12/09/2026
Być może znasz ten moment, kiedy już nawet nie chcesz się kłócić. Nie dlatego, że nagle przestało Ci zależeć.
Po prostu jesteś zmęczona tłumaczeniem siebie, przewidywaniem jego reakcji, napięciem po każdej próbie postawienia granicy i poczuciem winy, które pojawia się wtedy, kiedy wybierasz siebie.
Z czasem zaczynasz rezygnować z własnego zdania, zanim jeszcze je wypowiesz.
I to jest jeden z sygnałów, że relacja zaczęła wpływać nie tylko na Twoje emocje, ale również na sposób, w jaki podejmujesz decyzje i postrzegasz własne potrzeby.
W pracy z kobietami po relacjach opartych na kontroli i manipulacji często widzę, jak bardzo trudno jest wrócić do prostego pytania:
Czego JA właściwie chcę?
Odzyskiwanie siebie nie polega na tym, żeby stać się silniejszą dla kogoś.
Polega na tym, żeby krok po kroku odzyskać kontakt ze sobą — swoimi potrzebami, granicami, decyzjami, pewnością siebie i własnym głosem.
Jeśli czujesz, że przez tę relację coraz bardziej tracisz siebie, zapraszam Cię do mojego 10-tygodniowego procesu odzyskiwania siebie. To praca krok po kroku nad tym, żebyś nie tylko odeszła od chaosu, ale przede wszystkim wróciła do siebie i wybierała partnerów świadomie.
Link załączam poniżej 👇🏻
https://odzyskanaja.pl/10-tygodniowy-plan/?fbclid=IwdGRjcAQ8iTNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEenCvMchzR4vdywvA_WYafz1nIHmSs3mxpJqcm9YIrZ6PyuRPZ22PbvxgNFPk_aem_Hhk0gQ32-hiJOR9x3zLjVg
Ściskam cię mocno.
Wioletta Moszczyńska
Psychotraumatolog
odzyskanaja