FizjoFriend Katarzyna Holka-Guz

FizjoFriend Katarzyna Holka-Guz Fizjofriend Katarzyna Holka-Guz | Fizjoterapia dziecięca Rosnowo/Poznań

👶 Wspieram rozwój Twojego dziecka od 1.

dnia życia
🎬 Dzielę się wiedzą i ćwiczeniami: brzuszki, napięcia, asymetrie i stópki
📍 Gabinet FizjoFriend: Rosnowo (Komorniki / Poznań)

27/08/2026

A Twoje dziecko na jakim jest etapie? 🤭👶

25/08/2026

Drogi algorytmie, pokaż
mnie mamom z Komornik
i okolic, żeby dowiedziały
się, że u mnie bobas
i rodzic poczuje się
bezpiecznie i wysłuchany,
co zmieni jego podejście, że
terapia musi być w stresie i
płaczu 👶

Wielu z Was myśli,że bobas podczas terapii musi ciągle płakać..powiem tak, bobas płaczem pokazuje swoje niezadowolenie, że coś boli albo,że jest głodny, zmęczony czy chce do mamy. Dzieci płaczą i to jest normalne, ale nienormalne jest jeśli płaczą za każdym razem, pomimo zmiany sposobu terapii. Jeżeli dziecko ciągle płacze to szukam przyczyny tego płaczu, często odsyłając do innego terapeuty,żeby holistycznie spojrzeć na problem.

A jak jest/było u Ciebie? 🧸
Dziecko chętnie współpracowało czy płacz był nieodłącznym elelementem terapii? PODZIEL SIĘ W KOMENTARZU 🫃👶

Między wizytami małych pacjentów gabinet zamienia się w wielkie, bezpieczne laboratorium czystości! Na zdjęciu szybki ka...
24/08/2026

Między wizytami małych pacjentów gabinet zamienia się w wielkie, bezpieczne laboratorium czystości!

Na zdjęciu szybki kadr z mojego dzisiejszego rytuału – prania, mycia i dezynfekcji każdej zabawki, która trafia w rączki (i ząbki!) Waszych maluchów.
Przy niemowlakach, które dopiero poznają świat przez buzię, każdy gryzak musi być sterylnie czysty, a przy tym umyty środkiem w 100% bezpiecznym dla dzieci. To dla mnie równie ważna część pracy, co sama terapia ruchowa!

A jak to wygląda u Was w domach?
Macie swoje ulubione, bezpieczne sposoby na szybkie ogarnięcie zabawek? Dajcie znać 👇

„Zobacz, jak pięknie stoi!” – to zdanie na rodzinnych spotkaniach potrafi zmrozić mnie skuteczniej niż nagły, zimny powi...
20/08/2026

„Zobacz, jak pięknie stoi!” – to zdanie na rodzinnych spotkaniach potrafi zmrozić mnie skuteczniej niż nagły, zimny powiew wiatru.

Ostatnio byłam świadkiem klasycznej sceny. Kilkumiesięczny maluch, trzymany pod pachami, unosił się nad dywanem, a jego stópki ledwo dotykały podłoża. Wokół zachwyt, brawa i duma. A w mojej głowie? Szybka analiza biomechaniczna i cichy głos, który krzyczał: „On jeszcze nie jest na to gotowy!”. To nie był moment triumfu dziecka, ale triumfu naszych dorosłych oczekiwań.

W fizjoterapii, a zwłaszcza w pracy z najmłodszymi, jedną z najważniejszych lekcji jest szacunek do czasu. Rozwój to nie wyścig. Nie ma żadnego medalu za to, że dziecko stanie na nogach o miesiąc wcześniej niż rówieśnicy. Kiedy pionizujemy malucha na siłę, jego układ kostno-stawowy i mięśniowy dostają obciążenie, na które nie mają jeszcze wypracowanej amortyzacji. To tak, jakbyśmy chcieli postawić dach na domu, który nie ma jeszcze wylanych fundamentów.

Chcemy efektów „na już”, chcemy natychmiastowych sukcesów – w życiu, w pracy, w rozwoju dzieci. Zapominamy, że raczkowanie, pełzanie, a nawet nudne leżenie na brzuszku i obracanie się, to absolutna baza. To tam buduje się siła, stabilizacja miednicy i czucie własnego ciała.

Kiedy dajemy dziecku przestrzeń do popełniania błędów na podłodze, dziecko uczy się, że upadek nie jest końcem świata.

A jak to wyglądało u Was? Podzielcie się swoimi historiami w komentarzu! 👇

Dzwonisz do mnie, żeby umówić wizytę… Dopiero co urodziłaś, w głowie masz milion pytań i pojawia się kolejne: lepiej prz...
18/08/2026

Dzwonisz do mnie, żeby umówić wizytę… Dopiero co urodziłaś, w głowie masz milion pytań i pojawia się kolejne: lepiej przyjechać do gabinetu czy zaprosić fizjoterapeutę do domu? 🏠💛

I tutaj odpowiem: to zależy.

Są dzieci, które zdecydowanie lepiej odnajdują się w gabinecie. Nowe miejsce, nowe bodźce, ciekawe zabawki – a przy tym mniej domowych rozpraszaczy. Czasami właśnie dzięki temu łatwiej przeprowadzić badanie i rozpocząć terapię.

Ale są też dzieci, które w gabinecie bardzo się stresują, trudno im się odnaleźć w nowym miejscu albo mimo kolejnych wizyt nie widzimy oczekiwanych postępów.

I wtedy wizyta domowa może dać zupełnie inną perspektywę. 👀

Obserwując dziecko w jego naturalnym środowisku, podczas codziennych czynności, często mogę zauważyć coś, czego nie widać w gabinecie – sposób, w jaki dziecko funkcjonuje na co dzień, jak jest noszone, odkładane, jak korzysta z przestrzeni czy jak reaguje na konkretne sytuacje.

Dlatego nie ma jednej odpowiedzi, która będzie dobra dla każdego dziecka. Czasami lepszy będzie gabinet, a czasami właśnie Wasz dom. ❤️

A jak było u Ciebie?
Z jakiej wizyty skorzystałaś – domowej czy w gabinecie – i co dało Wam to rozwiązanie? Napisz w komentarzu. 👇

17/08/2026

Czy Twój bobas musi leżeć na brzuszku?

Bose stopy na różnorodnym podłożu to genialna, naturalna stymulacja sensoryczna…Czy wiesz, że najwspanialszy plac zabaw ...
13/08/2026

Bose stopy na różnorodnym podłożu to genialna, naturalna stymulacja sensoryczna…

Czy wiesz, że najwspanialszy plac zabaw i darmowy gabinet fizjoterapii masz właśnie pod swoimi stopami? 👣☀️

Mijają kolejne ciepłe tygodnie, a lato wręcz zaprasza nas do spędzania każdej wolnej chwili na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby rozłożyć kocyk w parku lub ogrodzie i po prostu cieszyć się wspólnym czasem.

Często jednak zastanawiamy się, jak w tym wakacyjnym biegu mądrze wspierać rozwój swojego maluszka lub dziecka zmagającego się z niepełnosprawnością, nie dorzucając sobie przy tym kolejnych, skomplikowanych obowiązków.

Rozwiązanie jest prostsze, niż myślisz: zdejmijcie buty i skarpety! Pozwól dziecku na bezpośredni kontakt z trawą, piaskiem, drobnymi kamykami czy korą drzew.
Dla niemowlęcia poznawanie świata fakturami to potężny bodziec dla układu nerwowego, który uczy stópkę prawidłowego obciążania i stabilizacji. Z kolei dla dzieci z obniżonym napięciem mięśniowym czy tendencją do bierności, szorstka trawa czy chłodna ziemia działają jak cudowny, wybudzający impuls, który zachęca do aktywności, wiercenia się i eksploracji.

Ciepłe, letnie dni dają nam niepowtarzalną okazję, by bez presji i w pełnym luzie podarować maluchowi to, co najlepsze dla jego zmysłów i postawy ciała.
Wykorzystajmy te ostatnie tygodnie wakacji na naturalne budowanie odporności i sprawności.

A Ty w której grupie jesteś? Czekacie na ten czas z niecierpliwością i korzystacie z uroków bosego lata, czy wolicie inną porę roku?

Dajcie znać w komentarzu!

Czy pakując auto na upragniony urlop, planujesz też... przerwy na rozprostowanie malucha? 🚗👇Sezon wakacyjny w pełni! Jak...
10/08/2026

Czy pakując auto na upragniony urlop, planujesz też... przerwy na rozprostowanie malucha? 🚗👇

Sezon wakacyjny w pełni! Jako rodzice doskonale wiemy, że sam proces pakowania i logistyka podróży z niemowlakiem to wyczyn na miarę maratonu.
Chcesz po prostu bezpiecznie i sprawnie dotrzeć do celu, a fotelik samochodowy wydaje się najwygodniejszym i najbezpieczniejszym miejscem dla Twojego dziecka. Jednak długa, nieprzerwana jazda kryje w sobie pułapkę, o której rzadko mówi się głośno bez zbędnego straszenia.

Niemowlę nie powinno spędzać w foteliku samochodowym więcej niż 2 godziny bez przerwy w ciągu doby.

Dlaczego to takie ważne dla jego małego ciała?

Wymuszona pozycja: Kształt fotelika ogranicza naturalną ruchomość klatki piersiowej i miednicy.
Napięcie mięśniowe: Długotrwałe przebywanie w zgięciu może nasilać asymetrię lub powodować kompensacyjne odginanie się malucha po wyjęciu z auta.
Przebodźcowanie: Stały szum, wibracje i unieruchomienie to ogromny wydatek energetyczny dla układu nerwowego dziecka.

FIZJO-TIP na spokojną podróż:

Zaplanuj trasę etapami. Co 1,5–2 godziny zrób dłuższą przerwę. Wyjmij malucha z fotelika, połóż go na płasko na kocyku (np. na trawie czy bezpiecznym MOP-ie) i pozwól mu na swobodne wierzganie nóżkami przez minimum 20 minut. Ty złapiesz oddech, a mięśnie Twojego dziecka wrócą do równowagi.

Prześlij ten post dalej – niech dotrze do innych rodziców planujących letnie wyjazdy! ☀️

Zgadzasz się z moimi WTF? 👶🫢A może masz ochotę coś dodać? ⛔️ zapraszam do dyskusji 🫂🗣
10/08/2026

Zgadzasz się z moimi WTF? 👶🫢

A może masz ochotę coś dodać? ⛔️ zapraszam do dyskusji 🫂🗣

06/08/2026

3 ćwiczenia, które musisz znać, jeśli Twoje dziecko ma płaskostopie!

Adres

Rosnowo

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 17:00
Wtorek 07:00 - 17:00
Środa 07:00 - 17:00
Czwartek 07:00 - 17:00
Piątek 07:00 - 17:00

Telefon

511955364

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoFriend Katarzyna Holka-Guz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria