Michalina Powieśnik Dietetyk od jelit

Michalina Powieśnik Dietetyk od jelit Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Michalina Powieśnik Dietetyk od jelit, Dietetyk, Rybnik.

💪🏼 pomagam uzyskać balans w JELITACH i żołądku
🔝dietetyk kliniczny ➡️ uczę wspieram motywuję
✅dietetycznie skutecznie holistycznie naturalnie
‼️ zdrowe jelita = zdrowe CIAŁO
🍲 produkuję BULIONY KOLAGENOWE
❌SIBO candida IBS pasożyty alergie refluks

23/07/2026

Tak! Nadszedł ten czas! ☀️☀️☀️

Od 25 lipca do 2 sierpnia jestem na urlopie 😀

23/07/2026

Za kulisami dzieje się naprawdę dużo. ❤️

Tworzenie małego zakładu produkcyjnego to zdecydowanie większa przygoda, niż mogłam sobie wyobrazić. Każdy dzień przynosi nowe wyzwania, ale też ogrom satysfakcji.

Robię to w swoim tempie. Bez pośpiechu. Tak, żeby nie zgubić po drodze tego, co dla mnie najważniejsze – zdrowia, rodziny i zwykłych chwil, jak poranna kawa na tarasie. ☕🌿

Dziękuję, że jesteście i kibicujecie mi w tej drodze. To naprawdę ma znaczenie. ❤️

08/05/2026

Czy wiesz, że większość soli dostępnej w sklepach to niemal czysty chlorek sodu? 🧂

Do produkcji moich bulionów kolagenowych i galaret wybieram naturalną sól kłodawską, wydobywaną tradycyjną metodą z głębokości około 700 metrów 🌿

To sól kamienna, która:
✨ nie jest chemicznie oczyszczana
✨ nie zawiera antyzbrylaczy
✨ zachowuje naturalne mikroelementy
✨ zawiera m.in. magnez, potas, wapń i naturalnie występujący jod

W przeciwieństwie do popularnej soli warzonej, sól kłodawska nie powstaje poprzez rozpuszczanie, oczyszczanie i ponowne odparowywanie. Jest po prostu wydobywana ze złoża, kruszona i mielona — dzięki temu zachowuje swój bardziej naturalny skład 💛

To właśnie obecność minerałów sprawia, że sól kamienna może mieć różne odcienie — od białego, przez szary i różowy, aż po delikatnie niebieski 🪨

Naturalna sól kamienna często zbryla się bardziej niż mocno przetworzona sól sklepowa — i to całkowicie normalne 😊 To znak, że nie została pozbawiona swoich naturalnych składników i nie dodano do niej chemicznych antyzbrylaczy.

W mojej kuchni zwracam uwagę nie tylko na smak, ale też na jakość składników, dlatego sól kłodawska trafia do każdego bulionu i galarety 🍲

Bo dobre buliony zaczynają się od dobrych składników 🌿💛

Komentarz do konferencji jelitowej:Kochani, na każdym wykładzie tej konferencji, jako przyczynę prawie wszystkich chorób...
07/05/2026

Komentarz do konferencji jelitowej:

Kochani, na każdym wykładzie tej konferencji, jako przyczynę prawie wszystkich chorób przewodu pokarmowego, podawane było spożywanie żywności wysoko przetworzonej UPF (Ultra Processed Foods).

Jest to zmorą naszych czasów. Niestety koncernom spożywczym nie zależy na naszym zdrowiu.
Tak na prawdę, konsekwencje jedzenia tych wszystkich „ulepszaczów” dodawanych do żywności i suplementów, które kumulują się w ciągu całego dnia, nie są przebadane. Czasem nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Choroby jelitowe, to nie tylko ból brzucha, często organizm daje znać, że coś jest nie tak w postaci zaparć, biegunek, nadmiernego odbijania, nie bagatelizujmy tego…

Wchodząc do wnętrza dmuchanego jelita grubego, byłam przerażona tym jakie okropne zmiany mogą zachodzić w nim pod wpływem niewłaściwej diety- od polipów, gruczolaków, perforacji po nowotwory. Tym, jakie to może mieć skutki dla całego organizmu.

Jedzmy prawdziwe jedzenie, „z czegoś co się urodziło lub urosło”, poddane podstawowej obróbce, mało przetworzone, takie jakie jadły nasze babcie. Niech nas nie zwodzą kolorowe opakowania i piękne hasła na produktach.

Chrońmy w szczególności nasze dzieci przed żywnością UPF, one są najbardziej narażone na rozwój chorób pokarmowych, one tworzą nawyki żywieniowe, które zostają z nimi często na całe życie.

Dbajcie o sobie- dla siebie i dla innych.

💛

16/04/2026

Wiosna ma swój superfood dla jelit 🌿
I właśnie teraz jest na niego sezon!

Mowa o czosnku niedźwiedzim (Allium ursinum) — roślinie, która może być prawdziwym game changerem przy problemach jelitowych.

Jeśli masz:
• SIBO
• IBS
• wzdęcia
• bóle brzucha
• wrzody
to klasyczny czosnek często pogarsza sprawę… ❌

- winne są fruktany (FODMAP), które fermentują w jelitach i nasilają objawy

ALE

Czosnek niedźwiedzi działa inaczej — używamy jego LIŚCI, które są znacznie lepiej tolerowane przez jelita

I co ważne — nadal daje korzyści zdrowotne:

✔️ wspiera trawienie i pracę jelit
✔️ pomaga regulować mikrobiom
✔️ działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo
✔️ ma właściwości przeciwpasożytnicze
✔️ pobudza wydzielanie żółci (lepsze trawienie tłuszczów!)

Czyli… smak + działanie 🔥

Jak go używać?
• do jajecznicy / omletu
• do zup i bulionów
• jako pesto 🌿
• do sałatek
• jako przyprawa (również suszony)

Zacznij od małej ilości i obserwuj reakcję organizmu

To prosty sposób, żeby Twoja dieta „na jelita” przestała być nudna — a zaczęła wspierać regenerację 💛

Daj znać czy jadłeś to cudo już w tym sezonie 😊

😍🔥🙏🏼💛
10/04/2026

😍🔥🙏🏼💛

Bardzo dziękuję za zaproszenie 💛🌷🔥
25/03/2026

Bardzo dziękuję za zaproszenie 💛🌷🔥

24/03/2026

Dieta zwykle wygląda tak:
„Od jutra przechodzę na dietę. Będę liczyć kalorie i mniej jeść.”

I czy to działa?
👉 Czasem tak… na chwilę.
👉 A potem kilogramy wracają.

Dlaczego?

Bo skupiamy się tylko na liczbach, a nie na tym, co naprawdę jemy.

📌 Czym w ogóle jest kaloria?
To jednostka energii – ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1 kg wody o 1°C.

Tylko…

czy organizm to kalkulator?

👉 100 kcal z ciasteczka i 100 kcal z jajek działa w ciele zupełnie inaczej.
👉 Jedzenie może nas odżywiać… albo napędzać apetyt i rozregulowywać sytość.

Zauważ:
trudno się przejeść prostym, naturalnym jedzeniem – mięsem, jajkami, warzywami.
Ale gdy dodamy przetworzone składniki, cukier, chrupiące panierki… nagle chcemy więcej i więcej.

👉 I właśnie dlatego problem nie leży tylko w ilości kalorii.
Kluczowa jest jakość jedzenia.

Co warto zapamiętać?
✔️ Wybieraj jedzenie, które naprawdę odżywia
✔️ Jedzenie ma dostarczać witamin i minerałów, a nie tylko energii
✔️ Im bardziej odżywcze posiłki, tym lepiej działa Twoja intuicja żywieniowa
✔️ Ciało zaczyna samo podpowiadać, czego potrzebuje

✨ Nie jedz tylko „pod kalorie”. Jedz pod zdrowie.

Adres

Rybnik

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michalina Powieśnik Dietetyk od jelit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria