Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 09:00 - 18:00

Ustawienia Systemowe Rafał Szyja

Strona główna
Polska
Katowice
Ustawienia Systemowe Rafał Szyja

Towarzyszę w odkrywaniu tego, co wpływa na Twoje życie i relacje, często nieświadomie.

Pracuję z historią rodziny, powtarzającymi się schematami i tym, co „nie jest Twoje”, aby wróciła ulga i spokój.

13/05/2026

☝️💸 Wytrzymać posiadanie

Wytrzymać obfitość
Uznanie
Spojrzenie
To, kiedy jestem widziany, widziana
Wytrzymać to całe dobro które przychodzi

Bez zaśmiewania
Bez rozpraszania
Bez ironizowania
Bez sarkazmu

Próbując rozładować natychmiast to napięcie
By natychmiast to opróżnić
To co takie obce
To co takie nowe
Niewiadome, nieznane
A co komuś kiedyś w rodzie, zaszkodziło

Bo kiedy w rodzie, ktoś dużo stracił
To pojawia się program "lepiej nie mieć".

Bo to rodzi ryzyko,
Bo to może generować ciężar "obfitości",
I tego że jak nie mam, to nie mogę przecież stracić.

A strata boli, więc lepiej nie mieć.
Lepiej od razu wydać, lepiej od razu rozproszyć,
To całe bogactwo bycia dostrzeżonym.

Uznanym,
Docenionym,
Zauważonym.

Umniejszając sobie.
Bagatelizując.
Wypierając.
Bez opróżniania tej pełni która przychodzi.

Bo kiedy coś zaczyna rosnąć, często pojawia się napięcie.

Jakby wewnętrznie uruchamiało się:
�„to za dużo”�„zaraz to stracę”�„trzeba to oddać”�„nie mogę tyle mieć”�„nie wolno”�„to niebezpieczne”.

I człowiek nieświadomie wraca do zera.�
Do znanego poziomu.�
Do miejsca, które zna całym sobą.

Może właśnie to jest jedna z najgłębszych lekcji dojrzewania:

nauczyć się spokojnie trzymać dobro w swoich rękach.

Mogąc już posiadać-dostawać bez strachu,
Bez tego sławnego "przeciekania przez palce",

Utrzymując pełnie i obfitość jak złoty kielich wino,
zgadzając się na to zasilanie ze źródła
I że tym kielichem to my,

Bez gonienia, bez zapier*lania
Bez poczucia winy, a z pewnością,

Że już mogę dostać, mogąc to utrzymać
Wytrzymując to całe dobro (w sobie),

To również pozwolić sobie zostać przy życiu takim, jakie do nas przyszło.

Nie umniejszać go
Nie odpychając
Nie zakładając, że zaraz się skończy.

Posiadać to czasem umieć zostać przy:

spokoju bez tworzenia chaosu,
bliskości bez uciekania,
miłości bez lęku,
pieniądzach bez natychmiastowego opróżniania konta.

Bo wielu ludzi bardziej przywykło do braku niż do pełni.

I dlatego czasem największym wyzwaniem nie jest zdobyć,
tylko spokojnie zostać przy tym, co dobre.

Zdjęcie, zbiory prywatne - Łeba 2019 🛟🚢

12/05/2026

☀️🌘 Blaski i cienie pracy ustawień systemowych versus klasycznej terapii.

Ustawienia systemowe potrafią w kilka chwil dotknąć tego, do czego czasem dochodzi się latami. Pokazują dynamiki rodu, ukryte lojalności, ciężary niesione nieświadomie. Dają wgląd, poruszenie, często ogromne emocje i poczucie „widzę więcej”.

Ale właśnie dlatego nie są dla każdego i nie są odpowiedzią na wszystko.
Bo głęboki wgląd nie zawsze oznacza trwałą zmianę.

Terapia często idzie wolniej. Czasem frustrująco wolno.
Za to uczy budowania siebie krok po kroku: regulacji emocji, granic, relacji, codzienności. Daje przestrzeń na integrację i bezpieczne przechodzenie przez proces.

Ustawienia mogą otworzyć drzwi.
Terapia pomaga nauczyć się żyć po ich otwarciu.

Jedno i drugie ma sens.
Jedno i drugie ma swoje cienie.

Najważniejsze jednak nie jest to, jakiej metody używasz.
Tylko czy po spotkaniu z prawdą o sobie jesteś gotów coś realnie zmienić w swoim życiu.

Bo można przeżyć setki warsztatów, wzruszeń i wglądów…

i dalej uciekać od rozmów, granic, odpowiedzialności, bliskości czy decyzji.
---

Prawdziwa praca zaczyna się dopiero wtedy, gdy to, co zobaczyłeś, zobaczyłaś,
zaczynasz wnosić do codzienności.

Do relacji.
Do ciała.
Do sposobu, w jaki kochasz, mówisz, wybierasz i żyjesz. 😉

Dobrego Dnia
Rafał

📩 Sesje indywidualne ustawień na żywo i online. Sokolska 65, ten tydzień, jeszcze wolna przestrzeń na dwie sesje.

🌳Najbliższy warsztat ustawień, "Moje granice" -
13 czerwca w Katowicach. Link do warsztatu w komentarzu.

06/05/2026

SŁOWA STAREJ UZDROWICIELKI:

Nie bolą Cię plecy, ale ciężar życia.
Nie bolą Cię oczy, ale niesprawiedliwość.
Nie boli cię głowa, ale Twoje myśli.
Nie krtań, ale to, czego nie mówisz.
Nie żołądek boli, ale to, co dusza nie trawi.
Nie wątroba boli, ale gniew.
Nie boli cię serce, ale brak miłości.
I to właśnie miłość jest lekiem na wszystko ❤️
~ Ada Luz Marquez

(zauważone u Adam Kotyk i podane dalej) 😉

28/04/2026

🧠❤️ Serce vs Rozum
Świat terapeuty i świat ustawień systemowych.

Są dwa światy, które często patrzą na siebie z dystansu.
I choć oba mówią o człowieku, cierpieniu, zmianie i prawdzie, to robią to zupełnie innym językiem, z innego miejsca i z inną intencją.

Terapeuta idzie ścieżką struktury, procesu, bezpieczeństwa, nazywania, rozumienia. Buduje most krok po kroku. Trzyma ramę. Chroni.

Ustawiacz wchodzi w pole, w to, co niewidzialne, nielogiczne, często nieuchwytne. Zaufanie zamiast kontroli. Ruch zamiast analizy. Doświadczenie zamiast interpretacji.

I tu zaczyna się napięcie.

Bo terapeuta patrzy i myśli:
„To nie jest bezpieczne. To nie jest sprawdzone. To za szybko. Za głęboko.”

A ustawiacz patrzy i myśli:
„To za wolne. Za bardzo w głowie. Za daleko od prawdy, która chce się wydarzyć tu i teraz.”

I obaj… mają rację.

Tylko patrzą z różnych poziomów.

Ten konflikt nie bierze się z tego, że jedna strona „ma rację”, a druga „błądzi”.

On bierze się z czegoś głębszego:

Z lęku przed utratą swojego świata.
Z przywiązania do własnej mapy rzeczywistości.
Z tego, że trudno uznać, że coś poza „moim sposobem” też działa.

A jeszcze głębiej…

Z tego, że każde z tych podejść niesie cień, którego nie chce widzieć.

Terapeuta czasem nie widzi, że może chować się za strukturą, żeby nie wejść w żywe, dzikie, niekontrolowane.

Ustawiacz czasem nie widzi, że może używać „pola” jako usprawiedliwienia, żeby nie brać odpowiedzialności za proces i jego konsekwencje.

I dopóki tego nie zobaczymy, będziemy się nawzajem unieważniać.

A przecież…

To nie są dwa przeciwne światy.

To są dwa skrzydła.

Co możemy zrobić wspólnie?

Terapeuta może otworzyć się na to, że nie wszystko da się zrozumieć, nazwać i poukładać zanim się wydarzy.

Ustawiacz może uznać, że struktura, etyka i odpowiedzialność nie są ograniczeniem, tylko kontenerem, który pozwala tej pracy naprawdę służyć ludziom.

Jedni mogą wziąć więcej czucia.

Drudzy więcej uziemienia.

Jedni więcej odwagi wejścia.

Drudzy więcej uważności, jak z tego wyjść.

Bo prawdziwa siła nie jest w wyborze strony.

Jest w zdolności pomieszczenia obu.

I może właśnie tego najbardziej teraz potrzebujemy:

Nie kolejnej dyskusji „kto ma rację”.

Tylko spotkania.

Bez udowadniania.
Bez obrony.
Z ciekawością.

Bo kiedy przestajemy walczyć o to, kto ma rację…

zaczyna pojawiać się coś ważniejszego.

Człowiek.

Dobrego dnia
Rafał Szyja

✉️ Ten tydzień urzęduję w Dzikich Szałasach. Możliwe sesje na miejscu. Wolne terminy na sesje ustawień – indywidualnie na żywo w Katowicach i online przyszły tydzień.

wśród fanów

21/04/2026

☝️Świetny tekst mojego dobrego Kolegi po fachu, też ustawiacza. Sam lepiej bym tego nie napisał, dlatego się dzielę.

NAGONKA NA USTAWIENIA.

Byłem na terapii. indywidualnej.
Byłem na terapii grupowej.
Byłem klientem ustawień.
Byłem obserwatorem ustawień
Byłem reprezentatem na ustawieniach.
Byłem w szkole ustawień.
Otrzymałem certyfikat od prowadzącej szkołę ustawień.

Od wielu lat prowadzę ustawienia indywidualne i grupowe warsztaty.

A od 25 lat prowadzę biznes poza ustawieniowy więc nie mam również finansowej presji.

Kilkukrotnie zdażyło mi się nie wpuścić, a raczej nie zapisać osoby na warsztat grupowy.
Czuć w pierwszym kontakcie, gotowość itd.
Dbam o granice i poziom bezpieczeństwa swój i uczestników.

DO CZEGO DĄŻY NAGONKA?
W JAKIEJ JEST SŁUŻBIE?

W/g mnie
Po pierwsze — do zwiększenia świadomość i standardów w tym obszarze.

Po drugie — do weryfikacji sposobu prowadzenia pracy tzw. ustawieniowej przez niektórych praktyków - jeśli krążą skargi i złe opinie o prowadzących.

Po trzecie — do rozwiązania raz a dobrze kontrowersji wokół samego twórcy metody B. Hellingera.

Po czwarte — do usankcjonowania metody, należnego miejsca na rynku rozwojowym.

Ustawienia weszły mocno w obszar „rozwoju osobistego”, gdzie:
nie ma jasnych regulacji,
każdy może zostać tzw. "Ustawiaczem".
A marketing bywa agresywny.
To budzi opór i reakcję obronną bardziej klasycznych środowisk terapeutycznych.

Po piąte - do stworzenia kręgosłupa merytorycznego i etycznego wewnątrz środowiska.

Po szóste - w/g mnie najważniejsze - nagonka dąży do przesiewu chętnych do prowadzenia ustawień na etapie rekrutacji do szkół ustawień lub w jej trakcie.

SKORO "ŚWIAT" PODSYŁA "ADWOKATA DIABŁA" TO ZNACZY, ŻE JEST POTRZEBA WYELIMINOWANIA TEGO CO JEST SŁABYM OGNIWEM.

Np.
Przy każdym większym przedsięwzięciu opartym na nauce czy technologii zatrudniona jest osoba, która ma za zadanie ( chodzić, sprawdzać, wk****ać, podważać) to cel do podiesienia poziomu bezpieczeństwa i powodzenia "misji."

Metoda jest piękna i w pewnym sensie doskonała.

Nie w niej samej ale w jej obszarze jest wiele słabych punktów a najsłabszym jest czynnik ludzki.
To nic nowego i zaskakującego.

Spokoju życzę

Tomek

Certyfikowany praktyk
Ustawieni Systemowych opartych o metodę cichych ustawień rodzin Berta Hellingera.

Dyplomowany nauczyciel Jogi
metodą B.K.S. Iyengara

19/04/2026

Słowo na niedzielę ☝️

Kiedy przestałem się naprawiać,
spotkałem tę część siebie, która nigdy nie była zepsuta.

Dobrego dnia 😉
Rafał Szyja

✉️Przyszły tydzień można mnie jeszcze łapać na
Sokolskiej 65: indywidualne na żywo 1:1 i online

14/04/2026

(Ostatnie wolne miejsce)
Wstyd - odzyskać siebie.

Sobota 18.04 Katowice warsztat ustawień Sokolska 65

Kto tego nie zna
Głowa spuszczona
Poniżenie, poczucie winy

Tam nic nie było wolno, lub bardzo niewiele
Tam trza było być - na rozkaz!
Tam często duża presja,
Tam nacisk

Bycie upokarzanym, znieważanym
Przekroczenia wszelkiej maści

słowne
emocjonalne
nie rzadko fizyczne..

I ten ból, często nie do wytrzymania
A potem gra, bycia w roli
Do tego stopnia, że po czasie,

Nie wiem, kim już na prawdę jestem

Brak czułości, ciepła, troski zrozumienia
Realizacji potrzeby autonomii, wolności
I teraz ja sam siebie karzę i zmuszam
Mimo że, przeszłość już dawno za nami.

A mimo to, coś nie pozwala pójść dalej.
Coś nie pozwala się odkleić od starych etykiet
Bycia gorszym, słabszym,
nie wybieranym

I teraz ja szukam, gdzie popadnie
Zgadzając się na te okruchy z pańskiego stołu
Licząc na cud,
A problemy nie zmieniają się,
Zmieniają się tylko twarze.
---

Zapraszam na warsztat ustawień
Gdzie dotkniemy tego trudnego tematu w sobie
Wprowadzając porządek patrząc na to
Co chce już zostać domknięte.

Odzyskując siłę i moc kruchości, delikatności
Odzyskując godność - uważności

Przywracając lekkość, a co to?
Odkrywając obecność,
Możliwość wsparcia i oparcia

Po to aby już nie musieć nosić
Tych ciężarów świata na swoich barkach
I po to by je oddać, tym do których przynależą
W pojednaniu, w spokoju
Zrozumieniu, akceptacji
Poczucia zakorzenienia i osadzenia
Bezpieczeństwa w ciele

Ukoimy te części w sobie
Które tego potrzebują
A którym nikt nie klaszcze.

Pogłaszczemy, ukochamy je zacnie,
By te nasze przymrożone, oszronione lodem serca
Ukojeniem, otuleniem wewnętrznego dziecka
Uraczyć, z wielką uważnością.

Byciem zobaczonym wreszcie.
--
Rozpuszczając ciepłymi ramionami
westchnień, wzruszeń i poruszeń, stare zadry

W ktorych czułość,
na dobre, na stałe, - mogła już rozgościć

Ze spokojem, zadomowić.

W godności, spokojnym poczuciu,
że mogę być sobą
nie musząc się już za niczym chować.

Rafał Szyja

Jeśli to w Tobie coś porusza, rezonuje:
to najbliższe wydarzenie w temacie, znajdziesz poniżej ↓
www.rafalszyja.pl/wydarzenia

10/04/2026

🏠Nowe miejsce w Katowicach,
w którym przyjmuje w sesjach indywidualnych na żywo 1:1 w ciepłej przyjaznej przestrzeni.

Sesje indywidualne ustawień systemowych oraz warsztaty grupowe, przy ulicy Sokólskiej 65 w Katowicach.

Najbliższy warsztat to temat:
"Wstyd - droga do siebie".

💡Więcej szczegółów oraz innych wydarzeń wydarzeń na mojej stronie
www.rafalszyja.pl/wydarzenia

25/03/2026

Dlaczego kobieta nie otwiera się przy „dobrym chłopaku”?

To jedno z najbardziej niewygodnych tematów w relacjach. Bo „dobry chłopak” często naprawdę jest czuły, troskliwy, uczynny. I szczerze nie rozumie, dlaczego kobieta nie wchodzi z nim głębiej — emocjonalnie, energetycznie czy seksualnie.

A prawda jest taka: kobieta nie otwiera się na „dobroć”, tylko na obecność.
Nie na bycie miłym.
Na bycie zakorzenionym.

Na mężczyznę, który stoi w sobie, a nie jedynie stara się być tym, kim „powinienem”. Energia kobiety nie reaguje na charakter, tylko na jakość męskiego pola: stabilność, spokój, kierunek, świadomość ciała.

„Dobry chłopak” często:
Jest odcięty od swojego gniewu, więc nie ma granic..
• unika konfrontacji, więc nie jest przewodnikiem,
• próbuje zasłużyć, zamiast być,
• kocha „ładnie”, ale nie kocha prawdziwie,
• jest uprzejmy, ale nieobecny w ciele

Kobieca energia to czuje natychmiast. Nie nazwie tego słowami, ale jej ciało nie otworzy się tam, gdzie nie czuje męskiej obecności.

Bo otwarcie kobiety to akt zaufania — głębokiego, instynktownego. A zaufać można tylko temu, kto jest zakotwiczony w sobie, nie temu, kto stara się być „wystarczająco dobry”.

Nie chodzi więc o charakter.
Chodzi o energię: czy mężczyzna jest w swoim ciele, czy tylko w głowie? Czy oddycha pełnią, czy napięciem?

Kobiecość otwiera się tam, gdzie czuje mężczyznę, który nie znika. Nie wchodzi w rolę. Nie ucieka w miłość bez siły ani w siłę bez miłości.

Tylko stoi.
Jest.
Oddycha.
I potrafi poprowadzić — nie dominacją, lecz obecnością.

I właśnie dlatego kobieta nie otwiera się przy „dobrym chłopaku”: bo ona nie szuka „dobrego”.
Ona szuka prawdziwego.

Źródło: Dotyk Obecności

19/03/2026

👀💔 Poczuć zachwyt w oczach mamy

To zauważyć jego brak.
to przestać szukać go na zewnątrz.

To przestać szukać go w ludziach.
To przestać domagać się bycia pochwalonym,
bo pod tym często kryje się coś znacznie głębszego.

To przyjąć ze smutkiem, ale prawdziwie,
że tego zachwytu mogło nie być.
Że tego zabrakło.
Że to małe dziecko, zaraz po urodzeniu,

zostało od mamy zabrane, oddzielone,
niewyprzytulane, nienasycone nią
jej obecnością.

I potem człowiek szarpie się z życiem
tak, jak szarpał się wtedy
wyrwany z rąk, oddzielony na długo,

3 dni lub tydzień dla malucha to wieczność..
Jedyne co, to pustka i obraz sufitu, a potem ból i odcięcie
pozostawiony sam sobie, z wielkim brakiem i pustką.

Tu wciąż czegoś nie ma.
Tu czegoś stale brakuje.
Tu pojawiają się kompulsje, napięcie, brak płynności,
- również tej finansowej.

Zacietrzewienie, że „coś mi się należy”,
choć nie do końca wiadomo co.

Bo nie można było w ramionach mamy
upłynnić się, rozlać, otulić,
Rozgościć się w nich czule do woli.

Nie można było nasycić się i nakarmić
z pełnej piersi,
bez wyrywania, bez pośpiechu, bez walki.

I może właśnie dlatego
my potem tak często szarpiemy się w życiu.

Jak chwytasz za klamkę?
Jak otwierasz drzwi?
Jak wysuwasz szufladę?
Jak otwierasz relację?

Czy jest w tym przestrzeń na: początek, środek i zakończenie?
I jak czujesz się w każdej z tych części?

A może coś w Twoim życiu teraz przychodzi i zaraz odchodzi..
Jak ta pielęgniarka, krzątająca się po sali..
--

Szukałem w kobiecym zachwycie
tego, czego nie uniosły wtedy oczy matki.
Już widzę, że nie tęskniłem tylko za kobietą,

tęskniłem za sobą zobaczonym z miłością. 👁️❤️

Szukałam w męskim zachwycie
tego, czego nie uniosły wtedy oczy matki.
Już widzę, że nie tęskniłam tylko za mężczyzną,

tęskniłam za sobą zobaczoną z miłością. 👁️❤️

Dobrego Dnia
Rafał Szyja

Adres

Katowice
Katowice
40-857

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	09:00 - 18:00

Telefon

+48608423713

Strona Internetowa

https://rafalszyja.pl/blog

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ustawienia Systemowe Rafał Szyja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.