Mrsmamapsycholog

Mrsmamapsycholog Cześć! Mam na imię Kasia jestem mamą oraz psychologiem. Blog powstał z myślą o rodzicach i ich pociechach :)

12/08/2026

Wielki powrót McDonald’s w Jastrzębiu w najlepszym możliwym stylu! 🍟🎉

O całą oprawę muzyczną i mega atmosferę zadbał nasz niezastąpiony przyjaciel .saser

Prowadzenie imprezy, gry i zabawy — pełen profesjonalizm i czysta zabawa! 👌🏼

Najlepsza piosenka na imprezie to taka, która... (dokończcie w komentarzu!)

11/08/2026

Mózg małego dziecka działa na zupełnie innych obrotach niż mózg dorosłego! 🧠

Kiedy dziecko jest w emocjach, jego kora przedczołowa (odpowiedzialna za hamowanie impulsów i abstrakcyjne myślenie) nie działa jeszcze na pełnych obrotach. Słowo „NIE” wymaga dodatkowej operacji myślowej, na którą w trakcie zabawy czy złości maluch po prostu nie ma zasobów.

Dlatego komunikaty pozytywne (mówiące CO ROBIĆ, a nie czego NIE robić) działają jak jasna mapa drogowat:
🛑 „Nie rzucaj zabawką!” ➡️ 🟢 „Połóż autko na dywanie.”
🛑 „Nie ciągnij psa!” ➡️ 🟢 „Głaszcz psa delikatnie.”

Zauważyliście, że ‚nie biegaj’ działa jak ‚biegnij szybciej’? Jaka jest u Was najbardziej oporna na zmiany instrukcja? 😅 Napiszcie w komentarzu!

07/08/2026

Nasz sekret na udany weekend bez marudzenia i tekstów „mamo, nudzi mi się!” 👇

Testujemy nowe miejsca z i to jest absolutny game changer dla aktywnych rodzin! Wystarczy zalogować się na stronie i ustawić filtry – szukasz natury, spacerów, czy może czegoś pod dachem na niepogodę?

Dzięki temu ostatnio zaliczyliśmy genialną wycieczkę do Zagrody Żubrów oraz spacer wokół Zamku w Pszczynie 🦬🏰
Sprawdźcie sami na Kidvia.pl, co ciekawego macie rzut beretem od domu!

Daj znać w komentarzu: Natura czy obiekty pod dachem? Co Wasze dzieciaki wolą bardziej?

dladzieci parenting

06/08/2026

Czy u Was też tekst „odłóż telefon / wyłącz tablet” wywołuje natychmiastowy opór?

Zwykłe zakazy rzadko działają, bo mózg dziecka potrzebuje czegoś, co zajmie jego uwagę w równie wciągający sposób.
Zamiast walki z ekranami, znacznie lepiej sprawdza się zmiana bodźca.

Klocki .pl to genialna alternatywa – tworzenie obrazków element po elemencie:
👉wycisza przebodźcowany układ nerwowy,
👉trenuje cierpliwość i skupienie uwagi,
👉daje autentyczne poczucie sprawczości i dumy z wykonanej pracy.

A co najważniejsze – dzieje się to całkowicie bez udziału niebieskiego światła i przebodźcowujących efektów z gier.

A jak to wygląda u Was? Jakie zabawki lub aktywności najskuteczniej wygrywają u Waszych dzieci z ekranami? Dajcie znać w komentarzu!

(Współpraca barterowa).

04/08/2026

Małe wielkie momenty 🌿 Ciepły dzień, dzieciaki zachwycone (kózki wygrały ten wyjazd 🐐🥰) i idealny spacer. Zoo Ostrava zawsze robi wrażenie

Byliście już tam?

29/07/2026

Często wydaje nam się, że psycholog ma gotowe odpowiedzi na wszystko. A tak naprawdę najważniejsze jest towarzyszenie w szukaniu własnych rozwiązań i stałe przypominanie o łagodności dla samego siebie 🤍

Dodał(a)byś coś do tej listy? Co Twoim zdaniem jest „oczywiste” u psychologa? Napisz w komentarzu!

natura mindfulness jestempsychologiem

Ale ten czas ucieka!To był weekend pełen wzruszeń i pięknych chwil – świętowaliśmy 18. urodziny mojego siostrzeńca! 🎉🎂Je...
28/07/2026

Ale ten czas ucieka!

To był weekend pełen wzruszeń i pięknych chwil – świętowaliśmy 18. urodziny mojego siostrzeńca! 🎉🎂

Jeszcze przed chwilą pamiętam go jako małego chłopca, a dzisiaj patrzę na dojrzałego, wspaniałego młodego człowieka, który wchodzi w dorosłość. Taka chwila daje do myślenia i przypomina, jak szybko mija czas...

Dla Jubilata jeszcze raz wszystko, co najlepsze na tej nowej drodze! A dla nas – piękna pamiątka i serce pełne dumy. ❤️

świętujemy

22/07/2026

Często pytacie mnie, jak budować dobrą relację między rodzeństwem. Odpowiedź brzmi: dawać im wspólne, angażujące zadania bez nadmiernej kontroli dorosłych!

Gdy rodzeństwo razem buduje „kałużę idealną” lub plac budowy czy wymyśla jakąkolwiek inną wspólną zabawę:
💡 Uczą się negocjacji i podziału ról.
💡 Ćwiczą współpracę w dążeniu do wspólnego celu.
💡 Budują więź opartą na wspólnych, pozytywnych emocjach.

Przymknięcie oka na poplamione koszulki to mała cena za braterską sztamę na lata. Podzielcie się w komentarzu – jaka jest ulubiona wspólna zabawa Waszych maluchów?

20/07/2026

Najtrudniejsze zadanie rodzica? Ugryźć się w język i nie krzyknąć „Uważaj!”. 🫣
Jako dorośli często projektujemy własne lęki na dzieci. Chcemy chronić je przed każdym potknięciem, dyskomfortem czy porażką. Ale prawda jest taka, że zaufanie do samego siebie dziecko buduje właśnie wtedy, gdy stoi na chwiejnym kamieniu i kombinuje, jak przejść dalej.
Zamiast kontrolować każdy krok, warto zadać sobie pytanie: Czy mój strach chroni dziecko, czy raczej blokuje jego rozwój i wiarę we własne siły? Rodzicielstwo to przecież nieustanna nauka odpuszczania kontroli.
Kiedy potrafimy zrobić ten krok w tył i nie wyręczamy dziecka w takich momentach, dajemy mu przestrzeń na:
👉Trening samoregulacji – dziecko musi wyciszyć impulsy, opanować emocje, skupić się i przeanalizować sytuację, by postawić kolejny, stabilny krok.
👉Budowanie odporności psychicznej – uczy się, że jest w stanie poradzić sobie z trudnością (lub wyciągnąć cenne wnioski z ewentualnego potknięcia i mokrego buta!).
👉Kalkulowanie ryzyka – poznaje możliwości swojego ciała w praktyce, a nie z teorii, ostrzeżeń czy ciągłych zakazów.
Pamiętajmy, że bezpieczna przygoda to nie taka, w której nie ma żadnego ryzyka. To taka, w której dziecko uczy się sobie z tym ryzykiem radzić pod naszym wspierającym, ale nieblokującym okiem.

A jak to wygląda u Was? Co czujecie w takich momentach jako rodzice – totalny luz czy jednak włącza się wewnętrzny alarm?

Dorastanie to czas wielu zmian – emocjonalnych, społecznych i biologicznych.To naturalne, że nastolatki bywają bardziej ...
18/07/2026

Dorastanie to czas wielu zmian – emocjonalnych, społecznych i biologicznych.
To naturalne, że nastolatki bywają bardziej drażliwe, potrzebują więcej prywatności czy częściej nie zgadzają się z rodzicami.
Są jednak zachowania, których nie warto tłumaczyć wyłącznie „buntem nastolatka”.
Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko przez dłuższy czas wyraźnie zmieniło swoje zachowanie, wycofało się z relacji, straciło zainteresowanie tym, co kiedyś lubiło, ma problemy ze snem lub wypowiada niepokojące słowa – nie zostawaj z tym sam.
Rozmowa, obecność i w razie potrzeby wsparcie psychologa mogą mieć ogromne znaczenie.
💛 Czasem najważniejsze pytanie, jakie możemy zadać nastolatkowi, brzmi:

„Widzę, że ostatnio jest Ci trudno. Chcesz mi opowiedzieć, co się dzieje?”

Co według Ciebie jest dziś największym wyzwaniem w byciu rodzicem nastolatka?

Adres

Jastrzebie Zdroj

Telefon

+48513306745

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mrsmamapsycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mrsmamapsycholog:

Skróty

Udostępnij