Fizjomed Ortopedyczne Centrum Terapii Manualnej i Fizjoterapii

28/06/2026

Centrum już prawie gotowe. Widzimy się w środę 🤓💪

25/06/2026

20/06/2026

📢 Mamy dla Was świetną wiadomość!
Fizjomed stale się rozwija, dlatego nasz zespół powiększa się o nowych fizjoterapeutów – Karolinę oraz Karola. 😊

To kolejny krok w rozwoju naszego centrum i odpowiedź na rosnące zainteresowanie terapią manualną oraz fizjoterapią. Dzięki powiększeniu zespołu będziemy mogli jeszcze sprawniej pomagać pacjentom, skrócić czas oczekiwania na wizyty i zapewnić jeszcze większą dostępność terminów.

Naszą misją jest skuteczne leczenie bólu, przywracanie sprawności oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta. Cieszymy się, że dołączają do nas osoby, które podzielają te same wartości i pasję do pomagania innym.

Dziękujemy za zaufanie, którym obdarzacie Fizjomed każdego dnia. To właśnie dzięki Wam możemy się rozwijać i tworzyć miejsce, w którym pacjenci otrzymują kompleksową i profesjonalną opiekę.

Witamy Karolina Solarek i Karol Chruścicki w zespole Fizjomed! 💙

24/05/2026

Chciałbym pokazać Wam kolejny etap prac nowego Centrum Ortopedycznej Terapii Manualnej i Fizjoterapii 🤓

Powoli wszystko nabiera kształtu. Jeszcze trochę pracy przed nami, ale z każdym dniem coraz bardziej widać miejsce, które tworzone jest z myślą o pacjentach, komforcie terapii i jeszcze lepszej opiece.

To dopiero początek nowego etapu, ale już teraz cieszę się, że mogę się nim z Wami podzielić.

Niebawem pokażę więcej 👋

21/05/2026

🧠 Jądro miażdżyste – naturalny amortyzator kręgosłupa

Jądro miażdżyste, znajdujące się wewnątrz krążka międzykręgowego, ma galaretowatą konsystencję i pełni bardzo ważną funkcję amortyzującą. To właśnie ono pomaga rozkładać siły działające na kręgosłup podczas chodzenia, biegania czy podnoszenia ciężarów.

Jądro nie ma wyraźnej granicy oddzielającej je od pierścienia włóknistego, ponieważ jego zewnętrzna część łączy się z wewnętrznymi warstwami pierścienia. W odcinku lędźwiowym znajduje się ono nieco bardziej ku tyłowi niż dokładnie w centrum krążka.

Co ciekawe, jądro miażdżyste nie zawiera naczyń krwionośnych ani nerwów. Zbudowane jest głównie z cienkich włókien kolagenowych tworzących trójwymiarową sieć oraz substancji mających zdolność wiązania dużej ilości wody. U młodych osób nawet około 88% jądra stanowi woda, dzięki czemu działa ono jak hydroelastyczny bufor.

Z wiekiem ilość wody stopniowo się zmniejsza, co wpływa na spadek elastyczności oraz zdolności amortyzacyjnych krążka międzykręgowego. Ciśnienie wewnątrz jądra rozkłada się równomiernie we wszystkich kierunkach, pomagając utrzymać prawidłową przestrzeń między kręgami oraz stabilność całego segmentu kręgosłupa.

13/05/2026

Krążek międzykręgowy, często nazywany „dyskiem”, składa się między innymi z jądra miażdżystego oraz pierścienia włóknistego. Pierścień włóknisty działa jak naturalna ochrona dysku — utrzymuje jego strukturę i pomaga przenosić obciążenia działające na kręgosłup podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie, schylanie czy podnoszenie ciężarów.

Zbudowany jest z wielu warstw mocnych włókien kolagenowych, które układają się wokół jądra miażdżystego. Przednia i boczna część pierścienia są grubsze i bardziej wytrzymałe, natomiast tylna część jest cieńsza oraz bardziej podatna na przeciążenia. To właśnie dlatego wiele wypuklin i przepuklin dysku pojawia się w tylnej i tylno bocznej części krążka międzykręgowego.

W tylnej części pierścienia znajdują się również niewielkie naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Ich podrażnienie może być jedną z przyczyn bólu kręgosłupa.

Mówiąc najprościej — gdy kręgosłup przez długi czas jest przeciążany, osłabiony pierścień włóknisty może nie utrzymać odpowiednio jądra miażdżystego. Wtedy dochodzi do powstania wypukliny lub przepukliny dysku.

Dlatego tak ważne są odpowiedni ruch, ergonomia, stabilizacja mięśniowa oraz właściwie dobrana terapia.