18/06/2026
Szanowny Panie Doktorze Dr Wiśnik & Jarosław Wiśnik
Bardzo dziękujemy za przeprowadzenie niezwykle inspirującego i wartościowego dla naszej Fundacja W Zdrowiu Z Tobą wykładu na temat " Energia kluczem do zdrowia i wyniku sportowego. Jak ważna jest energia ATP w mitochondriach sportowca i każdego człowieka".
Pańska wiedza oraz sposób przedstawienia najnowszych doniesień z zakresu medycyny mitochondrialnej, fizjologii sportu były dla nas ogromną dawką merytorycznej wiedzy.
Małe podsumowanie.
ATP (adenozynotrójfosforan) to uniwersalny nośnik energii w organizmie. Bez niego komórki nie mogą przeprowadzać żadnych procesów życiowych.!
ATP jest niezbędne, ponieważ bez tej cząsteczki: Nasz mózg i układ nerwowy przestają działać. Impulsy nerwowe nie są przekazywane, przez co nie możemy myśleć ani kontrolować ciała. Serce i mięśnie nie wykonują skurczów niezbędnych by żyć. Bez energii z ATP włókna mięśniowe nie mogą się poruszać. Zatrzymuje się transport komórkowy. Błony komórkowe nie są w stanie utrzymać odpowiedniego napięcia elektrycznego ani pompować kluczowych jonów (np. sodu i potasu). Nie powstają nowe komórki ani tkanki!. Organizm traci zdolność do syntezy białek, naprawy uszkodzeń i powielania DNA. Nie trawimy pożywienia ani nie usuwamy toksyn! Bo wszystkie reakcje metaboliczne wymagają nakładu energii.
Bez ATP mięśnie nie mają siły się skurczyć, a organizm nie jest w stanie się zregenerować. Rany wewnętrzne i zewnętrzne nie regenerują się - zabliźniają. Deficyt ATP bezpośrednio prowadzi do szybkiego wycieńczenia, rozwoju chorób! oraz urazów.
Dlaczego często dochodzi do kontuzji?
Ograniczona siła i precyzja. Bez wystarczającej ilości ATP mięśnie nie wykonują pełnych, dynamicznych skurczów. Spada koordynacja nerwowo-mięśniowa, co drastycznie zwiększa ryzyko błędów technicznych i urazów. ( w każdym wieku )
Brak "amortyzacji"! Zmęczone mięśnie nie są w stanie absorbować wstrząsów. Obciążenia przenoszone są bezpośrednio na stawy, ścięgna i więzadła, co prowadzi do ich naderwań i zerwań.
Występuje zaburzenie usuwania kwasu mlekowego!
Procesy produkcji energii wymagają odpowiednich zasobów ATP, a ich brak skutkuje odkładaniem się metabolitów (np. jonów wodoru), które wywołują bolesne przykurcze i mikrouszkodzenia.
Dlaczego sportowiec choruje?
Następuje załamanie odporności. Układ odpornościowy zużywa olbrzymie ilości energii. Jeśli p**a ATP jest zaniżona (np. z powodu przetrenowania), organizm wyłącza procesy naprawcze oraz obronne, otwierając drogę do infekcji.
Przewlekły stan zapalny a (przetrenowanie)!
Kiedy ciało nie ma energii na bieżąco usuwać mikrouszkodzeń, wywołuje to przewlekły stres oksydacyjny!.
Wyniszcza on cały ustrój i hamuje syntezę białek.
Kluczowe przyczyny braku ATP.
Nieodpowiednie żywienie! Zbyt niska podaż kalorii lub węglowodanów uniemożliwia produkcję glukozy, która jest kluczowym paliwem do odbudowy ATP.
Zaburzenia wchłaniania, zaburzenia błony komórkowej i mitochondriów. Brak odpoczynku!
Odbudowa zapasów ATP po wysiłku wymaga czasu. Zbyt częste i intensywne treningi prowadzą do tzw. katabolizmu mięśniowego.
Wiedza ogromna i praktyczna dla każdego człowieka a w szczególności niezbędna dla sportowców i ich trenerów, by móc osiągać najlepsze wyniki w sporcie dzięki zdrowym komórkom.
Doktorze Piotrze Dr Wiśnik szczególnie doceniamy odniesienie do praktyki klinicznej, własnych badań i doświadczeń w Waszym instytucie w Warszawie, współpracy z czołowymi sportowcami ( też aktorami), za rzetelne podejście do kwestii naukowych.
Z wyrazami szacunku, że możemy korzystać z Waszej wiedzy, tworzyć "zdrową" społeczność i stosować wspólnie z naszymi klientami. Wasze badania - bezcenne. Dr Wiśnik Jarosław Wiśnik
Wdzięczni,
Fundacja W Zdrowiu Z Tobą Jarosław Waliszewski Katarzyna Przybyło Magdalena Hanasz-Samolik Elżbieta Flicińska
