SYNAPSA Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

10/06/2026

Nie każdy problem można rozwiązać samodzielnie. Czasami rozmowa ze specjalistą pozwala spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć drogę do trwałej zmiany 🍀

Jeżeli towarzyszy Ci napięcie, niepokój, obniżony nastrój lub trudności w relacjach, warto dać sobie szansę na zrozumienie źródła tych trudności oraz znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi.

W naszym Gabinecie oferujemy pomoc psychologiczną opartą na wiedzy, doświadczeniu i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. W razie potrzeby istnieje również możliwość konsultacji psychiatrycznej dzięki współpracy z lekarzami psychiatrami 🌺

🌷Zadbaj o siebie i swoje zdrowie psychiczne
SYNAPSA Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

Tel: 698-506-869

01/04/2026

30/12/2025

Inność, różnorodność, indywidualność.
Każdy człowiek jest inny, zatem czy podejście w terapii powinno być inne w przypadku różnych pacjentów?
Odpowiedź brzmi TAK i NIE
Co to znaczy?
Każda historia jest inna, indywidualna. Cechuje się niepowtarzalnymi emocjami u niepowtarzalnej osoby, jednak sytuacje mają cechy powtarzalności. Żałoba, strata, rozstanie, depresja, trudna sytuacja zawodowa dotyczy wielu osób, które mogą nie radzić sobie w takim momencie życia. Każda z tych sytuacji dotyczy konkretnej osoby, która oczekuje, myśli, działa w różny sposób. Terapia powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Skupiać się na jego problemie, potrzebach i możliwościach.
Umiejętności słuchania, elastycznego podejścia i adekwatnego reagowania: właśnie w taki sposób pracuje zespół Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb
💐☺️

01/12/2025

Wraz z początkiem grudnia tworzymy dla naszych pacjentów atmosferę prawdziwie świąteczną ❤️🎄
Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

10/10/2025

10 października
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne.
Jednym z dowodów na to może być fakt, że zaburzenie zdrowia psychicznego może prowadzić do śmierci.
Lęk i depresja są jednymi z najczęstszych rozpoznań zaburzeń psychicznych w dzisiejszych czasach.
Obezwładniający lęk (i zaburzenia z nim związane) mogą prowadzić do alienacji, wycofania, obniżenia nastroju, a w konsekwencji do znacznego pogorszenia funkcjonowania zarówno psychicznego jak i fizycznego.
Depresja to choroba, którą możemy zobaczyć „na pierwszy rzut oka”, ale też możemy nie mieć pojęcia, że ktoś się zmaga z tym zaburzeniam. Często „zabiera” to co najcenniejsze - życie.

Zdrowie psychiczne jest czymś, o co możesz zawalczyć!
❤️
Wsparcie czyni drugiego człowieka silniejszym!

Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb