Z miłości do refleksologii

Z miłości do refleksologii O refleksologii, drepoterapii i innych metodach wspierających zrównoważone życie. O świadomości.

Na cykl czterech letnich webinarów o refleksologii zapisało się ponad .... 1000 osób!Cieszę się, że refleksologia wciąż ...
20/07/2026

Na cykl czterech letnich webinarów o refleksologii zapisało się ponad .... 1000 osób!

Cieszę się, że refleksologia wciąż przyciąga rzesze ludzi, bo to naturalne, bezpieczne i ekologiczne wsparcie dla dobrostanu człowieka.

Letnie webinary to nie takie, które zawierają trudne definicje czy skomplikowane teorie. Letnie oznacza tutaj lekkie do słuchania, inspirujące, zaciekawiające i pozostawiające ... niedosyt, żeby można było tego chcieć więcej :-).

Robię webinary o refleksologii i terapiach twarzy z grupy wielowarstwowych od kilku lat. Proces przygotowywania się do nich jest zawsze długotrwały, bo muszę znaleźć odpowiednie treści i formułę do ich prezentowania.

I zawsze mam tremę, choćbym nie wiem jak była przygotowana. Czuję, że szybciej oddycham, rośnie mi tętno, zasycha mi w ustach. I jestem w oczekiwaniu, które z jednej strony jest radosne, a z drugiej nieco paraliżujące.

Tak, to naturalne, że nawet po wielu latach prowadzenia zajęć i nawet kiedy nie widzę moich słuchaczy, to mój wewnętrzny poziom mobilizacji jest spory.

Tremy nie mają ponoć potencjalni zabójcy i to jest plus dla mnie :-).

Wszystkich moich kursantów stacjonarnych uczę, by w momentach strachu przed publicznością świadomie oddychali, świadomie wykorzystywali moc swoich słów i wyzwolili swój wewnętrzny głos.

Ludzie wcale nie rodzą się mówcami. To talent, który należy rozwijać. I warto zacząć po prostu od ...uśmiechu!

A zaraz spotykamy się na wizji i ogromnie żałuję, że nie mogę wszystkich zobaczyć.

Serdeczności,
Beata

Wiesz, że nerwy błędne odpowiedzialne m.in. za stan trawienia i relaksacji w Twoim ciele „lubią" masaż uszu? Nerwy błędn...
16/07/2026

Wiesz, że nerwy błędne odpowiedzialne m.in. za stan trawienia i relaksacji w Twoim ciele „lubią" masaż uszu?

Nerwy błędne są najdłuższe spośród nerwów czaszkowych i zapewniają bezpośrednią komunikację między mózgiem a innymi strukturami ciała, leżącymi nawet w miednicy.

Mocno rozgałęziają się w klatce piersiowej i jamie brzucha i pełnią wiele różnorodnych funkcji, stąd mówi się o ich tzw. wielomnogości i wieloaspektowości działania.

Stymulacja uszu to jeden z najprostrzych, naturalnych i bezpiecznych sposobów na aktywację ich równoważącej funkcji.

Nerwy błędne dbają m.in. o właściwy odpoczynek ciała, relaks i procesy trawienia, pracę serca, oddychanie, wydzielanie żółci, funkcje wątroby i nerek, poziomy glukozy i insuliny czy ekspresję emocjonalną twarzy.

Ich funkcją jest też zamrażanie ciała, który to stan neuronalny przez jakiś czas pozwala nam przetrwać najbardziej traumatyczne wydarzenia w życiu, ale zamrożenie może też przerodzić się w zespoły stresu pourazowego i wtedy staje się to zagrożeniem dla naturalnego funkcjonowania, dla zdrowia i życia.

W tych sytuacjach także warto pobudzać nerw błędny, choć zawsze należy pamiętać, że nic nie zastąpi wizyty u profesjonalistów zajmujących się leczeniem i terapią traumy.
....

A teraz o masażu uszu

Czarne strzałki symbolizują tzw. stymulację podłużną. Wykonuje się ją w zagłębieniu małżowiny usznej. Wskazane na grafice miejsca pobudzamy palcami bądź narzędziami (np. pałeczkami do sushi). Rób to z wyczuciem i w poczuciu przyjemności!

Strzałki paskowane symbolizują stymulację promienistą, która jest najbardziej znacząca dla aktywizacji nerwów.

Uszy możesz stymulować w ten sposób kilka razy w ciągu dnia, po ok. 1 - 2 minuty każde.

Przy okazji popatrz na kolorową grafikę, odnajdź punkty korespondujące z narządem czy częścią ciała dającą Ci dolegliwości i kilka razy w ciągu dnia masuj te miejsca po minucie.

Jeśli gubisz się w szczegółowym podejściu do stymulacji uszu, po prostu codziennie masuje ich całą powierzchnię i pamiętaj, że ciało jest wewnętrznie mądre, że zaczerpnie z takiej stymulacji to, co potrzebuje. Każde ucho masuj z wyczuciem po 3-4 minuty, do poczucia miłego rozgrzania.

Pamiętaj, że masowanie uszu jest świetnym wstępem do fitnessu czy jogi twarzy oraz do każdego zabiegu, który ma za zadanie poprawiać kondycję twarzy.

Grafika:Terapia i diagnostyka z części ciała, Jan Pincel, Porady Lekarza Rodzinnego Nr. 52

Dostaję ostatnio sporo pytań o moje kursy - czy są stacjonarne, oprócz tych on-line, gdzie znajdziecie informacje na ten...
16/07/2026

Dostaję ostatnio sporo pytań o moje kursy - czy są stacjonarne, oprócz tych on-line, gdzie znajdziecie informacje na ten temat, jak aplikować, gdzie jest szkoła i czy uczę w "terenie".

Odpowiadam :-).

Od ponad 23 lat uczę różnych form refleksologii - twarzy, rąk, stóp i jelita grubego. Także metaterapii stóp, rąk i głowy, która jest pochodną refleksologii. Wszystkie te kursy są prowadzone zarówno na platformie edukacyjnej, jak i w realu.

Kursy on-line można kupić "od ręki" na www.szkola-multiterapii.pl, a na kursy stacjonarne obowiązuje rekrutacja telefoniczna. Daty kursów stacjonarnych są na tej stronie w zakładce Wydarzenia, a jak nie ma, to dzwoń i pytaj, bo kursy często rozchodzą się za pomocą reklamy szeptanej.

Uczę w moim Domu Terapeuty Twarzy w Józefowie k.Otwocka. Rzadko uczę poza szkołą, ponieważ do rzetelnego prowadzenia kursów potrzebuję wymagajacego miejsca, gdzie można się nie tylko uczyć, ale też prawdziwie odpoczywać. To ważne w przypadku kursów terapii, podczas których każdy uczestnik jest uczniem, klientem i teraleutą w jednym, a terapia nie jest obojętna dla ciała.

Na moje kursy stacjonarne zapraszam pasjonatów, potrafiacych na poważnie zaangażować się w naukę, bo nie prowadzę "kursików lajcików", tylko prawdziwe wydarzenia akademickie.

Nie trzeba mieć wykształcenia medycznego, by przystąpić do kursu, ale trzeba być osobą dojrzałą emocjonalnie, empatyczną, otwartą na rozwój osobisty i bycie bez ocen z innymi ludźmi.

Obiecuję ogrom wiedzy, ale nie obiecuję niańczenia Słuchaczy ;-).

Zawodowe kursy refleksologii i terapii twarzy

Drogi Miłośniku Refleksologii!Już możesz zapisać się na letnie wykłady o refleksologii. To 4 bezpłatne spotkania on-line...
15/07/2026

Drogi Miłośniku Refleksologii!

Już możesz zapisać się na letnie wykłady o refleksologii.

To 4 bezpłatne spotkania on-line na żywo, które odbędą się w lipcu i sierpniu i dotyczyć będą kolejno refleksologii twarzy, rąk, stóp i jelita grubego.

Nagrywamy je, więc nawet jeśli nie możesz uczestniczyć o czasie, to odtworzysz je później!

Latem nie chce nam się siedzieć przed ekranami, ale te "posiadówki" refleksologiczne będą trwać zaledwie godzinę, a na ewentualne pytania przeznaczę tylko kwadrans.

Szczegóły znajdziesz po kliknięciu w link.

Serdecznie Cię zapraszam!

Może refleksologia to Twoja droga?

https://szkola-multiterapii.pl/zapis-letnie-wyklady-o-refleksologii/

Harmonogram Letnich Wykładów (Zawsze o 19:30)Wszystkie spotkania są nagrywane i będą dostępne do obejrzenia w dowolnym momencie dla zapisanych uczestników.> 20 lipca (Poniedziałek): Refleksologia twarzy i jej pochodne (Lifting DRE)> 29 lipca (Środa): Refleksologia rąk w autoterapii> 17 sie...

Kiedy pytacie mnie jaka literatura najlepiej przygotuje Was do kursów refleksologii czy terapii twarzy, to ja nie wskazu...
07/07/2026

Kiedy pytacie mnie jaka literatura najlepiej przygotuje Was do kursów refleksologii czy terapii twarzy, to ja nie wskazuję na książki stricte tematyczne, ale te o człowieku i jego biologii.

Oto moje dwie rekomendacje na lato: Podróże po ludzkim ciele i Przemiany ludzkiego ciała, wydane przez PZWL.

Gavin Francis to lekarz i pisarz, który w sposób lekki i zrozumiały pisze o sprawach ważnych dla każdego - o naszym zdrowiu i życiu.

Poczytaj, a zrozumiesz czemu Gavin Francis tak mnie zachwycił i czemu uważam, że te książki to must have każdego terapeuty.

W połowie lipca startuję z cyklem czterech bezpłatnych webinarów pt. Letnie wykłady o refleksologii. Kolejno omówię refl...
02/07/2026

W połowie lipca startuję z cyklem czterech bezpłatnych webinarów pt. Letnie wykłady o refleksologii.

Kolejno omówię refleksologię twarzy, rąk, stóp i jelita grubego.

To webinary dla wszystkich, którzy chcą poznać wiele twarzy tych technik; chcą wspierać swoje zdrowie i zdrowie innych za pomocą naturalnych, ekologicznych i przyjaznych każdemu człowiekowi metod;; chcą, rozwijać swoją świadomość zdrowotną i uczyć się o niezwykłych zasobach ludzkiego ciała.

Każdy może spróbować tych terapii i każdy może się ich nauczyć. Te umiejętności nie mają daty przydatności i nic oprócz rąk nie jest potrzebne do ich wykonywania. Na dodatek refleksologia to świetna autoterapia!

Żadne narzędzia czy aparaty nie zastąpią naszych rąk, choć owszem bywają pomocne i też warto wiedzieć czemu:-).

Refleksologię przedstawię w różnych kontekstach, opowiem o jej możliwościach i ograniczeniach, o tzw. stałych i ruchomych zasadach stymulacji receptorów, o paradygmatach, w których operują: medycyna akademicka i naturalna. Obalę mity i legendy.

Omówię najnowsze badania nad refleksologią stóp i ich rezultaty, przedstawię ścieżki rozwoju refleksologa i zaproszę wszystkich uczestników webinarów na bezpłatne warsztaty refleksologii rąk do Domu Terapeuty Twarzy w Józefowie pod Warszawą.

Formularz do zapisów na webinary zamieszczę już wkrótce.

Foto: organicauthority.com

Ktoś ostatnio zapytał mnie pod postem według czyjej teorii pracuję i uczę na swoich kursach.Odpowiedziałam, że przede ws...
01/07/2026

Ktoś ostatnio zapytał mnie pod postem według czyjej teorii pracuję i uczę na swoich kursach.

Odpowiedziałam, że przede wszystkim według anatomii i fizjologii człowieka, ergonomii pracy, wiedzy o dotyku, historii i teorii multirefleksologii. Także moje ponad 23-letnie doświadczenie terapeutyczne i mentorskie oraz doświadczenie śmiertelnej choroby są istotne w uczeniu innych odpowiedzialności i samodzielności oraz rozwijaniu wyobraźni i intuicji.

Jeszcze raz chcę podkreślić, że nie ma jednej takiej samej szkoły, metody czy techniki refleksologii. Każdy uczy inaczej. Łączy nas wspólna historia i biologia człowieka, ale możemy mieć inne wizje pracy manualnej, inne techniki czy nawet zasady.

I to jest fantastyczne!

Oznacza bowiem, że refleksologia ma wiele twarzy, stale się rozwija, stawia się ją w różnych kontekstach, poddaje nowym badaniom i doświadczają jej kolejne rzesze miłośników dobroczynnego dotyku.

Nie ma metody lepszej czy gorszej, mniej lub bardziej skutecznej.

Nie ma, że ktoś uczy wedle czyjejś teorii, bo refleksologia nie może stać w miejscu.
Ona rozwija się z ludźmi, którzy doświadczają sesji, uczą innych, obserwują i analizują siebie i innych pod wieloma kątami, są uważni na wiadomości ze świata refleksologii i zawsze dążą do tego, żeby obie strony relacji czuły się bezpiecznie i miały wiedzę i umiejętności na miarę czasów i tego, co przynosi im życie.

Ja dążę do tego, by każdy Kursant czuł się pewnie w "terapeutycznej skórze", by jego wiedza się ucieleśniła.

Refleksologia może z kimś rezonować bądź nie. To bioniczny klucz do ciała na tu i teraz, który je otwiera, ale ciało może też nie chcieć refleksologii. Może szukać innego dotyku, innej terapii, innych mechanizmów....to jest też ogromnie ważna teoria i praktyka, której uczę - nie bądź ortodoksem zakochanym tylko w swoim, bo ludzie potrzebują multistymulacji.

Ważne jest, by refleksolog miał świadomość wielomnogości i wielopłaszczyznowości podejść, bo przecież wszystko płynie, wszystko jest w ruchu i zmianie :-).

Nasze działania nastawione są na indywidualną, niepowtarzalną i złożoną naturę energetyczno-fizyczną każdego człowieka z osobna. Podążamy za wiedzą, ale prowadzą nas też intuicja, potrzeba rozwijania się i dostosowywania do zmieniającego się świata.

To jest właśnie holizm, czyli szeroki pryzmat patrzenia na wszystko lub uznanie faktu istnienia wielu opcji/możliwości.

Terapeuta musi za wszelką cenę być świadomy, samodzielny i odpowiedzialny za swoje czyny i słowa. Dobrze jeśli poszukuje inspiracji w wielu podejściach, dba o jakość jego relacji z osobami poddającymi się terapii i samym sobą, dba o propagowanie rzetelnej wiedzy. Ma kontakt ze sobą - swoimi myślami, emocjami i doznaniami z ciała. To jego obecność jest prowadzi go i jest jego wewnętrzną MOCĄ, nie czyjeś teorie.

Refleksologia to nie diagnozy i prognozy, bo my odchodzimy od tego, co jest domeną medycyny akademickiej, a i też nie mamy możliwości uniwersalizacji czucia - może się przecież okazać, że każdy refleksolog czuje inaczej.

My dotykamy mikroststemów ciała z wyczuciem, precyzją, obserwacją tkanek. Porównujemy to, co było wcześniej z tym, co jest teraz. I to wystarczy, bo ciało wie, co zrobić dalej z refleksologią.To jest praktyka, nie teoria :-).

A jeśli niektórzy pragną uczyć się diagnoz, to też jest OK. Ich wola. Ich odpowiedzialność.

Refleksologia to nie procedury, algorytmy czy utarte z góry kroki postępowania – te same dla wszystkich. Owszem, porządek musi być, żeby człowiek czuł się bezpiecznie, ale dla ciała nie ma znaczenia czy najpierw zaczniesz stymulować receptory mózgu czy nerek. To też praktyka, nie teoria.

Refleksologia opiera się na pracy manualnej, ale dotyk to za mało w tej terapii.

Jest jeszcze rozmowa, aktywne słuchanie, obecność, uznanie, że człowiek jest częścią jakiegoś środowiska, a nie samotną wyspą. Uznanie, że wpływa nań wiele czynników w jego życiu, a nie tylko sama refleksologia. Mamy rozumieć nie tylko dolegliwości, ale sytuację życiową, która determinuje przebieg każdej terapii i na którą często nie mamy w ogóle wpływu.

Refleksologia to taka "rozmowa shiftingująca" z ciałem, czyli manualne i oralne podnoszenie jego energii i witalności oraz nastroju :-). To nie teoria, to praktyka.

Można ją doprawdy przedstawiać na wiele sposobów, a każdy refleksolog będzie mieć swój własny, a jego ręce będą wszystko interpretować niepowtarzalnie i zostawiać swój niepowtarzalny ślad, swój refleksologicznych autograf.

Tak że pamiętaj o tej różnorodności i nie stawiaj jednych metod ponad drugimi. Spodziewaj się wiele od refleksologii, ale nie oczekuj niczego!

I co się nauczyłaś/nauczyłeś to Twoje i możesz tym dysponować jak chcesz. To też praktyka, nie teoria.
....

Jeśli rozumiesz ciało człowieka i jego naturalne zasoby zdrowia, rozumiesz anatomię i fizjologię oraz mechanizmy działania terapii, to nigdy nie postawisz na jedną teorię. Postawisz na rozwój.

Zdrowie nie może być pod wpływem żadnej jedynej słusznej teorii, ideologii czy doktryny, bo zdrowie jest wielomnogie!

W zdrowiu podobnie jak w oszczędzaniu ważna jest dywersyfikacja działań. Nie można wszystkiego, co się ma postawić na jedną kartę! To błąd niedoświadczonego gracza.

Owszem, zrozumienie tych zależności wymaga woli samorozwoju, chęci poznawania wielu podejść, poszerzania świadomości, otwartego umysłu i zdawania sobie sprawy, że istnieje INNE, NOWE, RÓŻNIĄCE SIĘ; że istnieją WYBÓR I DECYZJA; że nie WSZYSTKO jest dla WSZYSTKICH.

Niech perspektywa Cię prowadzi, obojętnie czy jesteś terapeutą czy osobą, która poddaje się terapii.

Niech prowadzi Cię chęć dzielenia się tą wiedzą, bo to samo dobro, sama natura.

Niech prowadzi Cię oddech, który poszerza świadomość, inspiruje, rozwija intuicję. To Twój praktyczny zasób, który masz zawsze przy sobie.

I pamiętaj: to Ty decydujesz czym i jak się podzielisz:-).

Zdjęcie: ułamek literatury

Uczestnicy rocznego kursu multirefleksologii tym razem uczą się bipolarnej refleksologii jelita grubego. To rzadka, ale ...
30/06/2026

Uczestnicy rocznego kursu multirefleksologii tym razem uczą się bipolarnej refleksologii jelita grubego.

To rzadka, ale potrzebna specjalizacja dla każdego refleksologa, który chce pracować z pełnym spektrum umiejętności manualnych.

Praktyk bezposrednio stymuluje jelita przez powłoki brzuszne, a także pracuje na ich mapach odruchowych zlokalizowanych na klatce piersiowej, ramionach, plecach i głowie. Także na grzbietach rąk i podudziach.

Wykorzystujemy tu zależności segmentarne oraz mapy odruchowe jelita grubego na ciele.

Ta specyficzna technika wspiera funkcjonowanie jelit, zwłaszcza przy problemach z ich perystaltyką, a także przy zagazowaniu organizmu, którego nietypowymi objawami może być tzw. mgła mózgowa, bóle lędźwi czy w okolicy potylicy.

Skuteczność techniki poznamy tylko po jej sprawdzeniu :-). Refleksolog przeprowadzi wywiad wykluczający przeciwwskazania i zaproponuje indywidualny zestaw technik.

Ten rodzaj refleksologii wymaga od praktyków ogromnego wyczucia manualnego i wyczucia sytuacji, w której przebiega terapia.

Z refleksologii jelita grubego możecie skorzystać m.in. w Lublinie, Zamościu, Żelechowie, Warszawie czy Markach.

A jeśli chcecie się nauczyć tej techniki, to czekam na kursach stacjonarnych, a tym, którzy nie mogą uczyć się u mnie osobiście, proponuję doskonałe kursy on-line na mojej platformie edukacyjnej.

Na zdjęciach: zdolni praktycy w Domu Terapeuty Twarzy w Józefowie.

Szybkie zmiany pogody, których obecnie doświadczamy mogą być przyczyną różnych bólów głowy. Często mają one "rozlany" ch...
30/06/2026

Szybkie zmiany pogody, których obecnie doświadczamy mogą być przyczyną różnych bólów głowy. Często mają one "rozlany" charakter lub umiejscawiają się w obrębie czoła.

U niektórych osób bół głowy zwiastuje zmianę pogody, a inni doznają ich tuż po niej.

W takich sytuacjach akupresurzyści proponują pracę z punktami z poniższych zdjęć.

Punkt na grzbiecie ręki nazywa się chung-chu, a ten na zewnętrznych końcach łuków brwiowych to szu-chu-k'ung. Masuj te punkty zgodnie z kierunkami zielonych strzałek po ok.1 minucie.
Następnie wykorzystaj punkty: chung-kuan zlokalizowany w środku pomiędzy pępkiem a szczytem wyrostka mieczykowatego mostka i punkt cha-iuenn zlokalizowany poniżej punktu chung-kuan.

Jednego dnia wykonaj akupresurę ww. punktów, a drugiego akupresurę ucha. Energicznie pocieraj ku górze wszystkie punkty wskazane na prawym uchu. Na lewym - pocieraj te same miejsca, ale w kierunku do dołu.

Czasem zaleca się najpierw jednego dnia stymulować uszy, a na drugi dzień punkty na ciele.

Masując je, możesz poczuć ból. Wtedy stymuluj je z wyczuciem, nie pogłębiaj swojego dyskomfortu. Możesz zastosować technikę masażu w kierunkach odśrodkowych w kształcie gwiazdy, wychodząc z punktu bólu.

Źródło: Akupresura, Frank R.Bahr

19/06/2026

Adres

Józefów

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Z miłości do refleksologii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij