Co to jest strona internetowa?

Aleksandra Purol - Trener Personalny

Strona główna
Polska
Poznan
Aleksandra Purol - Trener Personalny

Nauczę Cię zdrowych nawyków i prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. INSTAGRAM - fitolaaa

22/04/2026

W tym roku w marcu moja firma obchodziła 3cie urodziny 🎂a moja przygoda z byciem trenerem trwa już niecałe 4 lata 🥰
Z tej okazji stworzyłam koszulki dla moich podopiecznych z którymi już jakiś czas działam💜
Bardzo się ciesze kiedy widzę Was ubranych w nie 💜
&strong

27/01/2026

Ostatnio zmieniłam rozgrzewkę/aktywacje pod upper więc dodaje tutaj by się z wami nią podzielic może akurat komuś przypadnie do gustu :D
Mój plan upper jest nastawiony na wyciskanie na ławie i podciąganie 😊
Każde ćwiczenie w zależności od czucia 1-2serie po 10-15p
(A no i w kadry nie zawsze umiem XD ale nie sprawdzałam tych filmików po nagraniu 😬😂)

31/12/2025

Moje wyniki na koniec 2025😊
HIPY 150x3
RDL 97,5x5
ŁAWA 50x4
WIOSŁO sztangą 70kg 5p
PODCIĄGANIE BEZ CIĘŻARU 11p
PODCIĄGANIE +11,25 5p
WIOSŁO hantla 46KG 8p
BULGARY 22/reka 8p
RZYMSKA 60kg 8p

NIE MOGE SIE DOCZEKAĆ 2k26 😎💪🏻
I wam również tego życzę, samych progresów i przyrostów 🤞🏻💜
Szczęśliwego nowego roku 🥳

01/03/2025

Poranny rozruch + cardio zrobione.
Ze względu na wczorajsze przekłucie nosa 👃 musiałam zrezygnować na kilka dni z intensywnego treningu, postawiłam na rozruszanie oraz cardio, które powoli zaczynam wprowadzać ponownie 🥰

{REKLAMA}
A po ciuszki i suplementy zapraszam na stronę gdzie z moim kodem: fitolaaa macie 44% TANIEJ 🥰

Adres

Poznan

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/fitolaaa/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aleksandra Purol - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.