31/08/2026
Kochani przedstawiam Wam Kasię:)
Kasia od września dołącza do naszego zespołu 💪
Może będzie lepiej jak sama się przedstawi😉
Poranna Joga Bliżej Siebie:
Kasia Wójtowicz: Joga nie była miłością od pierwszego wejrzenia. Za mną kilka nieudanych podejść i więcej zniechęcenia niż zachwytu. Wróciłam do niej dopiero wtedy, gdy zawołało mnie obolałe, przeciążone i spięte od stresu ciało. Nigdy nie przypuszczałam, że z czasem stanie się jedną z najważniejszych dróg prowadzących mnie do siebie.
Dziś prowadzę zajęcia, warsztaty i retreaty dla kobiet, tworząc przestrzeń, w której nie liczy się to, jak wygląda pozycja, ale to, jak czujesz się we własnym ciele.
W swojej pracy patrzę na jogę szerzej niż tylko przez pryzmat ruchu. Łączę praktykę asan z oddechem, medytacją i elementami pracy psychosomatycznej, bo wierzę, że ciało, umysł i emocje nie funkcjonują oddzielnie. To właśnie poprzez uważny ruch możemy lepiej rozumieć siebie, odzyskiwać kontakt z własnymi potrzebami i stopniowo uwalniać napięcia, które nosimy każdego dnia.
Na moich zajęciach nie musisz być rozciągnięta ani mieć doświadczenia z jogą. Znacznie ważniejsza od poziomu zaawansowania jest otwartość, ciekawość i gotowość do doświadczenia.
Jestem certyfikowaną nauczycielką Hatha & Vinyasa Jogi (RYT 200). Ukończyłam również szkolenia z zakresu jogi psychosomatycznej i medytacji oraz roczną Akademię Jogi dla Nauczycieli prowadzoną przez Małgorzatę Kobus. Nadal się uczę i rozwijam, bo wierzę, że jedną z najważniejszych ról nauczyciela jest pozostanie uczniem.
Zapisy & kontakt:
Tel: 731-516-055
mail: [email protected]
FB: Kasia Wójtowicz Yoga
IG: kasiawojtowicz.yoga
Do zobaczenia na macie,
Kasia
