YONI Wyspa Kobiet

YONI Wyspa Kobiet Zapraszamy Cię do Studia YONI – miejsca, w którym zadbasz o swoje ciało, umysł i kobiecą energię.

Czy naprawdę kolejnym rozwiązaniem jest dieta 1200 kcal i godzina biegania?Przez lata wmówiono kobietom, że sukces zależ...
08/07/2026

Czy naprawdę kolejnym rozwiązaniem jest dieta 1200 kcal i godzina biegania?

Przez lata wmówiono kobietom, że sukces zależy od tego, ile kalorii spalą. Tymczasem ciało nie działa jak prosty kalkulator.

Jeżeli od miesięcy lub lat:
• jesteś na diecie,
• ćwiczysz,
• a efektów nadal nie ma,

to być może problem leży nie w braku silnej woli, ale w strategii.

W swojej pracy rzadko zaczynam od pytania: “Ile chcesz schudnąć?”

Znacznie częściej pytam:
👉 Jak śpisz?
👉 Ile jesz?
👉 Ile masz mięśni?
👉 Jak wygląda Twój stres?
👉 Kiedy ostatnio robiłaś badania?

Bo dopiero kiedy organizm czuje się bezpiecznie, jest odpowiednio odżywiony i ma warunki do regeneracji, zaczyna współpracować.

Właśnie wtedy zmienia się nie tylko masa ciała, ale przede wszystkim jego skład i Twoje samopoczucie.

Zapisz ten post żeby nie uciekł, oraz prześlij kobiecie, która powinna go przeczytać 🌱

Yoni, tu Twoje ciało ma głos.

Są takie osoby, które od pierwszego spotkania po prostu pasują do danego miejsca - dokładnie takie miałam poczucie, pozn...
03/07/2026

Są takie osoby, które od pierwszego spotkania po prostu pasują do danego miejsca - dokładnie takie miałam poczucie, poznając Asię.

Jest niezwykle spokojna, ciepła i uważna. Ma w sobie coś, co sprawia, że człowiek od razu czuje się bezpiecznie, a kiedy zaczyna pracować, bardzo szybko okazuje się, że ten spokój przenosi się również na ciało. Jej masaże to połączenie płynnych, kojących ruchów, pracy z napięciami mięśniowymi i atmosfery, która pozwala na chwilę wyciszyć głowę i po prostu odetchnąć.

Ogromnie się cieszę, że Asia dołącza do zespołu YONI. Wierzę, że pokochacie ją nie tylko za to, jak masuje, ale również za to, jaką jest osobą. Jeśli szukasz chwili tylko dla siebie, Asia będzie czekać na Ciebie w YONI w godzinach wieczornych oraz w weekendy. Jeśli od dawna obiecujesz sobie, że umówisz się na masaż… potraktuj ten post jako znak. 🤍

YONI – tu Twoje ciało ma głos 🌿





Za każdymi zajęciami, masażem i rozmową w YONI stoją kobiety, które wierzą, że dbanie o siebie może wyglądać inaczej niż...
05/06/2026

Za każdymi zajęciami, masażem i rozmową w YONI stoją kobiety, które wierzą, że dbanie o siebie może wyglądać inaczej niż presja, pośpiech i ciągłe „powinnam”.

Każda z nas jest inna. Mamy różne doświadczenia, różne specjalizacje i różne ulubione formy ruchu. Łączy nas jednak jedno – chcemy tworzyć miejsce, do którego przychodzi się nie tylko po trening, ale również po dobrą energię, wsparcie i chwilę dla siebie.

Jeśli jesteś tu od niedawna, bardzo się cieszymy, że jesteś. A jeśli jesteś z nami już jakiś czas, napisz nam w komentarzu – co sprawia, że wracasz do YONI? 🤍

YONI – tu Twoje ciało ma głos 🌿





Włoskie lato kojarzy mi się z czymś więcej niż tylko słońcem, cytrusami i ciepłymi wieczorami. Kojarzy mi się z umiejętn...
02/06/2026

Włoskie lato kojarzy mi się z czymś więcej niż tylko słońcem, cytrusami i ciepłymi wieczorami. Kojarzy mi się z umiejętnością zwalniania, celebrowania małych przyjemności i dbania o siebie bez pośpiechu. Właśnie z tej inspiracji powstała CALMA ITALIA – letnia kolekcja rytuałów YONI, która pachnie cytryną, bergamotką, miętą i rozmarynem, a jednocześnie przypomina, że czasem największym luksusem jest chwila tylko dla siebie.

W środku znajdziecie pięć różnych doświadczeń, bo latem każde ciało potrzebuje czegoś innego. Czasem marzy o lekkich nogach i chłodzącym drenażu VITA LENTA, czasem o ukojeniu rozgrzanej słońcem skóry w SOTTO IL SOLE, a czasem o spokojnym wieczorze dla brzucha w BUONA SERA. Jest też LIMONE E SALE – cytrusowy rytuał stóp inspirowany włoskim wybrzeżem oraz CIAO BELLA, czyli kojący rytuał twarzy dla skóry, która chce wyglądać jak po wakacjach.

To kolekcja stworzona po to, żeby przez chwilę poczuć się jak we włoskiej trattorii ukrytej gdzieś między cyprysami i gajami oliwnymi, gdzie nikt się nie spieszy, a ciało może po prostu odetchnąć. Bo tego lata wybieramy mniej pośpiechu, więcej lekkości i ciało w trybie dolce vita 🇮🇹🍋

YONI – tu Twoje ciało ma głos 🌿





Przez lata uczono nas, że więcej znaczy lepiej.- więcej obowiązków,- więcej aktywności,- więcej produktywności,- więcej ...
29/05/2026

Przez lata uczono nas, że więcej znaczy lepiej.

- więcej obowiązków,
- więcej aktywności,
- więcej produktywności,
- więcej celów.

I gdzieś po drodze zaczęłyśmy traktować własne ciało dokładnie tak samo.

- jeszcze jeden trening.
- jeszcze więcej wysiłku.
- jeszcze szybciej.
- jeszcze mocniej.

Tylko że ciało bardzo często nie potrzebuje więcej - potrzebuje uwagi, oddechu, chwili, w której ktoś w końcu zapyta:
„Jak się dzisiaj czujesz?”

Dlatego tego lata chcemy zaprosić Was do czegoś zupełnie innego.

Do SLOW.

- do większej uważności,
- do większej obecności,
- do dbania o siebie bez pośpiechu.

Bo nie wszystko musi być szybciej.

Zwłaszcza dbanie o swój dobrostan 🌿

Zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie inspirowane włoskim slow life.Włoskie zapachy, kobiece rytuały, relaks w hamakach...
27/05/2026

Zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie inspirowane włoskim slow life.

Włoskie zapachy, kobiece rytuały, relaks w hamakach i sensoryczna przestrzeń YONI — wszystko w klimacie Mediolanu i Dolce Far Niente.

Podczas wydarzenia będzie można:• odkryć zapachy Locherber Boutique Milano• przetestować kosmetyki Vichy• odwiedzić sensoryczne strefy relaksu w hamakach• spróbować włoskich rytuałów zapachowych• napić się kawy i spróbować słodkości od Moment Rozkoszy• poznać świece Padowski Artisan Candle• otrzymać gift bag i wziąć udział w konkursach

Przynieś książkę, która inspiruje kobiety. Wyjdź z nową historią ✨

Dwie kameralne tury: 12:00–13:45 • 14:00–15:45

Udział bezpłatny. Obowiązuje rezerwacja miejsca przez Fitssey (link w bio)

Adres

Małysiaka 24A
Kraków
30-389

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YONI Wyspa Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria