Renja.pl - Naturalnie dla zdrowia i urody

Renja.pl - Naturalnie dla zdrowia i urody Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Renja.pl - Naturalnie dla zdrowia i urody, Jakubowo 3, Hajnówka gmina.

Leśne SPA - miejsce relaksu i odpoczynku dla ciała i duszy: Masaże, Joga Nidra, Kręgi Kobiet, Warsztaty Rozwojowe, Kosmetyki Naturalne, Letni Glamping samym środku ciszy.

Za mną trzy intensywne dni na Festiwalu Wielu Kultur i Narodów w Czeremsze.To już czwarty rok, kiedy mogłam rozłożyć swo...
26/07/2026

Za mną trzy intensywne dni na Festiwalu Wielu Kultur i Narodów w Czeremsze.

To już czwarty rok, kiedy mogłam rozłożyć swoje stoisko i spotkać się z Wami. Za każdym razem wracam z tego miejsca zmęczona... i jednocześnie pełna energii.

To były dni wypełnione rozmowami, uśmiechami, śmiechem, tańcem i pracą od rana do wieczora. Ale przede wszystkim były to spotkania z ludźmi.

Ogromną radość sprawiają mi osoby, które wracają do mojego stoiska rok po roku. Kiedy słyszę: „Czekałam na ten jarmark”, „Przyjechałam po Twój olejek”, „Kończy mi się kosmetyk, więc wiedziałam, że Cię tu znajdę” – czuję, że to, co tworzę, naprawdę ma sens.

Festiwal to także coroczne spotkania z rękodzielnikami z różnych zakątków Polski. Choć każdy z nas tworzy coś innego, łączy nas pasja, życzliwość i wzajemne wsparcie. Miło jest znów zobaczyć znajome twarze, ale równie pięknie poznawać nowe osoby i słuchać ich historii.

Co roku przygotowuję też coś nowego specjalnie na ten jarmark. Tym razem były to naturalne perfumy. Z ogromną radością obserwowałam, jak największe zainteresowanie wzbudziła Leśna Wiedźma. Jej zapach przyciągał, intrygował i zostawał w pamięci. To dla mnie ogromna satysfakcja.

Drugą nowością był rozmarynowy olej do pielęgnacji delikatnych okolic oczu i ust. Cieszę się, że również spotkał się z tak ciepłym przyjęciem i wzbudził wiele ciekawych rozmów o naturalnej pielęgnacji.

Wracam do domu z wdzięcznością. Za każde dobre słowo, za zaufanie, za wszystkie rozmowy i spotkania. To właśnie one przypominają mi, dlaczego od lat z taką radością tworzę kosmetyki z roślin.

Dziękuję wszystkim, którzy odwiedzili moje stoisko. Do zobaczenia za rok... i oczywiście wcześniej – w Leśnym Spa oraz tutaj, w moim małym świecie natury. 🌿🤎

25/07/2026

Czeremcha! Festiwal, dzień drugi!
Serdecznie zapraszam

09/07/2026

Są dwa rodzaje ciszy

Jest cisza, która krępuje.
Ta, w której nie wiemy, co powiedzieć.
Wypełniamy ją nerwowym uśmiechem, sięganiem po telefon, przypadkowymi słowami.
Boimy się, że jeśli nic nie powiemy, zostaniemy źle ocenieni.

Ale jest też inna cisza - Cisza, która otula...

Taka, w której nie trzeba niczego udowadniać.
Nie trzeba być zabawnym, mądrym ani silnym.
Można po prostu być.

Myślę, że wielu z nas dawno zapomniało, jak smakuje taka cisza.
Na co dzień otaczają nas dźwięki, powiadomienia, rozmowy i nieustanny pośpiech.
A kiedy wreszcie robi się cicho... często odczuwamy niepokój.

Myślę że prawdziwy odpoczynek zaczyna się w chwili, gdy przestajemy uciekać od ciszy...

W Leśnym Spa często obserwuję ten moment.
Na początku goście rozmawiają.
Po chwili słów jest coraz mniej.
A potem zostaje tylko szum drzew, śpiew ptaków i spokojny oddech...

I nagle okazuje się, że ta cisza wcale nie jest pusta.
Jest pełna obecności...

A Ty?

Którą ciszę spotykasz dziś częściej – tę, która krępuje, czy tę, która otula?

06/07/2026
Niektóre napięcia nosimy nie w plecach, ale w głowie.Natłok myśli, ciągłe planowanie, życie w pośpiechu, przebodźcowanie...
03/07/2026

Niektóre napięcia nosimy nie w plecach, ale w głowie.

Natłok myśli, ciągłe planowanie, życie w pośpiechu, przebodźcowanie... Z czasem zaczynają odczuwać to również nasze barki, kark, skóra głowy, a nawet twarz.

🎈 Indyjski Masaż Głowy – inspirowany ajurwedą, dostosowany do potrzeb współczesnego człowieka Zachodu.

To niezwykle skuteczny masaż obejmujący głowę, kark, szyję i górne partie pleców. Specjalnie dobrane techniki masażu pomagają uwolnić napięcia zgromadzone przez wiele godzin pracy w wymuszonej pozycji. Pozbyć się nagromadzonego stresu i ukoić układ nerwowy będący w ciągłej gotowości.

🌿 Korzyści masażu:

• głęboko wycisza układ nerwowy,
• pomaga zmniejszyć napięciowe bóle głowy,
• rozluźnia kark i barki,
• poprawia krążenie skóry głowy,
• wspiera koncentrację i jasność myślenia,
• ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu,
• daje uczucie lekkości i wewnętrznego spokoju.

A dodatkowo jest świetnym zabiegiem regeneracji włosów i cebulek włosowych.

Szczególnie polecam go osobom, które:
✨ pracują umysłowo,
✨ spędzają wiele godzin przed komputerem,
✨ żyją w przewlekłym stresie,
✨ mają trudność z wyciszeniem myśli,
✨ czują zmęczenie, mimo że ich ciało pozornie odpoczywa.

Ajurweda od tysięcy lat przypomina, że zdrowie zaczyna się od równowagi.

Nie przenoszę jej do Leśnego SPA dosłownie. Czerpię z jej mądrości i łączę ją ze współczesną wiedzą o ciele, układzie nerwowym i potrzebach ludzi żyjących w dzisiejszym świecie.

Indyjski masaż głowy - by zrzucić to, co zbyt długo niesiesz na swoich barkach.

Dziś słów kilka o Filozofii Leśnego Spa. Nie wierzę, że człowiek został stworzony do życia w nieustannym pośpiechu.Wierz...
01/07/2026

Dziś słów kilka o Filozofii Leśnego Spa.

Nie wierzę, że człowiek został stworzony do życia w nieustannym pośpiechu.

Wierzę, że ciało i umysł potrzebują ciszy, dotyku, oddechu, zapachu lasu i chwil, kiedy nie trzeba niczego udowadniać.

Leśne Spa powstało z przekonania, że prawdziwa regeneracja nie polega na robieniu więcej, ale na odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.

Nie obiecuję spektakularnych przemian w jeden dzień. Tworzę przestrzeń, w której można zwolnić, odetchnąć i przypomnieć sobie, jak to jest po prostu być...

Każdy rytuał, każdy masaż i każda chwila spędzona wśród drzew są zaproszeniem do prostoty.
Bo czesto właśnie to, co najprostsze, karmi nas najlepiej

Leśne Spa to miejsce spotkania z samym sobą

Do zobaczenia w Leśnym SPA

Czasami nie potrzebujemy więcej motywacji. Potrzebujemy odzyskać swoją energię.Żyjemy szybko. Nasz umysł nieustannie pra...
30/06/2026

Czasami nie potrzebujemy więcej motywacji. Potrzebujemy odzyskać swoją energię.

Żyjemy szybko. Nasz umysł nieustannie pracuje, ciało gromadzi napięcia, a zmęczenie przestaje mijać nawet po przespanej nocy.

Dlatego stworzyłam Rytuał na Wzmocnienie Energii Witalnej – spokojną podróż, która pozwala wrócić do siebie.

🌿 Ziołowy peeling całego ciała delikatnie usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie i przygotowuje skórę na przyjęcie dobroczynnych właściwości ziół.

🔥 Ziołowa kąpiel w wannie ogrzewanej ogniem i promieniami słońca otula ciepłem, rozluźnia mięśnie, wspiera regenerację i pozwala zwolnić tempo. Aromat sezonowych ziół działa kojąco na zmysły i pomaga odetchnąć pełniej.

🌙 Sesja regeneracyjna jogi nidry to głęboki odpoczynek dla układu nerwowego. Organizm wchodzi w stan, w którym łatwiej uwalnia napięcia, wycisza natłok myśli i odzyskuje wewnętrzną równowagę.

Ten rytuał jest dla Ciebie, jeśli:
✨ czujesz przewlekłe zmęczenie,
✨ żyjesz w ciągłym napięciu i stresie,
✨ masz trudność z wyciszeniem się,
✨ budzisz się niewyspana mimo wielu godzin snu,
✨ potrzebujesz odzyskać kontakt ze swoim ciałem i spokojem.

Nie obiecuję, że wyjdziesz z nową ilością godzin w dobie.

Ale bardzo możliwe, że wyjdziesz z czymś znacznie cenniejszym – z poczuciem, że znowu masz siłę, aby żyć w swoim rytmie.

🌿 Rytuał na Wzmocnienie Energii Witalnej – 1,5 godziny
380 zł

Leśne SPA – w samym środku ciszy.

Masaże i Rytuały w leśnym spa w samym środku ciszy  więcej informacji o korzyściach i wskazaniach pojawi się w najbliższ...
29/06/2026

Masaże i Rytuały w leśnym spa w samym środku ciszy
więcej informacji o korzyściach i wskazaniach pojawi się w najbliższych dniach

Serdecznie zapraszam 🍀💚

Wczoraj po trzecim masażu Kobido usłyszałam od klientki:„Zawsze jest super, ale dziś przeszła pani sama siebie...”Uśmiec...
23/06/2026

Wczoraj po trzecim masażu Kobido usłyszałam od klientki:

„Zawsze jest super, ale dziś przeszła pani sama siebie...”

Uśmiechnęłam się, bo wiem, że za tym zdaniem kryje się coś więcej niż sam masaż.

Z każdą kolejną sesją poznaję lepiej ciało osoby, która do mnie wraca. Widzę, gdzie najczęściej gromadzi się napięcie, jak reagują tkanki, gdzie potrzebują więcej uwagi, a gdzie wystarczy delikatny dotyk.

Ale dzieje się też coś równie ważnego.

Rodzi się zaufanie.

Ciało przestaje być czujne. Nie musi już wszystkiego kontrolować. Pozwala sobie odpocząć głębiej, oddychać spokojniej, puścić to, czego nie udało się puścić wcześniej.

Dlatego często to właśnie trzeci, czwarty czy piąty masaż przynosi efekty, których nie da się osiągnąć podczas jednej wizyty.

🍀 A jeśli połączyć tę relację z czasem spędzonym w ciszy lasu, bez pośpiechu i codziennych obowiązków?

Wtedy regeneracja nabiera zupełnie innego wymiaru.

🍀 Leśne Spa to nie tylko masaż. To przestrzeń, w której możesz zostać na dłużej. Zwolnić. Odetchnąć. Pozwolić swojemu ciału wrócić do naturalnego rytmu.

Bo czasem jeden masaż potrafi zdziałać wiele.

Ale kilka godzin lub dni świadomego odpoczynku, połączonych z dotykiem, naturą i spokojem, potrafi dać znacznie więcej.

I właśnie dla takich chwil stworzyłam to miejsce. 🌿

Co dzieje się, gdy przestajemy robić wszystko w pośpiechu?Ostatnio wracam do tego pytania częściej niż zwykle.Przez lata...
02/06/2026

Co dzieje się, gdy przestajemy robić wszystko w pośpiechu?

Ostatnio wracam do tego pytania częściej niż zwykle.

Przez lata uczyłam siebie i innych, jak ważny jest odpoczynek. Jak wiele dobrego przynosi zatrzymanie, kontakt z naturą, uważność na sygnały płynące z ciała.

A jednak ostatnio sama złapałam się na tym, że znów zaczynam biec.

Nie dlatego, że chcę.
Po prostu krok po kroku wpadam w dobrze znaną rutynę.

Praca.
Pomysły.
Obowiązki.
Codzienność.

Nic nadzwyczajnego. Nic, co wydawałoby się niebezpieczne.

I właśnie dlatego tak łatwo tego nie zauważyć.

Bo często nie wielkie kryzysy odbierają nam równowagę, ale drobne rzeczy powtarzane każdego dnia. Tydzień po tygodniu.

Na szczęście ciało ma niezwykłą mądrość.

Jest jak barometr.

Zanim jeszcze sami przyznamy, że potrzebujemy zwolnić, ono zaczyna wysyłać sygnały. Czasem delikatne. Czasem takie, których nie da się już zignorować.

Moje ostatnio bardzo wyraźnie przypomina mi o tym, co przecież dobrze wiem.

Że nie jesteśmy stworzone do nieustannego pędu.

Że odpoczynek nie jest nagrodą za wykonanie wszystkich zadań.

Że zdrowie buduje się nie tylko tym, co robimy, ale również tym, na co pozwalamy sobie nie robić.

Lubię myśleć, że kobieca siła nie polega na tym, by zawsze dawać radę.

Polega na tym, by umieć siebie usłyszeć.

Zauważyć moment, kiedy trzeba odpuścić.
Zmienić rytm.
Wybrać spacer zamiast kolejnego zadania.
Ciszę zamiast hałasu.

I nie traktować tego jak porażki.

Tylko jak przejaw troski o siebie.

Dziś moje ciało przypomina mi o tej lekcji.

A ja, zamiast się z nim spierać, staram go słuchać.

Warto czasem zwalnić...

Nie po to, by zrobić mniej...

Ale po to, by znów poczuć, co jest naprawdę ważne
💚

🍀 Fotki sprzed 3 lat...
wspomnieniowe, przypomniane przez FB...
Kinga Szurmiak Hania Szenfeld - dziękuję Wam za tamten czas
🍀

Adres

Jakubowo 3
Hajnówka Gmina
17-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 21:00
Niedziela 10:00 - 21:00

Telefon

+48668672295

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Renja.pl - Naturalnie dla zdrowia i urody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij