10/06/2026
🌿 Rodzic też jest ważny! Wakacyjny cykl czterech spotkań dla rodziców 🌿
Na co dzień pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą. Tym razem chciałabym zaprosić do wspólnego spotkania rodziców ;)
Rodzicielstwo potrafi być piękne, ale bywa też wymagające, męczące i pełne pytań, na które nie zawsze łatwo znaleźć odpowiedź. Dlatego stworzyłam cykl czterech wakacyjnych spotkań poświęconych rodzicom, ich potrzebom oraz budowaniu dobrych relacji z dziećmi.
To nie będą zwykłe wykłady. Będzie trochę wiedzy psychologicznej, trochę warsztatu, dużo praktycznych wskazówek i przestrzeń do rozmowy z innymi rodzicami w atmosferze życzliwości, zrozumienia i bez oceniania.
📅 Spotykamy się w cztery wakacyjne czwartki w godzinach 18:00–20:00.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ:
🔹9 lipca: Wypalenie rodzicielskie – kiedy rodzicielstwo zaczyna przytłaczać?
Czym jest wypalenie rodzicielskie i jak odróżnić je od zwykłego zmęczenia? Jakie są jego objawy, przyczyny oraz konsekwencje dla rodzica i dziecka? Podczas spotkania porozmawiamy o sposobach rozpoznawania pierwszych sygnałów przeciążenia oraz o tym, jak skutecznie zadbać o siebie, zanim pojawi się kryzys.
🔹30 lipca: Jak odbudowywać swoje zasoby? O dobrostanie rodzica
Rodzicielstwo wymaga ogromnych nakładów energii emocjonalnej. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, czym są zasoby psychiczne, jak je wzmacniać oraz gdzie szukać wsparcia. Porozmawiamy o odpoczynku, relacjach, granicach i codziennych sposobach dbania o własny dobrostan.
🔹6 sierpnia: Trudności rozwojowe dzieci i młodzieży – jak wspierać dziecko na co dzień?
Dzieci i nastolatki mierzą się dziś z wieloma wyzwaniami emocjonalnymi i społecznymi. Omówimy najczęstsze trudności rozwojowe, sygnały, które powinny zwrócić uwagę rodziców, oraz sposoby wspierania dziecka w radzeniu sobie z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami.
🔹20 sierpnia: Jak budować dobrą relację z dzieckiem? Komunikacja, bliskość i granice
Dobra relacja z dzieckiem jest jednym z najważniejszych czynników wspierających jego rozwój. Podczas spotkania porozmawiamy o skutecznej komunikacji, stawianiu granic, budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz wzmacnianiu więzi między rodzicem a dzieckiem.
📍Miejsce spotkań: Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne „Tęcza” (ul. Tuwima 1, Kraków)
Można zapisać się na cały cykl lub wybrane spotkania.
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Puśledzka, mieszkająca w Nowej Hucie psycholożka dzieci i młodzieży oraz trenerka Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), a prywatnie mama dwóch chłopców.
Wspiera ona dzieci, nastolatków i rodziców w trudnościach emocjonalnych, społecznych i wychowawczych.
Bliskie jest jej podejście oparte na relacji, bezpieczeństwie i uważności na potrzeby dziecka.
W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z kilkuletnim doświadczeniem prowadzenia grup TUS oraz indywidualnego wsparcia dzieci i rodzin. Prowadzi również konsultacje dla rodziców oraz psychoedukację dotyczącą rozwoju dziecka i budowania wspierających relacji rodzinnych.
Zapisy i wszelkie informacje:
📞 883 421 780 (Ignacy Puśledzki)
📧 [email protected]
