Joga w Józefowie - Duranta Virya

Joga w Józefowie - Duranta Virya JOGA
Joga kundalini, medytacja, relaks w dźwiękach gongów i mis tybetańskich. Kręgi Kobiet. Prowadzenie: Ania Mostowicz Organizuję kursy nauczycielskie jogi.

Anna Mostowicz / Patvinder Kaur/ Uczę jogi kundalini i popularyzuję tzw. jogę korporacyjną – zajęcia jogi w miejscu pracy. Ukończyłam kursy nauczycielskie jogi kundalini 1 i 2 stopnia certyfikowane przez KRI- Kundalini Research Institute. Prowadzę też: sesje relaksacyjne w dźwiękach gongu i mis tybetańskich , kursy medytacji, spotkania medytacyjne, kąpiele leśne. Posiadam akredytację Senior Yo

ga Teacher w Alliance Professionals. Jestem Profesjonalnym Trenerem kursów nauczycielskich jogi kundalini Level 1 Kundalini Research Institute ( KRI) . Uczę technik pracy z oddechem, medytacji, relaksacji, uważności.

Są takie rzeczy, o których człowiek dowiaduje się dopiero po latach i myśli:**„Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powie...
28/08/2026

Są takie rzeczy, o których człowiek dowiaduje się dopiero po latach i myśli:

**„Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?”**

Dlaczego w relacjach wciąż trafiam w podobne miejsca?
Dlaczego pewne słowa bolą mnie bardziej niż powinny?
Dlaczego tak bardzo boję się odrzucenia, utraty albo samotności?
Dlaczego czasem zamykam serce właśnie wtedy, kiedy najbardziej pragnę bliskości?

Bo do naszych dorosłych relacji nie wchodzimy z pustymi rękami.

Przynosimy do nich całą swoją historię.

Relację z mamą.
Relację z tatą.
Pierwsze doświadczenia miłości i bliskości.
Poprzednich partnerów.
Rozczarowania, rozstania, tęsknoty.
I rany serca, o których czasem jesteśmy przekonani, że już dawno zostały za nami.

A potem okazuje się, że one nadal odzywają się w naszych relacjach.

I właśnie **to jest dla mnie jedno z największych WOW kursu KUNDALINI TA**RA – Sztuka Uświęconych Relacji.**

To nie jest tylko kurs o tym, **jak stworzyć dobrą relację**.

To podróż znacznie głębiej.

Do miejsc, z których biorą się nasze wzorce.
Do tego, czego nauczyliśmy się o miłości jako dzieci.
Do ran serca związanych z relacją z matką, ojcem czy partnerami.

Poprzez praktykę, doświadczenie i świadomą pracę możemy się tym miejscom przyjrzeć, zacząć je uzdrawiać i przestać nieświadomie wnosić dawny ból do dzisiejszych relacji.

Bo czasem problemem nie jest to, że nie umiemy kochać.

Czasem po prostu **kochamy przez miejsca, które kiedyś zostały zranione.**

❤️

Przez **6 dni** będziemy przyglądać się temu, jak tworzymy relacje — z partnerem, z innymi ludźmi, ale przede wszystkim z samym sobą.

Będziemy praktykować. Doświadczać. Odkrywać.

Będziemy uczyć się, jak spotykać drugiego człowieka naprawdę. Jak przechodzić przez kryzysy, zmiany i rozstania. Jak nie zgubić siebie w relacji. Jak otwierać się na bliskość z większą świadomością.

I będziemy robić to razem z ludźmi, którzy również czują, że relacje mogą być czymś więcej niż powtarzaniem starych historii.

**Mogą stać się częścią naszej drogi uzdrawiania i rozwoju.**

Jest też coś ważnego, o czym chcę Wam powiedzieć.

Ten kurs może wrócić dopiero **za 2–3 lata**.
A być może nie wróci już w tej formie.

Dlatego jeśli coś w Tobie reaguje, kiedy czytasz te słowa, nie odkładaj tego automatycznie na „kiedyś”.

Nie myśl:
„nie jestem jeszcze gotowy/a”
„może za rok będzie lepszy moment”.

Czasem właśnie to, co porusza nas **teraz**, pokazuje nam, gdzie warto skierować uwagę.

🌿 **Do 31 sierpnia możesz dołączyć w niższej cenie — 300 zł mniej.**

Kurs odbywa się na żywo i jest **w całości tłumaczony na język polski**.

👉 Wszystkie informacje:
https://fb.me/e/4pCWSDfxt

Jeśli czujesz, że ten kurs Cię woła, ale masz pytania albo wątpliwości — napisz lub zadzwoń. Porozmawiamy.

Czekamy na Was ❤️

**Ania Mostowicz i organizatorzy**
**i-SKY Poland**

📞 603 781 098

**KUNDALINI TA**RA – Sztuka Uświęconych Relacji**

**JOGA W JÓZEFOWIE – wracamy od 1 września 🌿**Czy tego właśnie potrzebujesz po lecie?Półtorej godziny, podczas których n...
25/08/2026

**JOGA W JÓZEFOWIE – wracamy od 1 września 🌿**

Czy tego właśnie potrzebujesz po lecie?

Półtorej godziny, podczas których nie trzeba niczego załatwiać, nigdzie się spieszyć ani być „na pełnych obrotach”.

Jest ciało, oddech, ruch, muzyka, chwila ciszy…
a na koniec **relaks przy dźwiękach gongu lub mis tybetańskich.** 🧘‍♀️

Prowadzę jogę tak, żeby można było **naprawdę być ze sobą** – bez rywalizacji i bez konieczności robienia wszystkiego idealnie. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości.

✨ **Joga Kundalini** – dla tych, którzy chcą połączyć pracę z ciałem, oddechem i umysłem.
✨ **Joga dla kręgosłupa** – praktyka skoncentrowana na elastyczności, ruchomości, wzmocnieniu i dobrym samopoczuciu kręgosłupa.

Nie musisz być rozciągnięta/y.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz „umieć jogi”.

**Wystarczy przyjść. Resztę zrobimy krok po kroku.** 🌿

Jeśli jesteś ze mną już od miesięcy czy lat – bardzo się cieszę, że znów spotkamy się na macie. ❤️
W jodze najbardziej lubię właśnie to, że z czasem przestaje być czymś, co „robimy”, a staje się naszym miejscem powrotu do siebie.

Po wakacyjnej przerwie znów będziemy razem oddychać, poruszać ciało, wyciszać głowę i kończyć praktykę w relaksie.
Dziękuję, że jesteście ze mną – i do zobaczenia już za kilka dni we wrześniu. 🌿

# # # Zajęcia od 1 września:

🧘 **Wtorki 19:00–20:30** – Joga Kundalini
Józefów, ul. Leśna 13D

🧘 **Środy 19:00–20:30** – Joga Kundalini
Karczew - Hala sportowa, ul.Bohaterów Westerplatte 55

🧘 **Czwartki 8:30–10:00** – Poranna joga dla kręgosłupa
Józefów, ul. Leśna 13D

🧘 **Czwartki 19:00–20:15** – Joga dla kręgosłupa
Józefów, ul. Leśna 13D

W sali w Józefowie czekają na Was maty, koce i poduszki. Jest też delikatna aromaterapia, dobra muzyka i – w upalne dni – klimatyzacja.

A przede wszystkim: **spokojna, życzliwa atmosfera i 15 lat mojego doświadczenia w praktyce i nauczaniu jogi.**

Jeśli od dawna myślisz: „powinnam/powinienem zacząć”, może właśnie teraz jest dobry moment.

**Przyjdź i sprawdź, jak się poczujesz po tych 90 minutach.** 💜

📞 603 781 098
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

Do zobaczenia na macie!
**Ania Mostowicz**

Coś dla wielbicieli gongów.Dziś o 15.00  zapraszamy serdecznie  na koncert relaksacyjny na gongach - Good Vibe River 🎶🌊💗...
22/08/2026

Coś dla wielbicieli gongów.

Dziś o 15.00 zapraszamy serdecznie na koncert relaksacyjny na gongach - Good Vibe River 🎶🌊💗
Trzymajcie kciuki za pogodę.
W razie deszczu będą przesunięcia w programie.
A program poniżej 🙂

🎶 Już od jutra Membrana, festiwal nad rzeką zapewnia weekend pełen muzyki i pozytywnych wibracji. Plenerowe koncerty odbędą się na drewnianej scenie zbudowanej bezpośrednio nad wodą. Festiwal ma charakter otwarty i bezpłatny. Skierowany jest do szerokiej publiczności – miłośników muzyki eksperymentalnej, jazzu, folku a także muzyki klasycznej oraz osób poszukujących kontaktu z naturą i aktywnego wypoczynku. Przewidziana jest strefa gastronomiczna ze zdrowymi i ekologicznymi posiłkami, a także strefy warsztatów, rękodzieła i masażu.

📍 Miejsce: Józefów – plaża Czerwone Mury oraz Otwock – okolice ulicy Wierzbowej.

🔍 Program festiwalu na plakacie.

🎟️ WSTĘP WOLNY!

👥 Organizator: Fundacja Membrana,

🤝 Partner wydarzenia: MOK Józefów

🏛️ Wydarzenie dofinansowano z budżetów Miast Józefowa i Otwocka.

Uwaga, Wielbiciele Gongów 🌟🌟🌟Największa kąpiel gongowa w Polsce 🎶🌊5 września.Do zobaczenia,Anna Mostowicz-Osęka
20/08/2026

Uwaga, Wielbiciele Gongów 🌟🌟🌟
Największa kąpiel gongowa w Polsce 🎶🌊
5 września.
Do zobaczenia,
Anna Mostowicz-Osęka

Największa kąpiel gongowa w Polsce - to może być jedno z najbardziej wyjątkowych doznań w życiu - gongowa energia wystrzeli nas w kosmos - aż 30 gongów na stawie - polecimy na inną galaktykę !

18/08/2026

**Nie musisz mieć motywacji, żeby praktykować jogę. Praktyka ją buduje.**

Czekamy często, aż „będzie nam się chciało”.
A tymczasem joga uczy czegoś zupełnie innego: **najpierw pojawia się decyzja, potem działanie, a dopiero za nim energia.**

Nie zawsze przychodzisz na matę, bo masz siłę.
Czasem to właśnie mata pomaga Ci ją odzyskać.

I może dlatego warto praktykować nie wtedy, kiedy masz motywację, ale właśnie **żeby ją odnaleźć.**

Zapraszam Cię na regularną praktykę jogi od 2 września:

🧘‍♀️ Wtorek 19:00–20:30 — Joga Kundalini (Józefów, ul. Leśna)

🧘‍♀️Środa 19:00–20:30 — w Karczewie Joga Kundalini

🧘‍♀️ Czwartek 8:30–10:00 — Poranna joga dla kręgosłupa (Józefów, ul. Leśna)

🧘‍♀️ Czwartek 19:00–20:15 — Joga dla kręgosłupa (Józefów, ul. Leśna)

A do końca wakacji w każdą niedzielę o 9.30 zapraszam na Joga w parku w Józefowie i Jogę w Parku w Karczewie.

Przychodź, korzystaj - Twoje ciało i umysł odwdzięczą Ci się spokojem, lekkością i nową energią. 💞

Witaj,dziś chcę Cię zaprosić do czegoś szczególnego :) Joga kundalini niesie ze sobą mnóstwo narzędzi do pracy z wszystk...
17/08/2026

Witaj,

dziś chcę Cię zaprosić do czegoś szczególnego :)

Joga kundalini niesie ze sobą mnóstwo narzędzi do pracy z wszystkimi sferami naszego życia.

Jak pewnie wiesz, organizuję pogłębione kursy, które pomagają (albo pozwalają) świadomie iść przez życie.

Dla mnie - joga kundalini to zestaw technik, które stanowią najlepszą jaką dotąd spotkałam technologię do zarządzania życiem.

Te kursy Level Up dla większości uczestników są kursami zmieniającymi życie, dającymi wgląd i prawdziwe zrozumienie o co tu chodzi. To tak, jakbyśmy nagle dostali zrozumiałą instrukcję obsługi do jednego z obszarów naszego życia.

Tej jesieni, w październiku, będziemy pracować z relacjami - pewnie zgodzisz się ze mną, że to jeden z najważniejszych obszarów dla każdego z nas?

"KUNDALINI TA**RA" to sztuka świadomych relacji.
To warsztat/kurs głęboko transformujący świadomość o tym, czym są relacje.

Relacja może być lustrem. Może być ścieżką. Może być miejscem, w którym spotykamy nie tylko drugiego człowieka, ale również najgłębszą prawdę o sobie.

Zapraszam Cię więc na wyjątkowy warsztat Jogi Kundalini:

"Kundalini Ta**ra – Sztuka Uświęconych Relacji”

podczas którego wszyscy skierujemy uwagę ku temu, co dzieje się pomiędzy nami: ku bliskości, zaufaniu, granicom, otwartości serca i świadomemu spotkaniu.

Poprzez jogę, oddech, medytację, mantry i praktykę obecności będziemy otwierać przestrzeń dla głębszego doświadczenia relacji — ze sobą, z drugim człowiekiem i z życiem.
To zaproszenie, aby zatrzymać się, wyciszyć umysł i wsłuchać w subtelny głos serca.
Aby rozpoznać, co w relacjach płynie z miłości, a co z lęku.
Aby uwolnić stare wzorce i zrobić miejsce na bardziej świadome, prawdziwe spotkanie.
🌿 Każda relacja zaczyna się od pogłębionej, prawdziwej relacji ze sobą.
Nie chodzi o tworzenie relacji idealnych.
Chodzi o obecność. O autentyczność. O odwagę, by być naprawdę sobą i pozwolić drugiej osobie być sobą.

Podczas kursu tworzymy bezpieczną przestrzeń do doświadczenia, refleksji i wewnętrznej transformacji. Przestrzeń, w której ciało może przemówić, serce może się otworzyć, a świadomość może poprowadzić nas tam, gdzie słowa czasem nie docierają.

✨ Przyjedź, jeśli czujesz, że relacja może być czymś więcej niż spotkaniem dwóch osób.
Może być praktyką miłości.
Może być świętą przestrzenią wzrastania.
Może stać się drogą do przebudzenia.
Zapraszam Cię do tej podróży.
Do spotkania. Do obecności.
Do sztuki świadomych relacji. 🕉️💛

Po szczegóły napisz na mail na: [email protected] .

Lub zobacz informacje na naszej "tablicy ogłoszeń": https://fb.me/e/4pCWSDfxt

Dlaczego piszę teraz ? Do końca sierpnia można skorzystać z zapisu na ten warsztat w wczesnej, niższej cenie.

Pozdrawiam Cię ciepło,

Ania

16/08/2026

Joga w parku w niedzielę 9.30
Gdzie masz bliżej? Do Karczewa czy do Józefowa?
Zapraszam serdecznie 🧘‍♀️🧘🌳

14/08/2026

Możemy przedłużyć sobie lato 🌞🌞🌞
Zapraszam serdecznie 🍀
Stare Lipki 4-6 września Golden Dragonfly Festival
Niesamowite sesje gongowe nad jeziorem, i joga, i duuuużo więcej 🧘‍♀️🎶🌊🌳

Adres

Ulica Leśna 13D
Józefów
05-420

Godziny Otwarcia

Wtorek 19:00 - 20:30
Czwartek 19:00 - 20:30

Telefon

+48603781098

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga w Józefowie - Duranta Virya umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga w Józefowie - Duranta Virya:

Skróty

Udostępnij

Kategoria