Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego

Strona główna
Polska
Krapkowice
Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego

W ACZP udzielamy pomocy osobom dorosłym, które zmagają się z kryzysami i problemami psychicznymi. Realizujemy wizyty i regularne terapie.

Zapraszamy do Klubów Pacjenta:
- w Krapkowicach ul. Opolska 32
- w Strzelcach Opolskich pl. Żeromskiego 10

29/07/2026

Dziś uczestnicy Oddziału Dziennego odwiedzili Muzeum Wsi Opolskiej. Letnia pogoda sprzyjała spacerom, relaksowi i obcowaniu z naturą. 🌿

Była to także wyjątkowa podróż w czasie – wśród zabytkowych budynków wsi opolskiej, z których najstarsze pochodzą z XVII wieku. Nie zabrakło opowieści o tradycji, zwyczajach i życiu mieszkańców wsi opolskiej.
To doskonałe miejsce na letni spacer, odpoczynek i chwilę wyciszenia. 💚

28/07/2026

🥒 Sezon na ogórki zawitał do Przyjaznego Klubu w Zdzieszowicach!

Nikt nie próżnował – Klubowicze wspólnie przygotowali kiszone ogórki według sprawdzonego przepisu. To była świetna okazja do rozmów, współpracy i spędzenia czasu w miłej atmosferze. Takie codzienne aktywności dają wiele satysfakcji i pokazują, że razem można stworzyć coś naprawdę wyjątkowego.

💙 Zapraszamy do Przyjaznego Klubu!

📍 ul. Góry św. Anny 8, Zdzieszowice
Poniedziałek–piątek
⏰ Godz. 9:00–16:30

Dołącz do nas i przekonaj się, że w Przyjaznym Klubie każdy dzień to okazja do wspólnego działania, rozmów i budowania dobrych relacji.

27/07/2026

☀️ LATO DLA GŁOWY.
Nie musisz radzić sobie sam/ a.
💬 Czasem jedna rozmowa zmienia bardzo wiele.

Jeżeli jest Ci trudno:
✔ porozmawiaj z bliską osobą
✔ nazwij swoje emocje
✔ pozwól sobie przyjąć pomoc

Proszenie o wsparcie jest oznaką odwagi.

💙 Potrzebujesz wsparcia? Jesteśmy blisko Ciebie.

Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego

📍 Krapkowice, ul. Opolska 32
📍 Strzelce Opolskie, Pl. Żeromskiego 10
📍 Zdzieszowice, Zespół Leczenia Środowiskowego, ul. Góry św. Anny 8

📞 tel. 77 474 99 00

23/07/2026

🐾 Kiedy merdający ogon uczy spokoju... Niezwykły czas w Przyjaznym Klubie❤️

Czasami najpiękniejsze lekcje o nas samych przychodzą na czterech łapach. Za nami cudowne, niezwykle poruszające spotkanie w Klubie Pacjenta ACZP w Strzelcach Opolskich, które na długo zostanie w naszych sercach. ✨

Przez świat psychologii, pełen emocji, lęków i nawyków, przeprowadziła nas nasza psycholog i neuropsycholog Katarzyna, a towarzyszył jej absolutny bohater dnia – jej Golden Retriever ♾️ Dumel! 🐕💖

Przyglądając się Dumelowi, zgłębialiśmy tajemnice ludzkiego i zwierzęcego umysłu:
Warunkowanie klasyczne – odkrywaliśmy, jak oswajać lęk i zamieniać trudne emocje w poczucie bezpieczeństwa.
Warunkowanie instrumentalne – uderzyło nas, jak wielką siłę ma ciepłe słowo, nagroda i budowanie dobrych nawyków krok po kroku.

Dumel wniósł do naszej przestrzeni mnóstwo bezwarunkowej miłości🤎radości i niesamowitego spokoju. Obecność psa sprawiła, że rozmawianie o tak trudnych tematach, jak lęk czy praca nad sobą, stało się lekkie, bezpieczne i pełne bliskości.

Pamiętajmy: tak jak w relacji z pieskiem, w pracy nad sobą najważniejsze są cierpliwość, wyrozumiałość i miłość. 🐾❤️

22/07/2026

22 lipca – Światowy Dzień Mózgu 🧠

Dziś zwracamy uwagę na niezwykły narząd, który kieruje naszym myśleniem, emocjami, pamięcią i codziennym funkcjonowaniem. Zdrowie mózgu to nie tylko profilaktyka chorób neurologicznych – to także troska o dobrostan psychiczny.

👉 Jak wspierać swój mózg?
Dbaj o regularny sen.
Bądź aktywny fizycznie.
Odżywiaj się zdrowo.
Ćwicz pamięć i koncentrację.
Znajdź czas na odpoczynek i relaks.
Nie bój się sięgać po pomoc, gdy czujesz, że jest potrzebna.

Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne i zdrowie mózgu są ze sobą nierozerwalnie związane. Każdy dzień jest dobry, by zadbać o siebie i swoich bliskich.

🧠 Z okazji Światowego Dnia Mózgu zachęcamy do świadomej troski o ten niezwykły organ – bo zdrowy mózg to lepsza jakość życia.

21/07/2026

📢 Już 4 i 6 sierpnia zapraszamy Was na DNI OTWARTE w Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego z okazji 3️⃣ rocznicy naszej działalności 💙

To doskonała okazja, aby poznać nas bliżej, spędzić czas w przyjaznej atmosferze i przekonać się, jak wspieramy zdrowie psychiczne mieszkańców naszego regionu.

📍 4 sierpnia – Krapkowice,
ul. Opolska 32, godz. 14:00 - 18:00

📍 6 sierpnia – Strzelce Opolskie,
Plac Żeromskiego 10, godz. 11:00 - 14:00

Co na Was czeka❓

🎨 wystawa prac
🛠️ warsztaty tematyczne
🌿 strefa relaksacji
💬 możliwość rozmowy i konsultacji
📖 prezentacja oferty ACZP
❤️ a przede wszystkim – MY, gotowi do spotkania, rozmowy i wspólnego świętowania.

Zapraszamy wszystkich – będzie inspirująco, ciekawie i przede wszystkim serdecznie ❗

📎 Szczegóły znajdziecie na załączonym plakacie.

🎈 Świętujcie z nami 3️⃣ lata Annogórskiego Centrum Zdrowia Psychicznego – nie może Was zabraknąć❗

Dbamy o to, co najważniejsze 💙

⤵️⤵️⤵️

20/07/2026

☀️ LATO DLA GŁOWY.
Wakacyjny detoks od ciągłego „online” 📵

Telefon pomaga nam być w kontakcie, zdobywać informacje i organizować codzienne sprawy. Jednak ciągłe powiadomienia, przeglądanie mediów społecznościowych i nieustanne bycie „pod ręką” mogą utrudniać prawdziwy odpoczynek.

W te wakacje spróbuj zrobić sobie małą przerwę od ekranu.

Zacznij od 30 minut offline 📵

W tym czasie możesz:

🌳 wybrać się na spacer,
📖 przeczytać kilka stron książki,
☕ spokojnie wypić kawę lub herbatę,
💬 porozmawiać z bliską osobą,
🌼 poobserwować przyrodę,
🧘 usiąść w ciszy i dać sobie chwilę wytchnienia.

Nie chodzi o rezygnację z technologii. Chodzi o znalezienie równowagi i świadome wybieranie momentów, w których to Ty decydujesz, kiedy sięgasz po telefon.
Być może już po kilkudziesięciu minutach zauważysz, że łatwiej się wyciszyć, skupić na chwili i odpocząć.

Podejmujesz wyzwanie?

💙 Jeśli potrzebujesz wsparcia. Jesteśmy blisko Ciebie.

Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego

📍 Krapkowice, ul. Opolska 32
📍 Strzelce Opolskie, Pl. Żeromskiego 10
📍 Zdzieszowice, ul. Góry św. Anny 8

📞 tel. 77 474 99 00

17/07/2026

🍕 Roladki a'la pizza – kto ma ochotę?

Podczas zajęć kulinarnych z psychodietetyk Natalią w Przyjaznym Klubie w Krapkowicach uczestnicy przygotowali prostą, smaczną i lekką przekąskę, którą bez problemu można odtworzyć również w domu.

👩‍🍳 Jak przygotować roladki a'la pizza?

🌮 Posmaruj tortillę passatą pomidorową i posyp oregano lub ulubionymi ziołami.
🥓 Dodaj pokrojoną w kostkę szynkę (lub ułóż całe plastry).
🫑 Opcjonalnie dodaj pokrojoną paprykę i kukurydzę.
🧀 Posyp około 30 g startego sera na każdą tortillę.
🔄 Zwiń placek, pokrój na mniejsze kawałki i ułóż je ciasno w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym odrobiną oleju.
🧀 Na wierzchu dodaj jeszcze trochę sera.
🔥 Zapiekaj przez 10–15 minut w temperaturze 200°C.

🥣 Roladki najlepiej podawać z ulubionym sosem. Podczas zajęć uczestnicy przygotowali sos na bazie skyra, majonezu, ketchupu i aromatycznych przypraw.

To świetny pomysł na szybką kolację, przekąskę dla gości lub wspólne gotowanie z rodziną. Przepis z łatwością można przygotować również na większą liczbę porcji.

❓A Wy, jakie dodatki najchętniej dodalibyście do swoich roladek – pieczarki, salami, oliwki, a może coś zupełnie innego? Dajcie znać w komentarzach! 👇

Zapraszamy do Przyjaznego Klubu w Krapkowicach!
📍 ul. Opolska 32, Krapkowice
🕙 Czekamy na Was od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00–17:00.

16/07/2026

Lato to doskonały czas na twórcze spotkania i rozwijanie wyobraźni.
Tym razem uczestnicy Przyjaznego Klubu w Zdzieszowicach tworzyli własne wakacyjne pocztówki ✉️ – pełne kolorów, słońca i letnich wspomnień ☀️

Każda praca była wyjątkowa i pokazała, jak wiele radości daje wspólne tworzenie oraz dzielenie się pozytywną energią.

Zapraszamy do Przyjaznego Klubu
od poniedziałku do piątku
w godzinach 9.30 - 16.30.

📍 Przyjazny Klub
Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego
Zespół Leczenia Środowiskowego
ul. Góry Św. Anny 8, Zdzieszowice

15/07/2026

📸 Tak było wczoraj!

Kilka kadrów z naszego udziału w wydarzeniu „Bezpieczni w sercu Opolszczyzny” podczas Wojewódzkich Obchodów Święta Policji w Krapkowicach. 🚔

Dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili stoisko Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego. Cieszymy się z każdej rozmowy o zdrowiu psychicznym oraz z tego, że tak chętnie korzystaliście z przygotowanych przez nas atrakcji.

🎡 Nasze Koło Fortuny po raz kolejny pokazało, że edukacja przez zabawę to doskonały sposób na zdobywanie wiedzy. Uczestnicy losowali pytania dotyczące zdrowia psychicznego, sprawdzali swoją wiedzę i przekonywali się, że rozmowa o emocjach i dobrostanie może być ciekawa, wartościowa i pełna dobrej energii.

🩷 Nie mogło zabraknąć także naszych różowych okularów – symbolu pozytywnego spojrzenia na świat i przypomnienia, że warto dostrzegać nadzieję, dbać o siebie i nie bać się prosić o wsparcie.

Serdecznie dziękujemy Starostwu Powiatowemu w Krapkowicach za zaproszenie i możliwość udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie promować zdrowie psychiczne i być częścią tej ważnej inicjatywy.

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

Adres

Ulica Opolska 32
Krapkowice
47-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48774749900

Strona Internetowa

http://www.aczp.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Annogórskie Centrum Zdrowia Psychicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Krapkowice?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym