Mgr Sylwia Jaruga psychodietetyk i dietetyk kliniczny

04/06/2024

𝔾𝕪𝕞 𝕚𝕤 𝕞𝕪 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕡𝕝𝕒𝕔𝕖 😌
😎

11/07/2023

🄶🅈🄼 🅃🄸🄼🄴 🏋🏽‍♀️💪🏽
Do zobaczenia na sali w Xtreme Fitness Rybnik i Xtreme Fitness Knurów🧡

06/12/2022

„Nic nie jest podawane na tacy – każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody po drodze. Kiedy się pojawią, zastanów się jak je pokonać, a nie myśl o tym, że to już koniec drogi. ~ Michael Jordan 💪🏽❤️
✌🏽️😝

23/10/2021

Piątek 19:00 - PEŁNA SALA 🔥❤️❗️
Xtreme Fitness Rybnik
Praca z Wami to czysta przyjemność! Dziekuje za zaufanie, dobra energię i co najwazniejsze, zawsze tak liczną obecność. Dajecie mi zawsze energetycznego kopniaka!
Mam nadzieję że nigdy Was nie zawiodę! 🥰
Zapraszam na Płaski brzuch w każdy poniedziałek na 17:00 i piątek na 19:00!
Poranne zajęcia poniedziałek 9:00 BPU!🔥
👏🏽❗️

25/08/2021

Każdy dzień to szansa by zacząć żyć w zgodzie ze sobą, stawiać sobie nowe cele. Pamiętaj ze to TY masz wpływ na swoje zdrowie, sylwetkę czy nawyki żywieniowe. ✅ Zacznij od prostych zmian. Lepiej zacząć później niż wcale. ❗️
To Ty masz podobać się sobie i żyć w zgodzie ze sobą, a nie spełniać oczekiwania innych ludzi! 🥰
📸
👌🏽🤩

07/07/2021

🆂🆄🅼🅼🅴🆁 🆃🅸🅼🅴! 📸
📸
🤩

28/05/2021

Z Kim widzę się dzisiaj o 19:00 na sali?!🔥❤️

❌ DZIAŁAMY! Możecie spokojnie przychodzić i ćwiczyć! 🙌

Przypominamy zasady i zalecenia:
1. 1 osoba na 15 m²
2. zeskanuj swoją kartę przy wejściu i wyjściu z klubu (dzięki temu pozwolisz nam kontrolować liczbę osób)
3. zachowaj odstęp 1,5 m od drugiej osoby (przy recepcji, w szatni i na każdej strefie w klubie)
4. dezynfekuj ręce przy wejściu do klubu (pamiętaj również o dezynfekcji rąk po wyjściu z toalety i po zakończonym treningu)
5. dezynfekuj sprzęt po każdym użyciu (i standardowo – używaj swojego ręczniczka)
6. na recepcji oraz w drodze do i z szatni obowiązuje nakaz zakrywania ust i nosa
7. podczas treningów nie musisz zakrywać twarzy
8. można korzystać z pryszniców (suszarek nadmuchowych nie używamy)
9. zostań w domu jeśli czujesz się źle, bądźmy odpowiedzialni 😊

Czekamy na Was! ❤️

16/05/2021

Za 2 tygodnie wracamy! Xtreme Fitness Rybnik 🔥❤️ Już się nie mogę doczekać, i znowu zobaczy Was na sali!🏋🏽‍♀️
📸💥

22/02/2021

"Podróżujemy nie po to, by uciec przed życiem, ale by życie nam nie uciekło"...🌏👣
W obecnych czasach brakuje wolności, swobody i radości z życia, ale każdego dnia czekamy na lepsze jutro 💁🏽‍♀️
̇ ́że ́wiata 🌍🥰

12/01/2021

Idealny poranek ❤️
Dobra robota dziewczyny! 👏🏽
Widzimy się jutro o 17:00 - zastępstwo(STEP)
I Piątek o 19:00 - Płaski brzuch!!
Obserwujcie stronę jeśli chodzi o miejsca bo czasami pojawi się coś wolnego!😊
I pytanie dnia : jak się czujecie po ostatnich treningach? 💪🏽❤️