Katarzyna Głowińska - Trudności w Otyłości

30/08/2026

Nie od dziś wiadomo, że otyłość jest chorobą przewlekłą. Taką, która przyklejona do człowieka tylko czyha, żeby wrócić.

Towarzyszy Ci na każdym kroku, w każdym dniu Twojego życia. Jest tuż obok…gotowa by znów zaatakować.

Wysokie ciśnienie, depresja, bóle i zwyrodnienia stawów - to trzy z poważnych powikłań, do których prowadzi. Obrzęk limfatyczny? Żaden problem! Ja męczę się z moim od czerwca i końca nie widać.

Otyłość boli i gdybym mogła wybierać, to nigdy w życiu nie chciałabym na nią chorować.

Jestem po resekcji żołądka, kolejna operacja w planach i mam nadzieję, że do niej dojdzie. To kolejny nowy początek nowego życia. Czy będzie ono lepsze? Czy kiedyś mi się uda doprowadzić do trwałej remisji choroby otyłościowej? Tej mojej, z którą idę za rękę od najmłodszych lat. Tej, która tyle zabrała? Są chwile kiedy sama już nie wiem…

A jak Ty się dziś czujesz? Napisz kilka słów w komentarzu i bądź ze mną w mojej drodze do bycia zdrową.

30/08/2026

„Przez tyle lat mieliśmy wdrukowywane w głowę, że to my jesteśmy słabi i źli, że jesteśmy gorsi.”

Leczenie otyłości to nie tylko dieta, aktywność fizyczna czy farmakoterapia. To także wsparcie psychologiczne, zmiana wieloletnich nawyków i rezygnacja z ciągłego obwiniania siebie.

▶️ Zachęcamy do obejrzenia całego materiału z naszymi gościniami Katarzyna Głowińska - Trudności w Otyłości Justyna Kempka Aldona Żukowska Elżbieta Brzozowska
https://youtu.be/tMZG-emPh6M

🔔👍 Będzie nam bardzo miło, jeśli zasubskrybujecie nasz kanał na YouTube. To dla nas naprawdę wiele znaczy i daje motywację do tworzenia kolejnych wartościowych materiałów. Znajdziecie tam wiele merytorycznych treści, rozmów z wybitnymi ekspertami oraz praktycznej wiedzy, która może pomóc Wam i Waszym bliskim.

🙏 Dziękujemy Studio Miś za pomoc w realizacji materiału

15/08/2026

Myślę, że warto podpisać petycję w sprawie dostępności leczenia choroby otyłościowej. Jest nas 9 milionów Panie Premierze Donald Tusk , powikłania naszej choroby generują ogromne koszty dla systemu opieki zdrowotnej. Niewiele się dla nas zmienia na lepsze, a powinno.

https://www.petycjeonline.com/petycja_w_sprawie_zapewnienia_pacjentom_z_chorob_otyociow_dostpu_do_kompleksowego_leczenia_oraz_programow_profilaktycznych

Szanowny Panie Premierze,   zwracamy się do Pana nie tylko jako do szefa rządu, ale jako do człowieka, od którego decyzji zależy życie i zdrowie milionów obywateli. Piszemy ten list w imieniu osób, które przez lata były spychane na margi...

03/08/2026

Dziś chcę wrócić do filmu, który nie powinien zniknąć. „Słowa, które kaleczą”. Powstał we współpracy z kampanią “Porozmawiajmy szczerze o otyłości”, której organizatorem jest firma Novo Nordisk i fundacją, której byłam prezesem przez kilka lat. Powstał, bo jako pacjenci chorzy na otyłość chcieliśmy powiedzieć głośno, jak ranią komentarze, oceny i sugestie, które słyszymy, nawet w gabinecie lekarskim. Film zniknął z platform fundacji, ale to nie unieważnia historii i bólu, który w nim wybrzmiał.

Dlatego udostępniam go ponownie. Bo te słowa, te doświadczenia, wciąż są prawdziwe. I wciąż potrzebujemy zmiany. Choroba nie może być powodem do wstydu i samotności. Choroba nie może być też powodem do ukrywania się w cieniu i strachu.

Jeśli ten film pomógł choć jednej osobie poczuć, że nie jest sama, to warto, by żył dalej i widniał w przestrzeni mediów społecznościowych. Jeśli masz ochotę nas wesprzeć, podaj dalej 💖

Otyłość to choroba przewlekła, która realnie zagraża życiu i zdrowi...

03/08/2026

Sama prawda Pani doktor, niestety...

02/08/2026

Dlaczego sami siebie karzemy?

Jak często mówimy o sobie: „Jestem gruba”, „Jestem gruby”? Jak często robimy to z uśmiechem, jakby to był tylko niewinny żart?

A może wcale nie jest to żart.

Może to efekt lat słuchania ocen, wyśmiewania i przekonania, że zanim ktoś nas zrani, lepiej zrobić to samemu?

Zaczynamy używać wobec siebie słów, które odbierają nam godność. Powtarzamy je tak często, że przestajemy zauważać, jak bardzo nas ranią.

Tylko dlaczego?

Dlaczego jako osoby chorujące na otyłość tak łatwo przychodzi nam mówić o sobie z pogardą, a tak trudno z życzliwością?

Przecież otyłość jest chorobą, a nie naszą tożsamością. Nie definiuje naszej wartości, inteligencji, charakteru ani tego, na ile zasługujemy na szacunek.

Każdego dnia walczymy nie tylko z chorobą, ale także z własnym wewnętrznym krytykiem – głosem, który przez lata karmił się stereotypami i ocenami.

Może czas przestać go słuchać.

Może czas przestać karać samych siebie słowami.

Bo leczenie zaczyna się nie tylko w gabinecie lekarza. Zaczyna się również wtedy, gdy przestajemy mówić o sobie językiem pogardy i zaczynamy mówić do siebie z takim samym szacunkiem, jaki okazalibyśmy drugiemu człowiekowi.

💜 A Wy? Czy zdarza się Wam mówić o sobie „gruba”, „gruby”? Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd bierze się ten nawyk?

30/07/2026

„To, co ktoś mówi o nas, nie świadczy o nas. To świadczy o tej osobie.”

Wytykanie palcami, wyśmiewanie, bolesne komentarze – wiele osób chorujących na otyłość doświadcza ich już od najmłodszych lat. Takie słowa zostawiają ślad, ale nie definiują człowieka.
W tej rozmowie wybrzmiewają szczere historie o życiu z chorobą otyłościową, stygmatyzacji i próbach radzenia sobie z oceną ze strony innych. To także ważny głos o tym, jak zrozumienie, że otyłość jest chorobą, pomaga odzyskać poczucie własnej wartości i przestać definiować siebie przez krzywdzące opinie.

Pamiętajmy – życzliwość nic nie kosztuje, a może zmienić czyjeś życie.

▶️ Serdecznie zachęcamy do wysłuchania całego odcinka. Wierzymy, że ta rozmowa pozwoli lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest choroba otyłościowa https://youtu.be/tMZG-emPh6M

Link do naszego kanału i podcastu znajdziecie również w bio

🔔👍 Będzie nam bardzo miło, jeśli zasubskrybujecie nasz kanał na YouTube. To dla nas naprawdę wiele znaczy i daje motywację do tworzenia kolejnych wartościowych materiałów. Znajdziecie tam wiele merytorycznych treści, rozmów z wybitnymi ekspertami oraz praktycznej wiedzy, która może pomóc Wam i Waszym bliskim.

🙏 Dziękujemy Studio Miś za pomoc w realizacji materiału

30/07/2026

Kara za bycie chorą?

Wyobraź sobie, że zmagasz się z przewlekłą chorobą. Zamiast wsparcia słyszysz:
„Sama sobie jesteś winna.”
„Wystarczy mniej jeść.”
„Nie masz silnej woli.”

Dla wielu osób chorujących na otyłość to nie wyjątek. To codzienność.

Otyłość jest przewlekłą chorobą, a nie wyborem ani cechą charakteru. Najbardziej boli nie tylko sama choroba, ale także ocena, stereotypy i brak zrozumienia.

Każde krzywdzące słowo może odebrać nadzieję. Każde okazane wsparcie może być pierwszym krokiem do rozpoczęcia leczenia.

💜 Zmieńmy sposób, w jaki mówimy o otyłości.
Zamiast oceniać – słuchajmy.
Zamiast zawstydzać – wspierajmy.
Zamiast obwiniać – zachęcajmy do leczenia.

Jeśli zgadzasz się z tym przesłaniem, udostępnij ten post. Razem możemy zatrzymać stygmatyzację i budować świat, w którym każda osoba chora jest traktowana z szacunkiem.

26/07/2026

💜 Jeśli dziś tego potrzebujesz, przeczytaj to uważnie.

Nie jesteś swoją chorobą.

Nie definiuje Cię liczba na wadze.
Nie definiują Cię komentarze innych.
Nie definiują Cię nieudane próby z przeszłości.

Definiuje Cię Twoja odwaga, by każdego dnia wstać i próbować dalej.

Jeśli żyjesz z otyłością, pamiętaj:
✨ zasługujesz na szacunek,
✨ zasługujesz na profesjonalne leczenie,
✨ zasługujesz na wsparcie,
✨ zasługujesz na życie bez wstydu.

Każdy mały krok ma znaczenie. Każda decyzja o zadbaniu o siebie jest sukcesem. Leczenie otyłości to proces – czasem łatwiejszy, czasem trudniejszy – ale nie musisz przechodzić przez niego samotnie.

Dziś chcę Ci powiedzieć tylko jedno:

Jesteś ważny. Jesteś wystarczający. I zasługujesz na zdrowie oraz lepsze jutro. 💚

💬 Napisz w komentarzu jedno dobre słowo dla siebie. Czasem właśnie od tego zaczyna się największa zmiana.

25/07/2026

Dwa obrazy. Ta sama osoba. Dwa zupełnie różne światy.

Na pierwszym zdjęciu widzimy świat, w którym osoba chorująca na otyłość otrzymuje to, czego naprawdę potrzebuje – wsparcie, zrozumienie i dostęp do leczenia.

Na drugim… ten sam człowiek, ale otoczony burzą. Burzą ocen, stereotypów i pomysłów, by karać ludzi za to, jak wyglądają.

Coraz częściej słyszymy o propozycjach, które zakładają dodatkowe opłaty czy ograniczenia dla osób żyjących z otyłością. Jakby choroba była wyborem. Jakby stygmatyzacja mogła kogokolwiek wyleczyć.

Nie może.

Otyłość jest chorobą przewlekłą. Leczy się ją wiedzą, współpracą z zespołem medycznym, dostępem do terapii i szacunkiem dla pacjenta.

Nie podatkami.
Nie zawstydzaniem.
Nie ocenianiem.

Bo nikt nie zdrowieje dzięki temu, że czuje się gorszy.

Jeśli naprawdę zależy nam na zdrowszym społeczeństwie, inwestujmy w profilaktykę, edukację i nowoczesne leczenie. Twórzmy system, który wyciąga rękę, zamiast wskazywać palcem.

Leczenie otyłości zaczyna się od empatii.

💙 Udostępnij ten post, jeśli uważasz, że osoby chorujące na otyłość zasługują na wsparcie, a nie na kolejne przeszkody.