Fizjoterapia Aneta Rożak

03/04/2026

Czy wiesz, że trudność w otwieraniu ust ma swoją nazwę? ➡️ Trismus, czyli szczękościsk 😬 sprawdź szczegóły ⬆️

16/03/2026

Dzisiaj miałam przyjemność poprowadzić prelekcje prozdrowotne dla Polski Związek Niewidomych Okręg Śląski
Tematem przewodnim był BRUKSIZM - jako współczesny problem zdrowotny.
Dziękuję wspaniałej grupie, która z zaangażowaniem słuchała i aktywnie brała udział w zajęciach 🫶🤩

́wiadomezdrowie

06/03/2026

Kręgosłup potrzebuje ruchu! 🧘‍♂️

W tym filmiku pokazuję krótką sekwencję, którą możesz zrobić praktycznie wszędzie – w domu, na siłowni, a nawet na plaży! 🏝️

Zadbaj o swój kręgosłup – kilka minut ruchu naprawdę robi różnicę 💪

13/02/2026

Cóż to była za wspaniała ekipa młodych, przyszłych fizjoterapeutów! 🤩

Pełni pasji, zaangażowania i ambitnych planów – właśnie takich ludzi potrzeba w tym zawodzie.
Trzymam za Was mocno kciuki i życzę Wam samych sukcesów oraz spełnienia wszystkich zawodowych marzeń! 💪✨

23/12/2025

Ależ to był intensywny i piękny rok! 💫
Z niektórymi spotkam się jeszcze po świętach, z innymi dopiero w nowym roku. Ogromne podziękowania dla każdego, kto dołożył cegiełkę do tego cudownego czasu.

Kochać swoją pracę to jedno — pracować z najlepszymi ludźmi na świecie to już prawdziwa bomba!
Dziękuję Fizjo-Dent za wspaniałą współpracę na wszystkich płaszczyznach 🩷

Spokojnych, zdrowych świąt dla Was wszystkich 🎄

11/12/2025

Dlaczego mięsień żwacz jest tak ważny – i co się dzieje, gdy jest zbyt napięty? 🔎🤔

Mięsień żwacz to jeden z najsilniejszych mięśni w naszym ciele. Odpowiada za podstawową czynność – żucie, ale jego rola nie kończy się tylko na przygotowaniu pokarmu do trawienia.
To właśnie żwacz stabilizuje żuchwę, uczestniczy w mowie, a nawet wpływa na naszą mimikę.

Kiedy żwacz pracuje zbyt intensywnie, zaburza naturalną równowagę w obrębie całego układu żucia. To może prowadzić do:
♦️ przeciążeń stawu skroniowo-żuchwowego – napięty mięsień „ciągnie” żuchwę, co może wpłynąć na jej ustawienie i obciążyć zbyt mocno struktury stawowe
♦️bólu w okolicy zębów, ucha
♦️ograniczenia ruchomości żuchwy – napięcie może powodować trudności w szerokim otwieraniu ust
♦️bólu głowy, twarzy i karku – nadmierna praca żwacza często promieniuje na okoliczne mięśnie
♦️zaciskania zębów- napięcie żwacza napędza błędne koło, dochodzi do jeszcze większego przeciążenia stawów, w późniejszych etapach może dochodzić do ścierania zębów

07/11/2025