jak to? Jej nic nie było!

Było. Ale psychicznie.

I ona zdecydowała.

Praktykowałam już jogę kilka lat i wtedy naocznie zrozumiałam i zobaczyłam potęgę naszego umysłu/ wiary/intencji/przekonań. Jakikolwiek sobie to nazwiemy.

Ta kobieta umarła. Taką miała wolę.

Wiem, że nie przypadkiem byłam świadkiem tej sytuacji.
Są takie historie, których się nie zapomina. To jest jedna z nich. To tak jakby joga połączyła się z fizjoterapią w jednym momencie. Nie było osobnych dziedzin i już wtedy wiedziałam to z całą pewnością.

Bo już wiedziałam, że psychika to podstawa naszego zdrowia i dobrostanu.

A to był dopiero początek mojej drogi zawodowej. 💙✨

Co myślicie o tej historii?
Czy jesteście ciekawi kolejnej?

Chciałam w najbliższych postach Wam o kilku napisać, bo czuję, że nie tylko mnie czegoś nauczą 🙏

22/07/2026

🤯 Ból głowy - ostatnio sporo osób przyszło do gabinetów netu z tym problemem.

🧐 Jeden objaw, a u każdego inna przyczyna !

🌳 Aby odnaleźć źródło, TRZEBA spojrzeć całościowo na zdrowie i tryb życia.

Dziękuję za zaufanie i
zapraszam do gabinetu 🙌

Więcej informacji: www.satya-gliwice.pl

21/07/2026

Może zamiast oglądać kolejny serial, warto zrobić coś bardziej wartościowego dla siebie? :)

Zapraszamy w czwartek o 20:00 koncert kamertonów, handpan z Alkiem Aleksander Czekański ! ❤️🤗

Czwartek 20:00
Wcześniejsze zapisy ✅

17/07/2026

Twój proces.
Twoje tempo.
Twój rytm.
Twój oddech.

I to wszystko podczas zajęć grupowych!
Są to unikatowe zajęcia! Z indywidualnym podejściem 👌

Stopniowo poznajesz sekwencje, która możesz praktykować później także w domu czy na wakacjach. Podczas zajęć dostajesz indywidualne wskazówki.

Zaczynamy od Powitań Słońca ☀️
Ta praktyka w wersji podstawowej jest na Youtube!
Stopniowo wchodzimy w rytm. Budujemy solidne fundamenty ciała i umysłu. By zachować czystość i klarowność bez względu na okoliczności w życiu.

Tak, ta praktyka wymaga wysiłku, bo budujemy dobrostan u samych podstaw 🏡

Praktykuję jogę już 15 lat, wiem co mówię 😉

Zapraszam na regularne zajęcia rano i po południu 🩵

Do końca września obowiązują wcześniejsze zapisy :
• grupa fb
• wiadomość
• formularz na stronie www />

Warsztaty wyjazdowe ❤️ Prawdopodobnie jedyne już w tym roku !
To 6 rok i 6 nasz wyjazd do pięknego miejsca - Dzikie Róże:)

Do wyjazdu jest jeszcze czas, ale wiem, że niektórzy lubią planować z wyprzedzeniem plus... trwa cena promocyjna 😊❤️

Szczegóły wyjazdu:

https://satya-gliwice.pl/dzikie-roze-vol-5-kobieca-energetyka/

05/07/2026

Czujesz się rozproszona / rozproszony?
Robisz lub myślisz o kilku rzeczach na raz?

Niby jesteś,ale masz poczucie, że nie do końca "jesteś na miejscu"?

Powody to najczęściej:
- nadmiar obowiązków
- stres
- przeładowanie emocjonalne
- przyzwyczajenie do ciągłego ruchu myśli/ciała

Podaje dwie techniki jak wspomóc swoją koncentrację, skupienie w życiu codziennym 🤗🖐️

Może lato to będzie dobry moment na wprowadzenie regularnego dbania o siebie ❤️