Totu Medica - kompleksowa fizjoterapia dla kobiet

Totu Medica - kompleksowa fizjoterapia dla kobiet Totu Medica tworzy zespół specjalistek od kobiecego zdrowia, które łączą terapię manualną, trening oraz edukację.

W naszej ofercie znajdziecie fizjoterapię uroginekologiczną/pooperacyjną, masaże Kobido, Limfomodelling oraz treningi indywidualne i grupowe.

Druga edycja Warsztatów Kobido & Face Tapingu w Totu Medica! 💆🏻‍♀️Po pierwszym spotkaniu wracamy z kolejną edycją - pono...
25/07/2026

Druga edycja Warsztatów Kobido & Face Tapingu w Totu Medica! 💆🏻‍♀️

Po pierwszym spotkaniu wracamy z kolejną edycją - ponownie w kameralnym gronie i atmosferze stworzonej do tego, żeby na chwilę zwolnić i zrobić coś dla siebie. 🤍

Podczas 2-godzinnych warsztatów:
* poznasz podstawy technik masażu Kobido,
* nauczysz się kinesiotapingu twarzy,
* dowiesz się, jak świadomie pracować z napięciami w obrębie twarzy,
* będziesz mieć przestrzeń na praktykę i indywidualne wskazówki.

A wszystko to w przyjemnej, kobiecej atmosferze - z owocami i kieliszkiem prosecco 🍓🥂

Dodatkowo w cenie warsztatu otrzymasz rabat na swój pierwszy zabieg Kobido w Totu Medica oraz beauty gift 🤍

📅 8 sierpnia | godz. 16:00
📍 Wrzosowa 17C/10, Niepołomice
Cena promocyjna: 249 zł

‼️Liczba miejsc jest ograniczona - tylko 5–6 osób.
Napisz komentarz pod postem, a my skontaktuje się z Tobą.🤍

20/07/2026

Czujesz, że po porodzie brakuje Ci siły?
Bolą Cię plecy, a codzienne noszenie dziecka coraz bardziej obciąża Twoje ciało?

Na zajęciach WZMACNIANIE PO PORODZIE nauczymy Cię bezpiecznego treningu, który niezależnie od tego czy kiedykolwiek trenowałaś będzie dopasowany do Twoich aktualnych możliwości 🌼

Trening siłowy po porodzie może pomóc Ci:
🌼 łatwiej nosić i podnosić dziecko,
🌼 zmniejszyć napięcie i przeciążenia pleców,
🌼 poprawić postawę i stabilizację,
🌼 wzmocnić mięśnie brzucha i dna miednicy,
🌼 poczuć się silniej i pewniej w swoim ciele.

Ćwiczysz w kameralnej, komfortowej atmosferze, a ćwiczenia są indywidualnie dobierane do ćwiczących. 💛

📍 Niepołomice ul. Wrzosowa 17C/10
🗓 Czwartek | 17:00

👉🏻 Zapisz się i zacznij budować siłę, która przyda Ci się każdego dnia. 💛

W wspieramy przyszłe mamy w świadomym przygotowaniu do porodu oraz dbaniu o komfort w czasie ciąży. Pomagamy zmniejszyć...
20/07/2026

W wspieramy przyszłe mamy w świadomym przygotowaniu do porodu oraz dbaniu o komfort w czasie ciąży.
Pomagamy zmniejszyć dolegliwości bólowe, zadbać o mięśnie dna miednicy, nauczyć prawidłowego oddechu i przygotować ciało na poród. 🤰🏼

🌸 Chcesz zadbać o siebie jeszcze lepiej? Dołącz do naszych zajęć Aktywna Ciąża:
🗓️ Środa | 17:00
🗓️ Czwartek | 10:30

To bezpieczny trening dla kobiet w ciąży, który pomaga utrzymać sprawność, zmniejszyć dolegliwości i przygotować ciało do porodu.
Ćwiczenia są dobierane indywidualnie do Twoich możliwości 🌸

📩 Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce. Czekamy na Ciebie! 🤍

📍Niepołomice ul. Wrzosowa 17c

13/07/2026

Ból pleców? Nietrzymanie moczu? Rozejście mięśni brzucha? A może boisz się wrócić do aktywności, żeby nie pogorszyć swojego stanu?

❌To częstę powody z jakich wiele kobiet rezygnuje z ćwiczeń!!!

Zdecydowanie nie musisz się tego obawiać!
W zawsze dobieramy ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Wspieramy Twoje ciało na każdym etapie powrotu do pełnej formy i sprawności. 🤍

👉🏻 Indywidualnie dobrany i świadomy trening przynoszący efekty, o których marzysz.

👉🏻 Zacznij od konsultacji i przekonaj się, że ruch może być najlepszym wsparciem w powrocie do sprawności i lepszego samopoczucia.

📍 Niepołomice ul. Wrzosowa 17C
💌 Zapisy poprzez Booksy oraz w wiadomości prywatnej.
📞 888255139

Lato to idealny moment, aby w końcu zadbać o siebie 🙌🏻W Totu Medica ruszają kameralne zajęcia grupowe dla kobiet - w mał...
07/07/2026

Lato to idealny moment, aby w końcu zadbać o siebie 🙌🏻

W Totu Medica ruszają kameralne zajęcia grupowe dla kobiet - w małych, maksymalnie 3-osobowych grupach, dzięki czemu nie jesteś „jedną z wielu”. Ćwiczysz w spokojnej atmosferze, pod okiem fizjoterapeutek i z ćwiczeniami dopasowanymi do Twoich możliwości.

To miejsce dla Ciebie, jeśli chcesz:
🤍 wrócić do formy po porodzie,
🤍 zadbać o ciało w ciąży,
🤍 zmniejszyć ból pleców,
🤍 popracować nad brzuchem i dnem miednicy,
🤍 odzyskać siłę i większą świadomość ciała,
🤍 zacząć ćwiczyć bez stresu i presji

Nie czekaj do września. Okres letni może być początkiem Twojego powrotu do regularnej aktywności - spokojnie, bezpiecznie i w kobiecej atmosferze.

Zapisz się już teraz i sprawdź, jak dobrze możesz poczuć się w swoim ciele tego lata:

📍 Totu Medica | Niepołomice, ul. Wrzosowa 17C
💌 Zapisy przez Booksy https://booksy.com/pl-pl/345588_totu-medica-anna-lukasik-fizjoterapia-uroginekologiczna_fizjoterapia_9954_niepolomice =seo
wiadomość prywatną lub telefonicznie: 888 255 139

Adres

Wrzosowa 17C
Niepołomice
32-005

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Totu Medica - kompleksowa fizjoterapia dla kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria