Lasowytchnienie

17/06/2026

03/06/2026

Zahamakowani w lesie 🌿🪢🌲

✅ ZAPISY: https://forms.office.com/r/yEyfEytcHU

Wpadajcie z nami do lasu na totalny chill w hamakach! 🫶🌳

Bez spiny 😌
Bez planu co do minuty ⏰❌
Bez ciśnienia, że trzeba coś robić 🚫

Po prostu — odpoczynek, natura i trochę oddechu po szkolnym maratonie 2025/2026 💨💚

Po maturach 🎓, egzaminach ósmoklasisty ✍️ i końcówce roku — czas na reset! ✨

Dlatego robimy leśną kąpiel dla dzieciaków, młodzieży i dorosłych 🌲🍃 — żeby pobyć offline 📵, poleżeć w hamaku, posłuchać lasu 🐦 i dać głowie chwilę przerwy 🧠💤

🌿 Dlaczego warto?

Przebywanie w przyrodzie pomaga regulować układ nerwowy, wspiera odporność 💪, buduje relacje 🤝 i daje przestrzeń na prawdziwy odpoczynek. Las uspokaja, wycisza przebodźcowanie, pomaga wrócić do równowagi i do siebie 🍀

🪢 Nasze wydarzenie odbywa się w ramach ogólnopolskiej akcji — promującej kontakt z naturą, kąpiele leśne i odpoczynek od ekranów 📱❌

Akcja pod patronatem:

Instytutu Ekoterapii Relacyjnej
Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej
Rodziców dla Klimatu – Parents for Future PL 🌍
Centrum Terapii Las dr Katarzyny Simonienko 🌲
💚 Co będzie?

Hamaki 🪢 | Leśny klimat 🌲🍄 | Coś pysznego na mały piknikowy reset 😋 | Trochę relaksu, trochę śmiechu 😂 i dużo przestrzeni, żeby po prostu pobyć 💚

Weź wygodne ciuchy 👕, dobry vibe ✨ i wpadaj ładować baterie! 🔋☀️🍃

Prowadzą:
Magda i Magda
Spokój w lesie i Lasowytchnie
Miłośniczki bujania się po lesie

22/05/2026

💚🌱 Już niedługo zaprosimy Was w hamaki! 🌱💚

Co jest Celem Akcji ?

🦋popularyzacja kontaktu z przyrodą poprzez praktykę kąpieli leśnych
🐝wspieranie regulacji sensorycznej i emocjonalnej
🦗ograniczenie czasu spędzanego
przed ekranami
🐜budowanie świadomości ekologicznej
🐌wzmacnianie więzi społecznych i z naturą.

Akcja ma charakter ogólnopolski i odbywa się w terminie 30 maja – 28 czerwca 2026
roku na terenie całej Polski.

W uzasadnionych przypadkach Koordynatorki Akcji mogą wyrazić zgodę na organizację wydarzenia w innym terminie.

Akcja jest niekomercyjna i organizatorzy wydarzeń nie mogą pobierać opłaty za udział
w wydarzeniach.

To jak? Masz ochotę spędzić czas w lesie? W hamaku?

Już wkrótce poznacie partnerów Akcji i wskazówki, jak do niej dołączyć w charakterze Organizatora i uczestników 🥰

Pięknego dnia!

23/03/2026

Dużo się ostanio działo, ale zacznę od … końca 🌺

🌱✨ Wczoraj, w ramach obywatelskiego święta lasu Wspólny Las, którego tegorocznym tematem był Las i Psychika, poprowadziłyśmy razem z Magdą ze Spokój w lesie kąpiel leśną w Lesie Kleszczowskim.

Miałyśmy szczęście poprowadzić super grupę leśnych ludzi, pełnych otwartości i uważności! Przyroda ugościła nas kojącym śpiewem ptaków, szumem wiatru i słońcem.
Poczuliśmy las inaczej niż podczas zwykłego spaceru — było więcej ciszy, więcej obecności, więcej przestrzeni na oddech.
Było też bujanie w hamakach, zanurzenie w zmysłach i ogrom wdzięczności za możliwość bycia tak blisko natury, króra zbawiennie wpływa na naszą psychikę🤩 ☘️🌳🪻

Koniec kąpieli leśnej celebrowana piciem leśnej herbaty w pięknych filiżankach od Ceramiska.art- dziękujęmy za to doświadczenie 🍵💚

19/03/2026

✨ ☘️ Jest jeszcze kilka miejsc na niedzielną kąpiel leśną w Lesie Kleszczowskim. Wpadajcie się pobujać na nami! 🌳🌱😌

11/03/2026

🌳🌱 Zapraszamy! ☘️

11/03/2026

WSPÓLNY LAS - ZAPROSZENIE 🌲💚

Dopiero co wybrzmiały ostatnie kroki naszej niedzielnej, kobiecej kąpieli leśnej w Puszczy Niepołomickiej. Dziękujemy Wam, drogie Kobiety, za tę niezwykłą dawkę wrażliwości, za każde słowo w kręgu i za to, jak pięknie otworzyłyście się na relację z naturą. Wasza obecność udowodniła, że las jest przestrzenią, w której naprawdę potrafimy odnaleźć siebie.

Ale to nie koniec leśnych przygód! 🌿

Z ogromną radością zapraszamy Was na kolejne spotkanie, tym razem w ramach ogólnopolskiego, obywatelskiego święta – Wspólny Las 2026!

🗓️ Kiedy? 22 marca (niedziela), godz. 9:30

📍 Gdzie? Las Kleszczowski (zbiórka przy Świetlicy w Kleszczowie 165)

Tym razem zmieniamy perspektywę... na tę z poziomu hamaka! ☁️ Zapraszamy Was na wyjątkową kąpiel leśną w hamakach, gdzie w rytmie wczesnej wiosny będziemy celebrować budzącą się do życia naturę.

Co nas czeka w Lasach Kleszczowskich?

🌱 głębokie wytchnienie
🌱 Uważność i czułość
🌱 Cisza i bezpieczeństwo

To zaproszenie do świata bez pośpiechu i bez presji. Z miejscem na CIEBIE.

✨ Wydarzenie jest darmowe!
✨ Liczba miejsc jest ograniczona do 20, więc nie zwlekajcie z zapisami.
🔗 Link do rejestracji: https://bit.ly/4b3uGev
📍 Lokalizacja zbiórki: http://bit.ly/47Bv7dK

Prowadzące:
Wasze dwie Magdy: Lasowytchnienie & Spokój w lesie

Certyfikowane Przewodniczki Kąpieli Leśnej (Instytut Ekoterapii Relacyjnej), Lasoterapeutki i członkinie Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnej. Przede wszystkim jednak – miłośniczki bujania się w lesie! 🕊️

„Las nie potrzebuje zaproszenia”... ale my zapraszamy Ciebie. Do zobaczenia w hamakach! 🌳✨