Luma Massage Terapist AJ

Luma Massage Terapist AJ Profesjonalny masaż relaksacyjny, klasyczny i terapeutyczny. Pomagam złagodzić napięcie, stres i poprawić samopoczucie.

Zapraszam do Luma Massage Therapist AJ – miejsce, gdzie ciało i umysł odzyskują równowagę.

👶 Fizjoterapia pediatryczna – kiedy warto zgłosić się z dzieckiem do fizjoterapeuty?Wielu rodziców zastanawia się, czy r...
23/06/2026

👶 Fizjoterapia pediatryczna – kiedy warto zgłosić się z dzieckiem do fizjoterapeuty?

Wielu rodziców zastanawia się, czy rozwój ich dziecka przebiega prawidłowo. Fizjoterapia pediatryczna pomaga ocenić rozwój malucha, wspiera go w osiąganiu kolejnych etapów oraz pomaga w przypadku pojawiających się trudności.

🔹 Z jakimi problemami warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
✔️ Asymetria ułożeniowa
✔️ Preferowanie jednej strony ciała
✔️ Problemy z napięciem mięśniowym (zbyt wysokie lub zbyt niskie)
✔️ Opóźnienia rozwojowe
✔️ Trudności z raczkowaniem, siadaniem czy chodzeniem
✔️ Wady postawy
✔️ Koślawość kolan, stóp lub problemy z ustawieniem stóp
✔️ Nieprawidłowy chód
✔️ Dolegliwości bólowe związane z aktywnością fizyczną
✔️ Wsparcie dzieci z zaburzeniami neurologicznymi i genetycznymi

👩‍⚕️ Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad, ocenia rozwój dziecka oraz przygotowuje indywidualny plan terapii dostosowany do jego potrzeb.

Najważniejsze jest wczesne wykrycie ewentualnych nieprawidłowości – im szybciej rozpocznie się odpowiednie działania, tym większa szansa na osiągnięcie najlepszych efektów.

Masz wątpliwości dotyczące rozwoju swojego dziecka? Nie czekaj – konsultacja fizjoterapeutyczna może rozwiać Twoje obawy i pomóc zadbać o zdrowy rozwój malucha. 💚

📞 786 997 087
Zapraszamy do kontaktu i zapisów w Gabinecie Luma.

20/06/2026

🚨 Jeśli właśnie to czytasz…

✔️ Opuść barki.
✔️ Przestań zaciskać szczękę.
✔️ Odklej język od podniebienia.

I jak? 😅

Prawdopodobnie przed chwilą rozluźniłeś(-aś) mięśnie, nawet nie zdając sobie sprawy, że były napięte.

Tak działa przewlekły stres – ciało przyzwyczaja się do napięcia tak bardzo, że przestajemy je zauważać.

Może właśnie dlatego od tygodni boli Cię kark, głowa albo plecy?

💆‍♀️ Czasem organizm nie potrzebuje „przetrwać kolejnego dnia”. Potrzebuje po prostu chwili, żeby ktoś przypomniał mu, jak wygląda rozluźnienie.

Daj ❤️, jeśli właśnie sprawdziłeś(-aś), czy nie zaciskasz szczęki!

18/06/2026

👣 Mamy dla Was świetną wiadomość!

Już wkrótce w Gabinecie Luma rozpocznie przyjęcia PODLOG! 🎉

Poznajcie Panią Justyna Chrzanowska Podologia 👣🦶🏼

Podolog to specjalista zajmujący się zdrowiem stóp. Pomaga zarówno w codziennych dolegliwościach, jak i bardziej zaawansowanych problemach, takich jak:

✔️ wrastające i wkręcające się paznokcie
✔️ odciski i modzele
✔️ pękające pięty
✔️ brodawki wirusowe (kurzajki)
✔️ zmiany na stopach osób z cukrzycą
✔️ pielęgnacja i profilaktyka zdrowych stóp

Jeśli odczuwasz dyskomfort podczas chodzenia, zmagasz się z problemami paznokci lub po prostu chcesz zadbać o zdrowie swoich stóp – profesjonalna pomoc jest na wyciągnięcie ręki.

📞 Zapisy już ruszyły!

Zadbaj o swoje stopy – każdego dnia niosą Cię przez życie. 👣✨

Więcej informacji oraz terminy wizyt uzyskasz kontaktując się z Gabinetem Luma.

Poznajcie Naszą fizjoterapeutkę dziecięcą Panią mgr Marta Lempek 😇🥰A tu kilka słów od Naszej specjalistki:„Małe kroki, w...
16/06/2026

Poznajcie Naszą fizjoterapeutkę dziecięcą Panią mgr Marta Lempek 😇🥰

A tu kilka słów od Naszej specjalistki:

„Małe kroki, wielkie możliwości. Profesjonalna fizjoterapia pediatryczna dla każdego dziecka!

W gabinecie otaczamy opieką dzieci na każdym etapie rozwoju – od pierwszych tygodni życia, przez wiek przedszkolny, aż po młodzież szkolną. W gabinecie będzie prowadzona terapia dzieci zdrowych, wymagających wsparcia profilaktycznego, jak i dzieci z niepełnosprawnościami sprzężonymi, neurologicznymi oraz genetycznymi (m.in. MPD, Zespół Downa, opóźnienia rozwoju).

Co nas czeka podczas spotkania?.

Indywidualne i podmiotowe podejście do możliwości dziecka.
- Terapia neurorozwojowa nakierowana na zdobywanie nowych umiejętności ruchowych.
- Specjalistyczna terapia manualna oraz Kinesiotaping.
- Masaż medyczny
- Korekcja wad postawy
- Nauka przyjaznej pielęgnacji i pozycjonowania dziecka w domu.

Praca opiera się na bezpiecznej, bezbolesnej zabawie, która motywuje dziecko do wysiłku i buduje jego pewność siebie. Podaruj swojemu dziecku wsparcie, na jakie zasługuje.”

Zapraszamy do zapisów i rezerwacji terminów dla zdrowia Waszych pociech 👶👦👧🧒❤️

Pani Marta startuje w Naszym gabinecie od sierpnia ❤️.

15/06/2026

Poznajcie naszą Panią Jadzię! 💛🧘‍♀️🇬🇧

Już od sierpnia w Lumie będzie prowadzić wyjątkowe zajęcia jogi z językiem angielskim dla dzieci.

To coś więcej niż zwykła aktywność ruchowa. To przestrzeń, w której dzieci uczą się zatrzymywać na chwilę, wsłuchiwać w siebie i swoje emocje oraz budować uważność i poczucie bezpieczeństwa. Poprzez ruch, oddech i zabawę będą rozwijać koncentrację, wyciszać się po intensywnym dniu i wzmacniać pewność siebie.

Podczas zajęć elementy jogi zostaną połączone z naturalną nauką języka angielskiego. Dzieci będą poznawać nowe słówka i zwroty w przyjazny, niewymuszony sposób – poprzez piosenki, opowieści, zabawy i wspólne ćwiczenia.

To wyjątkowe połączenie ruchu, relaksacji i nauki, które wspiera harmonijny rozwój dziecka – jego ciała, emocji i umysłu. 🌿✨

Nie możemy się doczekać, aż wspólnie z Panią Jadzią stworzymy dla Waszych pociech miejsce pełne spokoju, radości i dobrej energii.

Do zobaczenia w Lumie! 💛

13/06/2026

🌿 DZIEŃ OTWARTY W LUMIE – POZNAJ NASZĄ FIZJOTERAPEUTKĘ! 🌿

Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty w gabinecie Luma, który odbędzie się 25 czerwca w godzinach 16:00–19:00. 🤍

To doskonała okazja, aby:
✨ poznać naszą fizjoterapeutkę,
✨ porozmawiać o swoich dolegliwościach i problemach zdrowotnych,
✨ skorzystać ze wstępnej konsultacji i oceny problemów związanych z narządem ruchu,
✨ uzyskać cenne wskazówki oraz porady dotyczące profilaktyki i dbania o swoje zdrowie, ✨ dowiedzieć się, jak fizjoterapia może pomóc w poprawie komfortu życia i powrocie do sprawności.

Jeśli zmagasz się z bólami kręgosłupa, napięciami mięśniowymi, przeciążeniami, jesteś po urazie lub po prostu chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie – zapraszamy! To świetna okazja, aby zadać pytania, rozwiać wątpliwości i poznać specjalistkę, która już wkrótce będzie wspierać naszych Pacjentów w Lumie.

☕🍹 Dla wszystkich uczestników przygotujemy również ciepłe i zimne napoje oraz drobny poczęstunek, aby wspólnie spędzić ten czas w miłej i swobodnej atmosferze.
📅 25 czerwca 2026 r.
🕓 Godz. 16:00–19:00
📍 Gabinet Luma
💚 Wstęp wolny
Zabierz ze sobą bliskich i odwiedź nas tego dnia. Będzie nam ogromnie miło Was gościć!
Do zobaczenia w Lumie! ✨🤍

💙 DZIEŃ OJCA W LUMIE 💙Podaruj Tacie chwilę, której naprawdę potrzebuje.Czasem najlepszym prezentem nie jest kolejny gadż...
12/06/2026

💙 DZIEŃ OJCA W LUMIE 💙

Podaruj Tacie chwilę, której naprawdę potrzebuje.

Czasem najlepszym prezentem nie jest kolejny gadżet, ale odpoczynek, ulga i zadbanie o zdrowie.

Z okazji Dnia Ojca przygotowaliśmy wyjątkową ofertę masażu dla wszystkich Tatusiów.

✨ Pakiet „Mocny Tata” ✨
💆‍♂️ 60-minutowy masaż pleców, karku i barków
– redukcja napięć mięśniowych,
– chwila wyciszenia i regeneracji,
– ulga dla zmęczonego ciała po pracy i codziennych obowiązkach.

🎁 Cena promocyjna: 119 zł
(zamiast 140 zł)

Dostępne są również eleganckie vouchery prezentowe, dzięki którym możesz podarować Tacie wyjątkowy prezent i możliwość wykorzystania masażu w dogodnym terminie.

📅 Oferta obowiązuje z okazji Dnia Ojca przez ograniczony czas.
📞 Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują wcześniejsze zapisy.

Bo Tata też zasługuje na troskę.
Zapraszamy do Gabinetu Luma – miejsca, w którym dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie całej rodziny. 💙✨.

Mirosławiec Moje Miasto 🙂 i okolice :Czy byliby Państwo zainteresowani możliwością skorzystania z konsultacji z dietetyk...
10/06/2026

Mirosławiec Moje Miasto 🙂 i okolice :

Czy byliby Państwo zainteresowani możliwością skorzystania z konsultacji z dietetykiem w naszym gabinecie?

Dietetyk może pomóc nie tylko w redukcji masy ciała, ale również w:
🥗 budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych,
👶 żywieniu dzieci i młodzieży,
🤰 żywieniu kobiet w ciąży i po porodzie,
💪 wspieraniu aktywności fizycznej,
🩺 dietoterapii przy różnych schorzeniach,
🌱 poprawie samopoczucia i poziomu energii na co dzień.

Zależy nam na tworzeniu miejsca odpowiadającego na realne potrzeby mieszkańców, dlatego chętnie poznamy Państwa opinię.

➡️ Czy skorzystaliby Państwo z usług dietetyka w Lumie?
➡️ Jakie tematy żywieniowe są dla Państwa najważniejsze?

Zapraszamy do pozostawienia komentarza lub wiadomości prywatnej. 💚

📢 Drodzy Rodzice!W Gabinecie Luma rozważamy uruchomienie grup Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodz...
10/06/2026

📢 Drodzy Rodzice!

W Gabinecie Luma rozważamy uruchomienie grup Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży.Chcielibyśmy sprawdzić, czy taka forma wsparcia spotkałaby się z zainteresowaniem mieszkańców naszej okolicy.

🔹 Czym jest TUS?

Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia pomagające dzieciom i młodzieży rozwijać kompetencje niezbędne w codziennym funkcjonowaniu. Podczas spotkań uczestnicy uczą się m.in.:

✔️ nawiązywania i utrzymywania relacji z rówieśnikami,
✔️ skutecznej komunikacji,
✔️ rozpoznawania i wyrażania emocji,
✔️ radzenia sobie ze stresem i frustracją,
✔️ rozwiązywania konfliktów,
✔️ współpracy w grupie,
✔️ budowania poczucia własnej wartości i pewności siebie.

👧🧒 Zajęcia są skierowane zarówno do dzieci i młodzieży z trudnościami neurorozwojowymi i neurologicznymi, m.in. ze spektrum autyzmu, ADHD czy innymi zaburzeniami wpływającymi na funkcjonowanie społeczne, jak również do dzieci, które mają trudności z regulacją emocji, są nieśmiałe, wycofane, mają problemy w relacjach z rówieśnikami lub po prostu potrzebują wsparcia w rozwijaniu umiejętności społecznych.

💬 Osoba, która miałaby prowadzić zajęcia, mówi o swojej pracy:

„Świat dziecka to przestrzeń pełna emocji, które czasem trudno ubrać w słowa. Moją misją jest ich zrozumienie i przeprowadzenie uczestników przez to, co czują, a także podarowanie im narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze. W pracy z dziećmi i nastolatkami łączę pedagogiczne serce oraz zindywidualizowane podejście. Nie skupiam się na problemach, ale na mocnych stronach i talentach, przy aktywnym wsparciu rodziców i opiekunów.”

❤️ Jeśli uważają Państwo, że takie zajęcia mogłyby pomóc Państwa dziecku, zachęcamy do pozostawienia komentarza lub kontaktu w wiadomości prywatnej.

Wasze zainteresowanie pomoże nam stworzyć grupy dopasowane do wieku i potrzeb dzieci.

Będę wdzięczna za udostępnienie posta dalej w świat ♥️

😇 Luma

💙 Z ogromną radością witamy w zespole Lumy nową specjalistkę – mgr Julię Acman!Pani Julia ukończyła Pomorski Uniwersytet...
08/06/2026

💙 Z ogromną radością witamy w zespole Lumy nową specjalistkę – mgr Julię Acman!

Pani Julia ukończyła Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie, uzyskując tytuł magistra fizjoterapii. W swojej pracy kieruje się przekonaniem, że każdy pacjent jest wyjątkowy, dlatego stawia na indywidualne podejście, szczegółową diagnostykę oraz terapię dopasowaną do konkretnych potrzeb i możliwości.

🔹 Fizjoterapia ortopedyczna
✔ bóle kręgosłupa
✔ urazy i przeciążenia
✔ rehabilitacja po zabiegach i operacjach

🔹 Fizjoterapia kobiet w ciąży
✔ przygotowanie do porodu
✔ łagodzenie dolegliwości bólowych
✔ wsparcie w okresie ciąży i po porodzie

🔹 Fizjoterapia uroginekologiczna
✔ terapia dolegliwości dna miednicy
✔ wsparcie kobiet po porodzie
✔ obecnie terapia zewnętrzna, a już wkrótce również badanie i terapia per vaginum

🔹 Fizjoterapia onkologiczna
✔ wsparcie podczas i po leczeniu onkologicznym
✔ poprawa komfortu życia i sprawności

🔹 Fizjoterapia neurologiczna
✔ praca z pacjentami po udarach oraz ze schorzeniami neurologicznymi
✔ poprawa funkcji ruchowych i jakości życia

🔹 Masaże i zabiegi wspierające regenerację

Dodatkowo:
✔ kinesiotaping sportowy i terapeutyczny
✔ kinesiotaping estetyczny

📅 Pani Julia rozpoczyna przyjęcia w naszym gabinecie już za dwa tygodnie!

Zapisy są już otwarte. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia fizjoterapeutycznego dla siebie lub bliskiej osoby, serdecznie zapraszamy do kontaktu.

📞 Rezerwacja wizyt i więcej informacji w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.(786 997 087)

Witamy Panią Julię w zespole Luma i życzymy wielu sukcesów oraz satysfakcji z pracy z naszymi Pacjentami! 💙

Adres

Mirosławiec Gmina
78-650

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 19:00
Wtorek 15:00 - 19:00
Środa 15:00 - 19:00
Piątek 15:00 - 19:00
Sobota 10:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luma Massage Terapist AJ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria