Ośrodek Wsparcia dla dzieci i młodzieży w Jaktorowie

Ośrodek Wsparcia dla dzieci i młodzieży w Jaktorowie Psycholog, pedagog, terapeuta uzależnień. Dzieci i młodzież. Tel:577 03 48 14

Głaskanie psa czy kota, rozmowa z nim po trudnym dniu, wspólny spacer – dla wielu dzieci kontakt ze zwierzęciem to jeden...
28/08/2026

Głaskanie psa czy kota, rozmowa z nim po trudnym dniu, wspólny spacer – dla wielu dzieci kontakt ze zwierzęciem to jeden z najprostszych sposobów na wyciszenie się 🐾

Zwierzę nie ocenia, nie pyta „dlaczego płaczesz” i nie oczekuje wyjaśnień. Ta bezwarunkowa obecność daje dziecku przestrzeń, by po prostu poczuć się bezpiecznie, zanim jeszcze będzie gotowe nazwać, co czuje 💛

Opieka nad zwierzakiem uczy też odpowiedzialności i rutyny – karmienie o stałej porze, spacer, sprzątanie po nim. Te drobne obowiązki budują poczucie sprawczości, zwłaszcza u dzieci, które w innych obszarach życia czują się bezradne 🐕🐈

Kontakt fizyczny ze zwierzęciem – głaskanie, przytulanie – realnie obniża poziom kortyzolu i uspokaja układ nerwowy. To nie tylko miłe uczucie, ale mierzalny, biologiczny efekt 🧠

Jeśli macie w domu zwierzaka, warto pozwolić dziecku spędzać z nim czas także wtedy, gdy przeżywa coś trudnego – często to najlepszy „słuchacz”, jakiego może mieć.
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Rozmawiając o powrocie do szkoły, zwykle pytamy dziecko: „Stresujesz się przed nowym rokiem?”. Rzadko zadajemy to pytani...
24/08/2026

Rozmawiając o powrocie do szkoły, zwykle pytamy dziecko: „Stresujesz się przed nowym rokiem?”. Rzadko zadajemy to pytanie sobie – a warto, bo rodzice przeżywają ten czas równie intensywnie 😮‍💨

Nowy plan lekcji, wyprawka, harmonogram zajęć dodatkowych, powrót do porannego wstawania – to wszystko spada na rodzica niemal z dnia na dzień, tuż po spokojniejszych tygodniach wakacji 📋

Dziecko wyczuwa napięcie rodzica, nawet jeśli nikt o nim głośno nie mówi. Zestresowany, zabiegany dorosły trudniej daje dziecku poczucie spokoju przed nowym etapem 😔

Warto zaplanować powrót do rytmu stopniowo, zamiast robić wszystko w ostatni weekend wakacji – to odciąża zarówno dziecko, jak i rodzica 🗓️

Jeśli presja przed wrześniem Cię przerasta, to nie znaczy, że sobie nie radzisz. To znak, że warto rozłożyć obowiązki w czasie i, jeśli trzeba, poprosić kogoś o pomoc.
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

19 sierpnia mija 24. rocznica śmierci Marka Kotańskiego, twórcy Stowarzyszenia MONAR, w ramach którego działa też nasz o...
19/08/2026

19 sierpnia mija 24. rocznica śmierci Marka Kotańskiego, twórcy Stowarzyszenia MONAR, w ramach którego działa też nasz ośrodek 🕯️

Kotański wierzył, że nie ma ludzi straconych – są tylko tacy, którym nikt jeszcze nie podał ręki. Tę myśl staramy się nosić ze sobą każdego dnia, pracując z dziećmi i młodzieżą, które mierzą się z trudnościami.

Nie bał się iść tam, gdzie inni się wycofywali, i dostrzegać w młodych ludziach coś, czego często sami w sobie jeszcze nie widzieli – możliwość zmiany i prawo do wsparcia, niezależnie od tego, co się wydarzyło 💪

Dziś, 24 lata po jego śmierci, ta idea nadal prowadzi ośrodki MONAR-u w całej Polsce. Każde dziecko, które trafia do nas z trudnym bagażem, zasługuje na tę samą szansę, o którą on tak konsekwentnie walczył 💙
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Tak łatwo mówić do dziecka jak do kogoś, kto „jeszcze nie rozumie”. A jednak dzieci czują, myślą i przeżywają równie int...
17/08/2026

Tak łatwo mówić do dziecka jak do kogoś, kto „jeszcze nie rozumie”. A jednak dzieci czują, myślą i przeżywają równie intensywnie jak dorośli – tylko innym językiem i w innym tempie 💭

Różnica nie polega na tym, że dziecięce emocje są mniej ważne. Polega na tym, że dziecko ma mniej słów, by je nazwać, i mniej doświadczenia, by je zrozumieć samodzielnie 🧠

Kiedy traktujemy dziecko jak pełnoprawnego rozmówcę, a nie „małego dorosłego do poprawienia”, zyskuje ono coś bezcennego – poczucie, że jego świat wewnętrzny się liczy 🫶

W naszym ośrodku każdego dnia staramy się słuchać dzieci i młodzież dokładnie w ten sposób – poważnie, bez pomniejszania tego, co czują 💙
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Wysokie temperatury nie działają tylko na ciało – wpływają też na to, jak dzieci się zachowują i reagują na emocje 🌡️ Ro...
14/08/2026

Wysokie temperatury nie działają tylko na ciało – wpływają też na to, jak dzieci się zachowują i reagują na emocje 🌡️ Rozdrażnienie, płacz bez wyraźnego powodu czy trudność ze skupieniem uwagi to częsty efekt upalnych dni.

Organizm dziecka reguluje temperaturę mniej sprawnie niż organizm dorosłego, więc upał męczy je szybciej. Zmęczenie fizyczne łatwo przechodzi w zmęczenie emocjonalne – stąd większa drażliwość, konflikty z rodzeństwem czy nagłe napady złości 😓

Warto pilnować podstaw: regularne picie wody, chłodniejsze pory dnia na aktywność, krótki odpoczynek w cieniu 💧 To nie rozpieszczanie, ale realne wsparcie układu nerwowego, który w upale pracuje na wyższych obrotach.

Jeśli dziecko reaguje nietypowo silnie, zamiast od razu upominać je za złe zachowanie, warto najpierw sprawdzić, czy nie jest po prostu przegrzane i zmęczone. Czasem najlepszą interwencją jest szklanka wody i chwila w chłodzie, a nie rozmowa o zasadach 😊
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Dziś, 12 sierpnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Młodzieży 🌍 To dzień, który przypomina, że głos młodych ludzi ma znac...
12/08/2026

Dziś, 12 sierpnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Młodzieży 🌍 To dzień, który przypomina, że głos młodych ludzi ma znaczenie – nie tylko od święta.

Bycie nastolatkiem to nie tylko szkoła, znajomi i pierwsze wybory życiowe. To też mierzenie się z presją, porównywaniem się z innymi i pytaniami, na które nie zawsze łatwo znaleźć odpowiedź 💭

Czasem najważniejsze, co można zrobić dla młodego człowieka, to po prostu go wysłuchać – bez oceniania, bez gotowych rozwiązań, z uwagą skierowaną na to, co naprawdę czuje 🤝

W naszym ośrodku codziennie towarzyszymy dzieciom i młodzieży w trudniejszych momentach dorastania, bo wiemy, że silne emocje nie znikają same, a wsparcie w porę potrafi wiele zmienić 💙

Z okazji dzisiejszego święta życzymy wszystkim młodym ludziom odwagi, by mówić o tym, co ważne – i dorosłych, którzy naprawdę potrafią słuchać 🫶
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Twój nastolatek cały dzień leży, nie ma ochoty na nic, mówi „nudzi mi się”, ale nawet nie próbuje niczego zmienić? Łatwo...
07/08/2026

Twój nastolatek cały dzień leży, nie ma ochoty na nic, mówi „nudzi mi się”, ale nawet nie próbuje niczego zmienić? Łatwo to złożyć na karb wakacyjnego lenistwa 😴

Czasem faktycznie tak jest – po całym roku szkolnym organizm i głowa potrzebują odpoczynku. I to jest zdrowe. Problem pojawia się, gdy taki stan trwa tygodniami, a nic – ani spotkanie ze znajomymi, ani rzecz, która wcześniej sprawiała radość – nie budzi zainteresowania 📉

To właśnie brak przyjemności z rzeczy, które wcześniej cieszyły, jest jednym z częstszych sygnałów obniżonego nastroju u nastolatków – nie smutek czy płacz, jak można by się spodziewać, ale właśnie wycofanie i pozorna obojętność 💭

Warto odróżnić zwykłe wakacyjne zwolnienie tempa od czegoś, co trwa i pogłębia się. Pomaga rozmowa bez oceniania: „Zauważam, że od jakiegoś czasu nic Cię nie cieszy – co się dzieje?” zamiast „Weź się w końcu za coś”.

Wniosek: FAŁSZ ❌

Długotrwała apatia to nie zawsze lenistwo – czasem to sygnał, że warto się bliżej przyjrzeć samopoczuciu nastolatka.
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Wakacje to czas, kiedy telefon częściej niż zwykle pokazuje zdjęcia znajomych na basenie, nad morzem czy w górach 📱 Dla ...
03/08/2026

Wakacje to czas, kiedy telefon częściej niż zwykle pokazuje zdjęcia znajomych na basenie, nad morzem czy w górach 📱 Dla dziecka, które akurat siedzi w domu albo spędza lato inaczej, taki widok potrafi zepsuć cały dzień.

To nie kaprys ani przesada – porównywanie się do innych jest naturalnym etapem dorastania, zwłaszcza gdy media społecznościowe pokazują tylko najlepsze chwile czyjegoś lata, nigdy nudę czy kłótnię w samochodzie 😔

Warto zapytać wprost: „Co czujesz, kiedy to widzisz?” – zamiast od razu uspokajać hasłem „Twoje wakacje też są fajne”. Nazwanie emocji, zazdrości, smutku, poczucia, że coś nas omija, daje dziecku więcej ulgi niż pocieszanie na siłę 💬

Pomaga też wspólne przypomnienie sobie dobrych chwil z tego lata – zdjęcia z ogrodu, wieczornego spaceru czy gry planszowej. Prawdziwe wakacje rzadko wyglądają tak efektownie jak te na zdjęciach, ale to nie znaczy, że są gorsze 😊

Jeśli takie porównywanie zaczyna wpływać na nastrój dziecka na dłużej, a nie tylko psuje jeden dzień, warto z nim o tym spokojnie porozmawiać.
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027” jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

30 lipca obchodzimy Światowy Dzień Przyjaźni 🤝Przyjaźń w życiu nastolatka to nie tylko miłe spędzanie czasu. To jeden z ...
30/07/2026

30 lipca obchodzimy Światowy Dzień Przyjaźni 🤝

Przyjaźń w życiu nastolatka to nie tylko miłe spędzanie czasu. To jeden z najważniejszych czynników kształtujących poczucie własnej wartości i odporność na stres 💪 – i jeden z najsilniejszych czynników ochronnych przed ryzykownymi zachowaniami.

Dobre relacje rówieśnicze dają coś, czego nie zastąpi żaden dorosły: poczucie, że jest się normalnym. Że ktoś w podobnym wieku mierzy się z podobnymi trudnościami i wychodzi z tego 🙌 Że nie jest się samemu.

Ale przyjaźń wymaga czegoś, czego coraz trudniej się uczyć – czasu twarzą w twarz 👀, rozmowy bez ekranu, umiejętności bycia z kimś nawet w ciszy. W naszym ośrodku warsztaty umiejętności społecznych to jeden z filarów pracy z młodzieżą, bo umiejętność budowania relacji to coś, czego można się naprawdę nauczyć 💬

Z okazji Światowego Dnia Przyjaźni – pomyślcie, kto jest dla Waszego dziecka taką osobą. I czy Wasze dziecko jest taką osobą dla kogoś 💙
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027" jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Dla wielu dzieci dom dziadków to jedyne miejsce, gdzie czas płynie inaczej ⏳ Nie ma harmonogramu, nie ma porównywania z ...
27/07/2026

Dla wielu dzieci dom dziadków to jedyne miejsce, gdzie czas płynie inaczej ⏳ Nie ma harmonogramu, nie ma porównywania z innymi. Jest ogród, jest wspólne gotowanie, jest ktoś, kto ma czas posłuchać do końca 👴👵

Psychologowie od lat potwierdzają: relacja z dziadkami ma realny wpływ na poczucie bezpieczeństwa dziecka. Dzieci, które mają bliski kontakt z dziadkami, łatwiej radzą sobie ze stresem, mają silniejsze poczucie własnej tożsamości i – co ważne – więcej osób, do których mogą się zwrócić w trudnym momencie 🤝

To ostatnie jest szczególnie ważne w przypadku nastolatków. Kiedy relacja z rodzicem jest napięta – co w tym wieku bywa normą – obecność dziadka czy babci może być miejscem rozmowy, której z rodzicem nie ma. Bezpieczna przestrzeń, bez oceniania, bez konsekwencji 💬

Nie każde dziecko ma takie szczęście. Ale jeśli Twoje ma – to jest coś, co warto pielęgnować. I warto mówić dziadkom, jak ważni są 💙

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego miejsca wsparcia poza rodziną – w naszym ośrodku przez całe wakacje działamy normalnie.

📱 577 034 814
_________________________________
Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego „Ośrodek wsparcia dla dzieci i młodzieży Jaktorów edycja 2025-2027" jest realizowane na podstawie Uchwały nr 597/69/25 Zarządu Województwa Mazowieckiego z dnia 24 marca 2025 r.

Adres

Ulica Chełmońskiego 4
Jaktorów
96-313

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00
Piątek 15:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Wsparcia dla dzieci i młodzieży w Jaktorowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Wsparcia dla dzieci i młodzieży w Jaktorowie:

Skróty

Udostępnij

Kategoria