Medical Training - szkolenia pierwszej pomocy, szkolenia PPOŻ

24/08/2026

Wakacje powoli dobiegają końca ☀️
Sezon urlopowy za nami, więc wracamy z nową energią — do rolek, realizacji i szkoleń! 🎥✨

Do końca roku zostało już tylko kilka miesięcy, więc to dobry moment, żeby podszkolić się, rozwinąć swoje umiejętności i wejść na wyższy poziom. 🚀

Mamy jeszcze kilka wolnych terminów na szkolenia do końca roku.
Jeśli odkładałaś/eś to „na później” — może właśnie teraz jest ten moment. 🤍

📩 Zapraszamy do kontaktu i rezerwacji terminów!

17/08/2026

🔥 Co zrobić, gdy zapali się odzież na człowieku?

W takiej sytuacji liczą się szybkie i zdecydowane działania. Przede wszystkim nie pozwól poszkodowanemu biegać – ruch może dodatkowo podsycać płomienie.

👉 Zatrzymaj osobę i pomóż jej położyć się na ziemi.
👉 Płomienie można stłumić poprzez turlanie się lub użycie koca gaśniczego, który odcina dopływ tlenu.
👉 Kocem należy dokładnie przykryć palącą się odzież, zachowując szczególną ostrożność w okolicy twarzy i dróg oddechowych.
👉 Po ugaszeniu schładzaj oparzone miejsca chłodną, bieżącą wodą przez około 20 minut.
👉 Nie odrywaj materiału, który przykleił się do skóry, i nie stosuj lodu, tłuszczu ani domowych preparatów.
👉 W przypadku poważnych oparzeń lub problemów z oddychaniem wezwij pomoc pod numerem 112.

🧯 Warto wiedzieć, jak zareagować, zanim wydarzy się sytuacja awaryjna. Kilka prostych zasad może mieć ogromne znaczenie dla bezpieczeństwa i zdrowia poszkodowanego.

12/08/2026

Opatrunek osłaniający — prosty, ale bardzo ważny element pierwszej pomocy. 🩹

Jego zadaniem jest przede wszystkim osłonięcie rany i zabezpieczenie jej przed zabrudzeniem oraz czynnikami zewnętrznymi.

W rolce pokazuję, jak prawidłowo go zastosować krok po kroku.

📌 Zapisz na później — wiedza z pierwszej pomocy może przydać się w najmniej oczekiwanym momencie.

08/08/2026

🔥 Koc gaśniczy – prosty sprzęt, który może pomóc opanować niewielki pożar w jego początkowej fazie.

Procedura jest prosta: wyciągnij koc z opakowania, chwyć za uchwyty, osłoń dłonie jego brzegiem i ostrożnie przykryj źródło ognia, odcinając dopływ tlenu. Koca nie zdejmuj od razu — pozostaw go do momentu całkowitego ostygnięcia.

⚠️ Pamiętaj: gaś pożar tylko wtedy, gdy możesz zrobić to bezpiecznie i masz zapewnioną drogę ewakuacji. Jeśli ogień się rozprzestrzenia — ewakuuj się i wezwij pomoc.

03/08/2026

🐈‍⬛ Mówią, że strażacy zdejmują koty z drzew… Dziś było trochę inaczej.

Czarny kotek miał wyjątkowego pecha – wpadł do studni i nie był w stanie wydostać się o własnych siłach.

Na szczęście tym razem nie było potrzeby użycia specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych technik ratowniczych. Wystarczyło spokojnie ocenić sytuację, odrobina cierpliwości i… wiaderko, do którego kociak sam chętnie wszedł. Po chwili był już bezpieczny na powierzchni i mógł pobiec w swoją stronę. 🪣❤️

To kolejny przykład, że nie każda akcja wymaga ciężkiego sprzętu – czasem najważniejsze są opanowanie, pomysł i właściwa ocena sytuacji.

A Wy słyszeliście kiedyś o kocie wyciąganym ze studni? 😄

02/08/2026

01/08/2026

🏆 KONKURS ROZSTRZYGNIĘTY! 🏆

Dziękuję każdej osobie, która wzięła udział w konkursie! ❤️ Ogromnie cieszy mnie, że tak wielu z Was angażuje się w naukę pierwszej pomocy i chce rozwijać swoje umiejętności. To pokazuje, że wspólnie budujemy świadomą i bezpieczniejszą społeczność. 🚑

🎉 Gratulacje dla zwycięzcy – Marcina Szczyglińskiego!
Proszę o kontakt w wiadomości prywatnej w celu ustalenia szczegółów przekazania nagrody. 📩

Niestety nagroda była tylko jedna i nie mogłem nagrodzić wszystkich. Dziękuję jednak każdemu za poświęcony czas, poprawne odpowiedzi i ogromne zaangażowanie. 🙏

Nie martwcie się – to dopiero początek! Już niedługo pojawią się kolejne konkursy z jeszcze lepszymi nagrodami, więc warto zostać ze mną i śledzić profil. 👀🎁

Na koniec chciałbym Wam podziękować za coś jeszcze… ❤️
Jest Was już ponad 20 000! 🥳 To niesamowita motywacja do dalszego tworzenia materiałów edukacyjnych i promowania pierwszej pomocy. Dziękuję za każde obserwowanie, polubienie, komentarz i udostępnienie. Bez Was nie byłoby to możliwe!

Pamiętajcie – wiedza ratuje życie. Do zobaczenia w kolejnym konkursie! 💪🚑

30/07/2026

🫁 Udrożnienie dróg oddechowych – kluczowy element pierwszej pomocy

Zanim ocenisz oddech osoby nieprzytomnej, musisz zadbać o drożność dróg oddechowych. W wyniku utraty napięcia mięśni język może opaść na tylną ścianę gardła i utrudnić lub całkowicie zablokować przepływ powietrza.

Aby udrożnić drogi oddechowe, wykonaj rękoczyn czoło–żuchwa:
👉 połóż jedną dłoń na czole poszkodowanego i delikatnie odchyl głowę do tyłu,
👉 palce drugiej dłoni umieść na kostnej części brody i unieś żuchwę.

Następnie zajrzyj do jamy ustnej. Jeśli widzisz ciało obce, które możesz łatwo i bezpiecznie usunąć, zrób to. Nie wkładaj jednak palców do jamy ustnej „na ślepo” – może to spowodować wepchnięcie przedmiotu głębiej i pogorszyć sytuację.

Dopiero po udrożnieniu dróg oddechowych możesz prawidłowo ocenić, czy poszkodowany oddycha.

⚠️ Jeśli podejrzewasz uraz kręgosłupa szyjnego lub głowy, nie odchylaj głowy do tyłu.

29/07/2026

🚨 Czy wiesz, jak prawidłowo zgłosić wypadek drogowy i odczytać słupek kilometrowy? 🚑

W sytuacji zagrożenia liczy się każda sekunda. Umiejętność podania dokładnej lokalizacji może znacząco skrócić czas dojazdu służb ratunkowych.

📍 Z tej grafiki dowiesz się:
✅ jak odczytać informacje ze słupka drogowego,
✅ jakie dane przekazać operatorowi numeru 112,
✅ jak zabezpieczyć miejsce zdarzenia,
✅ czego nie robić, aby nie narażać siebie i innych.

💡 Pamiętaj:
Słupek drogowy to nie tylko element infrastruktury – to punkt orientacyjny, który może pomóc uratować życie.

📲 Zapisz ten post, aby w razie potrzeby mieć tę wiedzę pod ręką, i udostępnij go swoim bliskim. Nigdy nie wiadomo, kiedy może okazać się potrzebna.

👨‍⚕️ Medical Training
Szkolenia z pierwszej pomocy | Szkolenia PPOŻ

#112

28/07/2026

Wielu z Was prosiło o rolkę dotyczącą postępowania w nagłym zatrzymaniu krążenia u dziecka – na przykład 6-letniego. 👶⚡

To temat, który budzi wiele pytań:
➡️ Czy można użyć AED?
➡️ Kiedy stosować elektrody pediatryczne?
➡️ Co zrobić, jeśli ich nie ma?

W tej rolce pokazuję, jak prawidłowo użyć AED i rozwiewam najczęstsze wątpliwości.

⚠️ Pamiętajcie również, że podczas RKO u dziecka powyżej 1. roku życia uciskamy klatkę piersiową na głębokość około 1/3 jej wymiaru przednio-tylnego (około 4-5 cm,z częstotliwością 100–120 uciśnięć na minutę.

📹 Na filmie tempo ucisków zostało przyspieszone wyłącznie na potrzeby montażu i nie odzwierciedla rzeczywistej częstotliwości wykonywania RKO.

💡 Pamiętaj: w przypadku nagłego zatrzymania krążenia najważniejsze jest szybkie rozpoczęcie RKO i jak najszybsze użycie AED. Brak elektrod pediatrycznych nie powinien być powodem, aby zrezygnować z użycia urządzenia.

📌 Zapisz tę rolkę i udostępnij ją dalej – ta wiedza może kiedyś uratować dziecku życie.