04/01/2026
Nowy rok. Nowa jakość obecności.
Biodanza - więcej życia w życiu.
Cotygodniowe spotkania w tańcu i relacji, dla tych, którzy chcą wprowadzać zmiany, zaczynając od doświadczania.
Dlaczego warto tańczyć Biodanzę?
Żyjemy dziś w nieustannym pędzie. Od najmłodszych lat funkcjonujemy w przeróżnych systemach szkolnych, zawodowych, społecznych, religijnych. I nie chodzi o to, żeby z nimi walczyć. One do czegoś nam służą, porządkują rzeczywistość, dają ramy.
A jednak często mają swoją cenę.
Z każdą kolejną zasadą, nakazem i zakazem oddalamy się od siebie. Gubimy kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy, co czujemy, czego potrzebujemy. Coraz trudniej odnaleźć własną tożsamość, zaufać sobie, swoim impulsom, swojej wrażliwości.
Oddalamy się też od siebie nawzajem. Zaginęła wspólnotowość. Spotykamy się w grupach, ale często po to, by „się rozerwać”, zająć czymś uwagę a nie naprawdę być razem. Nierzadko pierwszym spoiwem staje się alkohol, bo bez niego trudno nam się otworzyć, rozluźnić, poczuć bezpiecznie.
I właśnie w tym miejscu pojawia się Biodanza.
Biodanza jest metodą pedagogiczno-edukacyjną, która uczy, jak być blisko siebie jak i innych. Prowadzi do poznania siebie, ale nie w samotności. W relacji. W spotkaniu. W byciu widzianym i widzącym.
Mówi o tym, jak bardzo ważne jest posiadanie przyjaciół i znajomych, nie zamykanie się na jedną osobę, ale bycie w żywej sieci relacji.
Jako metoda edukacyjno-pedagogiczna Biodanza zaczyna się na sali. To pierwsze miejsce, w którym się reedukujemy, uczymy się na nowo czuć, reagować, być w ciele i w kontakcie. Wspólnie tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób tańczących, opartą na szacunku, uważności i zgodzie na siebie.
Ale na tym się nie kończy. Wraz z regularnym tańczeniem to, czego doświadczamy na sali, zaczyna przenosić się do naszego życia. Do relacji, które tworzymy. Do sposobu, w jaki stawiamy granice, wyrażamy siebie, jesteśmy w bliskości i w autonomii. Sala staje się laboratorium życia a życie naturalną kontynuacją tego, co dzieje się w tańcu.
To właśnie w towarzystwie innych osób mamy szansę naprawdę się poznać. Zobaczyć swoje reakcje, granice, potrzeby, radość, wrażliwość. Doświadczać siebie w relacjach takich żywych, prawdziwych.
Żyjemy w czasach przebodźcowania i ogromnej samotności. Coraz trudniej tworzyć relacje, coraz trudniej je utrzymać. Coraz więcej ludzi czuje się zagubionych, odłączonych, zmęczonych światem, który pędzi szybciej, niż jesteśmy w stanie za nim nadążyć.
Dlatego, jeśli czujesz, że brakuje Ci relacji,
jeśli trudno Ci odnaleźć się w tym pędzącym świecie,
jeśli tęsknisz za prawdziwym spotkaniem z innymi i z sobą,
być może warto rozważyć cotygodniowe zajęcia Biodanzy.
Najbliższe spotkanie 9 stycznia.
Zajęcia są odpłatne- 80zł
Czas trwania 1.5 -2 godz
Obowiązują zapisy pod nr 514 724 780
Zapraszam
Ania
