25/07/2026
3 miesiące współpracy. Efekty, które są wynikiem pracy nad przyczyną, a nie tylko nad liczbą na wadze.
Ta metamorfoza to coś więcej niż utrata kilogramów. Zaczynaliśmy z masą ciała 59,5 kg, a najniższa zanotowana w trakcie współpracy wyniosła 54,6 kg. Jednak największą zmianą było to, że organizm w końcu zaczął pracować tak, jak powinien.
Punktem wyjścia były endometrioza, PCOS, SIBO/IMO, problemy z tarczycą, narastająca masa ciała i zatrzymywanie wody. Dlatego naszym celem nie było szybkie odchudzanie, ale wyciszenie stanu zapalnego, poprawa pracy jelit, uregulowanie hormonów i stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej.
Czy były momenty niepewności? Oczywiście! To naturalne, szczególnie gdy przez lata próbowało się różnych rozwiązań bez oczekiwanych efektów.
Najważniejsze jednak było to, że te wątpliwości szybko ustępowały, gdy pojawiały się pierwsze realne zmiany – lepsze samopoczucie, mniejsze zatrzymywanie wody, poprawa obwodów i coraz większa pewność, że obrany kierunek działa.
To najlepszy przykład, że skuteczna współpraca dietetyczna nie polega na narzucaniu restrykcji. Polega na znalezieniu przyczyny problemu, dobraniu odpowiedniej strategii i konsekwentnym działaniu.
Właśnie wtedy efekty są trwałe, a pacjent odzyskuje nie tylko sylwetkę, ale przede wszystkim zdrowie i komfort życia 🫶🏻
