Torstar Klub

05/10/2026

🔥 ŚRODA – ZAJĘCIA FITNESS

19:00 | FBW
Full Body Workout – trening całego ciała podczas jednych zajęć. Ćwiczenia angażują główne partie mięśniowe, łącząc trening siłowy z ruchami funkcjonalnymi. To świetny sposób na wzmocnienie i poprawę sprawności całego ciała.

20:00 | TABATA
Intensywny trening interwałowy oparty na krótkich, dynamicznych seriach ćwiczeń i krótkich przerwach. Tabata pomaga poprawić wydolność, wytrzymałość i kondycję, a trening jest różnorodny i pełen energii.

❤️ POZNAJCIE OLGĘ

Olga – instruktorka fitness i tańca

Instruktorka Zumba® Fitness od 2017 roku, profesjonalna tancerka i choreografka z ponad 20-letnim doświadczeniem scenicznym. Zwyciężczyni Mistrzostw Polski w Hip-Hop (2025).

Tańczy od 5. roku życia, a dziś z ogromną pasją dzieli się swoim doświadczeniem i energią. Jej zajęcia to połączenie dobrej atmosfery, motywacji i skutecznego treningu.

Olga dba o prawidłową technikę, bezpieczeństwo i świadomą pracę z ciałem. Prowadzi zajęcia Zumba® Fitness, FBW, Tabata, Zdrowy Kręgosłup, Stretching i Pilates.

Dołączcie do Olgi i przekonajcie się, że trening może być jednocześnie skuteczny, różnorodny i pełen pozytywnej energii! ❤️‍🔥

30/09/2026

🔥 STEP – poniedziałkowa dawka energii! 🔥

Masz ochotę się poruszać, spalić trochę energii i dobrze rozpocząć tydzień? 💪🎶
Wskakuj na STEP i ćwicz razem z nami! 🥳

📅 Poniedziałek | 18:00
👟 Instruktor: Ania

Nie czekaj – ZAPISZ SIĘ! ❤️

📞 507 574 291
🌐 lub przez naszą stronę internetową

Do zobaczenia na sali! 🔥💃

28/09/2026

Każda forma na scenie zaczyna się na długo przed zawodami.🤓

Droga Adama to nie jeden trening, nie jeden dzień i nie jeden moment. To tygodnie konsekwentnej pracy, wyrzeczeń, treningów wtedy, kiedy nie zawsze się chce, i ciągłego poprawiania tego, co jeszcze można zrobić lepiej.
Od pierwszych pozowań, przez kolejne treningi i budowanie formy, aż po pierwszą weryfikację na scenie .🥈🥉
Ale to dopiero kolejny etap tej drogi.

Na materiale widzicie Adama 6 tygodni przed Mistrzostwami Polski WNBF. 🔥
Jeszcze więcej pracy. Jeszcze więcej detali. Jeszcze więcej konsekwencji.

Bo zawody zaczynają się na scenie, ale wynik buduje się każdego dnia wcześniej.

To dopiero początek. 💪
Trzymamy kciuki Adam Zawistowski ✊🏼

28/09/2026

🔥 FULL BODY WORKOUT 🔥

Jedne zajęcia, całe ciało w ruchu! 💪

Full Body Workout to trening, podczas którego wzmacniamy całe ciało, poprawiamy kondycję i budujemy siłę. 💥

Nie musisz być zaawansowana/y, żeby do nas dołączyć — ćwiczenia dopasujesz do swojego poziomu, więc zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane znajdą tu coś dla siebie.

💪 siła
🔥 energia
⚡ dynamika
✨ dobra atmosfera

Wskakuj na trening i przekonaj się, jak dobrze może smakować ruch!

📲 Zarezerwuj swoje miejsce i trenuj z nami!
📞507 574 291
🛜lun strona internetowa

27/09/2026

🔥 Mieliście okazję poznać Wiktorię w ostatni piątek! 💪✨
A już w poniedziałek zapraszamy Was na kolejną dawkę energii podczas zajęć fitness! 🧡💚

🏋️ 19:00 POWER PUMP
⚡ 20:00 TABATA

Nie może Was zabraknąć! 🔥
Zapisz się :
📞 507 574 291
🛜 lub strona internetowa
Do zobaczenia na treningu! 💪

24/09/2026

Bo u nas treningi personalne to nie są tylko ciężary i liczenie powtórzeń. 💪🏼😂
Tu oprócz formy budują się prawdziwe relacje, zaufanie i… zdecydowanie za dużo śmiechu. ❤️

Bo czasem między jedną serią a drugą trzeba też pogadać, pożartować i po prostu dobrze się bawić! 😄

Jeśli szukasz treningów, na których zrobisz robotę, ale też poczujesz się swobodnie i będziesz chciała wracać — zapraszamy na treningi personalne do Ani! 💪🏼✨
📞577-794-997 -Ania Jurkiewicz

24/09/2026

23/09/2026

TBC z naszą Anią tylko potwierdza jedno tutaj się nie siedzi i nie ściemnia! 😎🔥
Tutaj się TRENUJE! 💪
Ania nie da Ci się nudzić energia, tempo, muzyka i porządna dawka endorfin gwarantowane! 🔥
Chcesz się przekonać? Wpadaj na TBC!
📍 Środa – 18:00
📍 Czwartek – 9:00
Zabieraj strój i widzimy się na sali! 🔥💪

23/09/2026

🔥 UWAGA! NOWE ZAJĘCIA FITNESS! 🔥

Już w PIĄTEK zapraszamy na dwa nowe treningi z Wiktorią! 💪🩷

⏰ 19:00 – FULL BODY SCULPT
⏰ 20:00 – TOTAL BODY BURN

Poznajcie naszą instruktorkę! 👋✨

Wiktoria od dziecka jest związana z ruchem. Próbowała wielu różnych dyscyplin – od tańca towarzyskiego i commercial, przez judo, aż po bieganie. Z czasem jej największą pasją stała się siłownia, która nauczyła ją świadomej pracy z ciałem i budowania siły. 🏋️‍♀️

Na swoich zajęciach łączy wszystkie te doświadczenia. Zależy jej na tym, aby każdy trening był bezpieczny, dobrze przemyślany i dawał satysfakcję. Uwielbia pracę z ludźmi i cały czas rozwija swoje umiejętności. ❤️

Czekają na Was energia, dobra atmosfera i solidna dawka ruchu! 🔥

📲 ZAPISY:
📞 507 574 291
🛜 lub przez naszą stronę internetową

👉 Wpadnijcie na zajęcia i poznajcie Wiktorię!
Do zobaczenia w piątek! 💪🩷

23/09/2026

BOLI CIĘ KRĘGOSŁUP? 😣 MAMY DLA CIEBIE COŚ SPECJALNEGO! 💚

🧘‍♀️ ZDROWY KRĘGOSŁUP & ROZCIĄGANIE

Zadbaj o swoje ciało, popraw swoją mobilność i poświęć chwilę na relaks oraz rozluźnienie. ✨

📅 Wtorek & czwartek
⏰ 19:00
👩‍🏫 Instruktor: Oliwia

Nie czekaj, aż napięcie i dyskomfort staną się codziennością - przyjdź, poruszaj się i zadbaj o swój kręgosłup! 💚

📍 Widzimy się na zajęciach!