Fizjoterapia "Fizjo z Parą"

Fizjoterapia "Fizjo z Parą" Fizjoterapia ortopedyczna, neurologiczna, masaże, odnowa biologiczna, stretching, aktywność fizyczna, kompleksowa terapia przeciwobrzękowa, bieganie, sport

Rehabilitacja w ortopedii, neurologii, reumatologii, urazach, ćwiczenia "zdrowy kręgosłup", masaże relaksacyjne, rehabilitacja domowa, drenaż limfatyczny, kompresjoterapia, kinesiology taping

Kinesiology taping znany jako "plastry" na sportowcach. Kinesiology taping to technika wspomagająca miejscową cyrkulacje...
07/07/2026

Kinesiology taping znany jako "plastry" na sportowcach. Kinesiology taping to technika wspomagająca miejscową cyrkulacje płynów, odciążająca tkanki, poprawiająca ruchomość tkanek nie tylko w okolicy naklejenia. Możliwości jest wiele ale sposób w jaki użyjemy danej techniki zależy od naszego pomysłu na terapię i celu tej terapii.

Zdjęcie pokazuje zastosowanie techniki w celu przyspieszenia zagojenia się rany. Pod plastrami w miejscu rany został położony cienki opatrunek. Plaster naklejony był około 5 dni. Zbliżone do siebie brzegi rany miały lepszą możliwość zagojenia się.

Kinesiology taping (plastrowanie dynamiczne) może mieć niewielki wpływ na zmniejszenie widoczności siniaków, ale dowody ...
01/07/2026

Kinesiology taping (plastrowanie dynamiczne) może mieć niewielki wpływ na zmniejszenie widoczności siniaków, ale dowody naukowe są ograniczone i nie potwierdzają jednoznacznie jego skuteczności.

Jak ma działać?

-delikatnie unosi skórę,
-zmniejsza miejscowy ucisk na drobne naczynia i tkanki,
-może ułatwiać odpływ limfy i płynów tkankowych,
potencjalnie przyspiesza wchłanianie krwiaka.

Metoda ta oczywiście nie jest jedyną słuszną którą można wykorzystywać w terapii siniaków. Zaleca się również laser, ud, krioterapię, drenaż limfatyczny oraz inne. Rodzaj terapii dopasowujemy do sytuacji oraz upodobań pacjenta.

26/06/2026

Opracowanie grzbietu manualnym drenażem limfatycznych po mastektomii

25/06/2026

Szkolenie : Kompleksowa Terapia Przeciwobrzękowa, czyli kurs o fizjologii obrzęku, rodzajach obrzęków, drenaż limfatyczny w I i II koncepcji, bandażowanie, zastosowanie fizykoterapii w terapii ibrzęków

24/06/2026

Obrzęki pourazowe

Przyczyną są uszkodzone naczynia krwionośne w obrębie urazu i stan zapalny.

*Zimne okłady, kriożele i inne metody ochładzania*

Nie zawsze obrzęk pourazowy trzeba bardzo mrozić. Nawet nie jest to wskazane. Najlepiej stosować chłodny okład, który trochę "wyciszy" stan zapalny ale nie będzie utrudniać samoistnej regeneracji ciała. Stan zapalny ( jeżeli nie jest za duży) jest potrzebny do prawidłowej regeneracji.

*Maści p-zapalne*

Nie zawsze jest konieczne jej zastosowanie. Jeżeli stan zapalny nie jest duży nie jest to konieczne a utrudnia regeneracje uszkodzonych tkanek. Jeżeli jest duży warto zastosować w stanie ostrym.

*Kompresjoterapia*

Zalecane stosowanie kompresjoterapii w celu zmniejszenia obrzęku oraz ograniczania powiększania się go.

*Fizykoterapia

Działa wspomagajaco na regenerację tkanek i skraca czas gojenia.

Obrzęki u osób starszych spowodowane najczęściej niewydolnością żylną, występującą cukrzycą, małą ilością ruchu, problem...
22/06/2026

Obrzęki u osób starszych spowodowane najczęściej niewydolnością żylną, występującą cukrzycą, małą ilością ruchu, problemami nerek.

Chociaż przyczyny inne postępowanie terapeutyczne podobne.

Jak o siebie zadbać?

- pij dużo płynów ( to mit żeby przy obrzękach nie pić!!)

-nie noś uciskających skarpetek, odzieży

- odpoczywają unieś nogi powyżej poziomu miednicy ( zapobiegnie powiększeniu się obrzęku )

- zdrowo się odżywiaj, ogranicz cukier

- stosuj kosmetyki z naturalnym ph dedykowane do skóry obrzękniętej

Terapia profesjonalna obejmuje:

- Drenaż limfatyczny manualny ( skonsultuj się z lekarzem jeżeli masz problemy z sercem)

- drenaż pneumatyczny ( nigdy osobno, zawsze z drenażem manulanym wcześniej)

- kompresjoterapia ( bandaże, odzież uciskowa)

Szukamy modela/modelki na darmową terapię przeciwobrzękową w ramach prowadzonego kursu.Osoba, która ma uszkodzone naczyn...
17/06/2026

Szukamy modela/modelki na darmową terapię przeciwobrzękową w ramach prowadzonego kursu.

Osoba, która ma uszkodzone naczynia limfatyczne po urazie lub usunięte w skutek choroby onkologicznej.
Osoby chętne proszone są o wcześniejszy kontakt w celu kwalifikacji.

504-467-206

Zespół napięcia przyśrodkowej strony piszczeli?Osoby biegające, ćwiczące często doświadczają tego bólu. Jaka jest przyc...
15/06/2026

Zespół napięcia przyśrodkowej strony piszczeli?

Osoby biegające, ćwiczące często doświadczają tego bólu. Jaka jest przyczyna? Co robić gdy się pojawi?

Objawy :

-Ból po wewnętrznej stronie niższej połowy goleni
- ból pojawiający się na początku ćwiczeń , zmniejszający się w trakcie aktywności ( świadczy o problemie mięśniowym)
- sporadycznie wyczuwalne guzki,
- napięte mięsnie podudzia,
- osłabienie mm podudzia,
- osłabienie m stawu biodrowego ( pośladek, inne rotatory zewnętrzne, odwodziciele,
- nadmierna pronacja stopy,
- nieleczony może powodować zmęczeniowe złamania k piszczelowej

Co robić?

- ćwiczenia na staw skokowy jeżeli występuje z nadmierna pronacja - ćwiczenia wzmacniające mięśnie , które wspierają łuk stopy (piszczelowy tylny, strzałkowy długi)
- ćwiczenia wzmacniające staw biodrowy
- wzmocnienie mięśni podudzia przedniej części
- poprawa biomechaniki biegu, ćwiczeń, chodzenia

03/06/2026

Pilates jest różnorodny ma wiele zalet, trzeba wyciągnąć z niego to co dla naszego ciała jest najlepsze;)

Adres

Dunikowskiego 1A
Nowa Dęba/Rzeszów
35-603

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

730 740 501

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia "Fizjo z Parą" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria