09/04/2026
Lęk przed tym, że na terapii pojawią się łzy jest bardzo częsty. Wiele osób próbuje "trzymać" i kontrolować emocje.
Gdy pojawia się więcej bezpieczeństwa i uważności, emocje i łzy mogą się pokazać. I to nie oznacza słabości, ani tego, że sobie nie radzisz.
Może być początkiem większego zrozumienia siebie.
❤️