Flow-BIOFEEDBACK Centrum Terapii i Rozwoju

19/05/2026

„Drzewo wdzięczności” 🌿
Podczas ostatnich warsztatów realizowanych przez Flow Biofeedback na zaproszenie OHP w projekcie „Ochoczo w przyszłość” stworzyliśmy razem coś więcej niż tylko pracę plastyczną.
Każdy liść był historią.
Czasem prostym „dziękuję”, a czasem czymś, co poruszało do głębi.
Wdzięcznością za rodzinę, za możliwość rozwoju, za drugą szansę… ale też za to, że ktoś po próbie „S” nadal był obok.
I właśnie wtedy człowiek przypomina sobie, jak ogromną moc ma uważność, rozmowa i obecność drugiego człowieka.
To były warsztaty pełne emocji, odwagi i otwierania się na siebie nawzajem. Młodzież i dorośli pokazali, że pod codzienną maską często kryje się historia, której na pierwszy rzut oka nie widać.
Czasami jedno dobre słowo, wysłuchanie czy zwykłe „jestem” może stać się dla kogoś początkiem zmiany.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie i zaangażowanie. 🤍
Takie momenty przypominają nam, że Flow to nie tylko terapia i warsztaty — to przestrzeń, w której człowiek może zostać zauważony i usłyszany.

05/05/2026

✨ Pierwsze warsztaty z Treningu Umiejętności Społecznych za nami! ✨

Na zaproszenie Śląskiej Komendy Ochotniczych Hufców Pracy miałyśmy przyjemność poprowadzić warsztaty dla młodzieży – wspólnie z Anną Kijowską-Błaszczyk, psychologiem z flow-biofeedback centrum terapii i rozwoju 💙

To był intensywny i bardzo wartościowy czas. Pracowaliśmy w dużej grupie , mierząc się z zadaniami wymagającymi współpracy, komunikacji i wzajemnego zrozumienia.

Było dużo emocji, śmiechu, ale też momentów refleksji. Młodzież pokazała ogromny potencjał – szczególnie tam, gdzie pojawiała się gotowość do słuchania i próby zrozumienia drugiej osoby.

To były pierwsze spotkania z całego cyklu –
👉 kolejne już w niedzielę

W flow wierzymy, że to nie tylko terapia.
To także rozwój, relacje i budowanie kompetencji, które mają realny wpływ na codzienne życie młodych ludzi.

Dziękujemy za zaufanie i zaproszenie 🙌

23/04/2026

Czasem ktoś trafia do mnie zmęczony, przebodźcowany, z głową pełną napięcia i myśli, które nie dają odpocząć.

I wtedy zaczynamy od podstaw — od zrozumienia, jak pracuje jego mózg 🧠

W 💙 flow-biofeedback nie „naprawiam” człowieka. Pomagam mu nauczyć się regulować siebie.
Pokazuję, jak odzyskać spokój, koncentrację i poczucie kontroli.

Dzięki treningom neurofeedback:
✔️ dzieci łatwiej skupiają się na lekcjach
✔️ nastolatkowie radzą sobie z emocjami
✔️ dorośli odzyskują równowagę i lepiej śpią

Każda osoba to inna historia.
Ale cel jest podobny — poczuć, że „znowu mam wpływ”.

To nie magia.
To praca z mózgiem, która daje realne efekty.

Jeśli czujesz, że Twój układ nerwowy potrzebuje wsparcia — jestem tu 🤍

19/04/2026

📚 Już w poniedziałek startują kolejne zajęcia z wczesnej nauki czytania!

Zapraszamy dzieci do naszego centrum flow-biofeedback – centrum terapii i rozwoju przy
📍 ul. Kostki-Napierskiego 36 w Katowicach.

👧 Najmłodsze dzieci zapraszamy na zajęcia grupowe, gdzie poprzez zabawę, ruch i ciekawe ćwiczenia rozwijamy pierwsze umiejętności czytania.

👦 Starsze dzieci zapraszamy na indywidualne zajęcia nauki czytania, dopasowane do tempa i potrzeb dziecka.

✨ Zajęcia wspierają koncentrację, rozwój językowy oraz pewność siebie w czytaniu.

📩 Aby zapisać dziecko lub zapytać o szczegóły, wystarczy wysłać SMS na numer: 515 703 722.

Liczba miejsc w grupie jest ograniczona – zapraszamy!

09/04/2026

🌿 Twoje ciało wie, jak się regulować. Trzeba tylko mu pomóc.

Coraz więcej badań pokazuje, że nasze ciało i mózg są jednym systemem.
To, jak oddychamy, poruszamy się, reagujemy na bodźce — wpływa bezpośrednio na:

🧠 koncentrację
💛 emocje
⚡ poziom energii
😌 regulację stresu

W pracy terapeutycznej wykorzystujemy fizjologię organizmu, aby wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne.
Poprzez odpowiednie ćwiczenia, stymulację i trening mózgu pomagamy organizmowi wrócić do równowagi.

Bo często nie chodzi o to, żeby „bardziej się starać”,
tylko żeby nauczyć ciało i mózg działać w harmonii.

✨ Kiedy regulujemy ciało – uspokaja się też umysł.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o metodach, które wspierają naturalne procesy regulacji organizmu — napisz do nas lub odwiedź nasze centrum.

📍 flow-biofeedback centrum terapii
ul: Kostki-Napierskiego 36, Katowice

04/04/2026

02/04/2026

Flow Biofeedback to nie tylko trening biofeedback i tDCS. To przede wszystkim zespół specjalistów, którzy łączą interdyscyplinarne podejście do zdrowia i rozwoju z nowoczesną technologią. W naszej pracy patrzymy na człowieka całościowo – bo wiemy, że funkcjonowanie mózgu, samopoczucie, energia i koncentracja są ze sobą ściśle powiązane.

Dlatego w Flow Biofeedback pracujemy zespołowo, łącząc wiedzę z zakresu neuroterapii, psychologii oraz dietetyki, aby wspierać naszych pacjentów jeszcze skuteczniej.

Jedną z osób tworzących nasz zespół jest nasza Kwadransdlazdrowia - Dietetyk kliniczny, Psychodietetyktyk Monika Rucińska, która pomaga naszym pacjentom m.in. w:
• budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych
• poprawie koncentracji i pracy mózgu poprzez dietę
• wsparciu przy stresie, zmęczeniu i spadkach energii
• dietoterapii wspierającej proces terapii i rozwoju
• edukacji żywieniowej dla dzieci, młodzieży i dorosłych
• komponowaniu zbilansowanych posiłków dopasowanych do stylu życia
• pracy nad lepszym samopoczuciem i regeneracją organizmu

Bo dobrze odżywiony mózg pracuje lepiej – a odpowiednia dieta może realnie wspierać proces terapii i codzienne funkcjonowanie.

Serdecznie zapraszamy do zapisów na konsultacje z Moniką 💚
Znajdziecie nas również na Booksy.