LifeBalance Dietetyk Kliniczny Anita Sudoł

31/08/2026

Ostatnie zajęcia na Grodzisku 😍🌸

24/08/2026

Sezon dyniowy czas start! Widzicie te kolory? Dziś poniedziałek w kuchni 😅 więc powstanie kilka dań na najbliższe dni 😍 Uwaga! Tworzę dla Was coś ciekawego po otrzymaniu licznych zapytań o śniadaniówki !! 🥳🌸

10/08/2026

Lato, trwaj… A jak Wy się macie w te upalne dni? Czy dbacie o siebie, a zwłaszcza nawodnienie i odżywienie dostosowane do Waszych chęci i niechęci? 🙃

30/07/2026

Ciężko w to uwierzyć, ale kończyny przygodę naszego malucha w żłobku 🥹 Dziękujemy wszystkim Paniom za wspaniałą opiekę, dobre słowo, uśmiech na twarzy i przede wszystkim cudowny czas 💚

🎓 Już dziś pożegnamy naszych pierwszych absolwentów Troskliwej Krainy! 💛
To wyjątkowy i pełen wzruszeń dzień. Jeszcze niedawno stawiali u nas swoje pierwsze kroki, a już od poniedziałku rozpoczną nową przygodę jako przedszkolaki. 🌈
Jesteśmy z Was ogromnie dumni i życzymy Wam samych pięknych chwil, nowych przyjaźni i mnóstwa radości na kolejnym etapie! 🥰

20/07/2026

🧁Krem - ubij śmietankę 30% z mascarpone/serkiem wiejskim/bieluchem/serkiem twarogowym - dodany nabiał będzie definiował smak (400 ml śmietanki i 300 ml sera)
🍓Mus owocowy - ok. 300 g owoców duś z sokiem z cytryny i łyżką miodu w rondelku (niech sok trochę odparuje)
🌸 Biszkopty savoiardi (takie z krótkim i dobrym składem) namocz w kawie (lub zbożowej Ince) i ułóż na dnie szklanego naczynia. Na to warstwa kremu i znów biszkopty. Mus owocowy i biszkopty. Krem, biszkopty, mus, biszkopty, krem - przesyp przez małe sitko kakao 😍

Nie jest to oryginalny przepis na tiramisu, ale od lat gości na naszym stole i smakuje wybornie. Poza biszkoptami i kremem, masz możliwość pofantazjowania w kwestii owoców, musu, czy nawet innego rodzaju kremu.
Smacznego!

13/07/2026

🌞 „W słowiańskiej tradycji kobiety urodzone w lipcu (w okresie przesilenia letniego i pełni lata) silnie łączyły się z kultem słońca, miłości, płodności i zbiorów. 🌸 Przypisywało im się bliski kontakt z naturą, żywiołami wody i ognia, a także szczególną opiekę bogini Łady i Peruna.

🔥🧘‍♀️ Kobiety urodzone w czasie, gdy dojrzewa zboże, były silnie związane z domem. Ceniły tradycję i dbały o ciepło domowego ogniska. Niosły harmonię, ale potrafiły być też nieustępliwe, gdy w grę wchodziła obrona rodziny czy własnych wartości.”

Ot, cała ja.
🌞 Lipiec to mój miesiąc. A od trzech lat dzielę go z synkiem 🙃
Wakacje, trwajcie!
Dziękuję za wszystkie życzenia, spotkania, gromkie „sto lat” na zajęciach, prywatne wiadomości i uściski 🌸 Doceniam każdą chwilę 🌸 I życzę sobie, żeby wokół mnie zawsze byli bliscy, na których będę mogła liczyć :)

Łapcie mnie na konsultacjach, bo w sierpniu planuję urlop 🫢

12/07/2026

Ależ to było piękne spotkanie 😍🌞💚

27/06/2026

Kocham ten czas 💚

14/06/2026

Przepyszne warsztaty w 💪 Tym razem uczniowie przygotowali gofry szpinakowe, krok po kroku, korzystając z przepisu. I choć szpinak nadal brzmi nieciekawie dla większości, te gofry kradną serca 💚 Okazało się również, że dzieciaki naprawdę znają się na rzeczy - potrafią ubijać białka, blendować gęste masy, kroić prawdziwymi nożami (a nie irytującymi atrapami), odmierzać składniki i projektować piękne gofry! Wielkie podziękowania składam na ręce Nauczycielek oraz wszystkich osób, które tego dnia były nam pomocne 🙃🌸 Jako dodatki do gofrów, przygotowałam truskawkowy i malinowy dżem z , mus jabłkowo-gruszkowy, pestki i nasiona, jogurt kokosowy, orkisz ekspandowany oraz cynamon 🥰 Ciekawe jakie warsztaty czekają na nas od września?

31/05/2026

Mieliśmy wczoraj przyjemność uczestniczyć w zajęciach jogi dla dzieci z rodzicami, prowadzonymi przez Instruktorkę Annę Szczypniak w ramach II Kongresu Zdrowia Psychicznego, organizowanego w 🧘🧘‍♀️ Dziękujemy za piękny, rodzinny i aktywny czas. I gorąco polecam zajęcia z Anią 💚